Fitness, exercício, treino, ginástica, cuidados com o corpo, bombeamento muscular, esportes

5 pérolas - exercícios de ginástica tibetana, ioga de cinco tibetanos para mulheres. Vídeo, resenhas de médicos

11,2 k.

Faixa elástica para puxar para cima na barra horizontal. Como escolher, técnica de exercícios para meninas

0451

Linha do bloco superior com uma pega estreita no peito, nas costas. Quais músculos funcionam, técnica para meninas

049

Exercícios com bola de fitness para emagrecer abdómen, flancos, pernas. Vídeo para iniciantes

023

Equipamentos de ginástica na academia. Objetivo, nomes, como usar meninas

01,2 k.

Exercícios com fita de fitness borracha elástica, expansor, látex, mini, silicone

0249

Aulas com treinador na academia para meninas. Quanto é individual, grupo, benefício

053

Aulas de fitness em grupo para perda de peso. Benefícios, exercícios, vídeos

0223

Tração vertical da máquina de exercício. Técnica para sentar, de costas, atrás da cabeça, com pegada estreita para mulheres

0313