اللياقة ، التمرين ، التمرين ، الجمباز ، العناية بالجسم ، ضخ العضلات ، الرياضة

أنواع أجهزة المحاكاة في صالة الألعاب الرياضية وكيفية استخدامها. اسماء بنات

065

الركض الفوري لخسارة الوزن. تقنية ، كم من الوقت ، تمرين حرق السعرات الحرارية

04.1 ك.

تمرين الضغط العكسي من المقعد. ماذا تعمل العضلات ، تقنية التنفيذ للفتيات

0231

تمرن على دراجة تمرين لفقدان الوزن. نظام حرق الدهون للمبتدئين والرجال

02.1 ك.

تمارين لحرق الدهون في البطن والجوانب للنساء على الأرداف أساسية. برنامج تجريب للأسبوع

1244

ركوب الدراجة. الفوائد والمضار للرجال والنساء. معايير كم تحتاج للقيادة

0210

تمارين حرق الدهون للفتيات. تقنيات ومجمعات فعالة للمبتدئين في المنزل

0410

مدرب لياقة بدنية شخصي في صالة الألعاب الرياضية. كم يكلف ، كيف تختار ، لماذا هو مطلوب

01.2 ك.

تمارين على الضغط على الشريط الأفقي والقضبان المتوازية للفتيات ، المبتدئين. تقنية التنفيذ

0361

سحب على الشريط الأفقي. برنامج من الصفر للمبتدئين لمدة 30 يوم. الطاولة

084