Fitness, lichaamsbeweging, training, gymnastiek, lichaamsverzorging, spierpompen, sport

Functionele training. Wat is het, een programma voor meisjes, oefeningen. Video

0129

Tussenribspieren. Waar bevinden zich, functies, oppompen, oefeningen. Video

01,2k.

De stang voor je optillen terwijl je staat, zittend met een omgekeerde greep op rechte, uitgestrekte armen op de schouders, voorste delta. Techniek

093

Hammer simulator voor borstspieren, rug, schouders, benen. Welke spieren werken, oefen

0114

Uithoudingsvermogen. Wat is het in lichamelijke opvoeding, hoe te ontwikkelen, fysiek, lichaam, spieren

0206

Zelfbeheersing bij het doen van fysieke oefeningen, sporten. Waarom is het nodig, wat is het, methoden, manieren

04,4k.

Roemeense barbell deadlift voor dames. Uitvoeringstechniek, welke spieren werken, effect

089

Halters in een helling berijden terwijl u staat, zit, ligt op een bank, naar beneden, naar voren naar achteren delta, schouders, rug

048

Oefening voor de borstspieren voor meisjes: pullover, met halters en anderen. Het programma in de sportschool, thuis

0133