casa

Fitness, exercício, treino, ginástica, cuidados com o corpo, bombeamento muscular, esportes

Beleza em 10 minutos: belo corpo esguio complexo (abdômen, quadris, braços, nádegas, estômago) com Cindy Whitmarsh. Video aulas
0201
Cosmetologia e cirurgia plástica para mulheres. Correção de aparência. Formas, métodos, procedimentos para melhorar a figura e o rosto
Equipamento de exercícios em casa para todos os grupos musculares. Stepper, elíptica, caminhada nórdica, power, multifuncional, bicicleta, remo. Avaliação
214
Cosmetologia e cirurgia plástica para mulheres. Correção de aparência. Formas, métodos, procedimentos para melhorar a figura e o rosto
Programa push-up para iniciantes. Mesa para ganhar massa muscular, perder peso, bombear os músculos peitorais, para todos os músculos do corpo
110
Cosmetologia e cirurgia plástica para mulheres. Correção de aparência. Formas, métodos, procedimentos para melhorar a figura e o rosto
Puxando para cima na barra horizontal. Programa de treinamento para iniciantes. Benefícios, padrão de exercício ponderado, elástico
1233
Cosmetologia e cirurgia plástica para mulheres. Correção de aparência. Formas, métodos, procedimentos para melhorar a figura e o rosto
Exercício eficaz para emagrecer o abdômen e os lados para mulheres e homens. Programa de treinamento
04
Cosmetologia e cirurgia plástica para mulheres. Correção de aparência. Formas, métodos, procedimentos para melhorar a figura e o rosto
Correr de manhã para perder peso. Prós e contras, quando é o melhor, como começar. Resultados, cronograma, regras
178
Cosmetologia e cirurgia plástica para mulheres. Correção de aparência. Formas, métodos, procedimentos para melhorar a figura e o rosto
Alongamento: o que é, os benefícios do exercício para emagrecer, preparação para iniciantes, crianças, aulas com Ekaterina Firsova
06,7 k.
Cosmetologia e cirurgia plástica para mulheres. Correção de aparência. Formas, métodos, procedimentos para melhorar a figura e o rosto
Exercícios caseiros para todos os grupos musculares. Programa com Reutova, sem equipamento, para ectomorfo, emagrecimento, para imprensa
1926
Cosmetologia e cirurgia plástica para mulheres. Correção de aparência. Formas, métodos, procedimentos para melhorar a figura e o rosto
Zumba fitness. Aulas de dança adelgaçante, programa de aeróbica: Strong, Aqua, Step. Vídeo
0437
Cosmetologia e cirurgia plástica para mulheres. Correção de aparência. Formas, métodos, procedimentos para melhorar a figura e o rosto

Rosto

Pernas

Cabelo