Γυμναστήριο, άσκηση, προπόνηση, γυμναστική, περιποίηση σώματος, άντληση μυών, αθλητισμός

5 μαργαριτάρια - ασκήσεις θιβετιανής γυμναστικής, γιόγκα πέντε Θιβετιανών για γυναίκες. Βίντεο, κριτικές γιατρών

11.2 χιλ.

Ελαστική ταινία για την ανύψωση στην οριζόντια ράβδο. Πώς να επιλέξετε, τεχνική άσκησης για κορίτσια

0451

Σειρά του άνω μπλοκ με στενή λαβή στο στήθος, στο πίσω μέρος. Τι μυών λειτουργούν, τεχνική για κορίτσια

049

Ασκήσεις με μπάλα γυμναστικής για απώλεια βάρους της κοιλιάς, των πλευρών, των ποδιών. Βίντεο για αρχάριους

023

Όργανα γυμναστικής στο γυμναστήριο. Σκοπός, ονόματα, τρόπος χρήσης κοριτσιών

01.2 χιλ.

Ασκήσεις με ελαστικό καουτσούκ γυμναστικής, διαστολέας, λατέξ, μίνι, σιλικόνη

0249

Μαθήματα με εκπαιδευτή στο γυμναστήριο για κορίτσια. Πόσο είναι το άτομο, η ομάδα, το όφελος

053

Ομαδικά μαθήματα γυμναστικής για απώλεια βάρους. Οφέλη, ασκήσεις, βίντεο

0223

Άσκηση κάθετης έλξης μηχανής. Τεχνική καθίσματος, στο πίσω μέρος, πίσω από το κεφάλι, με στενή λαβή για γυναίκες

0313