Fitness, motion, træning, gymnastik, kropspleje, muskelpumpe, sport

Sun Salutation er et sæt øvelser for begyndere. Fordelene ved yoga, hvordan man gør

11,4k.

Øvelser for hver dag for en perfekt figur. Video træning derhjemme

0163

Fuld body fitball øvelser til kvinder. Video med beskrivelse

0274

Protein ryster for at få muskelmasse. Opskrifter, priser, hvad man skal købe

1423

Tapning af maven og siderne for vægttab. Skema, hvordan det gøres, fotos, resultater

047,4k.

Pull-ups i gravitationen til piger. Hvilke muskler fungerer, teknik

0397

Langdistanceløb udvikler fleksibilitet, smidighed, udholdenhed. Teknikker

01k.

Styrkeøvelser for kvinder. Slankeprogram derhjemme

0281

Kurser i gymnastiksalen for nybegynderpiger uden vægttabstræner. Øvelser

0747

Tai Chi - kinesisk gymnastik for begyndere. Morgenkompleks, videolektioner

28 tusinde.