Uống vitamin là một trong những cách giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ. Ngay cả những loại thuốc rẻ tiền cũng có thể bổ sung sự cân bằng của các chất và nguyên tố vi lượng bị thiếu, cũng như hỗ trợ khả năng miễn dịch và tạo sức mạnh cho cơ thể.
Năm loại vitamin phổ quát tốt nhất cho phụ nữ
Duovit dành cho nữ (Slovenia)
Một trong những phức hợp vitamin tổng hợp phổ biến nhất. Nó chứa các vitamin nhóm B, A, D3, C, E, H, cũng như các nguyên tố vi lượng: sắt, canxi, magiê. Chúng kết hợp với nhau làm giảm quá trình oxy hóa trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa sớm, đồng thời cũng “chăm sóc” cho làn da. 
Nên uống 1 viên mỗi ngày trong một tháng. Giá 30 cái - từ 400 rúp.
Artlife Formula nữ (Nga)
Vitamin không tốn kém để giữ cho cơ thể phụ nữ trong một hình dạng đẹp.
Việc tiếp nhận của họ được khuyến khích nếu có những dấu hiệu như vậy:
- kinh nguyệt đau đớn;
- các quá trình viêm trong hệ thống sinh sản và phòng ngừa của chúng;
- trì hoãn quá trình lão hóa sớm.
Thành phần cho phép bạn bao gồm sự thiếu hụt của 12 loại vitamin và hơn 15 nguyên tố vi lượng. Uống một viên hai lần mỗi ngày. Chi phí của 90 viên - từ 750 rúp.
Supradin từ Bayer (Nga)
Đây là một phức hợp đa sinh tố nhằm mục đích tăng cường chung của cơ thể và duy trì sự trao đổi chất bình thường. Trong quá trình uống, chúng ta ghi nhận sự gia tăng khả năng miễn dịch, chữa lành vết thương nhanh chóng và cải thiện trạng thái tâm lý - cảm xúc. Để thực hiện theo cách này: hòa tan viên thuốc trong nước và uống trong bữa sáng. Giá của 20 tấm sủi bọt là khoảng 650 rúp.
Doppelgerz Active A-C (Đức)
Một phức hợp vitamin tổng hợp cân bằng cho phụ nữ năng động. Chứa 13 loại vitamin (A, B, C, D, E, K, biotin, axit folic), cũng như 14 nguyên tố vi lượng.
Phụ nữ dùng thuốc này lưu ý:
- dễ tăng vào buổi sáng;
- tăng khả năng tập trung;
- cải thiện hiệu suất tinh thần và thể chất.
Liều hàng ngày là 1 viên. Quá trình nhập học là 2 tháng. Chi phí của 30 viên là 370 rúp.
BioTech Multivitamin (Mỹ)
Vitamin cho phụ nữ không đắt tiền, thành phần của nó rất ấn tượng: 12 loại vitamin (A, C, E, D, nhóm B), 9 khoáng chất và chất chống oxy hóa.Do tăng nồng độ các nguyên tố vi lượng, chúng thích hợp cho phụ nữ năng động, cũng như những người thích ăn kiêng. Uống 2 viên mỗi ngày trong một tháng. Chi phí khóa học: khoảng 700 rúp.
5 loại vitamin hàng đầu giúp tăng cường miễn dịch cho phụ nữ
Selmevit Intensive (Nga)
Chế phẩm bao gồm các vitamin (A, C, E, cũng như B1, B2, B6, PP) và các nguyên tố vi lượng có hiệu quả tăng khả năng miễn dịch và săn chắc cơ thể. Nó được chỉ định trong giai đoạn thu đông, cũng như khi căng thẳng và tăng cường gắng sức. 
Thời gian nhập viện - lên đến 3 tháng, 1 viên mỗi ngày. Chi phí của một khóa học hàng tháng là 350-400 rúp.
Centrum (Mỹ)
Vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch nói chung và tác dụng chống oxy hóa trên cơ thể phụ nữ. Phức hợp được làm giàu với vanadium, tạo ra năng lượng và kích thích sự chuyển động của các tế bào máu để bảo vệ sức khỏe khỏi vi khuẩn có hại.
Có một số dạng giải phóng: viên nén nhai và viên nang, viên nén bao. Quá trình quản lý là 1 viên mỗi ngày trong một tháng. Chi phí của 30 viên lên đến 500 rúp.
Revit (Nga)
Một số loại vitamin bình dân và phổ biến nhất với thành phần cực kỳ đơn giản: A, B1 và B2, cũng như C. Điều này đủ để hỗ trợ cơ thể và tăng cường khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm và vi rút, cũng như tăng tốc độ phục hồi.
Tính liều:
- để dự phòng - 1 viên x 2 lần / ngày trong 1-2 tháng;
- trong quá trình điều trị cảm lạnh - 2 viên 2-3 lần một ngày.
Chi phí của 100 chiếc là 35-100 rúp.
Undevit (Nga)
Thành phần tốt của khu phức hợp được kết hợp với một mức giá ngân sách - lên đến 100 rúp. cho 50 viên.
Chứa vitamin nhóm B, A, E, C, ngoài ra còn được bổ sung axit folic, nicotinamide.
Sử dụng:
- với chứng thiếu máu;
- khi đang dùng thuốc kháng sinh;
- để phòng ngừa và điều trị ARVI.
Liệu trình nhập học là một tháng, mỗi ngày 1 viên. Trong thời gian điều trị và phục hồi - 2-3 miếng mỗi ngày.
Vitrum (Mỹ)
Có nhiều biến thể của các loại vitamin tổng hợp này, nhưng phiên bản cổ điển bù đắp hoàn hảo cho việc thiếu vitamin nhóm B, cũng như A, E, C. Phức hợp được chỉ định trong giai đoạn tăng nguy cơ mắc bệnh cúm, cảm lạnh, trong quá trình phục hồi và điều trị kháng sinh.
Phương pháp áp dụng: liệu trình - 1-2 tháng, 1 viên trong hoặc sau bữa ăn. Một chai cho 30 miếng có giá khoảng 500 rúp.
Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Tẩy lông bằng laser trên mặt và cơ thể - nó được thực hiện như thế nào, hiệu quả, trước và sau khi chụp ảnh, chống chỉ định.5 loại vitamin hàng đầu sau khi sinh con
Vitrum Prenatal (Mỹ)
Sau khi sinh con, cơ thể phụ nữ bị suy yếu, do đó thuốc bù lại thiếu vitamin A, BC, E, cũng như nhóm B. Thành phần của nó được làm giàu với sắt, canxi và kẽm.
Sau khi nhập viện một vài ngày, phụ nữ nhận thấy sự cải thiện về sức khỏe, tăng cường sức mạnh và sau khi hoàn thành khóa học - tóc chắc khỏe và làn da rạng rỡ. Liều dùng - 1 viên một ngày sau bữa ăn. Một khóa học hàng tháng có giá khoảng 600 rúp.
Complivit Mama (Nga)
Vitamin không tốn kém cho phụ nữ sau khi sinh con, nhằm phục hồi cơ thể. Chế phẩm này chứa các vitamin và khoáng chất, chiếm 75% lượng nguyên tố vi lượng hấp thụ hàng ngày.
Tác động nhằm vào:
- tăng huyết sắc tố;
- bình thường hóa quá trình trao đổi chất;
- tăng cường móng tay, tóc và răng;
- sức sống trào dâng.
Uống 1 viên mỗi ngày. Chi phí của 60 viên thuốc lên đến 300 rúp.
Doppergeltz V.I.P. (Nước Đức)
Một lối sống năng động và căng thẳng là tình trạng thực tế của các bà mẹ trẻ, vì vậy điều quan trọng là phải bổ sung cân bằng các vitamin nhóm B, C, E, cũng như các nguyên tố vi lượng: selen, beta-caroten, canxi và kẽm. Quá trình quản lý là 30 ngày, 1 viên mỗi ngày. Chi phí đóng gói cho 40 chiếc - từ 700 rúp.
Alphabet Mom's Health (Nga)
Đây là những vitamin trong nước được phát triển cho phụ nữ đang cho con bú. Vì trong giai đoạn này tất cả các nguyên tố đa vi lượng từ thức ăn vào sữa, thành phần bao gồm: axit folic, magie, canxi và các vitamin B1, B2, B5, C, K.
Đặc thù của vitamin là 3 dạng viên nén.
Mỗi lần uống 1 viên phải sắc với thời gian cách nhau từ 4 - 6 giờ.Để thuận tiện, bạn có thể đặt báo thức. Giá đóng gói (60 cái) - từ 300 rúp.
Elevit Pronatal (Đức)
Thuốc cải thiện khả năng miễn dịch, giảm khả năng rụng tóc sau sinh, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Để bổ sung sự thiếu hụt các nguyên tố vi lượng, chế phẩm bao gồm:
- vitamin: A, C, PP, H, B1, B2, B5, B6;
- khoáng chất: canxi, magiê, phốt pho, mangan, đồng, kẽm.
Quá trình quản lý là toàn bộ thời kỳ cho con bú, 1 viên mỗi ngày. Chi phí của 30 viên lên đến 700 rúp.
5 loại vitamin hàng đầu cho phụ nữ trên 30
Evalar Lora (Nga)
Công thức độc đáo dành riêng cho phụ nữ 30+ mong muốn trẻ hóa cơ thể.
Các chất hoạt tính của thuốc:
- vitamin E, C;
- axit hyaluronic;
- chiết xuất khoai mỡ hoang dã.
Phức hợp nhằm kéo dài sự tươi trẻ của làn da, bình thường hóa quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch. Quy tắc nhập học: 1 viên một lần một ngày trong một tháng. Chi phí của khóa học lên đến 400 rúp.
Lady’s Formula Woman 30 Plus (Mỹ)
Ngoài những hứa hẹn tiêu chuẩn mà phức hợp vitamin đáp ứng, tác dụng dược lý của thuốc còn nhằm:
- tăng sản xuất collagen;
- phục hồi sự cân bằng nội tiết tố;
- phòng chống loãng xương.
Thành phần của phức hợp rất độc đáo, vì nó là nguồn cung cấp vitamin A, E, D3, cũng như selen, kẽm, iốt và các chất chiết xuất từ thực vật. Liều hàng ngày là 1 viên. Quá trình nhập học là 1 tháng. Chi phí của nó sẽ là 700 rúp.
Opti-Women từ Optimum Nutrition (Mỹ)
Một viên nang là nguồn cung cấp 40 nguyên tố vi lượng (23 trong số đó là vitamin). Thuốc không chỉ nhằm mục đích tăng cường hệ thống miễn dịch nói chung và giảm mệt mỏi, mà còn bổ sung sự thiếu hụt nội tiết tố nữ và tăng độ săn chắc của cơ thể. Uống 2 viên / lần / ngày trong bữa ăn. Chi phí cho một tháng nhập học là 600 rúp.
Vitrum Beauty Elite (Mỹ)
Đây là một phức hợp vitamin tổng hợp độc đáo với trọng tâm là chống lão hóa. Một viên nang là nguồn cung cấp 15 loại vitamin, 10 khoáng chất, 6 axit amin và 15 chất chiết xuất từ thực vật.
Chi phí cao so với các chất tương tự (30 viên - 1400 rúp) là do thành phần phong phú và hiệu quả cao trong:
- cải thiện tình trạng da;
- tăng cường khả năng miễn dịch;
- phòng chống các bệnh về mạch máu.
Liều dùng - 2 viên sau bữa ăn 1 lần mỗi ngày.
Complivit (Nga)
Vitamin dành cho phụ nữ sản xuất trong nước do giá thành rẻ (180 rúp cho 60 viên) cho phép bạn uống vài đợt hàng tháng. Tiếp tân bất cứ lúc nào trong ngày sau bữa ăn, ngày 1 viên. 
Chế phẩm này bổ sung cho chế độ ăn uống của người bình thường, và nhằm mục đích duy trì khả năng miễn dịch và giảm tác động của căng thẳng lên cơ thể.
5 loại vitamin hàng đầu cho phụ nữ sau 40-45 tuổi
Tsi-Klim 45+ (Nga)
Một loại thuốc nhằm trì hoãn thời kỳ mãn kinh sớm. Phytoestrogen của cimicifugi là nguồn cung cấp vitamin A, C, E và L-carnitine, giúp:
- duy trì làn da tươi trẻ;
- loại bỏ các biểu hiện của lão hóa nội tiết tố;
- ổn định trạng thái tâm lý - tình cảm.
Liều hàng ngày là 1 viên. Giá cho một khóa học hai tháng lên đến 350 rúp.
Complivit 45+ (Nga)
Một phức hợp hoàn chỉnh của vitamin, khoáng chất và chiết xuất thực vật. Chế phẩm nhằm bổ sung các nguyên tố vi lượng còn thiếu trong thời kỳ trước mãn kinh, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, duy trì vẻ đẹp của làn da. Uống 1 viên mỗi ngày. Theo khuyến nghị của bác sĩ, liều hàng ngày có thể được tăng lên 2 miếng. Chi phí cho một tháng nhập học là 370 rúp.
Vitrum Beauty Lux (Mỹ)
Một chế phẩm "làm đẹp" bao gồm sự thiếu hụt của 11 loại vitamin và hơn 10 loại khoáng chất.
Đây là những loại vitamin phổ quát bổ sung:
- thích hợp cho khoảng thời gian đông và đầu xuân;
- trang trải tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng kèm theo suy dinh dưỡng;
- cải thiện phúc lợi của phụ nữ sống ở các khu vực sinh thái không thuận lợi.
Một cuộc hẹn hàng tháng sẽ có giá 900 rúp.
Magne B6 (Pháp)
Sau 40 tuổi, khả năng chống căng thẳng giảm dần, dẫn đến khó chịu, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi và ngứa ran ở các cơ.Khi có những triệu chứng này, bạn nên uống các loại vitamin đơn, bao gồm magiê và B6, để bổ sung sự cân bằng của chúng. 
Liều khuyến nghị hàng ngày: 2 viên 2-3 lần một ngày. Chi phí của 50 viên nang lên đến 450 rúp.
Menopace (Anh)
Đây là một phức hợp tuyệt vời của vitamin cho sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh và ngăn ngừa mãn kinh sớm.
Sự kết hợp của vitamin B và axit pantothenic hỗ trợ sản xuất estrogen, vitamin C cùng với magiê và canxi làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sớm. Lượng dùng hàng ngày là 1 viên. Chi phí của một khóa học hàng tháng là 570 rúp.
Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Bài tập buổi sáng dành cho những người ngoài 40, 50. Bài tập thể dục giảm cân, video hướng dẫn.5 loại vitamin hàng đầu cho phụ nữ trên 50 tuổi
LadyVita 50+ (Phần Lan)
Sau 50 năm, nhu cầu về liều lượng vitamin và khoáng chất thay đổi. Vì vậy, điều quan trọng là phải mua thuốc với nhãn hiệu thích hợp.
Khu phức hợp này khác:
- tăng nồng độ canxi và vitamin D3;
- sự hiện diện của phytoestrogen;
- mức sắt thấp.
Uống 3 viên mỗi ngày. Chi phí của 120 miếng là 1500 rúp.
Vitrum Centuri (Mỹ)
Một phức hợp các vitamin và khoáng chất (A, C, E, B, mangan, selen, canxi), có tác dụng tăng cường sức khỏe nói chung cho cơ thể của phụ nữ 50+.
Hiệu quả nhằm vào:
- cải thiện sự trao đổi chất;
- bảo vệ sức khỏe khỏi cảm lạnh;
- giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Liều dùng: 1 viên mỗi ngày. Khóa học hàng tháng sẽ có giá 530 rúp.
Bảng chữ cái 50+ (Nga)
Vitamin cho phụ nữ không đắt tiền, là một bộ 3 viên. Chúng cần được thực hiện lần lượt theo bất kỳ trình tự nào trong ngày. Cách tiếp cận này là do thành phần của một viên nang có chứa các vitamin được kết hợp với nhau, do đó đẩy nhanh sự hấp thụ của chúng vào máu.
Tiếp nhận của phức hợp được khuyến khích để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác của mắt, khớp, hệ thống tim mạch. Giá 60 viên từ 300 rúp.
Nội dung Doppelherz 50+ (Đức)
Hàm lượng tối ưu 8 loại vitamin và 4 loại khoáng chất để duy trì trạng thái khỏe mạnh suốt cả ngày, tăng khả năng lao động, đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể người cao tuổi. 
Khóa học bao gồm uống hàng tháng 1 viên mỗi ngày. Chi phí của nó sẽ là khoảng 300 rúp.
Mensa (Nga)
Một loại thuốc kết hợp 6 loại vitamin, isoflavone (phytoestrogen) và axit folic. Một chế phẩm như vậy nhằm mục đích làm giảm các biểu hiện của thời kỳ mãn kinh và cải thiện sức khỏe tổng thể. 
Liều lượng hàng ngày là 1-2 viên mỗi ngày. Lấy trong vòng một tháng. Giá của 40 viên là khoảng 350 rúp.
5 loại vitamin hàng đầu cho sức khỏe của làn da, mái tóc và móng tay của phụ nữ
Merz (Đức)
Một loại thuốc phổ biến nhằm mục đích:
- tăng cường tóc do beta-carotene và vitamin B;
- tăng độ đàn hồi và làm sạch da nhờ vitamin A, C, E;
- tăng trưởng móng tay nhanh chóng do sự hiện diện của biotin.
Phức hợp có tác dụng tăng cường sức khỏe chung cho toàn bộ cơ thể: tăng khả năng miễn dịch, phục hồi nhanh chóng và tăng sinh lực. Liều dùng: 2 viên mỗi ngày (một viên vào buổi sáng và một viên vào buổi tối). Chi phí của 60 viên nang là khoảng 780 rúp.
Vitrum Beauty (Mỹ)
Phức hợp vitamin tổng hợp nhằm duy trì vẻ đẹp của tóc, da mặt và cơ thể. Khuyến cáo nên dùng trong trường hợp không ăn kiêng, cũng như tăng cường hoạt động thể chất và tinh thần.
Kết quả đầu tiên về giảm rụng tóc và tăng cường móng tay mỏng là đáng chú ý ở tuần thứ ba nhập viện. Liều hàng ngày là 1 viên mỗi ngày. Thời gian nhập học tối đa là 2 tháng. Một khóa học hàng tháng có giá từ 800 rúp.
Aevit (Nga)
Một số loại vitamin phổ biến và giá cả phải chăng. Chi phí của 30 viên nang gelatin bắt đầu từ 20 rúp.
Tuy nhiên, mặc dù giá rẻ, Aevit là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, dưỡng ẩm cho da từ bên trong, do đó làm giảm lớp hạ bì khỏi khô và bong tróc, và tóc khỏi tăng dầu.Để có hiệu quả, bạn phải uống 1 viên mỗi ngày trong 30 - 40 ngày.
Mỹ phẩm Alphabet (Nga)
Một phức hợp của 13 loại vitamin và 10 khoáng chất, nhằm cải thiện vẻ ngoài của da và tóc, loại bỏ bọng mắt, ngăn ngừa sắc tố. Điểm đặc biệt của thuốc là có trong thành phần của Q10, một chất chống oxy hóa mạnh.
Liều dùng hàng ngày được thể hiện bằng các viên có 3 màu, có thể uống xen kẽ nhau trong các khoảng thời gian trong ngày hoặc đồng thời. Chi phí của 60 viên là khoảng 450 rúp.
Perfectil (Anh)
Thuốc cho thấy kết quả trong việc chống rụng tóc, viêm da dị ứng, chàm, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, vết xước, vết nứt ở khóe môi.
Sau khi hoàn thành liệu trình 1 tháng, các nàng lưu ý tóc chắc khỏe, không bong tróc vảy trên da và hạn chế viêm nhiễm. Uống 1 viên mỗi ngày. Chi phí của 30 viên nang là từ 600 rúp.
5 loại vitamin hàng đầu cho thời kỳ mãn kinh
Tài sản Doppelherz Thời kỳ mãn kinh (Đức)
Một chế phẩm phức tạp giúp chống lại các triệu chứng mãn kinh: khó chịu, đổ mồ hôi, bốc hỏa.
Nó cho phép bạn bình thường hóa cân nặng, ngăn chặn sự phá hủy mô xương và củng cố thành mạch máu. Để duy trì cơ thể ở trạng thái bình thường, chỉ cần uống 1 viên mỗi ngày là đủ. Chi phí nhập học hàng tháng là khoảng 400 rúp.
Estrovel (Nga)
Một phức hợp bão hòa, bao gồm vitamin B6, E, K1, khoáng chất và estrogen. Hành động này nhằm mục đích giảm cảm giác trong quá trình giảm và chảy, đổi mới mô xương, duy trì sự cân bằng của hormone và bình thường hóa huyết áp.
Uống 1 viên mỗi ngày trong 2 tháng. Chi phí cho một cuộc hẹn hàng tháng là 420 rúp.
Lady's Formula Menopause Enhanced Formula (Canada)
Phức hợp này là một giải pháp thay thế cho liệu pháp thay thế hormone. Chứa 7 loại vitamin, khoáng chất và chiết xuất từ thực vật.
Một chế phẩm hoàn toàn tự nhiên có khả năng:
- Cổ vũ;
- thêm sức mạnh;
- giảm các biểu hiện của thời kỳ mãn kinh;
- ngăn chặn sự lão hóa nhanh chóng của cơ thể.
Để có hiệu quả lâu dài, nên uống vitamin trong 3 tháng, mỗi ngày 1 viên. 30 viên có giá 750 rúp.
Vitatress (Nga)
Các loại vitamin không tốn kém cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có hiệu quả cao. Sau khi bắt đầu uống, ghi nhận sự cải thiện về các chỉ số làm việc trí óc, giảm tác động của căng thẳng và cải thiện trạng thái cảm xúc.
Để phòng ngừa, uống 1 viên mỗi ngày, nhưng trong những trường hợp căng thẳng, nên tăng liều lượng lên 4 viên. Chi phí của 30 viên thuốc là 170 rúp.
Femikaps (Phần Lan)
Phức hợp có tác dụng rõ rệt, vì các thành phần cấu thành của nó có thể bình thường hóa mức progesterone. Điều này đảm bảo chất lượng cao ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh về hệ thống sinh sản nữ, cũng như loại bỏ các triệu chứng mãn kinh.
Magiê và B6 cân bằng nền tảng cảm xúc của phụ nữ, trong khi vitamin E làm trẻ hóa cơ thể.
Liệu trình khuyến nghị là 3 tháng, 4 viên một ngày (2 - sáng, 2 - tối). Chi phí của một gói lớn cho 140 miếng là 1800 rúp.
Các loại vitamin hiệu quả nhưng rẻ tiền để hỗ trợ sức khỏe phụ nữ có thể được tìm thấy từ các nhà sản xuất trong và ngoài nước. Khi chọn chúng, cần phải tính đến các thông số sau: tuổi tác, lối sống, chế độ ăn uống. Chỉ sau đó, chúng sẽ cho kết quả đáng chú ý trong vòng vài ngày sau khi bắt đầu uống.
Video: sinh tố rẻ tiền cho phụ nữ
Sản phẩm dược giá rẻ cho phái đẹp trong video:
Các loại vitamin cho phụ nữ trong video:
Hiện nay có rất nhiều loại vitamin dành cho phụ nữ. Tôi bắt đầu lấy Merz Special Dragee vào năm ngoái. Móng tay là người đầu tiên phản ứng với việc uống những viên thuốc này. Nghĩa đen là 2 tuần sau khi dùng thuốc, chúng trở nên mạnh hơn rõ rệt.