Fitness, lichaamsbeweging, training, gymnastiek, lichaamsverzorging, spierpompen, sport

Soorten simulatoren in de sportschool en hoe ze te gebruiken. Namen voor meisjes

065

Ter plaatse joggen om af te vallen. Techniek, hoeveel tijd, verbrande calorieën trainen

04,1k.

Omgekeerde push-ups vanaf de bank. Welke spieren werken, uitvoeringstechniek voor meisjes

0231

Train op een hometrainer om af te vallen. Vetverbrandingssysteem voor beginnende vrouwen en mannen

02.1k.

Oefeningen voor vetverbranding op de buik en zijkanten voor vrouwen, op de billen, basis. Trainingsprogramma voor de week

1244

Een ritje op de fiets. Voordelen en nadelen voor mannen en vrouwen. Normeert hoeveel u moet rijden

0210

Vetverbrandingstrainingen voor meisjes. Effectieve technieken en complexen voor beginners thuis

0410

Persoonlijke fitnesstrainer in de sportschool. Hoeveel kost het, hoe te kiezen, waarom is het nodig

01,2k.

Oefeningen op de pers op de horizontale balk en ongelijke balken voor meisjes, beginners. Uitvoeringstechniek

0361

Pull-ups op de horizontale balk. Een volledig nieuw programma voor beginners gedurende 30 dagen. Tafel

084