Pinggul dan Punggung: Pelangsingan, Senaman, Pengetatan, Pam Otot

Cara cepat menghilangkan kesan regangan pada paus dan pinggul, badan, perut di rumah

14.5k.

Cara cepat menghilangkan selulit di bahagian bawah dan kaki: balut, urut, senaman

52.4k.

Squats untuk mengepam punggung untuk seorang gadis. Cara melakukannya, jadual dengan pendekatan, program latihan selama 30 hari, ulasan dan hasil

2219

Latihan yang berkesan untuk mengepam otot punggung atas dan bawah. Cara menurunkan berat badan di rumah

024

Krim selulit. Cara membuat komposisi di rumah dengan madu, kayu manis, lada, kopi dan cara memohon

0256

Urut anti selulit dengan cawan vakum di rumah. Cara melakukannya dengan betul, teknik, kontraindikasi, hasil dan gambar

12.2k.

Urut anti selulit di rumah. Cara melakukan untuk mengurangkan berat badan di perut, kaki, punggung dan bahagian badan yang lain. Arahan langkah demi langkah dengan foto

2218

Cara mengepam pantat anda di rumah dalam beberapa hari, seminggu. Latihan yang berkesan untuk pemula

21k.

Latihan melangsingkan badan di bahagian paha dan punggung. Bagaimana caranya, program latihan untuk wanita

031