Πίσω και στάση - θεραπεία, ενδυνάμωση των μυών

Ενίσχυση των μυών της σπονδυλικής στήλης, στάση του σώματος, αφαίρεση λίπους στην πίσω περιοχή, καλλυντικά, πλαστικά, χειρουργικές μέθοδοι, μέθοδοι, φάρμακα και διαδικασίες για τη βελτίωση της υγείας της πλάτης. Βασικές αρχές, κανόνες εφαρμογής και άλλες πληροφορίες.

Πίσω εκπαιδευτές στο γυμναστήριο για γυναίκες. Ονόματα, φωτογραφίες, περιγραφές, τύποι, ασκήσεις

091

Σειρά του οριζόντιου μπλοκ στη ζώνη, στο στήθος, στην κοιλιά, στους ώμους, πίσω με μια στενή, φαρδιά λαβή ενώ κάθεστε, στέκεται. Τεχνικές εκτέλεσης

0239

Σειρά της ράβδου με κλίση στη ζώνη. Τεχνική εκτέλεσης για κορίτσια με αντίστροφη, φαρδιά, στενή λαβή, την οποία λειτουργούν οι μύες

0131

Πίσω αντλία στο γυμναστήριο με αλτήρες, barbell, ελαστική ταινία, βάρος σώματος, στην οριζόντια γραμμή

040

Άσκηση πουλόβερ για την πλάτη. Τεχνική σε ένα crossover, ένα μπλοκ με αλτήρες, ένα barbell στέκεται, ξαπλωμένο

0121

Ασκήσεις για να ισιώσει την πλάτη για κορίτσια, άντρες στο σπίτι

070

Ασκήσεις για άντληση πίσω στο σπίτι, στο γυμναστήριο

070

Ασκήσεις για τον τραπέζιο μυ της πλάτης με αλτήρες για γυναίκες

0487

Πίσω ασκήσεις για κορίτσια με αλτήρες, μπάρα, σε οριζόντια γραμμή στο σπίτι

0166

Γυμναστική Norbekov για τη σπονδυλική στήλη, τις αρθρώσεις. Σύνθετη άσκηση, βίντεο

0881