Kecergasan, senaman, senaman, gimnastik, penjagaan badan, mengepam otot, sukan

Peralatan sukan sukan di luar. Cara melakukannya dengan betul, elips, daya, melangkah

02.1k.

Latihan untuk daya tahan dan kekuatan untuk kaki, lengan, pernafasan

05.8k.

Latihan dinamik. Apa itu, contoh abs, kelenturan, regangan, kaki, peranan apa yang mereka mainkan

01.5k.

Bersenam pada waktu pagi untuk wanita. Latihan untuk menurunkan berat badan, kesihatan. Video

080

Nadi semasa bersenam. Norma pada wanita, lelaki, kanak-kanak, remaja, atlet

04k.

Bikini kecergasan. Apa itu, persaingan-persaingan, bergambar, sukan, makanan, solek, pakaian renang

187

Latihan untuk kanak-kanak perempuan di gim untuk membakar lemak. Latihan, program mingguan

031

Platform bergetar untuk menurunkan berat badan. Ulasan, faedah dan kemudaratan, cara melakukannya, kontraindikasi

0209

Tali lompat. Faedah, jenis, teknik, program, standard, pelajaran

0688

Latihan selang. Apa itu, program penurunan berat badan intensiti tinggi, kaedah Tabata, dengan basikal pegun, kekuatan

065