Fitness, Bewegung, Training, Gymnastik, Körperpflege, Muskelpumpen, Sport

Funktionstraining. Was ist das, ein Programm für Mädchen, Übungen. Video

0129

Interkostalmuskeln. Wo befinden sich, Funktionen, Aufpumpen, Übungen. Video

01,2k.

Heben Sie die Stange im Stehen vor sich an und sitzen Sie mit einem umgekehrten Griff auf geraden, ausgestreckten Armen auf den Schultern, vorderes Delta. Technik

093

Hammersimulator für Brustmuskeln, Rücken, Schultern, Beine. Welche Muskeln arbeiten, trainieren

0114

Ausdauer. Was ist es im Sportunterricht, wie man sich entwickelt, körperlich, körperlich, muskulös

0206

Selbstkontrolle bei körperlichen Übungen, Sport. Warum brauchen Sie, was ist es, Methoden, Wege

04,4k.

Rumänischer Langhantel-Kreuzheben für Frauen. Ausführungstechnik, welche Muskeln arbeiten, bewirken

089

Hanteln im Stehen, Sitzen, Liegen auf einer Bank, nach unten, nach vorne zum hinteren Delta, zu den Schultern, nach hinten neigen

048

Übung für die Brustmuskulatur bei Mädchen: Pullover, mit Hanteln und anderen. Das Programm im Fitnessstudio, zu Hause

0133