Honingmassage voor cellulitis. Hoe u het goed doet om thuis af te vallen op de buik, rug, benen, billen. Videolessen

De strijd tegen cellulitis moet noodzakelijkerwijs alomvattend zijn - rationele voeding, naleving van het drinkregime, het gebruik van de juiste cosmetica en procedures die u zelf kunt uitvoeren. Een daarvan is honingmassage, die cellulitis perfect bestrijdt.

Wat is cellulitis

Cellulitis wordt meestal een oneffen huid op de dijen en billen genoemd, waardoor het effect van "sinaasappelschil" wordt bereikt. In feite is deze korst een opeenhoping van vocht en vet. Bijna alle vrouwen hebben tot op zekere hoogte cellulitis en niet noodzakelijkerwijs overgewicht.

Dit komt door de speciale structuur van vetweefsel, dat een reticulaire vorm heeft. Vetcellen houden snel water in zichzelf vast, wat resulteert in een oneffen huid. Het is belangrijk om te begrijpen dat het onmogelijk is om cellulitis volledig te verwijderen. Om dit te doen, moet u al het vetweefsel verwijderen, wat buitengewoon belangrijk is voor het lichaam van de vrouw.

De voordelen en effecten van honingmassage voor cellulitis

Honingmassage (hoe dit correct te doen wordt hieronder beschreven) heeft de volgende voordelen:

• Honing is een natuurlijk antiseptisch product. Het doodt perfect pathogene bacteriën, bestrijdt schimmels.
• Geneest kleine snijwonden, scheuren, acne en insectenbeten. Als de huidlaesies te ernstig zijn, wordt aanbevolen de massage uit te stellen.
• Honingmassage elimineert de belangrijkste oorzaak van cellulitis: een slechte bloedsomloop en vochtophoping.
• Door de grote hoeveelheid vitamines hydrateert de honingmassa perfect en verstrakt de opperhuid. Er is een verbetering van de huidskleur te zien.
• Honing verwijdert perfect oedeem na de eerste procedure. Na de massage zie je duidelijkere lichaamscontouren en een lichte afname van het volume.
• Door met honing te masseren, kunt u de figuur modelleren, vooral als er probleemgebieden worden waargenomen - broek, oren, zijkanten. Dit zijn de gebreken die uitsluitend met handmatige methoden kunnen worden verwijderd.
• Een bonus van de procedure is een aangenaam aroma dat uit het lichaam komt. Een honingmengsel kan worden bereid met een verscheidenheid aan toevoegingen, zoals etherische oliën. Ze geven niet alleen een aangenaam aroma, maar versterken ook het effect van de massage.

De essentie van de massage is om de huid en haar poriën voorzichtig te reinigen van gifstoffen en overtollig vocht. Honing verwijdert ook dode huiddeeltjes die de normale luchtuitwisseling van de huid verstoren. Klapbewegingen kunnen de lymfestroom versnellen en de bloedcirculatie verbeteren.

nadelen

Honingmassage voor tekenen van cellulitis heeft verschillende negatieve punten, waaronder de volgende:

• Voldoende pijn, vooral aan de buitenkant van de dij, waar het meeste vet zich ophoopt. Desalniettemin is honingmassage praktisch de enige remedie die zal helpen bij het verwijderen van rijbroeken en andere figuurfouten. Een ander probleem voor veel vrouwen zijn hun kanten. Een reeks procedures zal vet uit dit gebied verwijderen.
• Mogelijkheid tot allergieën.Om roodheid, irritatie en ernstigere gevolgen te voorkomen, wordt vóór de procedure een huidtest aanbevolen. Sommigen negeren deze procedure, maar tevergeefs - het gebruik van bijenproducten voor allergieën kan zelfs leiden tot zwelling van het strottenhoofd.
• Bij problemen met inwendige organen wordt aangeraden een specialist te raadplegen. Honingmassage heeft een vrij ernstig effect op de maag, darmen, lever en milt.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Laserontharing op het gezicht en lichaam - hoe het wordt uitgevoerd, effectiviteit, voor en na foto's, contra-indicaties.

Contra-indicaties

Anticellulitis massage met honing is in de volgende gevallen ongewenst of verboden:

• Spataderen, de nabijheid van bloedvaten op de huid, een aanleg voor de vorming van spataderen. Door het verwarmende en licht traumatische effect kan massage het beloop van de ziekte verergeren.

  

• Zwangerschap en borstvoeding. Aanstaande moeders mogen categorisch niet alleen honingmassage doen, maar ook andere die een sterke studie van het lichaam omvatten. Alleen een lichte massage van de rug en cervicale wervelkolom is toegestaan. Wat betreft moeders die borstvoeding geven, kan de procedure de hoeveelheid en kwaliteit van borstvoeding beïnvloeden, omdat honing gemakkelijk in de melk dringt en allergieën bij de baby kan veroorzaken.
• De aanwezigheid van gynaecologische tumoren, endometriose, cysten en andere ziekten van het vrouwelijke genitale gebied. Vanwege het verwarmende effect kunnen dergelijke neoplasmata groeien en degenereren tot kwaadaardige.
• Bij verkoudheid en griep wordt geen honingmassage uitgevoerd, omdat deze techniek een nog grotere temperatuurstijging kan veroorzaken. Bij chronische acute luchtweginfecties in remissie, zal het verloop van de procedures het immuunsysteem versterken.
• Diabetes mellitus is een contra-indicatie, omdat honing natuurlijke suikers bevat, die gemakkelijk in het bloed doordringt.
• De aanwezigheid van dermatitis, eczeem en diathese in acute vorm. Elke huidaandoening is een reden om vóór procedures een arts te bezoeken.
• Honingmassage voor cellulitis kan niet worden uitgevoerd als u allergisch bent voor bijenproducten. In ernstige gevallen kan de reactie fataal zijn.

Het is belangrijk om honingmassage correct uit te voeren om cellulitis effectief te verwijderen. In dit geval kunt u na 5 behandelingen een aanzienlijke verandering in het huidreliëf zien. Cellulitis is na 14 behandelingen bijna volledig verwijderd.

Als je massage combineert met de juiste voeding, veel water drinken en sporten, kun je je figuur volledig transformeren.

Efficiëntie

Om vloeistoffen en gifstoffen zo snel mogelijk te verwijderen, wordt aanbevolen om gewone thee en koffie te vervangen door kruidenthee. Kamille versterkt bijvoorbeeld niet alleen het drainage-effect, maar kalmeert ook het zenuwstelsel.

Het effect van de procedures kan worden geminimaliseerd als u calorierijk voedsel (broodjes, cakes) in het dieet opneemt en een zittende levensstijl leidt. Honingmassage mag niet worden uitgevoerd voordat u het strand bezoekt, omdat ultraviolet licht de bovenste huidlagen zal beschadigen, die al tijdens de massage geïrriteerd zijn geraakt.

Overtreding van de regel dreigt brandwonden en ouderdomsvlekken te krijgen. Daarom, als de cursus in het hete seizoen valt, is zonnebaden binnen een maand na de massage verboden. Het wordt aanbevolen om lichtgewicht maar gesloten kleding te kiezen voor informele wandelingen.

Kenmerken van massage met vloeibare honing

Het is belangrijk om honingmassage correct uit te voeren, volgens de volgende regels:

• Omdat honing de huid goed reinigt, is voorbereiding niet nodig. De hoofdregel is een comfortabele houding voor de patiënt. Als de massage voor cellulitis onafhankelijk wordt uitgevoerd, is de enige positie staan. De eerste stap is een test - honing wordt aangebracht op de bocht van de elleboog. Als er na een half uur geen onaangename gewaarwordingen zijn (roodheid, branderigheid, jeuk), kunt u doorgaan.
• Om te beginnen is het belangrijk om de huid met zachte handbewegingen op te warmen.
• Honing in een hoeveelheid van 3-4 el. l. verdeeld over de huid. Vervolgens wordt hij krachtig in de huid gewreven.
• Nu komt het hoofdpodium - kloppende bewegingen uitvoeren. De masseur legt zijn hand op het lichaam en trekt het abrupt af. Na een tijdje kun je zien hoe de honing grijs wordt - dit zijn dode huidcellen, vuil en talgproppen uit de poriën, slakken en gifstoffen.
• In 10 minuten. neem na het begin van de massage een warme douche met een zachte douchegel, droog af met een handdoek en laat een beetje rusten. Het is het beste om geen crèmes aan te brengen - de huid moet kunnen ademen.

Suiker honingmassage

Het is niet wenselijk om gekonfijte honing te gebruiken voor massage, omdat het een aantal van zijn gunstige eigenschappen verliest.

Als er geen andere uitweg is, wordt de procedure op bijna dezelfde manier uitgevoerd:

• De honing wordt gesmolten in een waterbad op zeer laag vuur. Gebruik in geen geval een magnetron, anders kan de honing erg heet worden en uw huid verbranden.
• Omdat de effectiviteit van het gekonfijte product enigszins wordt verminderd, is het noodzakelijk om de huid vooraf te reinigen. Hiervoor wordt een scrub gebruikt, die gemaakt kan worden van gemalen koffie of grof zeezout. Het recept is simpel: 2 delen olijfolie en 1 deel koffie of zout. Met het mengsel moet je de gewenste delen van het lichaam goed malen en vervolgens afspoelen.
• Voordat u met de procedure begint, moet u er nogmaals voor zorgen dat de honing niet te heet is. Het kan niet aan de kook worden gebracht, in welk geval het onbruikbaar wordt.
• Honing wordt met lichte strijkbewegingen op het lichaam aangebracht, daarna is het tijd voor klapbewegingen.
• Het einde van de massage is een warme douche met een milde reiniger.

Anticellulitisformuleringen met honing

Aan honing kunnen combinaties van etherische oliën worden toegevoegd om de effectiviteit van anticellulitismassage te vergroten. Om brandwonden te voorkomen, worden esters opgelost in een kleine hoeveelheid basisolie - olijf- en amandelzaad.

Bij afwezigheid van dit soort oliën zijn gewone plantaardige oliën ook geschikt:

• 1 theelepel basisproduct plus 2 druppels etherische olie van sinaasappel en citroen. Zo'n compositie verwijdert niet alleen cellulitis, maar verbetert ook je humeur.
• 1 eetl basis plus 2 druppels etherische oliën van jeneverbes, geranium en rozemarijn. Een procedure met een vergelijkbaar recept verbetert het reliëf en de toon van de huid en geeft kracht.
• 1 theelepel amandelolie plus 1 druppel etherische olie van kaneel en een druppel sinaasappel.
• Basisolie - 1 theelepel plus een paar druppels etherische olie van grapefruit en rozemarijn.

Meng de bereiding

Alle anticellulitisformuleringen worden op dezelfde manier bereid:

• De basisolie wordt 20 minuten bij kamertemperatuur blootgesteld. Het moet comfortabel zijn voor het lichaam.
• Voeg vervolgens druppelsgewijs ethers toe en meng het mengsel goed. Het eindproduct moet een tijdje staan, zodat alle componenten van het mengsel met elkaar worden gemengd.
• Als bij de massage gekonfijte honing wordt gebruikt, wordt het essentiële mengsel helemaal aan het einde van het recept toegevoegd. Als je de compositie in hete honing giet, zullen de etherische oliën verdampen.

Hoe u zich op de procedure voorbereidt

Honingmassage werkt beter als je een paar regels volgt bij het uitvoeren ervan:

• Het wordt aanbevolen om voor de massage een glas warm water met citroensap te drinken. Met dit mengsel kun je de poriën beter openen en gifstoffen, gifstoffen en water verwijderen. Warme kruidentheeën, zoals kamille en munt, zijn ook goed. Als u vatbaar bent voor ernstige zwelling, kunt u speciale kruidenpreparaten kopen om overtollig vocht te verwijderen.
• Een warme douche warmt de huid veel beter op, daarom zal de reiniging van de opperhuid intensiveren. Het is raadzaam om een ​​voldoende stevig washandje te gebruiken.

Honingmassage voor de buik

Een honingmassage voor de buik helpt in het geval dat vet uit dit gebied niet kan worden verwijderd met behulp van sportoefeningen en goede voeding.

Zijn gedrag heeft zijn eigen kenmerken:

• Gynaecologische aandoeningen zijn een volledige contra-indicatie. Het wordt aanbevolen om een ​​arts te bezoeken voordat u met de kuur begint.
• Een warme douche en scrub helpen je poriën te openen.Een eenvoudige zelfgemaakte schil - 2 delen olie plus gemalen koffie of grof zeezout.
• Masseer de buik niet direct na het eten. Een uur ervoor en 2 uur erna - het toegestane tijdsbestek. Het negeren van deze regel kan leiden tot misselijkheid, indigestie en andere onaangename gevolgen.
• Honing wordt voorzichtig op de huid aangebracht, ingewreven met lichte maar krachtige bewegingen.
• Klapbewegingen tijdens de behandeling van de buik worden voorzichtig uitgevoerd, met een kleine amplitude, zonder enige inspanning toe te staan. De handpalm moet voorzichtig van het ene deel van de huid naar het andere rollen.
• Als u ongemak of misselijkheid ervaart, stopt de massage! Bovendien moet honing uit de schaamstreek worden gehouden. Het gebied van vrouwelijke organen moet zo voorzichtig mogelijk worden behandeld.
• Zodra de honing niet meer plakt of al een derde van een uur is verstreken, kun je een warme douche nemen met babyzeep.

Voor benen

Omdat de benen vaak ook een probleemgebied zijn, kan er op worden gemasseerd:

• Voorafgaand aan de procedure wordt een contrastdouche van onderaf uitgevoerd. Waterprocedures eindigen met heet water.
• Haarverwijderingsprocedures worden niet minder dan 2 dagen vóór de honingmassage uitgevoerd.
• Honing wordt van onder naar boven op de huid aangebracht en met lichte bewegingen ingewreven.
• Dit wordt gevolgd door klapbewegingen in de richting van de voet naar de dij.
• Honing mag niet op de liesstreek worden aangebracht.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Ochtendoefeningen voor mensen ouder dan 40, 50. Gymnastiekoefeningen om af te vallen, video-tutorials.

Voor rug

Een massage met honing voor de rug wordt niet alleen uitgevoerd tegen cellulitis, maar ook om vetplooien te elimineren, de algehele tonus te verhogen en bij de behandeling van chronische bronchopulmonale aandoeningen.

In het laatste geval kunt u alleen toestemming krijgen van een arts om procedures uit te voeren:

• Het is het beste om voor de massage een warme douche te nemen met een washandje. Er zijn een groot aantal talgklieren op de rug, dus reinig de huid grondig.
• De spieren worden voorverwarmd met krachtige, kneedende handbewegingen. Het is onmogelijk om alleen een rugmassage uit te voeren. Daarom worden dergelijke procedures in salons uitgevoerd. In dit geval moet de patiënt de meest comfortabele positie innemen. Het is belangrijk om niet te aarzelen om de massagetherapeut te vertellen als zich enig ongemak manifesteert.
• Na het opwarmen is het tijd voor krachtige spankingbewegingen, en deze moeten worden geïntensiveerd. Voor de rug is het toegestaan ​​om een ​​voldoende sterke kracht uit te oefenen.
• Na een paar minuten begint de honing grijs te worden, wat betekent dat hij begint te werken. De massage mag niet langer duren dan 20 minuten.

Voor dijen

Omdat de dijen het meest kwetsbaar zijn voor cellulitis, wordt er meestal honingmassage op uitgevoerd:

• U kunt uw huid opwarmen met een warme douche of een speciale massageborstel. Een andere optie is om onder de douche een sterke waterdruk te gebruiken. Het lichaam masseren met een sterke waterstraal heeft een uitstekend effect.
• De honing wordt met zachte bewegingen ingewreven, gevolgd door een meer energieke massage. Er wordt bijzondere aandacht besteed aan probleemgebieden, bijvoorbeeld rijbroeken. Een bekwame procedure kan dit gebrek aan een cijfer wegnemen.

Afronding van de procedure

Om het meeste uit uw cosmetische sessie te halen, is het belangrijk om deze correct af te ronden.

Hiervoor zijn verschillende regels:

• Een warme douche met milde zeep wast honing, dode huidcellen en gifstoffen weg. De waterprocedure moet grondig worden uitgevoerd, anders blijft de huid plakkerig en vallen alle schadelijke stoffen terug in de poriën.
• Na het douchen kun je het beste rustig gaan liggen (15 minuten is voldoende), afgedekt met een lichte deken. De actieve componenten van honing werken ongeveer een half uur.
• Warme kruidenthee na de massage zorgt ervoor dat de huid afval en overtollig water blijft wegspoelen. Het vult ook het vochtverlies van het lichaam aan.
• Als er na de honingmassage gelegenheid is om te slapen, moet deze worden gebruikt om het effect te vergroten.

Procedure frequentie

Het is juister om honingmassage te doen in een reeks van verschillende procedures.Om cellulitis bijna volledig kwijt te raken, heb je minimaal 14 sessies nodig. Hun frequentie is niet meer dan eens in de 3 dagen. Dagelijkse massage kan leiden tot onnodig trauma aan de huid en de opperhuid moet na de procedure kunnen herstellen. De cursus kan binnen een paar maanden worden herhaald.

Een effectieve remedie om af te vallen, de verlichting van de huid te verbeteren en om een ​​figuur te modelleren, is honingmassage voor cellulitis. Voordat u thuis procedures uitvoert, is het belangrijk om de regels voor het uitvoeren en contra-indicaties te onthouden om geen gezondheidsproblemen te krijgen.

Auteur: vera-antonova

Artikel ontwerp: Mila Friedan

Video over massage met honing

Hoe honingmassage voor cellulitis correct te doen: