اللياقة ، التمرين ، التمرين ، الجمباز ، العناية بالجسم ، ضخ العضلات ، الرياضة

تحية الشمس عبارة عن مجموعة من التمارين للمبتدئين. فوائد اليوجا وكيفية القيام بها

11.4 ك.

تمارين لكل يوم للحصول على شخصية مثالية. تدريب بالفيديو في المنزل

0163

تمارين كرة القدم لكامل الجسم للسيدات. فيديو مع الوصف

0274

يهتز البروتين لاكتساب كتلة العضلات. الوصفات والأسعار وماذا تشتري

1423

شد البطن والجوانب لتخفيف الوزن. المخطط ، كيف يتم ذلك ، الصور ، النتائج

047.4 ك.

سحب شكا في الجرافيترون للفتيات. ما تعمل العضلات ، تقنية

0397

الجري لمسافات طويلة يطور المرونة وخفة الحركة والقدرة على التحمل. التقنيات

01 كيلو.

تمارين القوة للمرأة. برنامج التخسيس في المنزل

0281

دروس في صالة الألعاب الرياضية للمبتدئين بدون مدرب لفقدان الوزن. تمارين

0747

تاي تشي - الجمباز الصيني للمبتدئين. مجمع الصباح دروس الفيديو

28 كيلو.