Enveloppement amincissant pour l'abdomen et les côtés, les jambes, les bras. Comment faire à la maison, des recettes efficaces, des photos et des critiques

Ceux qui veulent perdre du poids en peu de temps devraient faire attention aux enveloppements brûlant les graisses. Si vous les utilisez dans une méthode complète pour perdre du poids à la maison, avec de l'exercice et un régime alimentaire, le processus de perte de poids ira beaucoup plus rapidement, la cellulite disparaîtra et la peau se raffermira. Vous pouvez les utiliser séparément. Les résultats seront également perceptibles.

Comment fonctionnent les wraps

Le principe d'emballage est basé sur l'effet de serre. Après avoir appliqué la composition sur la peau à domicile, la zone traitée est enveloppée dans un film pour créer une serre, augmentant ainsi la température sous le film. En conséquence, les pores s'ouvrent, les glandes sébacées commencent à travailler plus activement et les toxines et les graisses «s'évaporent» de la peau - le processus de perte de poids se produit.

Voici ce qui se passe lors de l'emballage:

• augmentation du flux sanguin vers la zone traitée;
• le métabolisme s'accélère;
• l'excès d'humidité s'évapore, l'œdème disparaît;
• la peau est raffermie.

Tout cela contribue à une diminution du volume corporel. Après le déroulement des procédures, cela est particulièrement visible.

Les indications

L'indication pour l'emballage est:

• cellulite,
• peau lâche
• surpoids,
• période de récupération après l'accouchement,
• la nécessité de nettoyer le corps des toxines et des toxines.

Types

Les types de wraps sont classés en fonction de la température du mélange utilisé. Le principe de fonctionnement sera différent.

L'emballage à froid provoque une réaction de vasoconstriction, la peau est tonifiée. Le corps dépense de l'énergie pour chauffer la zone traitée, la tirant de ses propres réserves. Un enveloppement froid aidera à ranger la peau lâche qui a perdu son élasticité.

L'enveloppement chaud vise à brûler les graisses. Il est particulièrement recommandé pour la perte de poids à domicile, car la perte de volume se produit plus rapidement.

Les principaux composants et leur action

Les mélanges d'emballage peuvent inclure une grande variété d'ingrédients.

Et en fonction de ce qui sera utilisé lors de la préparation de la composition à la maison, l'effet de la perte de poids sera également différent:

1. Mon chéri... Il est nourrissant, mais en même temps irritant pour la peau. Il aide à accélérer le métabolisme et à augmenter le flux sanguin vers les tissus voisins. Élimine parfaitement les graisses, les toxines du corps, accélère le flux lymphatique.

   

2. Moutarde. L'un des meilleurs ingrédients pour brûler les graisses dans les enveloppements corporels. Les zones traitées sont réchauffées, le sang y circule plus activement, les processus métaboliques sont accélérés et les toxines sont éliminées. Les cellules sont saturées d'oxygène et de nutriments.
3. poivron rouge... Il a également un effet réchauffant. Seulement plus intense. Ne convient pas aux personnes à peau sensible En cas de sensation de brûlure sévère, il est recommandé de réduire la dose de poivron rouge dans le mélange.Il rend les vergetures moins visibles, accélère le métabolisme et réduit les poches.
4. Le vinaigre. La particularité de ce composant est qu'il s'évapore rapidement. Et cela aide à refroidir la surface sur laquelle il est appliqué. Le corps active les réserves internes pour élever la température à des niveaux normaux. De plus, le vinaigre élimine efficacement les liquides, ce qui donne rapidement un résultat notable. Ceci est un remède reconnu contre la cellulite.
5. d'abord argile aide à améliorer la structure de la peau. Il rend les vergetures moins visibles, élimine l'humidité, contribue à la disparition de la "peau d'orange", augmente le tonus de la peau. Cela donne un effet amincissant.
6. Algue... Des algues fraîches et des algues sèches sont utilisées. Ils aident à lisser la peau et à drainer la lymphe. Briser la cellulite, réduire la mollesse.
7. café. Contient des antioxydants, tonifie parfaitement la peau, élimine l'excès de liquide, lisse les vergetures et aide à réduire la taille et les hanches.

Préparer l'emballage

Pour que l'emballage donne un effet plus visible, la peau doit être correctement préparée.

Les composants actifs du mélange pénétreront plus profondément dans la peau si vous prenez une douche chaude avant la procédure et traitez la peau avec un gommage ou un gant de toilette dur... Cela aide à ouvrir les pores. Vous devez masser la peau jusqu'à rougeurs. Vous pouvez masser la zone traitée avec des mouvements de pincement et de tapotement.Convient parfaitement au prétraitement des gommages au sel et au café. Cependant, les particules de café et de sel ne doivent pas être trop grossières, sinon des micro-rayures se formeront sur la peau. Si vous appliquez ensuite un mélange de poivre ou de moutarde sur la peau, la sensation de brûlure sera insupportable. L'enveloppement corporel est effectué immédiatement après la douche.

Instructions d'emballage étape par étape

Quel que soit le mélange préparé pour l'emballage, vous aurez besoin d'un film plastique, de vêtements chauds et d'une couverture.

1. Le mélange préalablement préparé doit être appliqué sur la zone sélectionnée du corps en une couche uniforme.Si l'enveloppe est chaude, le mélange est chauffé dans un bain de vapeur à environ 40 degrés. S'il fait froid, la composition doit être à température ambiante.
2. Ensuite, la zone est enveloppée d'un film plastique en 2-3 couches. Il n'est pas nécessaire de le serrer fermement.
3. Si un enveloppement chaud est fait, mettez quelque chose de chaud sur le dessus et allongez-vous sous les couvertures.
4. Habituellement, le temps d'exposition peut aller jusqu'à 1 heure, mais certains enveloppements sont effectués la nuit.
5. Pendant la procédure, il est recommandé de reconstituer le volume de liquide dans le corps avec du thé vert.
6. Après la procédure, la composition est lavée sous une douche chaude.
7. Après séchage du corps avec une serviette, une crème nourrissante est appliquée.

Conseils utiles

1. Le meilleur moment pour l'emballage est de 18 h à 22 h. Et pas seulement parce qu'il est pratique de faire des enveloppements le soir, mais aussi parce que la peau à ce moment-là perçoit plus activement les substances qui lui sont appliquées.
2. Les enveloppements chauds sont laissés à agir pendant 40 minutes, les enveloppements froids pendant 1 heure.
3. Pour que le résultat soit perceptible, il est nécessaire d'effectuer au moins 12 procédures.
4. L'effet s'intensifiera si vous alternez entre les enveloppements chauds et froids.
5. Les compositions contenant de la moutarde, du poivron rouge et d'autres composants d'une action similaire doivent être appliquées avec précaution sur l'abdomen et l'intérieur des cuisses, car la peau à ces endroits est fine, pénétrée de capillaires - il est facile de se brûler ou de provoquer un gonflement.
6. Pour que l'emballage ne soit pas vain et que toutes les toxines et toxines soient éliminées du corps, vous devez assurer un apport hydrique suffisant.
7. Utilisez uniquement un mélange fraîchement préparé.
8. 2 heures avant la séance, ne mangez rien.
9. Ne prenez pas de soleil pendant 24 heures après l'enveloppement.

À quelle fréquence faire

Le nombre optimal de sessions est de 10 à 15. Cela suffit pour réduire le volume ou raffermir la peau. Si vous devez vous débarrasser de la cellulite, vous devez effectuer des procédures pendant 60 jours tous les deux jours. Si nécessaire, répétez le cours dans un mois.

Pour le ventre

Les contre-indications pour l'enveloppement du ventre sont:

• intolérance individuelle aux composants;
• période de naissance d'un enfant;
• maladies gynécologiques;
• dommages à la peau;
• maladies de la peau;
• maladies oncologiques;
• problèmes avec le cœur et les vaisseaux sanguins;
• jours critiques.

Wrap au miel

2 cuillères à soupe le miel doit être combiné avec un jaune, mettez une casserole d'eau sur un petit feu et un récipient avec le mélange préparé. Ensuite, il doit être chauffé à 40 degrés et appliqué sur l'estomac. Gardez le mélange pendant 20-30 minutes. Vous pouvez envelopper avec cette recette avant de vous coucher et la laisser toute la nuit. Pour que le résultat soit perceptible, la procédure doit être effectuée deux fois par semaine.

Moutarde

1 cuillère à soupe le sucre doit être mélangé avec de la poudre de moutarde (3 cuillères à soupe) et dilué avec de l'eau jusqu'à ce qu'il soit pâteux. Ajoutez-y 1 cuillère à soupe. huile d'olive chaude et après avoir appliqué le mélange, enveloppez la taille avec un film plastique. Le temps d'exposition est de 25 minutes.

Le vinaigre

Dans des proportions égales, vous devez mélanger du vinaigre de cidre de pomme et de l'eau bouillie. Lubrifiez l'estomac avec le liquide, enveloppez-le d'un film plastique et enveloppez la zone traitée avec des vêtements chauds. Ensuite, vous devez vous allonger pendant 40 minutes sous une couverture, puis laver la composition à l'eau tiède.

Argile

Pour l'emballage, vous avez besoin d'argile cosmétique blanche ou bleue. La composition est idéale pour effectuer la procédure à la maison. Prenez la quantité de poudre nécessaire pour traiter la zone à problème et diluez avec de l'eau jusqu'à ce qu'une masse élastique se forme.

Vous devez déposer 2 gouttes dans le mélange fini. éther de jasmin, incorporer l'argile et appliquer sur le ventre sous un film. Enveloppez la zone traitée sur le dessus et laissez agir 30 minutes. À la fois, vous pouvez perdre du poids de 2 cm de volume.

Vous pouvez utiliser de l'argile de n'importe quelle couleur, car quelle que soit la couleur, la composition attire les toxines, les toxines et l'excès de liquide de la peau. Même sans ingrédients supplémentaires, l'emballage donnera un certain effet.

Boue

Prenez 3 cuillères à soupe. poudre de cacao et boue. Du thé vert fort est brassé. Combinez ensemble un mélange de poudres et 5 cuillères à soupe. thé. La zone à problèmes est traitée, un film plastique est appliqué sur le dessus et recouvert d'une couverture chaude. Reposez-vous pendant 30 à 40 minutes. La fréquence optimale des enveloppements de boue est une fois par semaine.

Gingembre

Frottez la racine de gingembre sur une râpe fine. Prenez 2 cuillères à soupe. masses. Vous pouvez utiliser de la poudre de gingembre. 1 cuillère à soupe miel fondu dans un bain-marie. Mélangez les ingrédients. La composition résultante est traitée avec un estomac, enveloppée dans un film, isolée et attendue pendant 50 à 60 minutes.

Fruit

Une banane pelée et une orange (pelée) sont coupées en petits morceaux et hachées dans un mélangeur. Ajoutez 3 cuillères à soupe. crème sure et un sucre. Bien mélanger. La peau à problèmes est traitée selon les instructions et laissée pendant 30 minutes.

Enveloppements de jambes minceur

Pour un effet optimal, l'enveloppement des jambes doit être combiné avec une activité physique et un régime alimentaire.

Les contre-indications à l'enveloppement des jambes sont:

• rayures et autres blessures cutanées;
• tumeur cancéreuse;
• hypertension artérielle;
• maladies des reins, du cœur, des vaisseaux sanguins;
• exacerbation du processus inflammatoire dans le corps;
• période de grossesse et d'allaitement;
• phlébévrysme;
• intolérance individuelle aux ingrédients;
• période de menstruation.

café

Vous pouvez prendre la quantité requise de café moulu frais ou de marc séché. L'ingrédient sec est dilué avec de l'eau chaude pour former une masse pâteuse. Une petite quantité d'huile d'olive est ajoutée. La pâte obtenue est utilisée pour traiter les cuisses et les fesses, recouvrir la surface d'un film alimentaire, isoler et attendre une demi-heure, après quoi la composition est lavée.

Pétrole

3-4 cuillères à soupe l'huile d'olive est mélangée avec 5 gouttes. éther de pamplemousse et appliqué sur la peau. Enveloppé d'un film plastique, les bords sont fixés avec du ruban adhésif. C'est pour qu'il soit pratique de faire des exercices de gymnastique. Faites des squats, des sauts. Grâce à cela, l'efficacité de l'emballage augmentera. Après 20 minutes, la composition est lavée.

Au poivron rouge

Il existe plusieurs options pour les wraps au poivron rouge:

1. 100 ml d'huile d'olive sont dilués avec 1 cuillère à soupe.poivron rouge, ajoutez 150 g de racine de gingembre finement râpée. Appliquer conformément aux instructions. Tenez pendant 30 à 40 minutes si la sensation de brûlure est tolérable. Puis lavé à l'eau.
2. 1 cuillère à soupe la poudre de poivron rouge est diluée avec 5 cuillères à soupe. huile végétale. Le temps d'exposition est de 15 à 30 minutes.

Cannelle

L'enveloppement à la cannelle est fait avec de l'huile essentielle de cannelle et de la poudre d'épices:

1. Préparez un mélange à raison de 1 cuillère à soupe. huile d'olive pour 2 gouttes. huile essentielle de cannelle. Le mélange est appliqué chaudement avec des mouvements de massage sur la zone à problèmes. Les jambes sont enveloppées de papier d'aluminium. Après une demi-heure d'exposition, la composition est lavée.
2. Si de la cannelle en poudre est utilisée, alors pour 1 c. les épices prennent 2 cuillères à soupe. huile cosmétique de base.

Algal

2 cuillères à soupe les algues sèches sont versées dans 0,5 litre d'eau. L'emballage peut être froid (alors la température de l'eau doit être d'environ 22-25 degrés) ou chaude (eau t = 40-50 degrés). Après 15-20 minutes, les algues vont gonfler et être prêtes pour l'application. Il est pratique d'appliquer la composition avec un pinceau. Environ 40 minutes après l'application, la composition est éliminée avec de l'eau.

Chocolat

Une barre de chocolat de 100 grammes est brisée en petits morceaux, placée dans un petit récipient et fondue dans un bain-marie. Refroidissez le chocolat pour éviter les brûlures. Répartir sur la zone des cuisses et des fesses, couvrir d'un film alimentaire et passer sous la couverture. Après 30 minutes, rincez la composition. Selon le volume, vous pouvez avoir besoin non pas d'une, mais de deux barres de chocolat.

Du vin

Le vin rouge sec et le beurre de cacao sont mélangés dans des proportions égales. L'huile doit être pré-fondue dans un bain de vapeur. La composition est appliquée sur le corps selon les instructions habituelles, après 15 minutes, elle est retirée.

Riz

La poudre de riz, qui peut être facilement préparée avec un moulin à café, est diluée avec de l'eau jusqu'à obtenir une consistance de crème sure et traitée avec la composition de jambe résultante. Après 40 à 60 minutes, rincez le produit.

Moutarde au miel

2 cuillères à soupe le miel liquide doit être mélangé avec 1 c. moutarde sèche. Bien mélanger pour qu'il n'y ait pas de grumeaux, sinon vous pouvez vous brûler. La composition est étalée sur la peau, conservée 15 minutes. En fonction de la sensibilité de la peau et de l'activité de la moutarde, les sensations varieront: de brûlures et picotements agréables à insupportables. Si vous ne pouvez pas résister tout le temps en raison de sensations désagréables, la composition doit être retirée immédiatement.

Avec gel de puissance

Horsepower Gel est spécialement conçu pour éliminer l'excès de liquide et lutter contre la cellulite. Selon le fabricant, même une seule utilisation du produit peut réduire le volume du corps de 1 à 2 cm de circonférence, et après 10 à 12 procédures, vous pouvez perdre de 3 à 4 kg.

Le gel est utilisé de manière typique pour l'emballage: appliqué sur la zone à problème et recouvert d'un film plastique.

Un soda

Selon les critiques, un enveloppement au bicarbonate de soude donne un bon effet - après la première procédure, les volumes de la taille et des hanches sont réduits de 1 cm.

Préparez la composition selon la recette suivante: prenez 1 cuillère à soupe. soda 2 c. sel de mer ou de table, les composants sont dilués avec 100 ml d'eau. Un mélange bien mélangé sous la forme d'une suspension épaisse est appliqué sur la zone souhaitée et enveloppé dans un film.

Au cacao

L'enveloppe de cacao a à peu près le même effet que l'enveloppe de café. Il est nécessaire de diluer 200 g de poudre de cacao avec environ 1 cuillère à soupe. eau (regardez la consistance). Vous pouvez utiliser le mélange tel quel ou ajouter 1 cuillère à café supplémentaire. poudre de cannelle. Le mélange de composants doit être bouilli à feu doux pendant 10 minutes, puis appliqué avec un pinceau sur la zone souhaitée du corps.

À l'essence de térébenthine

L'enveloppe de térébenthine est très efficace. Puisque la térébenthine réchauffe beaucoup la peau, les dépôts graisseux se décomposent rapidement. Mais vous devez l'utiliser avec prudence, car il est facile de se brûler. Les experts recommandent de mélanger la térébenthine avec des ingrédients supplémentaires tels que l'argile blanche et le lait.

Pour 2 g de pommade à la térébenthine, prenez 40 g de poudre d'argile blanche et 1 cuillère à soupe. lait riche en matières grasses.Un mélange de composants est appliqué sur la peau, si elle cuit fortement, puis laver la composition immédiatement.

Avec Capsicam

La pommade "Kapsikam" n'est pas spécialement conçue pour l'emballage. Son objectif principal est de soulager les douleurs musculaires et articulaires. Cependant, en raison de l'action de réchauffement, il donne l'effet souhaité. La composition de la pommade comprend du camphre et de la térébenthine, qui favorisent la vasodilatation et le flux sanguin vers les zones traitées.

Cela favorise la dégradation des graisses. Étant donné que la pommade brûlera fortement après l'application, il n'est pas recommandé de l'appliquer sur la peau sensible de l'abdomen et de l'intérieur des cuisses. De plus, il est nécessaire d'utiliser la pommade non pas sous forme pure, mais en la mélangeant avec de la crème pour bébé dans un rapport de 1 à 5, respectivement.

La procédure prend 30 minutes. Après cela, la composition doit être soigneusement lavée sous la douche - toujours à l'eau froide, car la sensation de brûlure s'intensifie à cause de l'eau chaude.

Avec maman

1 cuillère à café la poudre de mumiyo doit être mélangée avec 2 c. de l'eau tiède, un tube de 100 grammes de crème pour bébé et 10 gouttes. éther de citron. Ceci est une portion pour plusieurs enveloppements. La composition est conservée au réfrigérateur et avant utilisation, elle est chauffée à 25 ou 40 degrés, selon le type d'emballage.

Paraffinique

L'enveloppement à la maison pour perdre du poids à base de paraffine aide à ouvrir les pores, en conséquence, les toxines, les toxines, l'excès d'humidité sont éliminés et les graisses sont détruites. L'effet est une perte de 2 à 3 cm de volume en une seule séance.

Étant donné que la paraffine est à l'état solide à température ambiante, elle doit être fondue dans un bain-marie à 50-55 degrés, puis appliquée doucement sur la peau et enveloppée dans du papier d'aluminium. Temps de procédure - 30 minutes.

Bandage

Un type spécial d'enveloppes est le bandage. Il est particulièrement pratique d'utiliser cette méthode si la composition utilisée est liquide. Par exemple, cette option est la mieux adaptée aux enveloppements au vinaigre. Les «bandages» sont des bandes de tissu de coton.

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Laitier

Convient pour la recette de bandage avec du lait. Vous devez prendre 200 g d'amidon, mélanger avec 50 g de moutarde en poudre et diluer le mélange sec avec 300 ml de lait. En chauffant le produit à feu doux avec une agitation constante, imbibez les bandages avec la composition résultante. Enveloppez les zones à problèmes d'un endroit large à un endroit plus étroit.

Aux huiles essentielles

Pour perdre du poids, vous pouvez utiliser avec succès certaines huiles essentielles à la maison. Prendre 5 à 10 gouttes pour 20 ml d'huile. éther. De plus, ils constituent un mélange uniquement à base d'huile essentielle et de tout cosmétique.Les huiles cosmétiques comprennent: avocat, amande, argousier, olive, pêche, bardane.

Pour les huiles essentielles les mieux adaptées à la perte de poids: orange, romarin, lavande, citron, pamplemousse, patchouli, néroli. Par exemple, un enveloppement au thé vert et aux huiles essentielles est efficace.

Le thé vert contient de la caféine, qui tonifie la peau et aide à décomposer les graisses. Vous devez préparer du thé vert fort, ajouter quelques gouttes d'éther de citron et de romarin aux feuilles de thé, appliquer sur la peau. Pour plus de commodité, vous pouvez faire un bandage. Les bandages sont enveloppés d'un film plastique sur le dessus. Après une demi-heure, les bandages sont retirés et la composition est lavée.

Avec l'exercice et les régimes amaigrissants, les enveloppements corporels contribuent à la perte de poids rapide de l'abdomen, des côtés, des jambes et des bras à la maison. Pour le meilleur effet, il est préférable d'utiliser toutes ces techniques en combinaison. Cependant, même un enveloppement unique, en particulier celui qui donne un fort effet de réchauffement, contribue à perdre du poids de 1 à 3 cm en une seule procédure.

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