Punggung: pengukuhan otot, penyingkiran lemak, pengetatan kulit, peningkatan kesihatan, postur badan

Otot punggung yang paling luas pada wanita. Struktur, fungsi, latihan di rumah, di gimnasium

0206

Latihan untuk postur lurus di gim dan di rumah

051

Urut leher dan bahu dan belakang. Mana yang lebih baik: roller, kayu, tali pinggang, elektrik

0527

Bersenam di gimnasium. Latihan untuk kanak-kanak perempuan, program untuk mengepam otot punggung seluas

120

Latihan dengan dumbbell untuk bahagian belakang. Program latihan untuk mengetatkan otot, dengan hernia tulang belakang, scoliosis, osteochondrosis

0344

Cara membuang lipatan lemak di bahagian belakang dalam masa yang singkat. Senaman, diet, urut

07.3k.

Yoga untuk punggung dan tulang belakang: ciri, petunjuk dan kontraindikasi, satu set latihan sederhana, asana terbaik. Video untuk pemula

073

Roller belakang: roller kebugaran junior, urut, sukan, ortopedik, Jepun, silinder

21.9k.

Latihan untuk bahu dan sendi dengan osteochondrosis dan arthrosis. Latihan fisioterapi untuk wanita dan lelaki menurut Bubnovsky

1372

Latihan untuk postur belakang di gimnasium, di rumah untuk kanak-kanak perempuan, wanita, remaja. Cara persembahan, gambar dan video

1534