Trang Chủ

Thể hình, tập thể dục, tập luyện, thể dục dụng cụ, chăm sóc cơ thể, bơm cơ, thể thao

Bài tập cơ ngực cho nữ với tạ, tạ đòn, tạ tay, tạ đòn, tạ tay
1115
Thẩm mỹ và phẫu thuật tạo hình cho phụ nữ. Chỉnh sửa ngoại hình. Cách, phương pháp, quy trình cải thiện vóc dáng và khuôn mặt
Các bài tập cơ bản cho nữ tập vai với tạ riêng, tạ đòn, tạ đòn, tạ tay, tạ đòn, tại nhà và tại phòng tập
180
Thẩm mỹ và phẫu thuật tạo hình cho phụ nữ. Chỉnh sửa ngoại hình. Cách, phương pháp, quy trình cải thiện vóc dáng và khuôn mặt
Dải plasty là gì. Lớp học cho người mới bắt đầu tại nhà. Chuyển động, âm nhạc, quần áo. Nơi để bắt đầu
44,3k.
Thẩm mỹ và phẫu thuật tạo hình cho phụ nữ. Chỉnh sửa ngoại hình. Cách, phương pháp, quy trình cải thiện vóc dáng và khuôn mặt
Chương trình tập tạ cho nữ tại phòng gym, tại nhà. Bảng bài tập, số lần lặp lại và cách tiếp cận
0105
Thẩm mỹ và phẫu thuật tạo hình cho phụ nữ. Chỉnh sửa ngoại hình. Cách, phương pháp, quy trình cải thiện vóc dáng và khuôn mặt
Làm thế nào để bơm lên tại nhà. Chương trình tập cho nam và nữ trên xà ngang, với sự hỗ trợ của tạ, không có bàn ủi và dụng cụ mô phỏng
133
Thẩm mỹ và phẫu thuật tạo hình cho phụ nữ. Chỉnh sửa ngoại hình. Cách, phương pháp, quy trình cải thiện vóc dáng và khuôn mặt
Chống đẩy từ sàn nhà. Chương trình tập cho người mới bắt đầu, lợi ích, kỹ thuật tập tạ, cơ bụng, cơ ngực
060
Thẩm mỹ và phẫu thuật tạo hình cho phụ nữ. Chỉnh sửa ngoại hình. Cách, phương pháp, quy trình cải thiện vóc dáng và khuôn mặt
Cách tăng sức bền, sức bền, tốc độ chạy, bơi, đấu vật, sức bền, cơ bắp và phát triển nhịp thở: phương tiện và phương pháp rèn luyện cơ thể
2188
Thẩm mỹ và phẫu thuật tạo hình cho phụ nữ. Chỉnh sửa ngoại hình. Cách, phương pháp, quy trình cải thiện vóc dáng và khuôn mặt
Cách lên chương trình tập gym giảm cân, tăng cân cho nữ, cho tất cả các nhóm cơ cho người mới bắt đầu tập tại nhà và tập gym
01,3k.
Thẩm mỹ và phẫu thuật tạo hình cho phụ nữ. Chỉnh sửa ngoại hình. Cách, phương pháp, quy trình cải thiện vóc dáng và khuôn mặt

Khuôn mặt

Chân

Tóc