Envolvimento adelgaçante para abdómen e flancos, pernas, braços. Como fazer em casa, receitas eficazes, fotos e comentários

Quem quer perder peso em pouco tempo deve prestar atenção aos envoltórios para queima de gordura. Se você usá-los em um método abrangente para perder peso em casa, junto com exercícios e dieta, o processo de perda de peso será muito mais rápido, a celulite desaparecerá, a pele ficará rígida. Você pode usá-los separadamente. Os resultados também serão notados.

Como funcionam os wraps

O princípio da embalagem é baseado na ação do efeito estufa. Depois de aplicar a composição na pele em casa, a área tratada é envolvida em um filme para criar uma estufa, aumentando assim a temperatura sob o filme. Como resultado, os poros se abrem, as glândulas sebáceas começam a atuar de forma mais ativa e as toxinas e a gordura "evaporam" da pele - ocorre o processo de emagrecimento.

Aqui está o que acontece ao embrulhar:

• aumento do fluxo sanguíneo para a área tratada;
• o metabolismo acelera;
• o excesso de umidade evapora, o edema desaparece;
• a pele fica esticada.

Tudo isso contribui para a diminuição do volume corporal. Após um curso de procedimentos, isso é especialmente perceptível.

Indicações

A indicação para embalagem é:

• celulite,
• pele solta
• excesso de peso,
• período de recuperação após o parto,
• a necessidade de limpar o corpo de toxinas e toxinas.

Tipos

Os tipos de envoltórios são classificados de acordo com a temperatura da mistura utilizada. O princípio de operação será diferente.

A embalagem a frio provoca uma reação de vasoconstrição, a pele fica tonificada. O corpo gasta energia para aquecer a área tratada, obtendo-a de suas próprias reservas. Uma bandagem fria ajuda a limpar a pele solta que perdeu a elasticidade.

O envoltório quente visa queimar gordura. É especialmente recomendado para emagrecer em casa, pois a perda de volume ocorre mais rapidamente.

Os principais componentes e suas ações

As misturas de embrulho podem incluir uma grande variedade de ingredientes.

E dependendo do que será usado na preparação da composição em casa, o efeito de emagrecimento também será diferente:

1. Mel... É nutritivo, mas ao mesmo tempo irritante para a pele. Ajuda a acelerar o metabolismo e aumentar o fluxo sanguíneo para os tecidos próximos. Remove perfeitamente a gordura, as toxinas do corpo e acelera o fluxo linfático.

   

2. Mostarda. Um dos melhores ingredientes para queimar gordura em bandagens corporais. As áreas tratadas são aquecidas, o sangue flui para elas mais ativamente, os processos metabólicos são acelerados e as toxinas são removidas. As células estão saturadas de oxigênio e nutrientes.
3. pimentão vermelho... Também tem um efeito de aquecimento. Apenas mais intenso. Não é adequado para pessoas com pele sensível. Em caso de forte sensação de queimação, recomenda-se reduzir a dosagem de pimenta vermelha na mistura.Ele torna as estrias menos perceptíveis, acelera o metabolismo e reduz o inchaço.
4. Vinagre. A peculiaridade desse componente é que ele evapora rapidamente. E isso ajuda a resfriar a superfície em que é aplicado. O corpo ativa as reservas internas para elevar a temperatura aos níveis normais. Além disso, o vinagre remove o líquido com eficácia, por isso dá um resultado perceptível rapidamente. Este é um remédio estabelecido para a celulite.
5. primeiramente argila ajuda a melhorar a estrutura da pele. Torna as estrias menos perceptíveis, remove a umidade, contribui para o desaparecimento da "casca de laranja", aumenta o tom da pele. Isso dá um efeito de emagrecimento.
6. Algas marinhas... São utilizadas algas frescas e secas. Eles ajudam a suavizar a pele e drenar a linfa. Quebre a celulite, reduza a flacidez.
7. Café. Contém antioxidantes, tonifica perfeitamente a pele, remove o excesso de fluidos, suaviza as estrias e ajuda a reduzir a cintura e os quadris.

Preparando para embrulhar

Para que o envoltório tenha um efeito mais perceptível, a pele deve estar devidamente preparada.

Os componentes ativos da mistura irão penetrar mais profundamente na pele se você tomar um banho quente antes do procedimento e tratar a pele com uma esfoliação ou uma toalha dura... Isso ajuda a abrir os poros. Você precisa massagear a pele até a vermelhidão. Você pode massagear a área tratada com movimentos de pinça e tapinhas.Adequado para pré-tratamento de esfoliantes de café e sal. No entanto, o café e as partículas de sal não devem ser muito ásperas, caso contrário, formar-se-ão micro-arranhões na pele. Se você aplicar uma mistura de pimenta ou mostarda na pele, a sensação de queimação será insuportável. O envoltório corporal é realizado imediatamente após o banho.

Instruções passo a passo para embrulhar

Independentemente da mistura preparada para a embalagem, você precisará de filme plástico, agasalhos e cobertor.

1. A mistura previamente preparada deve ser aplicada na área do corpo selecionada em uma camada uniforme.Se o envoltório estiver quente, a mistura é aquecida em banho de vapor a cerca de 40 graus. Se estiver frio, a composição deve estar em temperatura ambiente.
2. Em seguida, a área é envolvida com filme plástico em 2-3 camadas. Não é necessário apertar com força.
3. Se for feito um envoltório quente, coloque algo quente por cima e deite sob as cobertas.
4. Normalmente, o tempo de exposição é de até 1 hora, mas alguns envoltórios são feitos à noite.
5. Durante o procedimento, recomenda-se repor o volume de líquido no corpo com chá verde.
6. Após o procedimento, a composição é lavada sob um banho quente.
7. Após a secagem do corpo com toalha, é aplicado um creme nutritivo.

Dicas úteis

1. O melhor horário para embrulhar é das 18h às 22h. E não só porque é conveniente fazer envolvimentos à noite, mas também porque a pele, neste momento, percebe mais ativamente as substâncias que lhe são aplicadas.
2. Os envoltórios quentes são deixados em ação por 40 minutos e os envoltórios frios por 1 hora.
3. Para que o resultado seja perceptível, é necessário realizar pelo menos 12 procedimentos.
4. O efeito será intensificado se você alternar entre envoltórios quentes e frios.
5. Composições com mostarda, pimenta vermelha e outros componentes de ação semelhante devem ser aplicadas com cautela no abdômen e na parte interna das coxas, pois a pele nesses locais é fina, penetrada por capilares - é fácil se queimar ou causar inchaço.
6. Para que o envoltório não seja em vão e todas as toxinas e toxinas sejam removidas do corpo, é necessário garantir a ingestão de líquidos suficiente.
7. Use apenas uma mistura preparada na hora.
8. 2 horas antes da sessão não coma nada.
9. Não tome banho de sol por 24 horas após a embalagem.

Com que frequência fazer

O número ideal de sessões é de 10-15. Isso é suficiente para reduzir o volume ou enrijecer a pele. Se você precisa se livrar da celulite, precisa fazer procedimentos por 60 dias a cada dois dias. Se necessário, repita o curso em um mês.

Para barriga

As contra-indicações para o envolvimento da barriga são:

• intolerância individual aos componentes;
• período de gravidez;
• doenças ginecológicas;
• danos à pele;
• doenças de pele;
• doenças oncológicas;
• problemas com o coração e vasos sanguíneos;
• dias críticos.

Envoltório de mel

2 colheres de sopa o mel deve ser misturado com uma gema, colocar uma panela de água no fogo pequeno e um recipiente com a mistura preparada. Em seguida, deve ser aquecido a 40 graus e aplicado no estômago. Mantenha a mistura por 20-30 minutos. Você pode embrulhar com esta receita antes de dormir e deixá-la durante a noite. Para que o resultado seja perceptível, o procedimento deve ser realizado duas vezes por semana.

Mostarda

1 Colher de Sopa o açúcar deve ser misturado à mostarda em pó (3 colheres de sopa) e diluído em água até ficar pastoso. 1 colher de sopa é adicionado lá. azeite quente e após a aplicação da mistura, envolva a cintura com película aderente. O tempo de espera é de 25 minutos.

Acético

Em proporções iguais, você precisa misturar vinagre de maçã e água fervida. Lubrifique o estômago com o líquido, embrulhe com filme plástico e envolva a área tratada com roupas quentes. Em seguida, você deve deitar por 40 minutos sob um cobertor e, em seguida, lavar a composição com água morna.

Argila

Para embrulhar, você precisa de argila cosmética branca ou azul. A composição é ótima para realizar o procedimento em casa. Pegue a quantidade de pó necessária para tratar a área problemática e dilua com água até formar uma massa elástica.

Você precisa colocar 2 gotas na mistura acabada. éter de jasmim, misture a argila e aplique no estômago sob uma película. A área tratada é envolvida por cima e deixada por 30 minutos. De cada vez, você pode perder peso em 2 cm de volume.

Você pode usar argila de qualquer cor, pois independente da cor, a composição retira da pele as toxinas, toxinas e o excesso de líquido. Mesmo sem ingredientes adicionais, o embrulho dará certo efeito.

Lama

Tome 3 colheres de sopa. pó de cacau e lama curativa. É feito chá verde forte. Combine uma mistura de pós e 5 colheres de sopa. chá. A área problemática é tratada, a película aderente é aplicada por cima e coberta com uma manta quente. Descanse por 30-40 minutos. A frequência ideal de envoltura de lama é uma vez por semana.

Gengibre

Esfregue a raiz de gengibre em um ralador fino. Tome 2 colheres de sopa. massas. Você pode usar gengibre em pó. 1 Colher de Sopa o mel é derretido em banho-maria. Misture os ingredientes. A composição resultante é tratada com o estômago, envolvida em um filme, isolada e esperada por 50-60 minutos.

Fruta

Uma banana descascada e uma laranja (descascada) são cortadas em pequenos pedaços e picadas no liquidificador. Adicione 3 colheres de sopa. creme de leite e um açúcar e misture bem. A pele problemática é tratada de acordo com as instruções e deixada por 30 minutos.

Envoltórios de perna para emagrecer

Para obter o melhor efeito, a bandagem das pernas deve ser combinada com exercícios e dieta alimentar.

As contra-indicações para bandagem de perna são:

• arranhões e outras lesões na pele;
• tumor cancerígeno;
• pressão alta;
• doenças dos rins, coração, vasos sanguíneos;
• exacerbação do processo inflamatório no corpo;
• período de gravidez e lactação;
• flebeurisma;
• intolerância individual aos ingredientes;
• período de menstruação.

Café

Você pode levar a quantidade necessária de café moído fresco ou pó seco. O ingrediente seco é diluído em água quente para formar uma massa pastosa. É adicionada uma pequena quantidade de azeite. A pasta resultante é usada para tratar coxas e nádegas, cobrir a superfície com película aderente, isolar e esperar meia hora, após a qual a composição é lavada.

Óleo

3-4 colheres de sopa azeite é misturado com 5 gotas. éter de toranja e aplicado na pele. Envolto em filme plástico, as bordas são fixadas com fita adesiva. Isso é para que seja conveniente fazer exercícios de ginástica. Faça agachamentos, saltos. Graças a isso, a eficácia da embalagem aumentará. Após 20 minutos, a composição é lavada.

Com pimenta vermelha

Existem várias opções de wraps com pimenta vermelha:

1. 100 ml de azeite são diluídos em 1 colher de sopa.pimenta vermelha, adicione 150 g de raiz de gengibre finamente ralado. Aplicar de acordo com as instruções. Segure por 30-40 minutos se a sensação de queimação for tolerável. Em seguida, lavado com água.
2. 1 Colher de Sopa pó de pimenta vermelha é diluído com 5 colheres de sopa. óleo vegetal. O tempo de exposição é de 15 a 30 minutos.

Canela

O envoltório de canela é feito com óleo essencial de canela e especiarias em pó:

1. Prepare uma mistura na taxa de 1 colher de sopa. azeite por 2 gotas. óleo essencial de canela. A mistura é aplicada de forma quente com movimentos de massagem na área do problema. As pernas são embrulhadas em papel alumínio. Após meia hora de exposição, a composição é lavada.
2. Se a canela em pó for usada, 1 colher de chá. temperos levam 2 colheres de sopa. óleo cosmético de base.

Algal

2 colheres de sopa algas secas são derramadas em 0,5 litros de água. A embalagem pode ser fria (então a temperatura da água deve ser de cerca de 22-25 graus) ou quente (água t = 40-50 graus). Após 15-20 minutos, as algas incham e ficam prontas para a aplicação. É conveniente aplicar a composição com pincel. Cerca de 40 minutos após a aplicação, a composição é removida com água.

Chocolate

Uma barra de chocolate de 100 gramas é quebrada em pequenos pedaços, colocada em um pequeno recipiente e derretida em banho-maria. Esfrie o chocolate para evitar escaldar. Distribua na região das coxas e nádegas, cubra com filme plástico e coloque sob o cobertor. Após 30 minutos, lave a composição. Dependendo do volume, você pode precisar não de uma, mas de duas barras de chocolate.

Vinho

Vinho tinto seco e manteiga de cacau são misturados em proporções iguais. O óleo deve ser pré-derretido em banho de vapor. A composição é aplicada no corpo de acordo com as instruções habituais, após 15 minutos é retirada.

Arroz

O pó de arroz, que pode ser facilmente preparado com um moedor de café, é diluído em água até uma consistência de creme de leite e tratado com a composição de perna resultante. Após 40-60 minutos, lave o produto.

Mostarda de mel

2 colheres de sopa mel líquido deve ser misturado com 1 colher de chá. mostarda seca. Misture bem para que não haja grumos, caso contrário, você pode se queimar. A composição é borrada na pele, mantida por 15 minutos. Dependendo da sensibilidade da pele e da atividade da mostarda, as sensações variam: desde uma agradável queimação e formigamento até insuportáveis. Se você não consegue resistir o tempo todo devido a sensações desagradáveis, a composição deve ser removida imediatamente.

Com Gel de Potência

Horsepower Gel é especialmente projetado para remover o excesso de fluido e combater a celulite. Segundo o fabricante, mesmo um único uso do produto pode reduzir o volume do corpo em 1-2 cm de circunferência, e após 10-12 procedimentos, pode-se perder de 3 a 4 kg.

O gel é usado de maneira típica para embrulhar: aplicado à área do problema e coberto com filme plástico.

Refrigerante

Segundo as avaliações, um envoltório de bicarbonato de sódio dá um bom efeito - após o primeiro procedimento, os volumes na cintura e quadris são reduzidos em 1 cm.

Prepare a composição de acordo com a seguinte receita: tome 1 colher de sopa. refrigerante 2 colheres de sopa. sal marinho ou de mesa, os componentes são diluídos em 100 ml de água. Uma mistura bem misturada na forma de uma pasta é aplicada na área desejada e envolvida em um filme.

Com cacau

O envoltório de cacau tem quase o mesmo efeito do envoltório de café. É necessário diluir 200 g de cacau em pó com cerca de 1 colher de sopa. água (veja a consistência). Você pode usar a mistura como está ou adicionar outra 1 colher de chá. canela em pó. A mistura dos componentes deve ser fervida em fogo baixo por 10 minutos e, em seguida, aplicada com pincel na área desejada do corpo.

Com aguarrás

O envoltório de aguarrás é muito eficaz. Como a terebintina aquece muito a pele, os depósitos de gordura são rapidamente eliminados. Mas é preciso usar com cuidado, pois é fácil de se queimar. Os especialistas recomendam misturar terebintina com ingredientes adicionais, como argila branca e leite.

Para 2 g de pomada de terebentina, tome 40 g de pó de argila branca e 1 colher de sopa. leite com alto teor de gordura.Uma mistura de componentes é aplicada à pele, se ela assar fortemente, lave a composição imediatamente.

Com Capsicam

A pomada "Capsicam" não se destina especificamente a embrulhar. Seu principal objetivo é aliviar dores nos músculos e articulações. No entanto, graças à ação de aquecimento, dá o efeito desejado. A composição da pomada inclui cânfora e terebintina, que promovem vasodilatação e fluxo sanguíneo para as áreas tratadas.

Isso promove a degradação das gorduras. Uma vez que a pomada queima fortemente após a aplicação, não é recomendado aplicá-la na pele sensível do abdômen e na parte interna das coxas. Além disso, é necessário usar a pomada não em sua forma pura, mas misturando-a com o creme para bebês na proporção de 1 para 5, respectivamente.

O procedimento leva 30 minutos. A seguir, a composição deve ser bem lavada no banho - sempre com água fria, pois a sensação de queimação se intensifica com a água quente.

Com mamãe

1 colher de chá pó de mumiyo deve ser misturado com 2 colheres de chá. água morna, um tubo de 100 gramas de creme de bebê e 10 gotas. éter de limão. Esta é uma porção para vários envoltórios. A composição é armazenada na geladeira e, antes do uso, é aquecida a 25 ou 40 graus, dependendo do tipo de embalagem.

Parafínico

O embrulho em casa para perda de peso à base de parafina ajuda a abrir os poros, como resultado, as toxinas, toxinas, o excesso de umidade são retirados e as gorduras são destruídas. O efeito é uma perda de 2 a 3 cm de volume em uma sessão.

Uma vez que a parafina está no estado sólido à temperatura ambiente, ela deve ser derretida em banho-maria a 50-55 graus, depois aplicada suavemente na pele e envolvida em papel alumínio. Tempo do procedimento - 30 minutos.

Curativo

Um tipo especial de bandagem é a bandagem. É especialmente conveniente usar este método se a composição usada for líquida. Por exemplo, essa opção é ideal para envoltórios de vinagre. "Bandagens" são tiras de tecido de algodão.

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Laticínios

Adequado para receita de envoltório de bandagem com leite. Você precisa tirar 200 g de amido, misturar com 50 g de mostarda em pó e diluir a mistura seca com 300 ml de leite. Aquecendo o produto em fogo baixo com agitação constante, molhe os curativos com a composição resultante. Envolva as áreas problemáticas de um lugar amplo para um mais estreito.

Com óleos essenciais

Para perder peso, você pode usar alguns óleos essenciais em casa. Tome 5-10 gotas para 20 ml de óleo. éter. Além disso, eles formam uma mistura apenas à base de óleo essencial e qualquer cosmético.Os óleos cosméticos incluem: abacate, amêndoa, espinheiro, azeitona, pêssego, bardana.

Para óleos essenciais mais adequados para perda de peso: laranja, alecrim, lavanda, limão, toranja, patchuli, neroli. Por exemplo, um envoltório de chá verde e óleo essencial é eficaz.

O chá verde contém cafeína, que tonifica a pele e ajuda a quebrar as gorduras. Você precisa preparar um chá verde forte, adicionar algumas gotas de limão e éter de alecrim às folhas de chá, aplicar na pele. Por conveniência, você pode fazer um envoltório de bandagem. As bandagens são enroladas com filme plástico por cima. Depois de meia hora, as bandagens são removidas e a composição é lavada.

Junto com exercícios e dietas, os agasalhos contribuem para a rápida perda de peso do abdômen, laterais, pernas e braços em casa. Para obter o melhor efeito, é melhor usar todas essas técnicas combinadas. No entanto, mesmo um envolvimento único, especialmente aquele que dá um forte efeito de aquecimento, contribui para a perda de peso de 1-2-3 cm em um procedimento.

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