I talloni screpolati non sono un problema puramente estetico. Una persona si appoggia sui talloni quando si muove, il che significa che le loro condizioni di salute sono la chiave per una buona salute in generale.
Prima di affrontare urgentemente la soluzione di questo problema, è necessario scoprire il motivo che ha contribuito alla comparsa di crepe e possono essercene molte. Dopo aver scoperto la causa delle crepe, puoi fare un trattamento domiciliare.
Cause dei talloni screpolati
- Scarpe scomode.
- Secchezza della pelle (ad esempio, camminare senza scarpe in estate).
- Carenza di vitamine E, A, F o il loro eccesso.
- Malattie dermatologiche.
- Squilibrio ormonale.
- Indigestione.
Pediluvi
Si consigliano bagni speciali:
- A base di erbe.
- Sull'infuso di ortica.
Per preparare la soluzione, si versano 2 cucchiai di ortica con un litro di acqua bollente, la soluzione dovrebbe raffreddarsi sotto un asciugamano. Quindi la soluzione viene filtrata. Il bagno dovrebbe essere fatto 15-20 minuti, dopo aver asciugato i piedi e applicato una pomata di acido salicilico al 2%. Dopo queste misure, si consiglia di strofinare una crema grassa sulla pelle dei piedi fino a completo assorbimento.
- Sull'infuso di corteccia di quercia
Due cucchiai di corteccia di quercia schiacciata vengono versati con due bicchieri d'acqua e lasciati per due ore. Dopo l'infusione, far bollire per 30 minuti e filtrare.
- Con amido.
Si consiglia di fare un tale bagno di notte. 2 cucchiai di fecola di patate vengono versati con un litro di acqua tiepida e mescolati. Nella soluzione risultante, i piedi vengono cotti a vapore, lavati e asciutti e le aree cheratinizzate vengono rimosse con pomice. Dopo che i piedi si sono asciugati, applicare una crema grassa. Puoi indossare calzini di cotone o di lana.
- Con la soda.
Per 2 litri di acqua calda (30-4 gradi) c'è 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio. Puoi anche aggiungere del sapone liquido. La durata della procedura è di 15-30 minuti.
- Con il sale.
Il bagno sopporta bene l'affaticamento delle gambe. 4 litri di acqua tiepida, quasi calda, richiedono una manciata di sale da cucina. Dopo che l'acqua si è raffreddata, asciuga i piedi e strofina una crema idratante con movimenti massaggianti.
- Con semi di lino.
4 cucchiai di semi di lino vengono versati con acqua bollente e fatti bollire per 20 minuti. La durata del bagno è di 15 minuti. Successivamente, viene applicato olio di lino sulle gambe e calzini di cotone o lana vengono indossati e lasciati per 3 ore. Alla fine, si consiglia di strofinare una crema idratante. Per ottenere il risultato, un tale bagno dovrebbe essere fatto 2 volte a settimana.
- Vassoi a base di menta.
Tali bagni sono preparati come misure preventive contro le malattie fungine a casa e per eliminare le crepe sui talloni.
La menta viene infusa in acqua bollente per due ore. Dopo lo sforzo, il bagno è pronto. La procedura richiede 25-30 minuti.
Oli essenziali per talloni screpolati
Gli oli essenziali sono uno dei principali rimedi per i talloni screpolati e secchi a casa. L'aggiunta di gocce di eucalipto, menta o tiglio agli oli è un'ottima prevenzione delle malattie fungine.
Gli oli essenziali possono anche essere aggiunti ai vassoi. Per fare questo, aggiungi alcune gocce di lavanda, menta e altri oli all'acqua calda. Il dosaggio esatto è indicato sull'inserto dell'olio.
Arnica, camomilla, rosmarino, menta e olio di achillea sono utilizzati nella preparazione dei bagni. È necessario massaggiare i talloni 2 volte al giorno, strofinando in 2-4 gocce. I piedi sono cotti a vapore e trattati con pomice.
Unguenti fatti in casa
- Unguento alla propoli e alla cera.
100gr. Oli, 10g. Propoli, 5-10 g. la cera è cotta a vapore fino a che liscio. Immergere in acqua fredda mescolando continuamente. Dopo aver raffreddato fino a quando non si è addensato, strofinare durante la notte, ma prima si consiglia di vaporizzare i piedi.
- Unguento a base di cera e olio.
Un bicchiere di olio vegetale viene mescolato con la cera e mescolate a fuoco basso fino a che liscio. La metà del tuorlo bollito tritato viene aggiunta alla massa bollente. Dopo che la schiuma appare, togli la padella dal fuoco e rimettila a posto dopo che la schiuma ha dormito. Un'altra massa liquida viene filtrata e conservata in frigorifero.
Dopo aver applicato l'unguento, la zona del corpo viene legata con una benda, avvolta nel cellophane e lasciata durante la notte.
- Unguento alla calendula.
3 cucchiai. l. il burro viene riscaldato a bagnomaria, dopo di che 1 cucchiaio. l. calendula. Mettendo il composto a fuoco lento per un'ora, chiuderlo con un coperchio.
Un'ora dopo, la miscela viene tolta dal fuoco e filtrata. Aggiungi oli essenziali e mescola accuratamente. Conserva l'unguento in frigorifero per 1 mese.
- Unguento Potentilla.
Il Potentilla è una pianta unica. Le proprietà curative di questa pianta sono innegabili. Per la preparazione di unguento 1 cucchiaino. Potentilla root, mezzo cucchiaino. erbe della stessa pianta.
Dopo la macinazione, la vaselina e la propoli vengono riscaldate e il cinquefoil accuratamente macinato viene aggiunto alla base finita. Riscaldati per 7-9 minuti. L'unguento è pronto per l'uso dopo essere stato messo in frigorifero per un giorno. Applicare uno strato sottile due volte al giorno.
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- A base di farina d'avena e olio di lino.
Versare acqua bollente sulla farina d'avena e attendere che si gonfino (2-3 minuti). Mescolare un cucchiaio d'olio con i fiocchi. Metti i piedi per 1,5 - 2 ore.
- Dal latte e dalla madre e dalla matrigna.
Il latte e l'acqua minerale vengono miscelati in un rapporto di 1: 4, dopodiché viene aggiunto l'infuso di madre e matrigna. Applicare per 15 minuti, risciacquare.
- Con brodo di elecampane.
Ci sono 2 cucchiai di radici di elecampane schiacciate per litro d'acqua. Portare a ebollizione e lasciare in infusione per una notte. Si consiglia di utilizzare le compresse quotidianamente.
- Da miele e cavolo.
Il miele viene strofinato nelle aree problematiche (sulle gambe al vapore), dopo di che viene posta una foglia di cavolo e fissata con una benda durante la notte. Al mattino, l'impacco viene lavato via con acqua tiepida. Utilizzare fino alla completa eliminazione delle crepe.
- Dagli oli.
Puoi usare oli di oliva, ricino, mandorle, mais e girasole come impacco. Strofina la pelle con olio, indossa calze di lana di notte.
- Dalle patate.
Gli impacchi di patate vengono applicati per 1,5-2 ore al giorno per 10 giorni. Le patate vengono grattugiate. La pappa risultante viene applicata alle aree danneggiate. Dopo aver lavato via l'impacco, i piedi vengono trattati con pietra pomice e la crema viene strofinata.
- Da burro e yogurt.
Montare mezzo bicchiere di latte cagliato con 30 g di burro. Dopo il bagno, la miscela viene strofinata nell'area incrinata. Lavato via dopo 40 minuti con acqua tiepida.
- Dalle cipolle.
Due cipolle di media grandezza vengono grattugiate con una grattugia. La pappa risultante viene avvolta in una garza e applicata sui talloni. L'impacco viene fissato con un film di notte, al mattino viene lavato via con acqua tiepida. Si consiglia il post-trattamento dei piedi con pietra pomice. Al termine, applicare la crema.
- Da mela e latte.
Due mele di media grandezza vengono tagliate a cubetti e aggiunte a 200 ml di latte. La miscela risultante viene fatta bollire per 15 minuti fino a uno stato pastoso (se la miscela è liquida, è possibile aggiungere farina). Quindi, applica uno spesso strato di 0,6-1 cm sulle aree problematiche e tieni premuto finché l'impacco non si raffredda. Questa procedura è consigliata almeno una volta alla settimana.
- Dalle prugne.
L'impacco di prugne è fatto nello stesso modo dell'impacco di mele e latte descritto sopra. Invece di una mela, usano le prugne, la fanno bollire nel latte in uno stato di pappa e la applicano sotto forma di un impacco caldo.
- A base di glicerina e aceto.
Consigliato per l'uso in casi particolarmente avanzati. Mescola aceto e glicerina in un rapporto 1: 3. La garza viene immersa nella soluzione e applicata sui talloni. I piedi sono avvolti in un foglio e vengono indossati i calzini. Il miglior risultato può essere ottenuto se fai una tale lozione di notte.
Olio d'oliva per talloni screpolati
L'olio d'oliva protegge dai talloni screpolati. Il trattamento domiciliare consiste in una semplice ricetta per talloni sani. Dopo aver cotto a vapore e rimosso le zone indurite con una pietra pomice, strofinare l'olio di oliva con movimenti massaggianti fino a completo assorbimento. Si consiglia di indossare calze di cotone o lana dopo tale procedura.
Aloe
Le proprietà curative dell'aloe sono state studiate diversi millenni fa da antichi medici. Il vantaggio principale si trova nel succo della pianta, è lui che ha un effetto positivo su tutto il corpo umano nel suo insieme.
La pianta ha un effetto antivirale, rimuove le tossine e le tossine dal corpo, abbassa i livelli di zucchero nel sangue.
La pianta ha un effetto positivo diffuso sull'organismo dovuto alla presenza nella polpa di vari composti (esteri, oli essenziali, vitamine, amminoacidi, polisaccaridi, ecc.)
A casa, l'olio di aloe è ottimo per il trattamento dei talloni screpolati. Inoltre, in presenza di una tale pianta a casa, applica pezzi di aloe con l'interno.
Cera
La cera è un prodotto di scarto delle api. La complessa composizione biochimica è dovuta alla presenza di circa 300 sostanze. Cera, paraffina e acido vengono miscelati in proporzioni uguali. Lasciare in posa tutta la notte, fissando con una benda. Dopo la procedura, si consiglia di fare un bagno.
Sapone da bucato
Questo strumento è uno dei più economici. Le procedure consigliate devono essere eseguite se le crepe hanno appena iniziato a comparire e non si preoccupa di camminare.
La procedura viene eseguita su piedi puliti e leggermente umidi. Le aree problematiche vengono strofinate con un sottile strato di sapone da bucato durante la notte. Si consiglia di utilizzare il 72% di sapone. Poi si mettono i calzini. Al mattino, una crema grassa viene applicata per pulire i piedi.
Puoi eseguire questa procedura in un modo leggermente diverso: uno strato di sapone da bucato viene applicato sui piedi puliti e dopo 5-10 minuti, i piedi devono essere trattati con pomice. Al termine, applicare uno strato di crema grassa. Si consiglia di eseguire tali procedure 2-3 volte a settimana.
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- Crema "Guaritrice".
Applicare sui piedi puliti una volta al giorno. L'efficienza è stata notata da molti, ma sono stati riscontrati svantaggi come un prezzo piuttosto alto e un'azione lenta.
- Crema-balsamo per ambulanza.
Consigliato per la guarigione accelerata delle lesioni cutanee. Applicare 2-3 volte al giorno sulla zona danneggiata della pelle. Utilizzato per la guarigione completa. La crema ha ricevuto buone recensioni e anche il prezzo basso è un vantaggio.
- Crema Gevol.
Applicare quotidianamente sulla pelle pulita e asciutta dei piedi due volte al giorno. Consigliato in abbinamento alla crema Hydrobalance. Lo strumento è molto efficace, ma piuttosto costoso. Idrata bene la pelle dei piedi e rimuove i talloni screpolati. Allevia la stanchezza e ha un effetto deodorante.
- Shol crema.
La crema dà risultati eccellenti e veloci in meno di una settimana. L'unico inconveniente di questo strumento è il prezzo.
- Crema di pino.
Uno dei rimedi più efficaci per i talloni screpolati. Risultato in 3 giorni. Le recensioni a riguardo sono estremamente positive, tranne che per il prezzo.
La crema ha una consistenza densa e oleosa, quindi è sufficiente applicarne una piccola quantità, ma il risultato non tarderà ad arrivare.
- Unguento alla calendula.
Un prodotto a base di ingredienti naturali. Applicare uno strato sottile sulla pelle interessata per 30-60 minuti e fissare con una benda 2-3 volte al giorno. Pro: ingredienti naturali, efficienza, prezzo contenuto. Contro: procedura di applicazione lunga.
- Unguento allo zinco.
Pro: prezzo basso.
Lo strumento ha molte recensioni positive, dimostrando il suo effetto attivo sulle crepe. Il numero di procedure necessarie fino alla completa guarigione è 8-10.
- Unguento salicilico.
Uno degli unguenti più economici. Il prodotto viene applicato su piedi trattati con pomice vaporizzata. Le gambe sono avvolte in un sacchetto di plastica. Testato e approvato da molti. Questa procedura dovrebbe essere eseguita una volta alla settimana.
- Intonaco antifessurazione.
Gli intonaci antifessurazione sono pieni della loro varietà. Il loro scopo principale è proteggere la ferita dalle infezioni, ammorbidire la ferita. Gli intonaci adesivi vengono incollati alla fessura e lasciati fino a completa guarigione.
- Calzini in silicone anti-cracking.
Comodo prodotto realizzato in speciale silicone impregnato con oli minerali. Ammorbidiscono e riparano la pelle dei talloni. I calzini vengono applicati ai piedi in qualsiasi momento della giornata, dopo l'applicazione, i piedi vengono inumiditi con la crema. Prezzo medio.
- Perossido di idrogeno.
Riduce l'attività degli agenti patogeni, ammorbidisce la pelle dei piedi e dei talloni e migliora l'aspetto generale dei piedi. Uno dei modi per preparare un bagno: aggiungere 4 cucchiai di acqua ossigenata a un litro e mezzo di acqua calda.
I piedi pre-lavati vengono immersi nella vasca da bagno, il contenitore stesso viene coperto con un asciugamano per rallentare la velocità di raffreddamento dell'acqua. La durata della procedura è determinata dalle condizioni dei piedi: una leggera rugosità richiede dai 6 ai 10 minuti. Se la pelle è gravemente danneggiata, la procedura richiederà fino a 20 minuti. Ripeti dopo alcune ore.
- Aspirina.
L'acqua calda viene versata nella bacinella e viene aggiunta l'aspirina tritata. Aggiungi mezzo bicchiere di oli essenziali di vodka al bagno. La procedura richiede 20 minuti. dopodiché le gambe vengono trattate con pomice e iodio (o vodka).
Vitamine nella lotta contro i talloni screpolati
La vitamina A è responsabile della buona vista e dell'equilibrio redox. Forma il tessuto osseo. I segni caratteristici di una carenza di vitamina A sono:
- Formazione di forfora.
- Pelle secca.
- Insonnia, aumento della fatica, riduzione delle prestazioni.
Quando si riscontrano tali segni, è necessario seguire cibi ricchi di vitamina A:
- Uova (tuorlo).
- Olio di pesce, frutti di mare.
- Verdure.
- Frutta.
- Latticini.
La vitamina E favorisce l'assorbimento della vitamina A, quindi, quando c'è una mancanza di vitamina E nel corpo, si osservano i seguenti sintomi:
- Debolezza muscolare.
- Fatica.
- Deterioramento della vista.
Riempi la carenza di questa vitamina con prodotti ad alto contenuto di grassi (mais, girasole, burro e altri oli), nonché uova, frutti di mare e cereali (grano saraceno, farina d'avena).
La mancanza di vitamina F si esprime in perdita di capelli, pelle secca, unghie desquamate. Anche una caratteristica caratteristica è la comparsa di acne sul petto, sulla schiena, sul viso. La vitamina F si trova nei grassi, quindi l'olio di girasole ne è una fonte insostituibile ed economica.
Il consumo quotidiano di insalate di verdure condite con olio e l'uso di cosmetici ricchi di vitamina F è una buona prevenzione della carenza di questa vitamina.
Identificare ed eliminare la causa dei talloni screpolati è la prima cosa da fare. Solo allora puoi iniziare il trattamento a casa. Va anche tenuto presente che l'automedicazione non vale la pena quando si tratta di problemi di ulcere o crepe profonde, in questo caso è necessario l'aiuto di uno specialista.
Hilfix mi salva dai talloni screpolati, quando applicato crea una pellicola protettiva e accelera il processo di guarigione. Ebbene, ogni giorno serve una buona crema nutriente.