Fitness, motion, træning, gymnastik, kropspleje, muskelpumpe, sport

Typer af simulatorer i gymnastiksalen og hvordan man bruger dem. Navne til piger

065

Jogging på stedet for vægttab. Teknik, hvor meget tid, kalorieforbrænding træner

04.1k.

Omvendte push-ups fra bænken. Hvilke muskler fungerer, udførelsesteknik for piger

0231

Motion på en motionscykel for vægttab. Fat Burning System for begyndere kvinder og mænd

02.1k.

Øvelser til forbrænding af fedt på maven og siderne til kvinder, på balderne, grundlæggende. Træningsprogram for ugen

1244

En tur på cyklen. Fordele og skader for mænd og kvinder. Normer hvor meget du har brug for at køre

0210

Fedtforbrænding træning til piger. Effektive teknikker og komplekser for begyndere derhjemme

0410

Personlig træner i gymnastiksalen. Hvor meget koster det, hvordan man vælger, hvorfor er det nødvendigt

01,2k.

Øvelser på pressen på den vandrette bjælke og ujævne bjælker til piger, begyndere. Udførelsesteknik

0361

Pull-ups på den vandrette bjælke. Et program fra bunden for begyndere i 30 dage. Bord

084