Massagem de cabeça e pescoço para o crescimento do cabelo, melhorando a circulação sanguínea. Benefícios, contra-indicações, melhores técnicas

A massagem é uma forma eficaz de relaxar. Independentemente da forma de procedimento escolhida, com execução regular, o estado emocional melhora.

Uma massagem na cabeça e pescoço melhora o fluxo sanguíneo e, portanto, é uma ótima maneira de ativar o crescimento do cabelo. A massagem, aliada a uma alimentação adequada e ao uso de cosméticos, ajuda a obter bons resultados no processo de restauração da densidade do cabelo ou no tratamento da pele.

Para quais problemas é usada a massagem na cabeça

A massagem na cabeça é usada para fins medicinais e cosméticos:

• Aceleração do crescimento do cabelo.
• Forte dor de cabeça, bem como dor no pescoço e região occipital.

  

• Elimine a caspa.
• Aumento da fadiga e fraqueza.
• Hidratação da pele.
• Alívio da tensão devido a situações estressantes.
• Fortalecimento das raízes do cabelo.
• Eliminação de espasmos e cólicas.
• Reduzindo a queda de cabelo.

Os benefícios da massagem na cabeça

1. A massagem ajuda a melhorar o humor, relaxar e entrar em sintonia com uma onda positiva.
2. Melhora a circulação sanguínea para que os folículos capilares recebam mais nutrientes e vitaminas.
3. O trabalho das glândulas sebáceas está normalizado. O cabelo oleoso fica limpo e solto por mais tempo. O cabelo seco obtém a umidade de que precisa.
4. O tônus ​​dos músculos da cabeça e do pescoço aumenta.
5. O desenvolvimento de doenças de pele e caspa é evitado.
6. A densidade do cabelo aumenta. A circulação melhorada estimula o crescimento de novos fios de cabelo a partir de folículos dormentes. O cabelo fica mais forte em seus buracos e para de cair.

Características da massagem

Para alcançar o efeito máximo da massagem, várias condições devem ser atendidas:

• Liberte a área do pescoço e dos ombros da roupa.
• A massagem do crescimento do cabelo deve ser feita 2 horas antes da lavagem para ativar as glândulas sebáceas. A massagem antes da lavagem promove uma melhor absorção dos componentes benéficos contidos nos produtos para os cabelos.
• A massagem deve ser feita com as mãos quentes e as unhas aparadas.
• Os movimentos de massagem devem ser suaves e direcionados às veias e artérias.
• É proibido beber álcool antes da massagem. Beber uma xícara de chá ou café quente é recomendado.
• A massagem deve ser iniciada com movimentos suaves de aquecimento para atingir o máximo relaxamento. Gradualmente, a pressão e a intensidade devem ser aumentadas.
• É ideal para fazer massagem na cabeça e pescoço para o crescimento do cabelo 2 vezes por semana.

Contra-indicações de uso

1. Doenças oncológicas.
2. Pressão alta.
3. Fraqueza geral do corpo.
4. Inflamação purulenta.
5. Perda excessiva de cabelo.
6. Trauma na cabeça.
7. Expansão dos vasos sanguíneos.
8. Doenças fúngicas.
9. Trombose.

Técnicas de massagem com os dedos

• Acariciando

A massagem da cabeça e pescoço para o crescimento do cabelo começa com esta técnica. Passe a palma da mão sem pressão, da testa à nuca, da zona parietal às aurículas. Com movimentos leves e relaxados, você precisa esfregar o couro cabeludo e movê-lo levemente. O toque leve acalma o sistema nervoso, aquece a pele e melhora a drenagem dos fluidos. Duração - até 10 minutos.

• Trituração

Com a ponta dos dedos, pressionando em movimentos circulares, você precisa caminhar da linha inferior do couro cabeludo até as têmporas e, em seguida, até a coroa e a testa. Na verdade, são golpes mais intensos.

• Pat

Com a ponta dos dedos, use movimentos leves de martelo para caminhar ao longo da linha de partição. Sensações dolorosas não devem ser permitidas. Movimentos de batidas vibrantes aumentam o tônus ​​muscular e têm um efeito benéfico no tecido. Duração - 5 minutos.

• Brochagem

Com as mãos, você precisa segurar os fios de cabelo entre os dedos e puxar com calma para cima, fazendo movimentos oscilatórios. O principal é não permitir uma forte tensão nas raízes.

• Pentear

Você precisa levar um pente ou pente com cerdas naturais. Penteie o cabelo em diferentes direções por 5-8 minutos. Isso fortalece as raízes do cabelo e melhora a circulação sanguínea.

Que tipo de massagem para acelerar o crescimento do cabelo?

Existem muitos métodos de massagem para o crescimento do cabelo. Cada um deles é projetado para melhorar a estrutura do cabelo, aumentar o crescimento do cabelo e prevenir a queda do cabelo.

Massagem com um pente ou escova

Uma forma simples e eficaz. Para realizar a massagem, é necessário levar uma escova de madeira natural, como o zimbro, ou um pente de ebonite. Os movimentos são suaves das têmporas para a nuca, da nuca para o alto da cabeça, depois na região frontal e de volta para as têmporas.

Esta massagem deve ser realizada por 5 a 10 minutos com movimentos suaves e leve pressão. Como resultado, o fluxo sanguíneo melhora, a pele fica saturada de nutrientes.

Massagem com óleos essenciais

Em primeiro lugar, certifique-se de que não é alérgico ao óleo selecionado. Antes do procedimento, o óleo deve ser aquecido em banho-maria.

Todos os óleos têm efeitos diferentes no couro cabeludo e no cabelo, então você precisa escolhê-los com base em suas necessidades:

Esfregar óleos aromáticos é um método eficaz de combate à queda de cabelo. Após esta massagem, os cabelos adquirem um aroma delicado e um aspecto saudável e bem tratado. É necessário aplicar algumas gotas de óleo na palma da mão (3 a 5 gotas, dependendo da espessura do cabelo) e esfregar em movimentos circulares.

Você precisa terminar a massagem beliscando levemente o couro cabeludo. O efeito máximo é alcançado com massagens regulares.

Massagem japonesa

Uma massagem de cabeça e pescoço de estilo japonês para o crescimento do cabelo envolve direcionar os pontos quentes. A irritação vai embora, as emoções negativas se dissipam e a energia positiva é harmoniosamente distribuída pelo corpo.

Sob a influência da massagem japonesa, a insônia e as dores de cabeça desaparecem, a ansiedade é reduzida e o crescimento do cabelo é ativado.

Massagem indiana

A técnica de massagem indiana é chamada de "Champi". Na Ayurveda, essa técnica é usada para equilibrar as energias do corpo e maximizar o relaxamento.

O esquema de massagem indiana inclui 3 fases:

1. Massagem de acupuntura para estimular os pontos biologicamente ativos.
2. Alívio da fadiga - massagem da zona do pescoço e parte superior das costas. Durante o procedimento, espasmos e pinças são removidos e o relaxamento máximo é alcançado.
3. Massagem na cabeça, que é realizada de acordo com o seguinte esquema:

• Movimentos compressivos com os dedos da superfície lateral da cabeça até a coroa.
• Movimentos intensos de fricção com as palmas das mãos na testa e na nuca.
• Pequenos movimentos vibratórios com as pontas dos dedos por toda a cabeça.
• Fazendo movimentos da testa até a nuca, agarrando o cabelo entre os dedos.
• Esfregando o movimento das sobrancelhas às têmporas.
• Movimento circular no sentido horário na área do templo.
• Toque suave no final do procedimento.

A massagem na cabeça e pescoço dura 40 minutos e tem um efeito benéfico de cura no crescimento e densidade do cabelo.

Técnica birmanesa

O método foi desenvolvido no século 13 com o objetivo de reabilitar soldados após as batalhas. O procedimento é denominado "antiestresse expresso", pois sua duração não ultrapassa 20 minutos. O paciente está sentado. Em uma ordem arbitrária, são executados movimentos de acariciar, amassar e esfregar o rosto e a cabeça.

A estimulação de pontos biologicamente ativos é obrigatória, as costas, o pescoço e a cintura escapular são amassados ​​com movimentos de beliscar e acariciar. No final do procedimento, a coluna vertebral é pressionada através das falanges dos dedos.

Após a massagem, o corpo relaxa o máximo possível, por isso é recomendável ir para a cama imediatamente. Graças ao efeito de relaxamento completo, melhora-se o suprimento sanguíneo e a nutrição dos folículos capilares.

Massagem no pescoço

Várias técnicas são adequadas para esta massagem: esfregar, dar tapinhas, amassar e acariciar. É dada especial atenção ao estudo das costas, pois é o mais tenso e espasmódico. A massagem remove as pinças e bloqueios, melhorando o fluxo sanguíneo para a cabeça. Como resultado, o crescimento do cabelo é ativado.

Massagem de sal

Uma massagem no couro cabeludo e pescoço é um procedimento de peeling, pois o sal remove as células mortas e remove o excesso de sebo da pele. As raízes do cabelo são fortalecidas, as paredes dos vasos sanguíneos tornam-se flexíveis e elásticas e os bulbos dormentes despertam. Antes de iniciar a massagem, é necessário certificar-se de que não há feridas ou arranhões no couro cabeludo, caso estejam presentes, o procedimento não pode ser realizado.

O procedimento inclui:

• Preparação da solução. Você precisa pegar sal puro ou sal marinho sem aditivos e misturar com água morna na proporção de 1: 1 para a consistência do mingau.
• Aplique o produto resultante no couro cabeludo e esfregue com leves movimentos de massagem por 10 minutos. Se a pele formigar levemente, isso é normal, e em caso de coceira e ardor fortes, o produto deve ser lavado e a massagem interrompida.
• Enxágue a solução salina do cabelo com água morna corrente. Além disso, você pode lavar o cabelo com shampoo.

Usando uma toalha terry

A massagem de Margot é eficaz contra a queda de cabelo. Esse método é baseado na ação térmica, em que os poros se abrem e o fluxo sanguíneo aumenta. A massagem é realizada com toalha quente e macia. A cabeça deve ser inclinada para baixo e massageada por 5 minutos com movimentos de fricção. Após a massagem, envolva a cabeça com uma toalha e deixe agir por meia hora.

Pente de impulso Darsonval

A massagem darsonval no couro cabeludo ajuda a resolver o problema da queda de cabelo. O uso do aparelho desperta os bulbos e promove a formação de novas células germinativas.

O procedimento também melhora a circulação sanguínea ao estimular o crescimento do cabelo e ajuda a curar a seborréia ao normalizar a produção de sebo. Mesmo na ausência de problemas óbvios, a massagem terapêutica de Darsonval melhora a aparência do cabelo.

Antes de iniciar a massagem, é necessário verificar se há objetos estranhos no cabelo. Você pode aplicar uma fórmula de óleo nutritivo ao couro cabeludo. O procedimento de massagem é semelhante à escovação clássica.

A máquina deve ser ajustada para intensidade média e penteada da testa à nuca. A duração da massagem é de 10 minutos. Você precisa de 15 sessões, após as quais deve fazer uma pausa de 1 mês.

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Massagem de despedida

Este método estimula o crescimento do cabelo. A massagem deve ser iniciada na área de separação no meio da cabeça, fazendo movimentos suaves de fricção e carícia. Após 1 minuto, você precisa se mover cerca de 15 mm para o lado e repetir os movimentos de massagem ao longo da nova divisão.

É necessário massagear toda a cabeça, movendo-se uniformemente em ambos os lados de toda a cabeça, movendo-se uniformemente em ambos os lados da divisão central.

É aconselhável fazer massagens todos os dias.

O uso de massageadores especiais

• Um pente a laser ajuda a livrar-se da queda de cabelo. Para evitar beliscar na região do pescoço, recomenda-se usar o dispositivo com cuidado e acompanhar os movimentos. A duração do procedimento é de 30 minutos. Você precisa escovar lentamente o cabelo do alto da cabeça até a nuca. A radiação laser fortalece as lâmpadas e provoca o fluxo sanguíneo para a cabeça.
• Goosebump É um dispositivo econômico que ajuda você a relaxar rapidamente. Você precisa criar uma atmosfera calma, diminuir as luzes e tocar uma música suave, ficar em frente ao espelho e realizar movimentos lentos de massagem circular por 5 a 10 minutos. Como resultado desta massagem, o cabelo fica saudável.
• Pente massageador vibratório. Este tipo de massagem repete o procedimento clássico de escovação, mas adiciona uma função de vibração que melhora a circulação sanguínea e reduz o inchaço. Usar um pente pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar o sono.
• Pente de massagem magnética influências com campos magnéticos.

Massagens com vitaminas

Uma massagem de cabeça e pescoço pode ser realizada com a adição de um complexo vitamínico, esses suplementos preenchem as células com nutrientes e restauram a estrutura por dentro.

As vitaminas na forma líquida ou oleosa devem ser aplicadas na pele e esfregadas em movimentos circulares. É permitida a utilização de mistura vitamínica respeitando as proporções e dosagem.

Vitaminas para o crescimento do cabelo:

• PP - participa da troca de energia do folículo e melhora a estrutura do cabelo
• A - é responsável pela produção de colágeno, queratina e elastano, é uma barreira contra a radiação ultravioleta.
• E - satura os vasos sanguíneos e o couro cabeludo com oxigênio, elimina o corte transversal do cabelo.
• C - é responsável pela normalização da circulação sanguínea, dá volume e brilho aos cabelos.
• F - reduz a queda de cabelo, hidrata o couro cabeludo.
• H - elimina o ressecamento, rachaduras e melhora a elasticidade do cabelo.
• B - participa de processos metabólicos, possui propriedades regenerativas.

Ervas para massagem na cabeça

As infusões e decocções de ervas são líderes reconhecidos na medicina tradicional há muito tempo. O uso regular desses produtos torna os cabelos macios e macios.

O efeito terapêutico é melhorar a condição do couro cabeludo e livrar-se dos problemas de queda de cabelo. Curso de massagem com ervas - 1 mês com frequência de 2 dias.

Escolha diferentes ervas para diferentes tipos de cabelo:

1. Para cabelos oleosos, uma massagem de "separação" com decocção de urtiga é usada. Ingredientes: 500 ml de água, 600 ml de vinagre e 100 g de urtiga. Uma massagem de fricção com decocção de lúpulo e calêndula é adequada contra a caspa. Ingredientes: 250 ml de água fervente, 1 colher de sopa. cones de lúpulo, 1 colher de sopa. flores e raízes de calêndula. O caldo deve ser esfregado no couro cabeludo 1-2 vezes por semana.
2. Para cabelos secos, uma massagem de fricção com uma decocção de uma mistura de orégano, banana, hortelã e celandine, em proporções iguais, é adequada. Para os mesmos fins, você pode usar uma decocção de cálamo. Ingredientes: 500 ml de água, 4 colheres de sopa. raiz de cálamo.
3. Cabelo normal é mais adequado para:

• decocção de cones de lúpulo e urze em proporções iguais;
• ou uma decocção de tília (500 ml de água fervente, 8 colheres de sopa de flores de tília).

4. O remédio mais eficaz para qualquer tipo de cabelo é o óleo de bardana. Fortalece o cabelo, promove o crescimento do cabelo e confere-lhe um aspecto saudável.

Recomendações para automassagem de cabeça

1. Observância da higiene - é imprescindível lavar as mãos ou desinfetar os aparelhos de massagem.
2. Antes de usar óleos essenciais ou outros produtos cosméticos, é necessário fazer um teste de alergia: aplique uma gota do produto na curva do cotovelo e espere 1 hora. Se ocorrer uma reação, o agente deve ser substituído.
3. A massagem deve ser feita antes da lavagem. Durante a massagem, o trabalho das glândulas sebáceas é ativado e o cabelo suja rapidamente.
4. A regularidade dos procedimentos aumenta sua eficácia.
5. Evite movimentos bruscos e massagens na direção do crescimento do cabelo. A força de pressão deve ser aumentada gradualmente, inicie a massagem com toques leves.
6. A combinação de diferentes tipos de massagem proporciona o melhor efeito.

Massagem no pescoço

Para melhorar a circulação sanguínea, basta massagear o pescoço por 3 minutos, mas é aconselhável fazê-lo diariamente. Os gânglios linfáticos e os grandes vasos estão localizados na parte frontal do pescoço, portanto, você precisa ter muito cuidado, ou mesmo se recusar a massagear essa parte.

Todas as técnicas clássicas de massagem são usadas para massagem no pescoço. O procedimento começa nas laterais do pescoço e vai para as costas. Movimento de trás - de cima para baixo, de lado - de baixo para cima. O efeito do procedimento é óbvio - o humor melhora, a tensão nos músculos diminui e a concentração da atenção aumenta.

Avaliações sobre o uso de massagem para crescimento de cabelo

A massagem de cabeça e pescoço tem recebido críticas positivas na Internet de pessoas comuns que conseguiram impedir a queda de cabelo, curar a seborréia e simplesmente melhorar a aparência e o crescimento do cabelo. Esse fato permite concluir que esse procedimento é adequado para a maioria das pessoas.

A variedade de técnicas e métodos permite que você escolha aquele que se adapta às suas características individuais e necessidades específicas. Os tricologistas também aconselham o uso de técnicas de massagem para resolver problemas de queda de cabelo em conjunto com o uso de drogas.

Design do artigo: Vladimir o grande

Vídeo sobre massagem de pescoço e cabeça para crescimento de cabelo

Massagem na cabeça para crescimento e densidade do cabelo: