ในการรักษาโรคอ้วนและการแก้ไขความงามของช่องท้องการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ถูกกำหนดให้เป็นหนึ่งในขั้นตอนทางกายภาพบำบัดหลายอย่าง เมื่อใช้ร่วมกับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายในระดับปานกลางจะช่วยให้คุณสามารถกำจัดอาการของเซลลูไลท์หลักได้อย่างรวดเร็ว
ข้อบ่งใช้ในการนวดหน้าท้องป้องกันเซลลูไลท์
การนวดหน้าท้องต่อต้านเซลลูไลท์ตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 ได้กลายเป็นหนึ่งในประเภทการเปิดรับที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาเปลือกส้มไม่น่าดูที่หน้าท้องในระดับใดระดับหนึ่ง พวกเขาพร้อมที่จะเสียสละเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องนี้
ความเห็นที่แพร่หลายว่าการนวดต่อต้านเซลลูไลท์เป็นยาครอบจักรวาลในการขจัดอาการของเซลลูไลท์นั้นค่อนข้างผิด ขั้นตอนนี้เป็นหนึ่งในองค์ประกอบของการต่อสู้กับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และมีข้อบ่งชี้และข้อห้ามของตัวเอง
ข้อบ่งชี้ในการนวดมีดังนี้:
- ชุดของมาตรการในการรักษาโรคอ้วน
- ความผิดปกติของลำไส้ใหญ่
- เป็นมาตรการป้องกันในระยะเริ่มแรกของอาการ
- การสะสมของไขมันในท้องถิ่น
ควรเน้นปัญหาการก่อตัวของเงินฝากในช่องท้องส่วนล่าง ความจริงก็คือในระหว่างการฝึกร่างกายที่กระตือรือร้นที่สุดโซนที่ระบุจะได้รับผลกระทบน้อยที่สุด ดังนั้นการเผาผลาญไขมันในโซนนี้จะเกิดขึ้นกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเท่านั้น
เมื่อพิจารณาถึงความจริงที่ว่าเซลลูไลท์เป็นการละเมิดการเผาผลาญของเซลล์กระบวนการเผาไหม้จะช้าและไม่สม่ำเสมอ นั่นคือเหตุผลที่การนวดหน้าท้องส่วนล่างสามารถช่วยในการปรับระดับชั้นไขมันใต้ผิวหนังและขจัดของเหลวส่วนเกินได้
ในอนาคตเมื่อเข้าร่วมการฝึกแบบคาร์ดิโอข้อเท็จจริงนี้จะมีส่วนในการทำลายไขมันอย่างสม่ำเสมอและการเผาผลาญของเซลล์ตามปกติ
ประโยชน์ของการนวดหน้าท้องป้องกันเซลลูไลท์
ประโยชน์ของการนวดหน้าท้องป้องกันเซลลูไลท์มีลักษณะเฉพาะ:
- เร่งการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย (เนื่องจากการฉายของลำไส้เข้าสู่พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ)
- การเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในบริเวณที่นวด
- การปรับปรุงสภาพผิวและความยืดหยุ่นโดยทั่วไป
- การจัดชั้นของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง
- เงื่อนไขที่เหมาะสมถูกสร้างขึ้นสำหรับการสลายและกำจัดไขมันในภายหลัง
- การขจัดอาการบวมน้ำในช่องท้องส่วนล่างและบริเวณหัวหน่าว
- การทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะในอุ้งเชิงกรานเป็นปกติ
- ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดดำและการระบายน้ำเหลืองในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก
- ลดระยะเวลาในการลดน้ำหนักและการแปรรูปไขมัน
ดังนั้นในวัยเจริญพันธุ์การนวดหน้าท้องจะสร้างสภาวะที่เหมาะสมสำหรับลำไส้และการทำงานของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานปรับปรุงการบีบตัวและปริมาณเลือด เมื่ออายุมากขึ้นปัจจัยเหล่านี้จะเพิ่มความสำคัญเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเป็นประจำการลดลงของกิจกรรมทางกายตามธรรมชาติและบ่อยครั้งและกิจกรรมทางเพศลดลง
วิธีการเตรียมตัวสำหรับขั้นตอน
การนวดหน้าท้องต่อต้านเซลลูไลท์ซึ่งผู้หญิงเริ่มเป็นครั้งแรกมักทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ: เป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่ซ่อนอยู่อย่างระมัดระวังภายใต้เสื้อผ้าและถ้านายเป็นผู้ชายก็จะเกิดความอับอายขึ้น
ในขั้นตอนของการเตรียมการนี้คุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าเมื่อนวดหน้าท้องมีความผิดปกติในการสังเกตความแม่นยำของการเคลื่อนไหวเมื่อทำการเคลื่อนไหว
แต่ความแม่นยำนี้สำหรับมือผู้หญิงนั้นยังไม่สามารถทำได้เสมอไปด้วยเหตุผลที่เป็นวัตถุประสงค์อย่างสมบูรณ์นั่นคือกำลังและความแข็งแรงไม่เพียงพอ โดยเจตนาควรดำเนินการโดยแพทย์ที่มีทักษะในการผ่าตัดเป็นอย่างดี ตามกฎแล้วผู้หญิง - ศัลยแพทย์และสูตินรีแพทย์ห้ามมีส่วนร่วมในการนวด ดังนั้นทางเลือกยังคงต้องหยุดอยู่กับผู้ชาย
ขั้นตอนจะดำเนินการตามกฎแล้วนอนบนโต๊ะนวดและในคลังแสงของอาจารย์จะมีชุดผ้าปูที่นอนแบบใช้แล้วทิ้งที่ปราศจากเชื้ออยู่เสมอ (หากไม่มีเลยจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำตามขั้นตอนกับผู้เชี่ยวชาญดังกล่าว) สำหรับความต้องการของคุณคุณต้องมีผ้าขนหนูและผ้าอนามัยติดตัวไปด้วยเสมอ
ผู้เขียนบทความส่วนใหญ่เกี่ยวกับกฎของขั้นตอนการนวดให้เหตุผลว่าก่อนที่จะทำขั้นตอนนี้คุณต้องล้างด้วยการขัดผิว นี่เป็นหนึ่งในความเข้าใจผิดทั่วไป: เป็นไปไม่ได้ที่จะทำตามขั้นตอนน้ำและเช็ดด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนการจัดการ เหตุผลที่อธิบายไว้ด้านล่างในเทคนิคการนวด
ในระหว่างขั้นตอนคุณไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ไม่จำเป็นและผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ แจ้งให้แพทย์ทราบทันทีเกี่ยวกับการเกิดอาการปวด
อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: เลเซอร์กำจัดขนบนใบหน้าและร่างกาย - วิธีการดำเนินการประสิทธิผลก่อนและหลังภาพถ่ายข้อห้ามการนวดหน้าท้องเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์
เพื่อให้ได้ผลในการต่อต้านเซลลูไลท์สูงสุดในบริเวณหน้าท้องจึงมีการพัฒนาการนวดหลายประเภท
หลัก ๆ คือ:
- คู่มือ;
- เครื่องดูดฝุ่น;
การนวดหน้าท้องป้องกันเซลลูไลท์เป็นสุญญากาศ ทำได้ง่ายๆด้วยตัวเอง - ฮาร์ดแวร์.
การนวดด้วยตนเองเป็นที่นิยมมากที่สุด นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพสูงสุดในแง่ของประสิทธิผล สาเหตุนี้เกิดจากหลายปัจจัย แต่ที่สำคัญที่สุดคืออิทธิพลที่กำหนดเป้าหมายในพื้นที่ที่มีปัญหาและการสัมผัสโดยตรงระหว่างแพทย์และผู้ป่วย
ไม่มีความลับว่าสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อและอวัยวะอื่น ๆ อย่างเต็มที่สมองจะส่งกระแสไฟฟ้าความเร็วสูงไปยังปลายประสาทผ่านระบบประสาท ไฟฟ้าเสียจะถูกกำจัดบนผิว เอาต์พุตของกระแสไฟฟ้าอยู่ในจุดที่ใช้งานทางชีวภาพ
การละเมิดการนำไฟฟ้า ณ จุดเหล่านี้นำไปสู่การกระจายศักย์ไฟฟ้าที่ไม่สม่ำเสมอบนพื้นผิวของร่างกาย สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของโซนไฟฟ้าสถิตและการก่อตัวของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่ไม่ได้มาตรฐานสำหรับร่างกาย ในระหว่างการผลิตการนวดด้วยตนเองการไหลของกระแสไฟฟ้าที่โต้ตอบกับมือของอาจารย์จะถูกทำให้เป็นปกติ
ปัจจัยนี้จะไม่ถูกนำมาพิจารณาเมื่อทำการนวดโดยใช้น้ำมันและครีม ดังนั้นผลการรักษาของขั้นตอนที่ดำเนินการจะลดลง
การนวดสูญญากาศได้กลายเป็นที่แพร่หลายอย่างมากเนื่องจากราคาและความพร้อมใช้งานที่ต่ำ: ราคาของการนวดด้วยตนเอง 1 ครั้งในภูมิภาคต่างๆของประเทศแตกต่างกันไปตั้งแต่ 500 ถึง 1,000 รูเบิลและราคาของอุปกรณ์สูญญากาศไม่เกิน 1,500 รูเบิล อย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลหลายประการจึงไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีนี้ ความจริงก็คือนักนวดที่มีประสบการณ์ทำงานอย่างหนักมีประสิทธิภาพ แต่อยู่ในโหมดที่อ่อนโยนมาก
ในขณะเดียวกันหลีกเลี่ยงการสัมผัสที่อาจนำไปสู่การก่อตัวของเม็ดเลือด การปฏิบัติตามขั้นตอนสูญญากาศมักจะมาพร้อมกับรอยฟกช้ำเสมอ นักแสดงเทคนิคสูญญากาศอ้างว่านี่เป็นบรรทัดฐานและหลังจาก 5-6 เซสชันเลือดจะหายไป
ในคำแนะนำสำหรับการใช้อุปกรณ์สูญญากาศมักจะมีคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้เทคนิคการนวดด้วยตนเองที่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของขั้นตอน ข้อเท็จจริงนี้ทำให้เกิดคำถามเกี่ยวกับประสิทธิภาพที่แท้จริงของเครื่องดูดฝุ่น การนวดด้วยฮาร์ดแวร์ในรูปแบบต่างๆใช้กันอย่างแพร่หลายในร้านเสริมสวยและโรงยิมต่างๆ
แก่นแท้ของมันเดือดลงจนเกิดผลกระทบทางกลไก (การสั่นสะเทือนบ่อยกว่า) ในบางส่วนของร่างกาย เมื่อเปรียบเทียบกับการนวดด้วยตนเองการนวดด้วยอุปกรณ์มีประสิทธิภาพต่ำและการใช้งานไม่ได้ผลในเชิงการรักษา
นอกจากนี้แรงสั่นสะเทือนยังส่งผลเสียอย่างมากต่อการทำงานของอวัยวะภายใน แนะนำให้ใช้เป็นส่วนเสริมของเทคนิคการนวดด้วยตนเอง
เทคนิคการนวดหน้าท้องป้องกันเซลลูไลท์
การนวดหน้าท้องมีหลายเทคนิค ตั้งแต่สมัยของ Avicenna ผลการรักษาของการนวดไขมันใต้ผิวหนังเป็นที่ทราบกันดีว่า และตั้งแต่นั้นมาเทคนิคการนวดได้รับการพัฒนาในทุกประเทศทั่วโลก ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือเทคนิคจีนอินเดียไทยและสวีเดน เทคนิคสมัยใหม่ถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของพวกเขา
อย่างไรก็ตามยาในประเทศได้สร้างการพัฒนามากมายที่ไม่เพียง แต่พิสูจน์ได้ทางวิทยาศาสตร์มากขึ้น แต่ยังก้าวไปไกลในแง่ของประสิทธิภาพอีกด้วย ตัวอย่างคือวิธีการของผู้เขียนศาสตราจารย์ A.A. Biryukova
ลำดับขั้นตอน Biryukov:
- กลับ;
- คอ;
- บริเวณอุ้งเชิงกราน
- สะโพก;
- หน้าแข้ง;
- ท้อง.
| เทคนิคประยุกต์ | คำสั่งดำเนินการ |
| ลูบตามยาว | การเคลื่อนไหวไปทั่วพื้นผิวของช่องท้องจาก ilium และกระดูกหัวหน่าวในทิศทางของ hypochondrium |
| ลูบไปตามลำไส้ใหญ่ | ต้นแบบอยู่ทางขวาของผู้ป่วย ด้วยมือซ้ายที่จับจ้องไปทางขวาการเคลื่อนไหวจะทำจากขาหนีบด้านขวาไปยังซี่โครงจากนั้นเปลี่ยนตำแหน่งของมือ - ข้ามช่องท้องไปทางด้านซ้ายและลงไปที่ขาหนีบซ้าย |
| สลับตามยาว | ด้วยสองมือจากหัวหน่าวไปตามกึ่งกลางพร้อมกับการหย่าร้างพร้อมกันไปด้านข้าง |
| นวดแหวนคู่ | แปรงถูกนำไปใช้ทั่วกล้ามเนื้อ แต่ละมือทำการนวดเพียงครั้งเดียว |
| คอคู่ | นอกจากนี้ยังดำเนินการโดยให้มือชิดกันเท่านั้นเพื่อเพิ่มความพยายาม |
ในการผลิตเทคนิคนี้แต่ละเทคนิคจะสลับกับการลากเส้น
อัลกอริทึมสำหรับการนวดหน้าท้องต่อต้านเซลลูไลท์
การนวดหน้าท้องต่อต้านเซลลูไลท์เป็นขั้นตอนที่เป็นอิสระปรากฏในยุค 70 ของศตวรรษที่ XX เทคนิคการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ทั้งหมดเป็นไปตามแบบคลาสสิกดั้งเดิม อย่างไรก็ตามในขั้นตอนปัจจุบันกฎที่ไม่ต้องสงสัยจำนวนหนึ่งสำหรับการนำไปใช้นั้นถูกมองข้ามไปโดยไม่รู้ตัวหรือโดยเจตนา
ในขณะเดียวกันกฎเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง:
| กฎการนวดขั้นพื้นฐาน | ความคิดเห็น |
| ทำงานด้วยมือเท่านั้นโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริมและสารหล่อลื่น | กระบวนการยนต์ทั้งหมดในร่างกายเกิดขึ้นตามคำสั่งของสมอง คำสั่งถูกส่งไปยังปลายประสาทผ่านแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า การกำจัดแรงกระตุ้นจะดำเนินการโดยการโยนลงบนผิวในจุดที่ใช้งานทางชีวภาพ (BAP) ผลลัพธ์ของแรงกระตุ้นไฟฟ้าส่วนใหญ่อยู่ที่ปลายนิ้วและที่ฝ่ามือ ดังนั้นการสัมผัสร่างกายที่เปลือยเปล่าด้วยมือที่แห้งและสะอาดแพทย์จะปรับพลังงานของร่างกายให้เป็นปกติ |
| การเตรียมร่างกายสำหรับขั้นตอน (การซัก) สิ้นสุดลงไม่เกิน 1 ชั่วโมงก่อนเริ่ม | หลักการอธิบายไว้ในจุดก่อนหน้านี้ ร่างกายต้องสะอาดและแห้ง นอกจากนี้การไหลของแรงกระตุ้นผ่านร่างกายจะต้องอยู่ในสภาพธรรมชาติ |
| ห้ามมิให้นวดเฉพาะแต่ละโซน (ก่อนการศึกษาเชิงลึกของโซนที่แยกจากกันจะทำการนวดป้องกันทั่วไปของร่างกายทั้งหมด) | เมื่อออกกำลังกายในโซนที่แยกจากกันการไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้นและในส่วนที่เหลือของช่องยังคงเหมือนเดิม มีความอิ่มตัวมากเกินไปของอวัยวะในโซนที่มีเลือดไหลออกยากสิ่งนี้นำไปสู่การเกิดอาการบวมน้ำซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นภายใน |
| ผู้ป่วยควรเปลือยกายอย่างสมบูรณ์ | ในกรณีที่มีเสื้อผ้าใด ๆ เป็นไปไม่ได้ที่จะให้การศึกษาแต่ละโซนที่มีคุณภาพสูงและรวดเร็ว |
| ห้ามมิให้ใช้เทคนิคที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายต่อผู้ป่วย (อนุญาตให้สร้างความรู้สึกเจ็บปวดในระยะสั้นเท่านั้นและกลับสู่เขตสบายทันที) | ความรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการนวดด้วยตนเองเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เหตุผลไม่ควรอยู่ในความแข็งแรงและความรุนแรงของผลกระทบ แต่อยู่ในความรุนแรงของสถานะของกล้ามเนื้อแต่ละส่วน ควรใช้ความเจ็บปวดอย่างเคร่งครัดและตามกฎแล้วหลังจาก 5 ขั้นตอนจะไม่รู้สึกอีกต่อไป |
| การสัมผัสที่นำไปสู่การก่อตัวของเม็ดเลือดในร่างกายของผู้ป่วยเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ (เลือดรอยถลอกและอาการบาดแผลอื่น ๆ ถือเป็นการแต่งงานในการทำงาน) | หลักการดังต่อไปนี้จากกฎ Hippocratic: "อย่าทำอันตราย!" การปรากฏตัวของ hematomas ในร่างกายของผู้ป่วยเป็นปัจจัยลบอย่างมาก ความจริงก็คือเมื่อมีเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บเนื้อเยื่อไขมันจะไม่ถูกกำจัดออก แต่จะเจาะลึกลงไป ดังนั้นจึงมีการวางรากฐานสำหรับโรคอ้วนในอนาคต มันยากกว่ามากที่จะรับมือกับเนื้อเยื่อไขมันที่อยู่ในเชิงลึกมากกว่าการแสดงเซลลูไลท์แบบผิวเผิน |
ในระหว่างขั้นตอนในตอนเริ่มต้นควรใช้โซนที่มีขนาดใหญ่ที่สุด:
- ไหล่;
- กลับ;
- ก้น;
- แขนขาล่าง
หลังจากการเตรียมการดังกล่าวคุณสามารถไปที่หน้าท้องได้
วิธีการหลักในการนวดคือ:
| ชื่อแผนกต้อนรับ | ใบสมัคร |
| ลูบ | ใช้ในช่วงเริ่มต้นของเซสชั่นเพื่ออุ่นเครื่องและกระตุ้นปฏิกิริยาของผิวและในตอนท้ายเพื่อสงบและคลายความตึงเครียด ในทางเทคนิคที่จุดเริ่มต้นของขั้นตอนการลูบจะทำด้วยแปรงทั้งหมดในตอนท้าย - ในลักษณะซิกแซกด้วยปลายนิ้วของคุณ |
| นวด | ขั้นตอนต่อไปหลังจากลูบ ใช้สำหรับการอุ่นเครื่องครั้งสุดท้ายของโซนจนถึงระดับความลึกเต็มที่และเตรียมความพร้อมสำหรับการดำเนินการต่อไป พวกเขาผลิตด้วยการจับและดึงเนื้อเยื่อที่จับ |
| หยิกผลกระทบ | พวกเขาทำด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและราบรื่นโดยคัดแยกเนื้อเยื่อที่จับจากหัวหน่าวไปที่ระดับบนฝ่ามือเหนือสะดือ ขั้นแรกการเคลื่อนไหวจะไปตามกึ่งกลางของช่องท้องจากนั้นจะทำการเปลี่ยนไปใช้เส้นด้านข้าง |
| การสั่นสะเทือน | เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์ให้ผ่อนคลายเนื้อเยื่อจนถึงระดับความลึกเต็มที่และขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการรัดหน้าท้องตามปกติ |
| Trituration | เพื่อให้เลือดไหลเวียนในบริเวณที่นวดเป็นปกติ ดำเนินการเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาและไปตามลำไส้ ไขมันใต้ผิวหนังและกล้ามเนื้อหน้าท้องรวมอยู่ในงาน การทำงานของลำไส้ถูกกระตุ้น |
| วิดพื้น | ผลิตมากขึ้นในช่องท้องส่วนล่างซึ่งไม่สามารถใช้ได้กับเทคนิคอื่น ๆ ผลิตได้อย่างราบรื่นและไม่แข็ง |
| เทคนิคการเคาะ | ในบริเวณช่องท้อง |
| โดยการเป่าปลายนิ้วเท่านั้นโดยการงอแหลมในข้อต่อ metacarpophalangeal |
ระยะเวลาในการนวดต่อต้านเซลลูไลท์
ด้วยอาการที่ชัดเจนของเซลลูไลท์ขอแนะนำให้ทำ 3-4 หลักสูตร 10 ขั้นตอนต่อปี ระยะเวลาในการนวดด้วยตนเองโดยใช้วิธีต่างๆคือตั้งแต่ 30 นาที นานถึง 1.5 ชั่วโมง การคำนวณจริงสำหรับหน่วยนวดแสดงให้เห็นว่าสำหรับเอฟเฟกต์ทั้งหมดต้องไม่น้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงเนื่องจากมีการประมวลผลหน่วยนวดจำนวนมาก
เทคนิคการย่อไม่ให้ผลตามที่ต้องการ ข้อเท็จจริงนี้เกิดจากพื้นฐานทางสรีรวิทยาของการนวดที่กำหนดไว้ในงานเขียนของผู้สร้างเทคนิค
เมื่อดำเนินการนวดสูญญากาศและฮาร์ดแวร์จำนวนขั้นตอนจะยังคงอยู่ (ยกเว้นการนวดแบบกระป๋องแนะนำอย่างน้อย 10 ครั้ง) เวลาดำเนินการลดลงเหลือ 10 นาที เป็นปัจจัยที่ทำให้กระบวนการสูญญากาศเป็นที่นิยมมากขึ้น
อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: การออกกำลังกายตอนเช้าสำหรับผู้ที่อายุมากกว่า 40, 50 ปียิมนาสติกสำหรับการลดน้ำหนักวิดีโอสอนอันตรายจากการนวดหน้าท้องป้องกันเซลลูไลท์
การนวดหน้าท้องต่อต้านเซลลูไลท์นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แล้วยังมีข้อห้ามหลายประการเช่นข้อห้ามที่แน่นอน:
- โรคของระบบน้ำเหลือง
- ผื่นผิวหนังและบวม
- วิกฤตความดันโลหิตสูง
- โรคทั้งหมดในระยะเฉียบพลัน
- เลือดออกจากสาเหตุต่างๆ
- หลอดเลือด;
- เนื้องอกมะเร็ง
- กลุ่มอาการทางจิต
- โรคระบบต่อมไร้ท่อ
- โรคลิ่มเลือดอุดตัน
ข้อห้ามชั่วคราว:
- เดือด;
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- โรคระบบทางเดินอาหาร
- โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ
- ประจำเดือน.
หากคุณมีความรู้สึกไวต่อความเจ็บปวดสูงคุณควรงดการนวดด้วยสุญญากาศ มักสันนิษฐานว่าเมื่ออายุมากขึ้นผู้หญิงมักต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคของอวัยวะสืบพันธุ์และการนวดหน้าท้องอาจเป็นอันตรายได้ ในกรณีนี้อันตรายสามารถทำได้โดยใช้เทคนิคและเทคนิคที่ไม่ถูกต้องรวมถึงการละเมิดกฎสำหรับการนำไปใช้
นอกจากนี้อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นข้อห้าม ในความเป็นจริงในทางปฏิบัติมีหลายกรณีเมื่อมีข้อบ่งชี้สำหรับการแทรกแซงการผ่าตัดการนวดหน้าท้องในโหมดอ่อนโยนเป็นไปได้ที่จะช่วยผู้ป่วยจากการผ่าตัดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
บ่อยครั้งที่นักนวดบำบัดและตัวแทนของร้านเสริมสวยหลายแห่งนิ่งเฉยเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการนวดที่ไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับเหตุผลสำหรับการปรากฏตัวของเลือดในร่างกายของผู้ป่วยหลังการทำหัตถการ เทคนิคสุญญากาศโดดเด่นเป็นพิเศษในเรื่องนี้
พื้นฐานของอันตรายในกรณีนี้อยู่ในลักษณะทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิต เลือดออกเองแม้เพียงเล็กน้อยก็เป็นอาการบาดเจ็บที่ทำให้เนื้อเยื่อไขมันแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกได้ รวมถึงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ดังนั้นรอยโรคจึงเกิดขึ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะพัฒนาต่อไป
ยิ่งไปกว่านั้นการรวมตัวของพวกเขาถูกเลื่อนออกไปเป็นช่วงเวลาสำคัญ โดยทั่วไปพวกเขาจะเริ่มปรากฏตัวด้วยการลดลงของการออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่ ช่วงนี้เป็นช่วงเริ่มต้นของโรคเช่นโรคอ้วน อาการทางสายตาเช่นเดียวกับเซลลูไลท์จะหายไป แต่ปริมาณของร่างกายจะค่อยๆเพิ่มขึ้น
ในระยะเริ่มต้นยังคงเป็นไปได้ที่จะแก้ไขสถานการณ์ด้วยวิธีการต่อต้านเซลลูไลท์มาตรฐาน แต่ในสถานการณ์ที่ถูกละเลยผู้ป่วยควรได้รับการรักษาโรคอ้วนอย่างครบถ้วน
การนวดต่อต้านเซลลูไลท์ไม่เพียง แต่เป็นสารเสริมที่มีประสิทธิภาพในการแก้ไขความงามของช่องท้องเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการเกิดเซลลูไลท์ได้ดีอีกด้วย
การออกแบบบทความ:Lozinsky Oleg
วิดีโอเกี่ยวกับวิธีการนวดหน้าท้องป้องกันเซลลูไลท์
นวดหน้าท้องต่อต้านเซลลูไลท์ การแกะสลัก เทคนิคการดำเนินการ: