Chăm sóc da mặt sau 30 - 35 tại nhà. Các biện pháp dân gian, kem, mặt nạ, thủ tục, xoa bóp. Lời khuyên của người làm đẹp

Tình trạng da bắt đầu xấu đi ở độ tuổi 30-35, đó là do quá trình sinh lý. Để giữ gìn sự trẻ trung cho làn da, cần chăm sóc da mặt đúng cách: sử dụng mỹ phẩm phù hợp, thực hiện các liệu trình phù hợp.

Những thay đổi liên quan đến tuổi nào được quan sát thấy

Về lối sống, người phụ nữ vẫn năng động và tràn đầy sức sống, nhưng khuôn mặt bắt đầu già đi.

Xuất hiện:

• nếp nhăn nhỏ ở vùng mắt, cái gọi là vết chân chim;
• nếp nhăn trán;
• bọng mắt (đặc biệt là buổi sáng);
• nước da xám - má hồng biến mất;
• bong tróc, kích ứng;
• túi nằm ở dưới mắt bạn;
• sụp mí mắt và khóe miệng;
• nếp gấp mũi rõ rệt;
• có dấu hiệu xỉn màu môi, ngoài ra, chúng trông mỏng hơn.

Lý do cho điều này có thể là do chế độ ăn kiêng, sự suy giảm tự nhiên của độ ẩm da. Một số phụ nữ, để che đi những khuyết điểm, sử dụng mỹ phẩm trang trí, nhưng theo thời gian, càng ngày càng phải nỗ lực để che giấu những thay đổi do tuổi tác, vì vậy chăm sóc kịp thời sẽ tốt hơn các sản phẩm trang trí.

Các giai đoạn chăm sóc da mặt sau 30 tuổi

Ở độ tuổi 30 - 35, da thay đổi toàn thân nên cần chăm sóc toàn diện, bao gồm làm sạch, săn chắc, dinh dưỡng, dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi ánh nắng và các tác nhân gây hại.

Làm sạch và săn chắc

Chăm sóc da mặt sau 30 - 35 tuổi bao gồm việc làm sạch da kỹ lưỡng. Quy trình này được thực hiện trước khi thoa bất kỳ loại mỹ phẩm nào, kể cả mặt nạ tại nhà.

Mục đích thanh lọc: tẩy tế bào chết của lớp trên của biểu bì, làm sạch lỗ chân lông khỏi các tạp chất. Nhờ đó, tất cả các thành phần từ mỹ phẩm thoa sau đó được hấp thụ vào da tốt hơn, thẩm thấu sâu hơn và sẽ hoạt động tích cực hơn.

Quy trình làm sạch nên được thực hiện vào buổi sáng và buổi tối với các biện pháp nhẹ nhàng. Nước tẩy trang được lựa chọn dựa trên loại da và mỹ phẩm được sử dụng. Da bình thường có thể không có sản phẩm đặc biệt - chỉ cần rửa bằng nước là đủ, nhưng nó phải có chất lượng tốt - khoáng hoặc đã được lọc.

Để chăm sóc da khô, sữa mỹ phẩm và nước micellar là phù hợp. Nên làm sạch da dầu bằng cách rửa mặt tạo bọt.

Vào buổi tối, bạn cần làm sạch sâu hơn với tẩy tế bào chết (chúng không được sử dụng hàng ngày mà chỉ 1-2 lần một tuần), gôm, mặt nạ tại nhà và cửa hàng. Hơn nữa, trước khi áp dụng các kinh phí này, cần tiến hành làm sạch da mặt sơ qua khỏi mỹ phẩm và xông hơi mặt. Sau khi làm thủ thuật, da không được lau sạch và vỗ nhẹ bằng khăn.

Nó không thể bị kéo căng hoặc cọ xát. Sau khi rửa mặt, mặt cần được dưỡng ẩm để khôi phục độ cân bằng độ ẩm cho da. Toner không chứa cồn tối ưu cho da khô và kem lót không cồn cho da nhờn. Mát xa với đá viên tự làm làm săn chắc da.

Bạn có thể làm đông lạnh nước tinh khiết thông thường hoặc nước sắc của các loại thảo mộc có tính sát trùng, bổ huyết. Chúng bao gồm mùi tây, hoa cúc, calendula, cây xô thơm.Pha trà xanh với vài giọt nước cốt chanh cũng thích hợp làm thuốc bổ.

Tẩy trang đúng cách

Lớp trang điểm phải được tẩy sạch bằng sản phẩm đặc biệt. Các chuyên gia nói rằng không thể sử dụng xà phòng để tẩy trang - nó làm khô da rất nhiều. Sau khi sử dụng hợp chất làm sạch, hãy thoa toner.

Sử dụng huyết thanh

Chăm sóc da mặt sau 30-35 tuổi nên bao gồm việc sử dụng một chất nuôi dưỡng đặc biệt - huyết thanh với vitamin, axit hyaluronic. Nó được áp dụng sau khi làm sạch. Nó phải được áp dụng định kỳ, trong các khóa học, trong vòng 1-2 tháng.

Nó sẽ ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm đồi mồi và loại bỏ các sắc tố hiện có, làm tăng màu da. Sau đó, một lớp kem có tác dụng nâng cơ được tán đều trên khuôn mặt - một hiệu ứng biến đổi đáng chú ý được tạo ra bởi công cụ BB. Nên chăm sóc nhiều lớp.

Chăm sóc da mặt ngày và đêm

Điều quan trọng là chọn kem dưỡng da ban ngày theo loại da và độ tuổi của bạn. Các chuyên gia không khuyến khích sử dụng các sản phẩm có đặc tính chống lão hóa trước 35 tuổi, vì chúng ức chế khả năng tái tạo tự nhiên của da. Sau 30 năm, bạn nên chọn các sản phẩm ban ngày có bộ lọc UF ít nhất là 30.

Đây có thể là những loại mỹ phẩm ngoài tác dụng chống nắng, dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông. Các sản phẩm như vậy có thể chứa axit hyaluronic, vitamin C, E, retinoids (chúng đẩy nhanh quá trình tái tạo da).

Đặc biệt quan trọng trong việc chăm sóc da sau 30-35 tuổi là các quy trình trước khi đi ngủ. Cần thoa các sản phẩm giàu collagen, chiết xuất thực vật, coenzyme, ceramides, peptide và este thực vật trên da. Một sản phẩm dành cho chăm sóc ban đêm sau 35 tuổi có thể chứa, ngoài các thành phần trên, các enzym, axit amin, phytoestrogen.

Các loại kem được áp dụng sau khi làm sạch da, phân phối với các chuyển động vỗ nhẹ mát xa. Hơn nữa, sản phẩm đặc biệt được dùng để chăm sóc vùng da quanh mắt. Các sản phẩm mỹ phẩm được thoa lên da đã làm sạch 1-1,5 trước khi đi ngủ.

Quan trọng! Các chuyên gia không khuyến khích sử dụng các sản phẩm có retinol và axit ascarbic cho những người bị sưng mí mắt - điều này sẽ làm trầm trọng thêm tình hình. Tốt hơn hết là bạn nên chú ý đến các sản phẩm có chứa caffeine.

Chăm sóc vùng da quanh mắt

Cấu trúc của vùng da quanh mắt khác với các vùng da còn lại trên khuôn mặt và điều này trở nên dễ nhận thấy hơn theo độ tuổi. Đối với những khu vực này, mỹ phẩm có kết cấu tinh tế hơn được sử dụng, được thiết kế đặc biệt để chăm sóc cho khu vực này. Sản phẩm đặc biệt có tác dụng nâng cơ, giảm vết thâm dưới mắt, phù nề, làm mờ nếp nhăn.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Massage mặt theo hệ thống của bác sĩ Asahi Zogan Nhật Bản.

Công thức mặt nạ tự chế

Chăm sóc da mặt sau 30 - 35 tuổi nên bao gồm các quy trình sử dụng mặt nạ tại nhà. Điều này mang lại hiệu quả làm săn chắc, dưỡng ẩm rõ rệt. Liệu trình nên bao gồm 7-15 quy trình, tùy thuộc vào loại mặt nạ. Sau đó, bạn nên nghỉ ngơi trước khi thực hiện khóa học mặt nạ tiếp theo của một định hướng khác.

Ví dụ, rất hữu ích khi kết hợp mặt nạ dưỡng ẩm với mặt nạ có tác dụng nâng cơ hoặc nuôi dưỡng:

1. Bạn có thể xóa các khuôn mặt như thế này: 1 muỗng canh lá chè xanh cần pha với 100 ml nước. Sau đó, bạn nên dùng 1 muỗng canh. đất sét mỹ phẩm (màu trắng) và pha loãng với lá trà để bạn có được hỗn hợp sệt, tương tự như một hỗn hợp mềm. Trộn đều hỗn hợp để không còn vón cục và thoa đều lên mặt trong 20 phút (da phải được làm sạch trước và xông hơi). Sau khi rửa sạch mặt nạ bằng nước, thoa kem dưỡng ẩm.
2. Để chuẩn bị mặt nạ làm trắng da với nước cốt chanh, bạn sẽ cần một quả trứng và 1 thìa cà phê protein. nước trái cây mới vắt. Hỗn hợp các thành phần phải được đánh bông cho đến khi nổi bọt và thoa đều lên mặt một lớp mỏng. Nó được áp dụng trong hai lớp: lớp thứ hai sau khi khô một phần của lớp đầu tiên. Mặt nạ được rửa sạch sau 15 phút sau khi thực hiện lần cuối với nước ở nhiệt độ phòng.

   

3. Mặt nạ làm săn chắc da. Đập một quả trứng ra đĩa, dùng nĩa đánh tan, thêm 20 g men tươi, trộn đều đến khi mịn, đắp lên mặt trong 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ở nhiệt độ phòng. Sau khi đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng da.
4. Mặt nạ chống nếp nhăn. Một củ cà rốt nhỏ cần được bào với các lỗ nhỏ, thêm 1 muỗng cà phê vào khối lượng. tinh bột khoai tây và protein. Tất cả các thành phần được trộn kỹ lưỡng. Hỗn hợp này có thể được áp dụng không chỉ cho mặt, mà còn cho cổ và vùng ngực. Sau 30 phút, gỡ mặt nạ bằng miếng bông, rửa sạch da với nước, thấm khăn và thoa kem dưỡng ẩm.
5. Với chuối cho nếp nhăn quanh mắt... Trong một bát nhỏ, dùng nĩa nghiền ½ phần chuối, kết hợp xay nhuyễn với 1 muỗng canh. dầu ô liu và khuấy đều. Nó có thể được áp dụng không chỉ dưới mắt, mà còn được phân phối trên toàn bộ da mặt. Sau 15 phút, rửa sạch mặt nạ bằng một miếng bông nhúng vào nước khoáng hoặc nước thường, sau đó thoa kem nâng cơ.
6. Mặt nạ sữa đông có tác dụng hữu ích đối với làn da lão hóa. Bạn cần dùng 2 muỗng canh. phô mai mềm, đổ 1 muỗng canh vào hỗn hợp. nước ép cà rốt tươi và 1 thìa cà phê. dầu hạt lanh. Hỗn hợp được đắp lên mặt trong 15 phút. Sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm.
7. Mặt nạ dưỡng da. 1 muỗng canh Yến mạch cần được nghiền trong máy xay cà phê, trộn với một lòng đỏ, mật ong lỏng (1 muỗng cà phê) và dầu mầm lúa mì (1 muỗng cà phê). Thêm 3 giọt nữa. ête chanh. 15 phút sau khi thoa, rửa sạch mặt nạ bằng sữa ấm.
8. Để loại bỏ nếp nhăn, bạn nên đắp mặt nạ từ táo và pho mát. Một miếng táo nhỏ phải được nghiền và lấy 1 muỗng canh. khối lượng, thêm 1 muỗng canh. phô mai béo (để loại bỏ các cục từ phô mai, bạn phải lọc qua rây), lòng đỏ và 15 giọt. vitamin A. Hỗn hợp được thoa lên mặt đã rửa sạch sau khi xông hơi trong 30 phút, sau đó rửa sạch.
9. Mặt nạ dưỡng ẩm cho mắt. Một mớ rau mùi tây phải được cắt nhỏ và vắt lấy nước. Uống 1 muỗng canh. nước trái cây và 1 muỗng canh. tinh bột khoai tây, trộn, thêm 20 giọt. dầu hạt nho. Bạn nên lau vùng da này bằng nước micellar trước khi thoa hỗn hợp dưới mắt. Và sau 15 phút nó được rửa sạch.
10. Mặt nạ làm săn chắc được điều chế trên cơ sở quả bơ. Một phần nhỏ của quả bơ cần được cắt nhỏ trong máy xay sinh tố và lấy 25 g khối lượng - khoảng 2 muỗng canh. Thêm 1 ống vitamin B5 và 15 giọt vào quả bơ. dầu hắc mai biển. Hỗn hợp nguyên liệu thoa nhẹ nhàng lên mặt. Rửa sạch sau 20 phút.
11. Trái cây dinh dưỡng cho da. Vào mùa có trái cây và quả mọng tươi của địa phương, bạn không cần phải làm mặt nạ đặc biệt mà chỉ cần cắt một quả mọng hoặc trái cây mọng nước và lau da mặt bằng phần cùi mọng nước. Quả lý chua, cả đỏ và đen, quả lý gai, dâu tây, nho, quả mâm xôi đều phù hợp. Phần nước cốt để trên mặt trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Axit trái cây có tác dụng lột nhẹ, kích thích tế bào da tái tạo, vitamin nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da, nhưng không giống như lột da bằng hóa chất đặc biệt, quy trình như vậy có thể được thực hiện hàng ngày.
12. Bạn có thể lau da bằng nước trái cây tươi:

• củ cà rốt - có đặc tính chữa bệnh, nuôi dưỡng, làm sáng da;
• táo - Làm sáng da, làm đều màu da, tăng tốc tái tạo, se khít lỗ chân lông;
• dưa hấu - Dưỡng ẩm, làm mờ các nếp nhăn nhỏ.

Lời khuyên của người làm đẹp

Đối với những người đã bước qua mốc 30 năm, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên nên làm theo các khuyến nghị sau:

1. Đắp mặt nạ. Chúng phải được thực hiện một cách có hệ thống, ít nhất một lần một tuần. Hơn nữa, phụ nữ trên 35 tuổi cần đắp mặt nạ hàng tuần, trong đó có collagen, elastin, axit hyaluronic và vitamin.
2. Kem phải phù hợp với loại da. Nếu da dầu, bạn nên sử dụng sản phẩm dành riêng cho loại này, và thay đổi 2 tháng / lần.Da khô cần kem dưỡng ẩm, thuốc mỡ panthenol có tác dụng tốt và kem retinol thích hợp cho da hỗn hợp.
3. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên thay thế bằng các loại tẩy da chết có chứa chất mài mòn. Nó cũng giúp loại bỏ lớp sừng của da, nhưng không gây chấn thương nghiêm trọng.
4. Để ngăn ngừa vết thâm và sưng dưới mắt, bạn nên hạn chế ăn mặn và tăng lượng nước uống, sử dụng các sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng và ngủ đủ giấc.
5. Để giữ cho vùng da quanh mắt tươi tắn lâu hơn, bạn cần tẩy trang hàng ngày. Hơn nữa, bạn cần rửa sạch với sự hỗ trợ của các phương tiện đặc biệt, ngoài tác dụng làm sạch, nó còn có tác dụng dưỡng ẩm.
6. Để chăm sóc da sau 30 năm, các loại kem thông thường không còn đủ. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm có nồng độ cao, bao gồm huyết thanh. Nó được áp dụng trước khi thoa kem.
7. Để có một làn da tốt, việc nghỉ ngơi và ngủ hợp lý là điều cần thiết.
8. Nó cũng được khuyến khích để chơi thể thao. Tải trọng đề xuất bao gồm chạy, đi bộ, thể dục nhịp điệu, squat và chống đẩy, và kéo căng.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Face Fitness giúp nâng cơ mặt, trẻ hóa, săn chắc cơ. Lớp học chính từ Elena Karkukli

Mát xa

Thực hiện massage hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối giúp kích hoạt lưu thông máu, thoát bạch huyết, làm mờ nếp nhăn và nuôi dưỡng làn da. Nó được giữ bằng đầu ngón tay của bạn. Chúng tác động lên mặt theo các đường massage, đánh. Vỗ cằm bằng lòng bàn tay bên ngoài, sau đó toàn bộ khuôn mặt được làm ẩm bằng kem.

Sản phẩm chăm sóc mỹ phẩm - nên chọn loại nào

Sau 30-35 tuổi, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên nên loại bỏ mỹ phẩm trang trí có màu sắc lòe loẹt và thêm nhiều mỹ phẩm chăm sóc chất lượng cao vào túi mỹ phẩm. Trong túi mỹ phẩm nhất định phải có kem BB, kem dưỡng nâng cơ làm săn chắc da mặt và che đi khuyết điểm đồng thời, kem dưỡng chăm sóc vùng mắt khỏi nếp nhăn với tác dụng dưỡng ẩm.

Điều quan trọng là phải kiểm tra ngày hết hạn sử dụng, không sử dụng mỹ phẩm đã hết hạn sử dụng, sau 30-35 năm, những thí nghiệm như vậy sẽ dẫn đến tình trạng da xấu đi.

Các sản phẩm chăm sóc nên chứa:

• collagen hoặc các chất thúc đẩy sản xuất nó, chẳng hạn như coenzyme Q10;
• vitamin;
• chất chống oxy hóa;
• retinol;
• axit hyaluronic.

Khi lựa chọn một sản phẩm, bạn cần lưu ý rằng ở đầu danh sách các thành phần là những thành phần được chứa nhiều nhất. Hơn nữa, các loại kem rẻ tiền thường chứa ít thành phần hữu ích, ngay cả khi chúng có trong thành phần.

Để làn da trẻ lâu hơn, sau 30 - 35 tuổi, cần cân nhắc kỹ lưỡng việc chăm sóc da sẽ như thế nào. Sử dụng kem dưỡng ẩm rẻ tiền không còn đủ.

Da cần được chăm sóc từng bước phức tạp bằng cách sử dụng các sản phẩm chất lượng từ các nhà sản xuất đáng tin cậy, với các thành phần chống lão hóa đặc biệt trong thành phần.

Video về cách chăm sóc da mặt sau 30 - 35 tuổi

Chăm sóc da mặt sau 35+:

Cập nhật Chăm sóc da mặt: