Напукле пете. Узроци и лечење. Народни лекови, масти, креме, витамини

Испуцале пете нису чисто естетско питање. Када се човек креће, ослања се на пете, што значи да је њихово здраво стање кључ доброг здравља уопште.

Пре него што хитно преузмете решење овог проблема, неопходно је сазнати разлог који је допринео појави пукотина, а може их бити пуно. Након откривања узрока пукотина, лечење можете обавити код куће.

Узроци пуцања пета

• Неприкладне ципеле.
• Сушење коже (на пример, шетња без ципела лети).
• Недостатак витамина Е, А, Ф или њихов вишак.
• Дерматолошке болести.
• Хормонска неравнотежа.
• Лоша пробава.

Купке за стопала

Препоручују се посебне купке:

1. Биљни.

• На инфузији коприве.

Да би се припремио раствор, 2 кашике коприве сипају се литром кључале воде, раствор треба да се охлади испод пешкира. Затим се раствор филтрира. Купку треба узимати 15-20 минута, након брисања стопала и наношења масти са 2% салицилне киселине. После ових мера, препоручује се утрљавање масне креме у кожу стопала док се потпуно не упије.

• На инфузији храстове коре

Две кашике здробљене храстове коре прелије се са две чаше воде и остави два сата. После инфузије, кључајте 30 минута и филтрирајте.

2. Са шкробом.

Препоручује се такво купатило ноћу. 2 кашике кромпировог скроба сипају се литром топле воде и мешају. У резултујућем раствору стопала се упарују, оперу, а сува и кератинизована подручја уклањају се пумице. Након што се стопала осуше, нанесите масну крему. Можете носити памучне или вунене чарапе.

3. Сода.

За 2 литра топле воде (30-4 степени) налази се 1 кашика соде бикарбоне. Такође можете додати течни сапун. Трајање поступка је 15-30 минута.

4. Са сољу.

Купка се добро носи са умором ногу. За 4 литре топле, готово вруће воде потребна је прегршт кухињске соли. Након што се вода охлади, обришите ноге и масирајућим покретима утрљајте хидратантну крему.

5. С ланеним семеном.

4 кашике ланеног семена прелијте кључалом водом и кувајте 20 минута. Трајање купке је 15 минута. После тога, ланено уље се наноси на ноге и облачи памучне или вунене чарапе и оставља 3 сата. На крају се препоручује утрљавање у хидратантну крему. Да би се постигао резултат, такво купатило треба радити 2 пута недељно.

6. Тацне на бази менте.

Такве купке се припремају као превентивне мере против гљивичних болести код куће и за уклањање пукотина на петама.

Нана се инфузира у кипућој води два сата. Након напрезања, купка је спремна. Поступак траје 25-30 минута.

Етерична уља за испуцале пете

Етерична уља су један од главних лекова за испуцале и суве пете код куће. Додавање капи еукалиптуса, менте или липе у уља је одлична превенција гљивичних болести.

Етерична уља се такође могу додати у лежишта. Да бисте то урадили, додајте неколико капи лаванде, менте и других уља у топлу воду. Тачна доза је назначена на улошку за уље.

У припреми купки користе се уље арнике, камилице, рузмарина, нане и столисника. Неопходно је масирати пете 2 пута дневно, трљајући у 2-4 капи. Ноге се паре и третирају плавицом.

Домаће масти

1. Маст од прополиса и воска.

100гр. Уља, 10г. Прополис, 5-10г. восак се упари на пари док не постане глатка. Потопљен у хладну воду уз непрекидно мешање. Након хлађења док се не згусне, утрљајте преко ноћи, али пре тога препоручује се испаравање стопала.

2. Маст направљена од воска и уља.

Чаша биљног уља помеша се са воском и меша на лаганој ватри док не постане глатка. Половина сецканог куваног жуманца додаје се у врелу масу. Након појаве пене, склоните посуду са ватре, вратите је после спавања пене. Друга течна маса се филтрира и чува у фрижидеру.

Након наношења масти, подручје тела је везано завојем, умотано у целофан и остављено преко ноћи.

3. Календула маст.

3 кашике л. путер се загрева у воденом купатилу, након чега 1 тбсп. л. Невен. Стављајући смешу на лагану ватру сат времена, затворите је поклопцем.

Сат времена касније, смеша се уклања са ватре и филтрира. Додајте есенцијална уља и темељно мешајте. Маст чувајте у фрижидеру 1 месец.

4. Потентилла маст.

Цинкуефоил је јединствена биљка. Лековита својства ове биљке су неоспорна. За припрему масти 1 тсп. Корен потентиле, пола тсп. биље исте биљке.

После млевења, вазелин и прополис се загревају и у готову подлогу додају пажљиво млевени цинкуефоил. Загрејте 7-9 минута. Маст је спремна за употребу након што се стави у фрижидер на један дан. Нанесите у танком слоју два пута дневно.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Ласерско уклањање длака са лица и тела - како се спроводи, ефикасност, пре и после фотографија, контраиндикације.

Маске и облози

1. Направљено од овсене каше и ланеног уља.

Овсене пахуљице прелијте кључалом водом и сачекајте да набубре (2-3 минута). Мешајте кашику уља са пахуљицама. Ставите стопала на 1,5 - 2 сата.

2. Од млека и мајке и маћехе.

Млеко и минерална вода се мешају у омјеру 1: 4, након чега се додаје инфузија мајке и маћехе. Нанети 15 минута, испрати.

3. Са чорбом од елекампана.

На литар воде долази 2 кашике уситњених корена елекампана. Прокувајте и улијте преко ноћи. Компресе се препоручују свакодневно.

4. Од меда и купуса.

Мед се утрља у проблематична места (на пари ногама), након чега се на њега стави лист купуса и фиксира завојем преко ноћи. Ујутро се облог испере топлом водом. Користите до потпуног уклањања пукотина.

5. Од уља.

Као облог можете користити маслиново, рицинусово, бадемово, кукурузно и сунцокретово уље. Трљајте кожу уљем, ноћу носите вунене чарапе.

6. Од кромпира.

Компресе од кромпира примењују се 1,5-2 сата дневно током 10 дана. Кромпир је нарибан. Добијена каша се наноси на оштећена подручја. Након што се облог испере, стопала се третирају плавицом и утрља се крема.

7. Од путера и јогурта.

Пола чаше сиреног млека умутите са 30 г путера. После купке, смеша се утрља у подручје пукотина. Испрано после 40 минута топлом водом.

8. Од лука.

Два лука средње величине се нарибају рендером. Добијена каша је умотана у газу и нанета на пете. Компрес се фиксира ноћу филмом, ујутру се опере топлом водом. Препоручује се накнадна обрада стопала плавицом. По завршетку нанесите крему.

9. Од јабуке и млека.

Две јабуке средње величине се исеку на коцкице и додају у 200 мл млека. Добијена смеша се кува 15 минута до кашастог стања (ако је смеша течна, можете додати брашно). Затим нанесите дебели слој од 0,6-1 цм на проблематична места и држите док се компрес не охлади. Овај поступак се препоручује најмање једном недељно.

10. Од сувих шљива.

Облог од шљиве прави се на исти начин као и претходно описани облог од јабука и млека. Уместо јабуке користе суве шљиве, скувају је у млеку до стања каше и примењују у облику топлог облога.

11. Направљено од глицерина и сирћета.

Препоручује се за употребу у посебно напредним случајевима. Помешајте сирће и глицерин у омјеру 1: 3. Газа се умочи у раствор и нанесе на пете. Стопала су умотана у фолију и навучене чарапе. Најбољи резултат се може постићи ако направите такав лосион ноћу.

Маслиново уље за испуцале пете

Маслиново уље штити од испуцалих пета. Кућни третман састоји се од једноставног рецепта за здраве пете. Након парења и уклањања очврслих подручја с плавицом, маслиново уље трљајте масирајућим покретима док се потпуно не упије. После таквог поступка препоручује се ношење памучних или вунених чарапа.

Алое

Лековита својства алоје истраживали су пре неколико миленијума древни лекари. Главна корист се налази у соку биљке, он је тај који позитивно утиче на целокупно људско тело у целини.

Биљка делује антивирусно, уклања токсине и токсине из тела, смањује шећер у крви.

Биљка има широко распрострањен позитиван ефекат на тело због присуства у пулпи различитих једињења (естри, есенцијална уља, витамини, аминокиселине, полисахариди итд.)

Код куће, уље алоје је одлично за лечење испуцалих пета. Такође, ако код куће постоји таква биљка, комади алое се наносе унутрашњошћу.

Восак

Восак је отпадни производ пчела. Сложени биохемијски састав је због присуства око 300 супстанци. Восак, парафин и киселина се мешају у једнаким размерама. Оставите на ногама преко ноћи, фиксирајући завојем. Након поступка, препоручује се купање.

Веш сапун

Овај алат је један од најбуџетнијих. Препоручене поступке треба спровести ако су пукотине тек почеле да се појављују и не ометају ходање.

Поступак се изводи на чистим, благо влажним стопалима. Проблематична подручја ноћу се трљају танким слојем сапуна за веш. Препоручујемо употребу 72% сапуна. Затим су обукли чарапе. Ујутро се масна крема наноси на чисте ноге.

Овај поступак можете извршити на мало другачији начин: слој сапуна за веш наноси се на чиста стопала и након 5-10 минута стопала морају бити третирана плавицом. По завршетку нанесите слој масне креме. Препоручује се спровођење таквих поступака 2-3 пута недељно.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Јутарње вежбе за старије од 40, 50. Гимнастичке вежбе за мршављење, видео туторијали.

Апотекарски производи

1. Крема "Исцелитељ".

Нанесите на чиста стопала једном дневно. Многи су приметили ефикасност, али пронађени су недостаци попут прилично високе цене и спорог деловања.

2. Крема-балзам за хитну помоћ.

Препоручује се за убрзано зарастање кожних лезија. Нанети 2-3 пута дневно на оштећено подручје коже. Користи се за потпуно зарастање. Крема је добила добре критике, цена је такође плус.

3. Гевол крема.

Нанесите свакодневно на чисту и суву кожу стопала два пута дневно. Препоручује се за употребу у комбинацији са Хидробаланце кремом. Алат је врло ефикасан, али прилично скуп. Добро влажи кожу стопала и уклања испуцале пете. Ублажава умор и делује дезодорирајуће.

4. Крема за Схол.

Крема даје одличне и брзе резултате за мање од недељу дана. Једини недостатак овог алата је цена.

5. Крема од бора.

Један од најефикаснијих лекова за испуцале пете. Резултат за 3 дана. Рецензије о њему су изузетно позитивне, осим цене.

Крема има густу, масну конзистенцију, па је довољно нанијети малу количину, али резултат неће дуго чекати.

6. Календула маст.

Производ заснован на природним састојцима. Нанесите танак слој на погођену кожу 30-60 минута и поправите завојем 2-3 пута дневно. Прос: природни састојци, ефикасност, ниска цена. Против: дуга процедура пријаве.

7. Цинкова маст.

Прос: ниска цена.

Алат има пуно позитивних критика, доказујући његов активни ефекат на пукотине. Број потребних процедура до потпуног зарастања је 8-10.

8. Салицилна маст.

Једна од најбуџетнијих масти. Производ се наноси на паре, стопала третирана плавицом. Ноге су умотане у пластичну врећу. Тестирано и одобрено од многих. Овај поступак треба радити једном недељно.

9. Гипс против пуцања.

Малтери за пукотине пуни су њихове разноликости. Њихова главна сврха је заштита ране од инфекције, омекшавање ране. Лепљиви малтери се лепе за пукотину и остављају до потпуног зарастања.

10. Силиконске чарапе против пуцања.

Погодан производ од специјалног силикона импрегнираног минералним уљима. Омекшавају и поправљају кожу пета. Чарапе се стављају на стопала у било које доба дана, након наношења, стопала се навлаже кремом. Просечна цена.

11. Водоник пероксид.

Смањује активност патогена, омекшава кожу стопала и пета и побољшава укупан изглед стопала. Један од начина припреме купке: додајте 4 кашике водоник-пероксида у један и по литар вреле воде.

Претходно опране ноге су уроњене у каду, сама посуда је прекривена пешкиром да успори брзину хлађења водом. Трајање поступка одређено је стањем стопала: лагана храпавост траје 6 до 10 минута. Ако је кожа тешко оштећена, поступак ће трајати до 20 минута. Поновите након неколико сати.

12. Аспирин.

Топла вода се сипа у слив и додаје јој сецкани аспирин. У купку додајте пола чаше есенцијалних уља водке. Поступак траје 20 минута. након чега се ноге третирају пумицом и јодом (или вотком).

Витамини у борби против испуцалих пета

Витамин А је одговоран за добар вид и редокс равнотежу. Формира коштано ткиво. Карактеристични знаци недостатка витамина А су:

• Формирање перути.
• Сува кожа.
• Несаница, повећан умор, смањене перформансе.

Када се пронађу такви знаци, треба следити храну богату витамином А:

• Јаја (жуманце).
• Рибље уље, морски плодови.
• Поврће.
• Воће.
• Млечни производи.

Витамин Е поспешује апсорпцију витамина А, стога, када у организму недостаје витамина Е, примећују се следећи симптоми:

• Слабост мишића.
• Умор.
• Погоршање вида.

Недостатак овог витамина надокнадите производима са високим садржајем масти (кукуруз, сунцокрет, путер и друга уља), као и јајима, морским плодовима и житарицама (хељда, овсена каша).

Недостатак витамина Ф изражава се у губитку косе, сувој кожи, љуштењу ноктију. Такође карактеристична карактеристика је појава акни на грудима, леђима, лицу. Витамин Ф се налази у мастима, па је сунцокретово уље незаменљив и његов буџетски извор.

Свакодневна конзумација салата од поврћа зачињених уљем и употреба козметике богате витамином Ф добра је превенција недостатка овог витамина.

Прво је потребно утврдити и уклонити узрок испуцалих пета. Тек тада можете започети лечење код куће. Такође треба имати на уму да се самолечење не исплати када су у питању проблеми са чирима или дубоким пукотинама, у овом случају потребна вам је помоћ специјалисте.

Корисни видео записи о лечењу испуцалих пета