Rawatan kulit pada tumit dari retakan di rumah. Resipi rakyat, ubat-ubatan, salap, ubat-ubatan

Dari kekurangan vitamin, pendedahan kepada faktor luaran, penyakit dalaman pada tumit muncul retakan... Mereka menyebabkan ketidakselesaan fizikal, tidak kelihatan estetik, dan membuat anda memakai kasut tertutup walaupun pada musim panas. Ke penawar retakan di rumah, disarankan untuk menggunakan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat.

Peraturan rawatan

Merawat tumit yang merekah di rumah akan membawa hasil positif jika anda mengikuti peraturan berikut:

• Semua aktiviti yang dipilih mesti dijalankan secara sistematik, tanpa melengahkan atau melewatkan prosedur.
• Semasa menggunakan salap atau krim pada retakan, anda perlu mematuhi cadangan mengenai jumlah produk yang digunakan. Dalam kes ini jangan sapukan lapisan tebalmempercayai bahawa ini akan membolehkan anda mencapai keputusan dengan lebih cepat.
• Walaupun menggunakan ubat khas untuk tumit yang retak, perlu dilakukan prosedur kebersihan yang menyeluruh.
• Produk harus dipilih mengikut jenis kulit.
• Sekiranya retakan disebabkan oleh memakai kasut yang tidak selesa, anda perlu menggantinya dengan kasut yang lain. Dalam kes ini, tumit harus ditutup.
• Untuk mengelakkan kerosakan pada tumit lebih-lebih lagi ketika memakai kasut, disarankan untuk menggunakan pad silikon yang tertanam di dalam kasut.
• Agar tidak merosakkan kulit lebih jauh, tidak digalakkan berjalan kaki tanpa alas kaki, terutama di atas pasir - ia mengeringkan kulit dan menyumbat retakan, mengganggu penyembuhan.
• Minum banyak air.
• Sepanjang tempoh rawatan, disarankan untuk tidak berjalan-jalan, melakukan aktiviti fizikal semasa berdiri.
• Doktor juga mengesyorkan menjaga berat badan.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Latihan pagi untuk mereka yang berusia lebih dari 40, 50. Senaman senam untuk menurunkan berat badan, tutorial video.

Diet

Oleh kerana salah satu sebab munculnya retakan pada kulit tumit, penebalan dan keretakannya adalah gangguan metabolik dan penurunan kadar pembaharuan kulit yang berkaitan, perlu memastikan bahawa jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi dibekalkan kepada tubuh, tidak hanya makan dengan betul di rumah, tetapi juga di tempat kerja, dan juga menjaga rawatan penyakit sistem pencernaan.

Khususnya, anda perlu makan lebih banyak makanan yang mengandungi vitamin A, E, F.

1. Sebilangan besar vitamin A terdapat dalam minyak ikan, di hati haiwan dan ikan, dalam sayur-sayuran dan buah-buahan kuning, oren, warna merah, ramuan segar, seperti pasli, saderi, dill, bayam. Banyak vitamin A mengandungi mentega, telur.
2. Untuk mengisi kekurangan vitamin E, perlu makan minyak sayuran, biji, dedak gandum, kacang (contohnya, kacang almond, kacang hazel, kacang tanah, kacang pinus), ikan kalengan, cendawan porcini, sayur-sayuran (misalnya ketumbar, bayam, sorrel), koko.
3. Vitamin F terdapat dalam minyak sayuran dan lemak haiwan.

Pertolongan cemas untuk tumit yang retak

Bila retakan pada tumit anda harus segera menggunakan pelembap. Sekiranya retakan itu ketara dan menyakitkan, anda boleh melekatkannya dengan gam penetapan cepat biasa. Cara yang tidak biasa ini rawatan mengesyorkan di rumah digunakan oleh pakar dermatologi.

1. Sebelum menggunakan gam, kaki harus dicuci dengan sabun dan dikeringkan dengan teliti.
2. Kemudian gam digunakan di sepanjang retakan sehingga tepinya melekat, berkat ini, luka akan diperbaiki dan tidak lagi meningkat dari pengaruh luaran ketika berjalan. Ia akan diasingkan dari bakteria dan akan mula tumbuh secara berlebihan.
3. Anda tidak perlu menggunakan kaedah tambahan selama seminggu. Selama ini, luka akan sembuh sebahagian.
4. Sekarang anda perlu mula membuang kulit dan gam yang mati. Secara beransur-ansur, mandi dengan air suam, mereka menguap kulit lama, merawat kaki dengan batu apung untuk mempercepat proses pemulihan.
5. Anda boleh menghancurkan tumit dengan krim salisilik, laktik atau asid glikolik. Mereka digunakan selepas rawatan mandi dan batu apung.
6. Pelembap harus digunakan dua kali sehari.

Kaedah rawatan ini akan membolehkan anda menghilangkan keretakan dalam 2-3 minggu.

Produk farmasi

• Ubat "Hilfix" untuk tumit retak yang dibuat di Switzerland. Produk seperti pes ini direka khas untuk merawat tumit yang retak. Penting untuk menerapkannya dengan betul, kerana jika anda mengabaikan arahan dan menerapkannya ke seluruh kawasan kulit, komposisi itu dimakan dengan cepat. Cara penggunaan yang betul: sapukan krim ke arah mata, hanya pada celah itu sendiri dan lekapkan tepi. Maka perlu sedikit membasahi permukaan kulit dengan air dan mengoleskannya dengan jari anda. Kemudian kawasan yang dirawat ditutup dengan pelekat dan dibiarkan selama 12 jam, kemudian prosedur diulang.
  Hilfix tidak menyuburkan atau melembapkan kulit, tetapi mengisi retakan dan meningkatkan penyembuhannya. Selepas tiga hari, anda boleh beralih menggunakan krim berkhasiat biasa. Kosnya sekitar 700 rubel.
• Krim Allga San. Produk ini mengandungi minyak pinus gunung, ekstrak chamomile, turpentin, allantoin. Konsistensinya tidak berkrim, tetapi berminyak. Untuk meningkatkan kesannya, disarankan untuk menerapkan produk pada kulit kukus.Oleh kerana komposisi mengandungi minyak, setelah digunakan, bungkus kaki dengan pelekat atau letakkan beg plastik di kaki anda, dan kaus kaki di atas. Atas sebab yang sama, rawatan terbaik dilakukan pada waktu malam. Alat ini membantu dalam beberapa hari penggunaan.
• Krim "Penyembuhan dari kaki retak", Farmasi Hijau... Mengandungi ekstrak pisang dan allantoin, yang mempromosikan penyembuhan kulit, minyak kenari, yang mempunyai kesan emolien yang jelas, minyak lilin dan minyak teh, cemara, yang mempunyai sifat anti-radang dan antiseptik pelindung. Produk harus digunakan pada waktu malam dan kemudian memakai stoking.
• Gel "911 Zaschivin". Mengandungi minyak pokok teh, susu thistle, vitamin F, ekstrak sage. Keberkesanannya telah disahkan oleh ujian klinikal. Alat ini membantu walaupun terdapat kerosakan yang ketara. Setelah seminggu digunakan, luka dalam sembuh.
• Salap "Radevit"... Oleh kerana berlakunya retakan pada kulit tumit sering dikaitkan dengan kekurangan vitamin, penggunaan salap semacam itu dibenarkan. Ia mengandungi vitamin A, E, B2. Ini betul-betul ubat.
• Salap Calendula... Salap ini mempunyai sifat pembasmi kuman, anti-radang, penyembuhan. Selain itu, salap ubat mampu melawan kulat. Ia melembutkan kulit dengan sempurna.
  Ia boleh digunakan sebagai produk bebas, atau anda boleh menyediakan salap dari dua komponen di rumah dengan mencampurkan komposisi siap dengan vitamin A dalam nisbah 2: 1. Tempoh permohonan adalah 2 minggu.
• Salap zink... Ia juga berkesan untuk retak yang disebabkan oleh penyakit kulat. Zink mempunyai kesan regenerasi dan pelembutan, membantu dalam rawatan retakan lekapan, kerana ia mempunyai sifat antiseptik.
• Salap salisilik (serta zink-salisilik dan sulfur-salisilik) mempunyai sifat emolien antiseptik. Selepas digunakan pada kulit, stratum corneum terkelupas. Alat ini berkesan baik untuk rawatan retakan dan pencegahan.

Tampal untuk tumit yang retak

Tampalan tersebut mempunyai sifat dan fungsi berguna berikut:

• membantu melindungi luka daripada jangkitan,
• membetulkan tepi retakan,
• mengurangkan kesakitan.

Tumit retak mesti dibasmi kuman, dibersihkan dari kotoran dan hanya kemudian ditutup dengan plaster. Di rumah perlu menggunakan tambalan yang direka khas untuk rawatan retak, seperti plaster Compid.

Ia mempunyai struktur bernafas sehingga luka dilindungi dan tidak membentuk kesan rumah hijau.Sebaiknya pakai produk sehingga luka sembuh sepenuhnya. Adalah perlu untuk mengganti plaster lama secara berkala dengan yang baru.

Stoking stoking

Sekiranya retakan dalam muncul, stoking silikon khas akan membantu.

Mereka dipakai pada waktu malam setelah menggunakan pelembap. Mereka membantu melembutkan lapisan keratinisasi kulit yang tebal, meningkatkan kesan produk yang digunakan.

Hasilnya dapat dilihat setelah seminggu digunakan sekiranya anda memakai stoking sekurang-kurangnya tiga kali pada waktu malam.

Salap rawatan kulit

1. Sapukan salap tetrasiklin pada waktu malam bersama dengan cuka sari apel membantu menghilangkan keretakan dan kapalan di tumit. Sebelum menggunakan salap tetrasiklin, anda perlu membuat mandi kaki panas, kukus kulit dengan baik, dan kemudian keringkan dengan tuala.Salap digunakan pada kawasan yang rosak, kaki dibalut dengan pelekat. Pada waktu pagi, kompres dikeluarkan, pembalut direndam dalam cuka sari apel dan kaki melilitnya. Cuka membantu melembutkan kulit mati, sehingga mudah dikeluarkan dengan batu apung.
2. Untuk menyediakan salap cair, ambil satu kuning telur, 1 sudu besar. minyak bunga matahari dan 2 sudu kecil. cuka. Bahan-bahan bercampur dengan baik antara satu sama lain, kukus kaki, sapukan salap ke celah-celah, tutup kawasan yang dirawat dengan pelekat di atasnya. Oleh kerana campuran mesti dibiarkan lama diserap, salap paling baik digunakan pada waktu malam.
3. Ambil 1 sudu besar. minyak bunga matahari yang tidak ditapis dan 1 sudu besar. bawang cincang, tuangkan minyak ke dalam kuali dan panaskan, kemudian goreng bawang hingga telus dan coklat keemasan.
   Kemudian anda perlu meletakkan kandungannya di kain cheesecoth dan mengalirkan cecair. Tambahkan kira-kira 1 sudu besar ke dalamnya. lilin lebah, masukkan campuran ke dalam air mandi dan rebus selama 2 minit. Selama ini, lilin akan mencair. Kemudian jisim dituangkan ke dalam bekas kaca dan diletakkan di dalam peti sejuk. Digunakan sebagai salap.
4. Satu lagi resipi berasaskan lilin lebah menunjukkan cairkan dalam mandi air 0,5 sudu kecil. lilin lebah dan 1 sudu besar. mentega koko... 1 sudu kecil dituangkan ke dalam campuran cecair, apabila mencapai suhu bilik. minyak kosmetik asas, seperti minyak laut atau minyak badam, tuangkan cecair ke dalam bekas kaca, masukkan ke dalam peti sejuk. Digunakan untuk melincirkan tumit.
5. Cara termudah adalah menggunakan produk jadi sebagai salap - minyak zaitun... Pada waktu malam, perlu melincirkan kaki dengan minyak setelah mengukus kaki.
6. Ia berguna untuk membuat kompres gliserin dan cuka pada waktu malam.... Campurkan gliserin dan cuka dalam nisbah tiga hingga satu, sapukan salap yang dihasilkan ke retakan, bungkus dengan pelekat, pasangkan kaus kaki atau balut kaki anda. Kemudian mereka memakai stoking bulu dan tidur. Keesokan paginya, kompres mesti dikeluarkan dan komposisi dicuci dengan sabun dan air.
7. Membantu dari tumit retak biasa sabun cucian... Anda perlu menggunakan banyak busa pada tumit dan tunggu sehingga kering sepenuhnya, yang akan berlaku dalam masa kira-kira 10 minit. Kemudian tumit dirawat dengan batu apung, komposisi dibasuh dan kawasan yang terkena dilincirkan dengan krim lemak. Adalah disyorkan untuk melakukan manipulasi ini. di rumah setiap hari kedua. Dalam dua minggu rawatan retakan akan sembuh.
8. 1 sudu kecil akar Potentilla yang dicincang perlu menuangkan 1 sudu besar. susu dan rebus dalam mandian air selama 5 minit. Walaupun komposisi suam, ia mesti ditapis. Setelah menyejukkan, ia akan memperoleh konsistensi seperti jeli. Jisim yang dihasilkan dilumurkan dengan retakan seperti salap.
9. 1 sudu besar krim bayi dicampurkan dengan 2 tetes.minyak pati lavender dan 2 tetes. eter chamomile... Gosokkan salap ke celah-celah pada waktu pagi, petang dan petang sehingga penyembuhan lengkap. Jisim yang disiapkan hendaklah disimpan dalam bekas kedap udara supaya eter tidak tersejat.
10. 100 g mentega lembut yang perlu anda pukul dengan pengisar dengan 0.5 sudu besar. susu curdled... Kaki dikukus dalam mandi air panas dan salap yang dihasilkan disapu pada retakan, digosok. Anda boleh menggunakan ubat ini beberapa kali sehari sehingga penyembuhan lengkap.

Memampatkan

1. Seperti minyak zaitun madu boleh disapu pada retakan... Selepas aplikasi, balut kaki dengan selofan dan pakai stoking kapas. Selepas prosedur, kaki harus dibasuh dengan baik. Manipulasi diulang setiap hari, pada waktu petang. Retak akan sembuh dalam 5-7 hari.
2. Kesan yang lebih besar akan diperoleh sekiranya rendam stoking bulu dengan minyak zaitun, dan kemudian letakkan di atas kaki anda dan bungkus dengan beg plastik atau plastik. Simpan kompres selama 4 jam.
3. Retakan pada tumit dilumurkan dengan madu, dan daun kubis terpaku di atasnya. Ikat dia dengan pembalut. Dengan mengulangi prosedur secara berkala, anda dapat menghilangkan tumit yang retak dalam dua hingga tiga minggu.
4. Epal masam segar anda perlu memarut parutan halus, kemudian merebak pada kain kasa dan membungkus kakinya, di tempat di mana retakan diperhatikan. Simpan kompres selama setengah jam.
5. Biasa bawang besar perlu dipotong menjadi pinggan nipis dan disapukan pada tumit yang retak. Pembalut mesti digunakan agar busur melekat dengan baik pada kulit. Selepas 2-3 jam, kompres dikeluarkan. Basuh jus bawang dengan air suam dan pelincirkan kaki anda dengan pelembap.
   
   
6. Kisar 2 sudu besar. akar elecampane, tuangkan 1 liter air... Masukkan mandi air dan panaskan hingga mendidih. Tuangkan semuanya ke dalam termos. Biarkan untuk meresap semalaman. Kompres dibuat dari infusi ini setiap hari. Retak akan sembuh dalam beberapa hari.
7. Anda perlu merebus biasa oatmeal di dalam air, cukup banyak minyak biji rami ditambahkan ke dalamnya, gaul hingga sebati. Bahagikan komposisi menjadi dua bahagian dan pindahkan ke dua bungkusan. Beg ini diletakkan di atas kaki anda dan dibalut dengan sesuatu yang hangat di atasnya. Tahan kompres selama 2 jam dan keluarkan bungkusannya. Kaki dibasuh dengan air suam, disapu dengan tuala dan krim dengan kandungan lemak tinggi disapukan pada kulit. Untuk memperhatikan hasilnya, sudah cukup untuk melakukan prosedur ini sekitar 5 kali.
8. Masukkan 2 sudu hingga 200 ml susu mendidih. ibu daun dan ibu tiri... Kemudian, selama satu jam dengan api kecil, campuran dipanaskan dalam mandian wap. Kemudian cecair dikeluarkan dari mandian wap dan disejukkan. Gruel dari ibu dan ibu tiri disebar di atas kain kasa dan disapukan pada retak selama 30 minit. Produk harus digunakan setiap hari.

Topeng

1. Parut sedikit sepotong zucchini dan sambungkan 1 sudu besar. jisim dengan 1 d. l. minyak zaitun... Sebarkan campuran ini ke atas alas kapas dan sapukan ke tumit. Betulkan dengan filem berpaut. Anda perlu memakai stoking di atas. Selepas 15 minit, komposisi itu dibasuh dan kaki dibilas dengan air. Dari atas, anda boleh melincirkan kulit untuk keberkesanan yang lebih baik dengan krim berkhasiat biasa atau yang istimewa dengan keratolik.
2. Ia akan membantu melembutkan dan menyembuhkan kulit topeng oren... Kupas oren, potong pulpa halus dan tambah 2 tetes. minyak zaitun. Jisim yang dihasilkan diedarkan ke atas kain kasa dan kawasan dengan retakan pada tumit dibalut di dalamnya. Kasa terpaku di atas dengan polietilena. Selepas 15 minit, komposisi itu dibasuh.
3. Ambil 1 sudu besar bunga calendula. Tuangkan 100 ml air dan rebus dalam mandian air selama 5 minit. Setelah sejuk, kuahnya ditapis. Bawang bawang parut pada parutan halus, 1 sudu besar. jisim yang disediakan dari daun Kalanchoe yang dihancurkan. Campurkan bahan dengan baik dan sebarkan pada tumit. Setelah menetapkan jisim dengan bungkus plastik, biarkan kompres selama 2-3 jam. Alat tersebut perlu digunakan selama dua hingga tiga minggu.
4. 1 sudu kecil herba cincang celandine tuangkan 50 ml air mendidihs, tutup dan biarkan selama 2 jam. Infusi ditapis, 30 ml madu dan 30 ml jus Kalanchoe ditambahkan hingga 1 sudu besar. merebus celandine.Jisim dicampurkan sehingga homogen dan diedarkan ke atas kulit yang rosak selama satu hingga dua jam. Kulit yang dilembutkan mesti dikeluarkan dengan hati-hati dan kawasan dilincirkan dengan krim lemak.
5. Madu cair dicampurkan dengan keju kotej dan krim masam dalam kadar yang sama, mencapai konsistensi yang seragam. Jisim ini diedarkan ke atas kulit kukus yang terkena, beg plastik diletakkan di atas.
6. Untuk keretakan yang menyakitkan, disarankan untuk menggunakan topeng yang disediakan dari madu dan garam lautdicampur dalam perkadaran yang sama. Kaki dikukus dalam whey bath untuk melembutkan stratum corneum. Kemudian anda harus menyebarkan jisim dalam lapisan tebal, meletakkan beg di kaki anda atau membungkusnya dengan bungkus plastik, memakai kaus kaki di atas. Produk dibiarkan semalaman. Pada waktu pagi ia membersihkannya dan mengurut kulit dengan mudah dengan batu apung. Setelah diproses, sapu krim dengan vitamin E.
7. Daun bawah dari aloe masukkan ke dalam peti sejuk selama dua hari. Kemudian dihancurkan, misalnya, parut. Perah jus aloe dan, tanpa mencampurkan apa-apa, sapukan pada celah-celah. Jus lidah buaya menghilangkan keradangan, menjenuhkan kulit dengan vitamin, dan merangsang pembaharuannya.
8. Boleh campurkan 100 ml jus aloe dengan 50 ml minyak pati kayu putih dan 150 ml kastor... Sambungkan juga 1 sudu kecil. jus aloe dengan putih telur. Campuran ini disapu pada kaki selama 20 minit, kemudian dibasuh dengan air sejuk.

Tumit retak

• Panaskan 1 liter air hingga suhu 70 darjah. 30 g pati kentang dituangkan ke dalam air, dicampurkan, dituangkan ke dalam tab mandi dan kaki dicelupkan ke dalam larutan. Dari semasa ke semasa anda perlu menambahkan air panas agar tidak menyejuk, dan seterusnya selama setengah jam. Selepas 30 minit, kaki dikeluarkan, disapu dengan tuala dan krim berkhasiat digunakan, kaus kaki kapas diletakkan di atas. Dianjurkan untuk melakukan prosedur ini dalam dua minggu.
• 2 sudu besar soda dituangkan ke dalam 1.5 liter air yang dipanaskan, dicampurkan. Kaki diturunkan ke dalam tab mandi dengan larutan ini selama 15 minit, kemudian tumit dirawat dengan batu apung. Bilas dengan air, lap dengan tuala dan sapukan pelembap.
• Anda boleh menggabungkan soda dengan sabun cuci, kemudian larutkan 1 sudu besar dalam 2 liter air panas. pencukur sabun dobi dan 1 sudu kecil. Soda. Mandi dibuat setiap hari selama 20-30 minit. Selepas prosedur, anda perlu membilas kaki dengan air.
• 5 liter air dipanaskan hingga suhu 60-70 darjah, tambah 1 sudu besar. 3% hidrogen peroksida. Jaga kaki dalam larutan selama kira-kira 30 minit, secara berkala merawat tumit dengan kain lap yang keras. Cukup untuk menjalankan prosedur ini 2-3 kali seminggu.
• 2 sudu besar jelatang dituangkan ke dalam 1 liter air mendidih dan bersikeras sehingga ia sejuk, kemudian disaring melalui kain tipis dan infus digunakan untuk mandi. Anda harus meletakkan kaki anda dalam kuah selama 20 minit. Kemudian mereka dihapuskan dan retakan dirawat dengan salap salisilik. Kemudian krim berminyak disapu dan urut ringan dilakukan. Setelah seminggu menjalani prosedur harian, retakan itu hilang.

  

Ke menyembuhkan tumit yang merekah di rumah, gunakan farmaseutikal dan formulasi yang dibuat dari produk semula jadi mengikut resipi rakyat.

Banyak pesakit cenderung untuk merawat dengan produk farmasi, kerana mereka lebih senang digunakan dan hasil penggunaannya lebih cepat. Tetapi topeng dan kompres buatan sendiri, apabila digunakan secara sistematik, membantu menyembuhkan tumit yang retak tanpa kos tambahan dan benar-benar selamat untuk kesihatan.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Penyingkiran rambut laser pada wajah dan badan - bagaimana ia dijalankan, keberkesanan, sebelum dan selepas foto, kontraindikasi.

Video mengenai rawatan tumit retak

Pelepasan program «Perkara yang paling penting» mengenai tumit yang retak:

Pelepasan program «Hidup sihat» khusus untuk kesihatan kulit kaki: