Les talons fissurés ne sont pas un problème purement esthétique. Lorsqu'une personne bouge, elle s'appuie sur ses talons, ce qui signifie que leur état de santé est la clé d'une bonne santé en général.
Avant de s'attaquer de toute urgence à ce problème, il est nécessaire de rechercher la raison qui a contribué à l'apparition de fissures, et il peut y en avoir beaucoup. Après avoir découvert la cause des fissures, vous pouvez faire le traitement à domicile.
Causes des talons fissurés
- Chaussures peu pratiques.
- Séchage de la peau (par exemple, marcher sans chaussures en été).
- Carence en vitamines E, A, F ou leur excès.
- Maladies dermatologiques.
- Déséquilibre hormonal.
- Indigestion.
Bains de pieds
Des bains spéciaux sont recommandés:
- À base de plantes.
- Sur l'infusion d'ortie.
Pour préparer la solution, 2 cuillères à soupe d'ortie sont versées avec un litre d'eau bouillante, la solution doit refroidir sous une serviette. Ensuite, la solution est filtrée. Le bain doit être pris pendant 15 à 20 minutes, après avoir essuyé les pieds et appliqué une pommade à l'acide salicylique à 2%. Après ces mesures, il est recommandé de frotter une crème grasse sur la peau des pieds jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée.
- Sur l'infusion d'écorce de chêne
Deux cuillères à soupe d'écorce de chêne broyée sont versées avec deux verres d'eau et laissées pendant deux heures. Après la perfusion, faites bouillir pendant 30 minutes et filtrez.
- Avec de l'amidon.
Il est recommandé de faire un tel bain la nuit. 2 cuillères à soupe de fécule de pomme de terre sont versées avec un litre d'eau tiède et mélangées. Dans la solution résultante, les pieds sont cuits à la vapeur, lavés et les zones sèches et kératinisées sont éliminées avec de la pierre ponce. Une fois les pieds secs, appliquez une crème grasse. Vous pouvez porter des chaussettes en coton ou en laine.
- Avec du soda.
Pour 2 litres d'eau tiède (30-4 degrés), il y a 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Vous pouvez également ajouter du savon liquide. La durée de la procédure est de 15 à 30 minutes.
- Avec du sel.
Le bain résiste bien à la fatigue des jambes. 4 litres d'eau tiède, presque chaude, nécessitent une poignée de sel de table. Une fois l'eau refroidie, essuyez vos pieds et frottez-les dans une crème hydratante avec des mouvements de massage.
- Avec des graines de lin.
4 cuillères à soupe de graines de lin sont versées avec de l'eau bouillante et bouillies pendant 20 minutes. La durée du bain est de 15 minutes. Après cela, de l'huile de lin est appliquée sur les jambes et des chaussettes en coton ou en laine sont mises et laissées pendant 3 heures. À la fin, il est recommandé de frotter dans une crème hydratante. Pour obtenir un résultat, un tel bain doit être fait 2 fois par semaine.
- Plateaux à la menthe.
Ces bains sont préparés à titre préventif contre les maladies fongiques à la maison et pour éliminer les fissures sur les talons.
La menthe est infusée dans de l'eau bouillante pendant deux heures. Après avoir filtré, le bain est prêt. La procédure prend 25 à 30 minutes.
Huiles essentielles pour talons crevassés
Les huiles essentielles sont l'un des principaux remèdes contre les talons craquelés et secs à la maison. L'ajout de gouttes d'eucalyptus, de menthe ou de tilleul aux huiles est une excellente prévention des maladies fongiques.
Des huiles essentielles peuvent également être ajoutées aux plateaux. Pour ce faire, ajoutez quelques gouttes de lavande, de menthe et d'autres huiles à l'eau chaude. Le dosage exact est indiqué sur l'insert d'huile.
L'huile d'arnica, de camomille, de romarin, de menthe et d'achillée millefeuille est utilisée dans la préparation des bains. Il est nécessaire de masser les talons 2 fois par jour en frottant en 2 à 4 gouttes. Les pieds sont cuits à la vapeur et traités avec de la pierre ponce.
Onguents maison
- Pommade à la propolis et à la cire.
100gr. Huiles, 10g. Propolis, 5 à 10 g. la cire est cuite à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Immergé dans l'eau froide en remuant continuellement. Après refroidissement jusqu'à épaississement, frottez pendant la nuit, mais avant cela, il est recommandé de vaporiser vos pieds.
- Pommade à base de cire et d'huile.
Un verre d'huile végétale est mélangé avec de la cire et remuer à feu doux jusqu'à consistance lisse. La moitié du jaune bouilli haché est ajoutée à la masse bouillante. Une fois la mousse apparue, retirez la casserole du feu, remettez-la en place après que la mousse a dormi. Une autre masse liquide est filtrée et conservée au réfrigérateur.
Après l'application de la pommade, la zone du corps est attachée avec un bandage, enveloppée dans du cellophane et laissée pendant la nuit.
- Pommade au calendula.
3 cuillères à soupe l. le beurre est chauffé dans un bain-marie, après quoi 1 c. l. calendula. En mettant le mélange à feu doux pendant une heure, fermez-le avec un couvercle.
Une heure plus tard, le mélange est retiré du feu et filtré. Ajouter les huiles essentielles et bien mélanger. Conservez la pommade au réfrigérateur pendant 1 mois.
- Pommade à la potentille.
La potentille est une plante unique. Les propriétés curatives de cette plante sont indéniables. Pour la préparation de la pommade 1 c. Racine de potentille, demi c. herbes de la même plante.
Après broyage, la vaseline et la propolis sont chauffées et de la potentille soigneusement moulue est ajoutée à la base finie. Réchauffez-vous pendant 7 à 9 minutes. La pommade est prête à être utilisée après avoir été placée au réfrigérateur pendant une journée. Appliquer en fine couche deux fois par jour.
Ne manquez pas l'article de colonne le plus populaire: Épilation au laser sur le visage et le corps - comment elle est effectuée, efficacité, photos avant et après, contre-indications.Masques et compresses
- Fabriqué à partir de flocons d'avoine et d'huile de lin.
Versez de l'eau bouillante sur les flocons d'avoine et attendez qu'ils gonflent (2-3 minutes). Remuez une cuillère à soupe d'huile avec les flocons. Placez vos pieds pendant 1,5 à 2 heures.
- Du lait et de la mère et de la belle-mère.
Le lait et l'eau minérale sont mélangés dans un rapport de 1: 4, après quoi l'infusion de mère et de belle-mère est ajoutée. Appliquer pendant 15 minutes, rincer.
- Avec bouillon élecampane.
Il y a 2 cuillères à soupe de racines d'élécampane écrasées par litre d'eau. Porter à ébullition et laisser infuser toute la nuit. Il est recommandé d'utiliser des compresses quotidiennement.
- Du miel et du chou.
Le miel est frotté dans les zones à problèmes (sur les jambes cuites à la vapeur), après quoi une feuille de chou est placée dessus et fixée avec un bandage pendant la nuit. Le matin, la compresse est lavée à l'eau tiède. Utiliser jusqu'à l'élimination complète des fissures.
- Des huiles.
Vous pouvez utiliser les huiles d'olive, de ricin, d'amande, de maïs et de tournesol comme compresse. Frottez la peau avec de l'huile, portez des chaussettes en laine la nuit.
- De pommes de terre.
Les compresses de pommes de terre sont appliquées pendant 1,5 à 2 heures par jour pendant 10 jours. Les pommes de terre sont râpées. Le gruau résultant est appliqué sur les zones endommagées. Une fois la compresse lavée, les pieds sont traités avec de la pierre ponce et la crème est frottée.
- Du beurre et du yaourt.
Un demi-verre de lait caillé est fouetté avec 30 g de beurre. Après le bain, le mélange est frotté dans la zone fissurée. Lavé après 40 minutes à l'eau tiède.
- Des oignons.
Deux oignons de taille moyenne sont râpés avec une râpe. Le gruau résultant est enveloppé dans de la gaze et appliqué sur les talons. La compresse est fixée avec un film la nuit, le matin, elle est lavée à l'eau tiède. Un post-traitement des pieds avec de la pierre ponce est recommandé. Une fois terminé, appliquez la crème.
- De la pomme et du lait.
Deux pommes de taille moyenne sont coupées en cubes et ajoutées à 200 ml de lait. Le mélange résultant est bouilli pendant 15 minutes jusqu'à ce que le gruau (si le mélange est liquide, vous pouvez ajouter de la farine). Ensuite, appliquez une couche épaisse de 0,6 à 1 cm sur les zones à problèmes et maintenez-la jusqu'à ce que la compresse refroidisse. Cette procédure est recommandée au moins une fois par semaine.
- Des pruneaux.
La compresse de pruneaux est fabriquée de la même manière que la compresse de pomme et de lait décrite ci-dessus. Au lieu d'une pomme, ils utilisent des pruneaux, les font bouillir dans du lait jusqu'à l'état de bouillie et l'appliquent sous forme de compresse chaude.
- Fabriqué à partir de glycérine et de vinaigre.
Recommandé pour une utilisation dans des cas particulièrement avancés. Mélangez le vinaigre et la glycérine dans un rapport de 1: 3. La gaze est plongée dans la solution et appliquée sur les talons. Les pieds sont enveloppés dans du papier d'aluminium et les chaussettes sont enfilées. Le meilleur résultat peut être obtenu si vous faites une telle lotion la nuit.
Huile d'olive pour talons fissurés
L'huile d'olive protège des talons fissurés. Le traitement à domicile consiste en une recette simple pour des talons sains. Après avoir cuit à la vapeur et enlevé les zones durcies avec une pierre ponce, frottez l'huile d'olive avec des mouvements de massage jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée. Il est recommandé de porter des chaussettes en coton ou en laine après une telle procédure.
Aloès
Les propriétés curatives de l'aloès ont été étudiées il y a plusieurs millénaires par d'anciens médecins. Le principal bénéfice se trouve dans le jus de la plante, c'est lui qui a un effet positif sur tout le corps humain dans son ensemble.
La plante a un effet antiviral, élimine les toxines et les toxines du corps, abaisse la glycémie.
La plante a un effet positif largement répandu sur l'organisme en raison de la présence de divers composés dans la pulpe (esters, huiles essentielles, vitamines, acides aminés, polysaccharides, etc.)
À la maison, l'huile d'aloès est idéale pour traiter les talons fissurés. De plus, en présence d'une telle plante à la maison, appliquez des morceaux d'aloès avec l'intérieur.
La cire
La cire est un déchet des abeilles. La composition biochimique complexe est due à la présence d'environ 300 substances. La cire, la paraffine et l'acide sont mélangés dans des proportions égales. Laisser agir pendant la nuit en fixant avec un bandage. Après la procédure, il est recommandé de prendre un bain.
Savon à lessive
Cet outil est l'un des plus budgétaires. Les procédures recommandées doivent être effectuées si des fissures commencent à peine à apparaître et ne gênent pas la marche.
La procédure est effectuée sur des pieds propres et légèrement humides. Les zones à problèmes sont frottées avec une fine couche de savon à lessive la nuit. Nous vous recommandons d'utiliser 72% de savon. Puis ils ont mis des chaussettes. Le matin, une crème grasse est appliquée sur les pieds propres.
Vous pouvez effectuer cette procédure d'une manière légèrement différente: une couche de savon à lessive est appliquée sur des pieds propres et après 5 à 10 minutes, les pieds doivent être traités avec de la pierre ponce. Une fois terminé, appliquez une couche de crème grasse. Il est recommandé d'effectuer de telles procédures 2-3 fois par semaine.
Ne manquez pas l'article de colonne le plus populaire: Exercices du matin pour les plus de 40, 50. Exercices de gymnastique pour perdre du poids, tutoriels vidéo.Produits de pharmacie
- Crème "Guérisseur".
Appliquer sur les pieds propres une fois par jour. L'efficacité a été notée par beaucoup, mais des inconvénients tels qu'un prix plutôt élevé et une action lente ont été constatés.
- Crème-baume d'ambulance.
Recommandé pour une guérison accélérée des lésions cutanées. Appliquer 2 à 3 fois par jour sur la zone endommagée de la peau. Utilisé pour une guérison complète. La crème a reçu de bonnes critiques et le prix bas est également un plus.
- Crème Gevol.
Appliquer quotidiennement sur la peau propre et sèche des pieds deux fois par jour. Recommandé pour une utilisation avec la crème Hydrobalance. L'outil est très efficace, mais assez cher. Bien hydrate la peau des pieds et élimine les talons fissurés. Soulage la fatigue et a un effet désodorisant.
- Crème Shol.
La crème donne d'excellents résultats rapides en moins d'une semaine. Le seul inconvénient de cet outil est le prix.
- Crème de pin.
L'un des remèdes les plus efficaces pour les talons fissurés. Résultat en 3 jours. Les critiques à ce sujet sont extrêmement positives, sauf pour le prix.
La crème a une consistance épaisse et huileuse, il suffit donc d'en appliquer une petite quantité, mais le résultat ne sera pas long à venir.
- Pommade au calendula.
Un produit à base d'ingrédients naturels. Appliquez une fine couche sur la peau affectée pendant 30 à 60 minutes et fixez avec un bandage 2 à 3 fois par jour. Avantages: ingrédients naturels, efficacité, prix bas. Inconvénients: longue procédure de candidature.
- Pommade au zinc.
Avantages: prix bas.
L'outil a de nombreuses critiques positives, prouvant son effet actif sur les fissures. Le nombre de procédures nécessaires jusqu'à la guérison complète est de 8 à 10.
- Pommade salicylique.
Une des pommades les plus budgétaires. Le produit est appliqué sur des pieds cuits à la vapeur et traités à la pierre ponce. Les jambes sont emballées dans un sac en plastique. Testé et approuvé par beaucoup. Cette procédure doit être effectuée une fois par semaine.
- Enduit anti-fissuration.
Les pansements anti-fissures sont pleins de leur variété. Leur objectif principal est de protéger la plaie de l'infection, de ramollir la plaie. Les pansements adhésifs sont collés sur la fissure et laissés jusqu'à guérison complète.
- Chaussettes en silicone anti-craquelures.
Produit pratique en silicone spécial imprégné d'huiles minérales. Ils adoucissent et réparent la peau des talons. Les chaussettes sont mises sur les pieds à tout moment de la journée, après application, les pieds sont humidifiés avec de la crème. Prix moyen.
- Peroxyde d'hydrogène.
Réduit l'activité des agents pathogènes, adoucit la peau des pieds et des talons et améliore l'aspect général des pieds. Une des façons de préparer un bain: ajoutez 4 cuillères à soupe de peroxyde d'hydrogène à un litre et demi d'eau chaude.
Les pieds prélavés sont immergés dans le bain, le récipient lui-même est recouvert d'une serviette pour ralentir le taux de refroidissement par eau. La durée de l'intervention est déterminée par l'état des pieds: une légère rugosité prend 6 à 10 minutes. Si la peau est gravement endommagée, la procédure prendra jusqu'à 20 minutes. Répétez après quelques heures.
- Aspirine.
De l'eau chaude est versée dans le bassin et de l'aspirine hachée y est ajoutée. Ajoutez un demi-verre d'huiles essentielles de vodka au bain. La procédure prend 20 minutes. après quoi les jambes sont traitées avec de la pierre ponce et de l'iode (ou de la vodka).
Les vitamines dans la lutte contre les talons fissurés
La vitamine A est responsable d'une bonne vision et d'un équilibre redox. Forme le tissu osseux. Les signes caractéristiques d'une carence en vitamine A sont:
- Formation de pellicules.
- Peau sèche.
- Insomnie, fatigue accrue, diminution des performances.
Lorsque de tels signes sont détectés, les aliments riches en vitamine A doivent être suivis:
- Œufs (jaune).
- Huile de poisson, fruits de mer.
- Des légumes.
- Fruit.
- Les produits laitiers.
La vitamine E favorise l'absorption de la vitamine A, par conséquent, avec un manque de vitamine E dans le corps, les symptômes suivants sont observés:
- Faiblesse musculaire.
- Fatigue.
- Détérioration de la vision.
Comblez la carence en cette vitamine avec des produits à haute teneur en matières grasses (maïs, tournesol, beurre et autres huiles) ainsi que des œufs, des fruits de mer et des céréales (sarrasin, flocons d'avoine).
Le manque de vitamine F se traduit par la perte de cheveux, la peau sèche, le pelage des ongles. L'apparition de l'acné sur la poitrine, le dos et le visage est également une caractéristique. La vitamine F se trouve dans les graisses, par conséquent, l'huile de tournesol en est une source irremplaçable et budgétaire.
La consommation quotidienne de salades de légumes assaisonnées d'huile et l'utilisation de produits cosmétiques riches en vitamine F est une bonne prévention de la carence en cette vitamine.
Identifier et éliminer la cause des talons fissurés est la première chose à faire. Ce n'est qu'alors que vous pourrez commencer le traitement à domicile. Il faut également garder à l'esprit que l'automédication ne vaut pas la peine en ce qui concerne les problèmes d'ulcères ou de fissures profondes, dans ce cas, vous avez besoin de l'aide d'un spécialiste.
Hilfix me sauve des talons fissurés; une fois appliqué, il crée un film protecteur et accélère le processus de guérison. Eh bien, une bonne crème nourrissante est nécessaire chaque jour.