Fitness, motion, træning, gymnastik, kropspleje, muskelpumpe, sport

5 perler - øvelser i tibetansk gymnastik, yoga af fem tibetanere til kvinder. Video, anmeldelser af læger

11,2k.

Elastisk bånd til at trække op på den vandrette stang. Hvordan man vælger, træner teknik til piger

0451

Række af den øverste blok med et smalt greb mod brystet, mod ryggen. Hvilke muskler fungerer, teknik til piger

049

Øvelser med en fitnessbold til vægttab i underlivet, siderne, benene. Video til begyndere

023

Træningsudstyr i gymnastiksalen. Formål, navne, hvordan man bruger piger

01,2k.

Øvelser med fitnessbånd elastisk gummi, ekspander, latex, mini, silikone

0249

Undervisning med en træner i gymnastiksalen for piger. Hvor meget er individuel, gruppe, fordel

053

Gruppe fitness klasser til vægttab. Fordele, øvelser, videoer

0223

Træningsmaskine lodret træk. Teknik til at sidde på ryggen bag hovedet med et smalt greb til kvinder

0313