Xoa bóp khỏi nếp nhăn trên trán sau 40, 50 tuổi, bấm huyệt, đắp thìa. Cách bôi, cách làm tại nhà, video

Massage mặt là phương pháp thực sự duy nhất giúp loại bỏ một phần nếp nhăn trên trán tại nhà. Để duy trì vẻ ngoài hấp dẫn, phụ nữ trên 40 tuổi cần thường xuyên thực hiện các thao tác được mô tả trong bài viết này.

Thực hiện theo các khuyến nghị, các nếp nhăn trên trán sẽ ít được chú ý hơn và tình trạng da sẽ cải thiện đáng kể.

Nếp nhăn trán là gì

Trước khi bạn thực hiện một "nghi lễ" mát-xa mặt hàng ngày, điều quan trọng là phải nghiên cứu các giống của nó. Để đạt được kết quả tối đa, một người phụ nữ nên xác định loại nếp nhăn mà mình có. Ngoài các loại chính (bề ngoài, sâu, bắt chước, hấp dẫn, liên quan đến tuổi tác), còn có các loại phụ khác của nếp nhăn.

Khu trú ở khu vực phía trước của khuôn mặt:

• ngang ("nếp nhăn đáng báo động");
• dọc ("nếp nhăn tức giận").

Tính năng massage khỏi nếp nhăn trên trán sau 40 năm

Massage chống nhăn trán ngày càng trở nên phù hợp với phụ nữ trên 40 tuổi. Trong giai đoạn này, làn da trải qua những thay đổi đáng kể liên quan đến tuổi tác không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài (xuất hiện nếp nhăn, khô, xanh xao) mà còn cả các đặc tính bên trong (giảm mức độ đàn hồi, thiếu vitamin, độ ẩm).

Mát xa trán sau 40 tuổi, nhằm mục đích xóa nếp nhăn, là mong muốn kết hợp với tẩy da chết sâu hàng tuần.

Phương pháp thẩm mỹ này sẽ loại bỏ các lớp sừng hóa của biểu bì, giúp cho các thao tác duy trì tuổi thanh xuân và sắc đẹp sau đó hiệu quả hơn.

Ở độ tuổi này, làn da của phụ nữ trở nên đặc biệt nhạy cảm, đồng nghĩa với việc các động tác massage càng phải nhẹ nhàng càng tốt. Điều quan trọng là, với sự giúp đỡ của một chuyên gia thẩm mỹ có thẩm quyền, chọn một loại kem phù hợp với loại da, với việc sử dụng liên tục, có thể làm tăng hiệu quả của massage.

Không nên ấn vào da, kéo căng da, thực hiện bất kỳ hành động nào khác liên quan đến biến dạng nghiêm trọng của da. Đồng thời, da mặt nên được làm sạch càng nhiều mỹ phẩm càng tốt.

“Quy trình làm đẹp” được coi là sẽ thể hiện rõ nhất kết quả của nó nếu người phụ nữ mỗi ngày 2-3 tiếng trước khi đi ngủ, bắt đầu từ 3-5 phút (muộn hơn - 15-20 phút) nhẹ nhàng, động tác nhẹ nhàng “lái” loại kem được chuyên gia lựa chọn vào da, đặc biệt chú ý đến vùng trán.

Tính năng massage xóa nếp nhăn trên trán sau 50 năm

Tình trạng da xấu đi sau 50 tuổi có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ, do mãn kinh. Trong giai đoạn này, việc sản xuất estrogen và collagen bị giảm thiểu, đồng nghĩa với việc làn da bị héo úa, lão hóa là điều không thể tránh khỏi.

Để duy trì ngoại hình đẹp sau 50 tuổi, điều quan trọng trước hết là phải chăm sóc sức khỏe, cụ thể là cân bằng nội tiết tố.

Một bác sĩ phụ khoa chuyên nghiệp sẽ kê đơn các loại thuốc phù hợp, bác sĩ thẩm mỹ sẽ chọn một loại kem dành cho lứa tuổi, và bản thân người phụ nữ sẽ có nhiệm vụ chính - dưỡng da mỗi ngày, dưỡng ẩm sâu, xoa bóp và bảo vệ khỏi các tác động tích cực (làm sạch cơ học, ánh nắng mặt trời giữa trưa, phòng tắm nắng, v.v.).

Tiến hành massage trị nếp nhăn trên trán tại nhà, điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc cơ bản để tiếp xúc với làn da “mờ dần”:

• đảm bảo tính toàn vẹn của da ngay trước khi bắt đầu quy trình;
• không kéo căng;
• không bấm;
• không chà xát;
• sử dụng kem dưỡng ẩm khi làm việc với làn da "có tuổi".

Chống chỉ định massage nếp nhăn trán

Mặc dù thoạt nhìn có vẻ đơn giản và vô hại của massage trán, nhưng quy trình này có chống chỉ định, nếu bỏ qua, bạn có thể gây ra những tổn hại không thể khắc phục được cho vẻ ngoài của mình.

Rất không khuyến khích thao tác trên da khi có:

• một số lượng lớn các nốt ruồi, mụn cóc;
• bệnh truyền nhiễm (chàm, mụn rộp, v.v.);
• huyết áp thấp hoặc cao;
• "rậm lông" quá mức;
• sưng, viêm ở khu vực định xoa bóp và xung quanh nó.

Chuẩn bị xoa bóp

1. Trước hết, chuẩn bị cho một liệu pháp mát-xa cho các nếp nhăn trên trán, có nghĩa là phải khử trùng tay kỹ lưỡng. Điều này rất quan trọng, vì vi khuẩn trên các chi có thể gây ra quá trình viêm hoặc nhiễm trùng, nếu chúng tiếp xúc với ngay cả bề mặt bị tổn thương nhỏ nhất của da trán.
2. Bước tiếp theo là làm sạch da mặt của bạn càng nhiều càng tốt với sự hỗ trợ của một sản phẩm mỹ phẩm được lựa chọn đặc biệt. Hơn nữa, nó là mong muốn để làm khô da và "ấm lên". Điều quan trọng là tránh tiếp xúc thô với khăn khi lau khô mặt. Các chuyển động áp lực nhẹ là lý tưởng để giúp loại bỏ độ ẩm khỏi khuôn mặt của bạn.
3. Bạn có thể “làm ấm” da bằng cách “xông hơi” hoặc “chườm nóng”. Giai đoạn này là mong muốn để thực hiện do cần làm dịu da, dẫn đến cải thiện việc cung cấp máu cho các tế bào của biểu bì. Thực tế này là do sự giãn nở của các mạch máu do nhiệt độ cơ thể tăng nhân tạo.
4. Ở giai đoạn cuối cùng của quá trình chuẩn bị điều trị, một loại kem dưỡng ẩm được người đẹp lựa chọn sẽ được thoa lên vùng da trán. Một lượng nhỏ chất này cũng phải được "xúc" bằng ngón tay của bạn và sau đó tiến hành xoa bóp trực tiếp.

Các kiểu massage cho nếp nhăn trên trán

Tùy theo tình trạng da mà chị em nên chọn loại massage phù hợp dành riêng cho mình:

• mỹ phẩm (hiệu ứng cổ điển trên da bằng các thao tác vuốt nhẹ, chạm nhẹ, v.v.);
• bấm huyệt (một loại massage sâu hơn giúp cải thiện tình trạng da với những thay đổi liên quan đến tuổi tác);
• Zogan (kỹ thuật massage Nhật Bản)
• phần cứng (sử dụng máy mát xa - con lăn, con lăn, muỗng canh).

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Massage mặt theo hệ thống của bác sĩ Asahi Zogan Nhật Bản.

Mát xa với dầu ô liu, hạnh nhân và mơ

Dù da trán đang trong tình trạng nào được massage tại nhà thì việc thực hiện các thao tác “lau khô” đều không được khuyến khích. Trong quy trình thẩm mỹ này, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc các loại dầu đặc biệt, ví dụ như ô liu, hạnh nhân, mơ.

Thành phần của các loại dầu này có chứa nhiều axit béo không bão hòa đa, vitamin (B, C, E và các loại khác) nên không thể thiếu trong việc chăm sóc da. Do kết cấu nhẹ và nhiều nguyên tố vi lượng có lợi, những loại dầu này có thể được sử dụng để tăng độ đàn hồi của bất kỳ loại da nào mà không lo bị kích ứng hoặc dị ứng.

Để có tác dụng hiệu quả trên da dầu, điều quan trọng là phải biết trình tự cơ bản của các hành động:

• làm sạch da;
• thoa dầu một lớp mỏng;
• với những cái “vỗ” nhẹ “ổ” dầu vào nếp nhăn trên trán;
• với các chuyển động massage vòng tròn "tác động xuyên suốt" toàn bộ khu vực theo hướng "từ trung tâm ra ngoại vi";
• với các chuyển động “làm mịn” nhẹ nhàng, xoa bóp vùng tích tụ nhiều nếp nhăn nhất theo hướng “dọc theo”;
• lặp lại mỗi động tác massage ít nhất 7-10 lần;
• Sau khi kết thúc massage, nếu cần, hãy loại bỏ dầu thừa trên mặt.

Cách xóa nếp nhăn dọc trán

Xoa bóp theo chiều dọc, hay còn được gọi là các nếp nhăn "cau mày" trên trán, ngụ ý sự tập trung đặc biệt vào tác động của các ngón tay lên da mặt:

• với các động tác “vuốt” nhẹ để làm sống mũi theo chiều lông mày - “từ dưới lên”;
• Với động tác “chạm”, “đưa” kem (dầu) đã thoa trước đó “từ giữa trán đến thái dương”;
• đưa hai ngón tay lên sống mũi, ấn nhẹ, “làm phẳng” các nếp nhăn bằng các động tác thẳng đứng hoặc ngoằn ngoèo về phía đầu chân tóc;
• Dùng một tay ấn nhẹ vùng da thái dương, xoa bóp phần giữa trán theo chuyển động tròn nhẹ.

Điều quan trọng là thực hiện mỗi động tác ít nhất 10 lần.

Massage chống nếp nhăn sâu trên trán

Để chống lại các nếp nhăn sâu, hiệu quả nhất sẽ là:

• Massage “nóng” (các động tác “gõ nhẹ” vào dầu đã được làm nóng trước đó đã thoa lên mặt);
• "Kéo căng" các nếp nhăn (bằng cách "véo" nhẹ lông mày làm "căng" da trán);
• ấn chặt tay vào sống mũi, thực hiện nhiều động tác “vuốt” trực tiếp lên trán theo nhiều hướng khác nhau.

Kỹ thuật chính của massage bằng thìa trên trán

1. Nhúng thìa dùng để xoa bóp trong dầu ấm.
2. Theo chuyển động tròn, "đi bộ" từ giữa trán đến thái dương.
3. “Nhấn” nhẹ để làm ra vùng lông mày.
4. Thực hiện các động tác thẳng đứng từ chân mày đến chân tóc, làm “căng” da.

   

Để đạt được kết quả tối đa, massage này được thực hiện trong 5-15 phút, ít nhất 10 ngày liên tục.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Face Fitness giúp nâng cơ mặt, trẻ hóa, săn chắc cơ. Lớp học chính từ Elena Karkukli

Cách để Xóa nếp nhăn trên trán bằng bấm huyệt

Massage Shiatsu bao gồm tác động vào các điểm cụ thể trên trán, kích thích bạch huyết và lưu lượng máu.

Cónuôi dưỡng da tốt hơn giúp làm mờ các nếp nhăn.

1. Đưa ngón trỏ qua giữa lông mày bên phải, đặt trên đường dọc, chia trán thành hai phần trên và dưới một cách trực quan.
2. Đặt ngón tay giữa và ngón áp út cạnh nhau. Nhẹ nhàng xoa bóp các điểm.
3. Đặt ba ngón tay lên lông mày bên trái sao cho ngón trỏ ở cuối, gần thái dương hơn, ngón giữa ở chính giữa, ngón áp út ở sống mũi. Nhấn nhẹ vào các điểm.
4. Nhấn ba ngón tay "làm việc" trên các điểm tương tự (xem đoạn 3) của lông mày bên phải, nhưng đã di chuyển chúng xuống dưới lông mày (trỏ - dưới cuối lông mày, gần thái dương hơn; giữa - ở giữa; nhẫn - dưới đầu lông mày ở sống mũi).
5. Xoa bóp mạnh vùng lông mày bằng ba ngón tay.

Lần xoa bóp này kéo dài không quá 5 phút.

Massage Zogan để xóa nếp nhăn trên trán

Massage Zogan (asahi) của Nhật Bản không chỉ được sử dụng để làm mỹ phẩm "làm phẳng" các nếp nhăn mà còn để làm căng da, xóa quầng thâm dưới mắt, v.v.

Để có được làn da trán mịn màng, bạn nên áp dụng các kỹ thuật sau:

1. Với áp lực trung bình, kéo ba ngón tay từ giữa trán đến thái dương.
2. Không nhấc miếng đệm của các ngón tay lên khỏi da, từ một điểm gần tai, thực hiện chuyển động xuống theo hướng xuống xương đòn.
3. Ấn mạnh vào da, theo chuyển động ngoằn ngoèo “kéo căng” các nếp nhăn ngang từ giữa trán đến thái dương.

Các bước mô tả ở trên phải được lặp lại ít nhất 3 lần.

Bài tập sau khi massage

1. Mở to hai mắt, nhướng mày, phỏng chừng kinh ngạc tột độ. Lặp lại 10 lần.
2. Nhẹ nhàng dùng ngón tay “kéo” da trán xuống, đồng thời cố gắng nhướng mày, từ đó tạo ra lực cản và sức căng của cơ trán. Lặp lại bài tập 5 lần.
3. “Ôm” đầu, đặt các ngón tay cái phía sau, các ngón tay trỏ đặt trên trán. Di chuyển da về phía giữa trán trong khi nâng cao lông mày. Nán lại ở vị trí đã mô tả. Lặp lại bài tập 5 lần.
4. Nâng chân mày của bạn bằng các ngón tay ở giữa. Đồng thời với sự thay đổi vị trí của họ, hãy cố gắng cau mày. Giữ nguyên vị trí này. Thay đổi hướng chuyển động của lông mày và căng cơ. Lặp lại bài tập 10 lần.

Bao lâu để xoa bóp

Thời gian và tần suất thực hiện massage phụ thuộc vào kỹ thuật và đặc điểm riêng của da. Trung bình sau 40 tuổi, làn da cần không quá 2 liệu trình điều chỉnh chuyên sâu, 20 liệu trình mỗi năm. Ngoài ra, cần dưỡng ẩm cho da hàng ngày và massage cổ điển (ấn nhẹ, massage theo chuyển động tròn) vùng da tích tụ nhiều nếp nhăn.

Massage trán nhằm xóa mờ nếp nhăn, được thực hiện theo đúng các khuyến nghị sẽ trở thành trợ thủ đắc lực trong việc giữ gìn tuổi thanh xuân và sắc đẹp của phụ nữ.

Video massage mặt chống nhăn

Massage mặt tại nhà trong 15 phút:

Massage mặt cho các nếp nhăn: