Кукови и задњица: мршављење, вежбање, затезање, мишићна пумпа

Обмотајте целулит кремом Цапсицам на бутинама, задњици, стомаку. Ефективни домаћи рецепти

01к.

Вежбе на предњем делу бутине за девојчице: за губитак тежине, јачање, истезање. Ефикасан дом и теретана. Видео

11.5к.

Скуп вежби за мршављење и мршављење за девојчице код куће

13

Вежбе за задњицу за девојчице код куће и у теретани: основне, са бучицама, изолујуће на ногама

1129

Како чучати са утегом за девојчице да напумпају задњицу. Предности, техника извођења, чучњеви на симулатору

1157

Вежбе за мршављење ногу и кукова за недељу дана за жене са бучицама, теговима, са гуменом траком, фитболом

117

Како уклонити јамице и удубљења на бочним странама задњице. Разлози како се отарасити, вежбања, липолифтинга, ендопростетике, мезотерапије, пластике

54.1к.

Вежбе изолације задњице и ногу за девојчице. Примери како се изводи у теретани, код куће

1241

Основне вежбе за задњицу и ноге за девојчице: са бучицама, гумицом, утегом, теговима, експандером, фитболом, гумицом

1169

Како смањити запремину кукова, уклонити уши и напумпати задњицу. Програм мршављења за недељу дана, вежбајте у теретани и код куће

28.3к.