Stimulators voor de rug en nek, lichaam, met osteochondrose. Hoe te kiezen voor thuisgebruik

Om de oorzaken van pijn weg te nemen en goede prestaties te herstellen, is het noodzakelijk om een ​​massageprocedure te gebruiken of speciale apparaten te gebruiken, bijvoorbeeld een roller-massager voor rug en nek.

Voor wie worden de stimulators aanbevolen?

De belangrijkste oorzaak van pijnlijke gevoelens is een zittende, zittende levensstijl. In wezen treft deze aandoening vertegenwoordigers van de meeste moderne beroepen - programmeurs, accountants, chauffeurs, kantoorpersoneel en andere werknemers met een zittende manier van werken.

Vanuit medisch oogpunt zijn de karakteristieke indicaties voor massageprocedures:

• frequente rug- en nekpijn;
• rachiocampsis;
• osteochondrose;
• verzwakking van de spierspanning;
• professionele sporten.

De effectiviteit van het gebruik van stimulators

De meest voorkomende en beschikbare apparaten zijn stimulators - speciale apparaten die probleemgebieden van het menselijk lichaam beïnvloeden om een ​​gezonde toestand te herstellen.

Correct gebruik van stimulators:

1. herstelt de bloedcirculatie;
2. verbetert het lymfedrainage-effect;
3. vult probleemgebieden van het lichaam met zuurstof;
4. activeert metabolisme;
5. verwijdert overtollige intercellulaire vloeistof;
6. vermindert cellulitis;
7. verlicht het lichaam van schadelijke vervalproducten;
8. handhaaft de spierspanning;
9. elimineert pijnsymptomen;
10. verbetert de stofwisseling;
11. verbetert het fysieke en emotionele welzijn;
12. normaliseert slaap;
13. versterkt het immuunsysteem;
14. verjongt het lichaam.

Soorten stimulators en hun werkingsmechanisme

Volgens de methode en het werkingsmechanisme zijn stimulators onderverdeeld in de volgende typen:

1. Mechanisch. Het grote voordeel van deze apparaten is dat er geen stroomvoorziening nodig is om ze te gebruiken, er geen speciale kennis voor nodig is om ze te gebruiken, en dat ze gemakkelijk overal kunnen worden gebruikt. Het is voldoende om met druk op het oppervlak van probleemgebieden uit te voeren, wat de microcirculatie van het bloed, lymfedrainage aanzienlijk zal verbeteren en de afbraak van vetten zal versnellen.
2. Reflex. Ze lijken in principe erg op mechanische.
3. Elektrische puls - lichaamsdelen aantasten met een zwakke elektrische impuls en de spieren gunstig stimuleren.
4. Elektrisch trillen - massage met wisselstroom en trillende kop.
5. Magnetisch - door de invloed van het elektromagnetische veld verhogen ze de efficiëntie en immuniteit.
6. Vacuüm, gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie door in te werken op het onderhuidse weefsel en door intercellulaire vloeistof te verwijderen.
7. Hydromassage - voer massage uit onder invloed van krachtige waterdruk en hebben een gunstig effect op de algemene toestand van het lichaam.
8. Infrarood - dankzij de modus van infraroodverwarming van weefsels wordt de bloedcirculatie verbeterd, wordt pijn verlicht en wordt de ontsteking verminderd.
9. Laser... Dit is de meest effectieve massage vanwege de puntfocus van de laserstraal op het getroffen gebied.
10. Zuurstof. Het werkingsprincipe is het vermogen om de bloedcirculatie in de huid te verbeteren en de vorming van zuurstofmoleculen om metabolische processen te verbeteren. Hierdoor verbetert de teint, wordt de huid verzadigd met zuurstof en krijgt deze een gezonde, stralende uitstraling.
11. Luchtcompressie - massage wordt uitgevoerd door luchtkussens, die een zachte en constante druk uitoefenen op het lichaam, wat een positief effect heeft op weefselbanden, onderhuids weefsel en stagnatie in capillaire vaten elimineert. Het is een onvervangbare preventie van hart- en vaatziekten.
12. Trillend - stuur impulsen naar de spieren, laat ze samentrekken en verbrand de wereldlaag.
13. Thermisch - het effect van een sauna creëren, waardoor het zweten toeneemt, metabolische processen worden geactiveerd, gifstoffen worden verwijderd en de vetlaag afneemt.

Afhankelijk van het toepassingsgebied worden de volgende typen apparaten onderscheiden:

1. rug- en nekmassageapparaten (inclusief roller);
2. gezichtsmassageapparaten;
3. hoofdmassageapparaten;
4. oogmassageapparaten;
5. voetmassageapparaten.

De volgende soorten stimulators worden ook onderscheiden:

• multifunctioneel, combineer meerdere functies. De massager voor rug en nek kan bijvoorbeeld infrarood worden verwarmd.
• universeel, vertegenwoordigd door massagestoelen, riemen, capes.

Plakband

De riemmassage is geweldig voor zelfmassage zonder hulp. Het is een ketting van draaiende rollen of cilinders met tanden, op flexibele koorden gezet en voorzien van comfortabele handvatten. Het rolmechanisme kan verschillende configuraties en vormen hebben en is gemaakt van verschillende materialen: hout, plastic, steen.

Vanwege de ontwerpkenmerken en de aanwezigheid van lange handvatten, kunt u met dit apparaat moeilijk bereikbare delen van de rug en nek opwarmen en een oppervlakkig massage-effect geven. Bovendien verlicht het de spierspanning, ontspant het lichaam en herstelt het sneller.

Gurney

Het is een as met aangehechte tandrollen. Hulp van derden vereist om te solliciteren. Het belangrijkste voordeel van deze stimulator is het gebruik in probleemgebieden van het lichaam.

Het belangrijkste bij de juiste toepassing van dit apparaat is het bepalen van de effectieve mate van druk op de delen van het lichaam zonder pijn, maar met een lichte roodheid van de huid.

Met behulp van dit apparaat wordt het metabolisme geactiveerd, neemt de bloed- en lymfestroom toe, wordt de verharding opgelost, stopt de pijn en verbetert de gezondheidstoestand.

Vloermassageapparaat

Het is een stand op een platform met leuningen, massagegordels en een elektromotor. Het wordt gebruikt voor zelfmassage met behulp van trillingen om pijn in de rug, nek te verlichten, en voor lichaamsvormgeving in de buik, heupen en billen.

Verschillende vibratiestanden zorgen voor een ontspannende of verkwikkende massage. Sommige modellen met ingebouwde computers kunnen u onmiddellijk informeren over het calorieverbruik en de hartslag.

Vibrerende stimulator

Dit is een universeel apparaat om elk deel van het lichaam te masseren. Het belangrijkste principe van het apparaat is om de massagerolkoppen te draaien. Met de verwarmingsfunctie werkt het effectiever op probleemgebieden van de rug en nek. Artsen zeggen dat het principe van deze stimulator vergelijkbaar is met de procedure die door een specialist wordt uitgevoerd.

Het verbetert de bloedcirculatie, verwijdert gifstoffen en overtollig vocht uit lichaamscellen, melkzuur uit spieren, activeert het lymfestelsel, normaliseert het werk van het maagdarmkanaal en het zenuwstelsel.

Applicator (cape)

Het is een kleed of cape met ingebouwde spikes. U kunt zelfstandig op bepaalde gebieden ingrijpen om stress te verlichten, de bloedcirculatie te verbeteren en pijnsyndromen te elimineren.Helpt bij de behandeling van het urogenitale systeem, chronische aambeien, verlicht ontstekingen in het genitale gebied.

Regelmatig gebruik van cape-applicators levert gezondheidsvoordelen op voor mensen met een zittende levensstijl, verminderde vitaliteit en frequente stress.

Dankzij de algemene versterkende eigenschappen wordt de activiteit van interne organen genormaliseerd, worden metabolische processen en cellulair metabolisme versneld. In vergelijking met andere apparaten bieden de cape-applicators een brede dekking van alle delen van de rug met de nadruk op de spieren van de nekgordel, wervelkolom en onderrug.

Elektrische roller massager

Roller-massager is een veelgebruikt apparaat, omdat u hiermee delen van het lichaam onafhankelijk kunt massereninclusief de rug en nek, dankzij de handige handgreep, rolbevestiging en de mogelijkheid om infraroodstraling in te schakelen. Het heeft een zeer effectief effect op cellulitis, omdat het werkt als gevolg van microscopisch kleine afscheiding die vet verplettert.

Dit apparaat kan in verschillende modi worden ingeschakeld en de belasting van probleemgebieden van het lichaam aanpassen.

Massager met getande bevestiging

Bijzonder effectief werkt de stimulator met getand opzetstuk, onder invloed waarvan de bloedtoevoer naar het lichaam verbetert, neemt de toegang van voedingsstoffen op cellulair niveau toe, wordt de huid elastisch en glad.

Stimulatie met een stimulator op acupressuurpunten verlicht stress en depressie. Naast het verbeteren van lichamelijk welzijn, worden ontspanning, een gevoel van warmte en kalmte gevoeld.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Ochtendoefeningen voor mensen ouder dan 40, 50. Gymnastiekoefeningen om af te vallen, video-tutorials.

Soorten rolmassageapparaten

De roller-rug- en nekmassager is uitgerust met getande rollers en kan pijn effectief elimineren. Het bestaat uit een basis met daaraan bevestigde rollen, die kunnen variëren in grootte, vorm en aanwezigheid van spikes. De functie van deze apparaten wordt geleverd door rollen, waarvan de werking lijkt op de bewegingen van professionele massagetherapeuten.

Dit zijn de meest betaalbare apparaten, aangezien de wieltjes van kunststof of hout kunnen zijn.... De basis kan hard, zacht, vloerstaand of met de hand worden vervaardigd. De meest voorkomende onder roller-massageapparaten is een handmatige stimulator, omdat u deze dankzij het ontwerp in uw hand kunt bevestigen en onafhankelijk het getroffen gebied kunt beïnvloeden.

Voor gebruik wordt aanbevolen om de huid op te warmen door een bad te nemen of een sauna te bezoeken. De duur van de massage mag niet korter zijn dan 15 minuten en het resultaat zal in korte tijd verschijnen. Hierdoor worden vetophopingen afgebroken, wordt de huid gladgestreken, werken de darmen beter en ontstaat er een slank silhouet.

Soorten massagecapes

Een van de soorten massageapparaten zijn massagecapes. Dit handige apparaat is gemaakt van stof, kunstleer of natuurlijk leer en kan veilig op elke stoel worden bevestigd en zelfmasseren. Moderne apparaten zijn uitgerust met panelen met uitschakeltimers om de intensiteit en duur van de behandeling aan te passen.

Het massage-effect beïnvloedt het elimineren van stagnatie in de bloedsomloop, vermindert vermoeidheid, spanning, verstevigt het lichaam en verhoogt de efficiëntie. Er zijn veel soorten van dergelijke apparaten. Een vibratie-cape heeft bijvoorbeeld een ontspannend effect en de werking is gericht op het verlichten van vermoeidheid.

Het ontwerp van een dergelijk apparaat omvat micromotoren die een vibratie-effect op het oppervlak van de cape creëren. Een ander type apparaat zijn rolmassagecapes. Ze worden niet op een horizontaal oppervlak aangebracht vanwege een rigide frame en zijn geprogrammeerd om alleen een specifiek effect op de wervelkolom te hebben.

Onder de programma's wordt rollen gebruikt, wat zorgt voor een lineaire massage van de rugspieren. en is erop gericht ze uit te rekken.Bovendien werkt het schommelprogramma met golvende bewegingen en versterkt het het rugframe. De kneedmodus herstelt de bloedcirculatie in de wervelkolom.

Het shiatsu-programma is gericht op specifieke gebieden om pijn te verlichten.

De soorten massagehoezen bieden een aantal belangrijke functies, zoals de keuze van het massagegebied. U kunt bijvoorbeeld zorgen voor de impact op de cervicale regio, onderrug of de gehele wervelkolom. Extra functies voor het aanpassen van de sterkte van de massage, uit-timer, het verwarmen van het oppervlak met een afstandsbediening geven het proces comfort.

De mogelijkheid om verschillende stroombronnen te gebruiken, biedt de mogelijkheid om ze niet alleen thuis, maar ook in een auto of buitenshuis te gebruiken.

Effecten van het verwarmen van een massagestoel op het lichaam

De verwarmingsfunctie is van groot belang, omdat het een alternatief is voor handmatig strelen, waardoor u de zachte weefsels van het lichaam kunt ontspannen en deze kunt voorbereiden op de massageprocedure. Er is een toename van de bloedcirculatie, spierontspanning, huid en spieren krijgen actieve voeding.

Infraroodverwarming leidt tot vaatverwijding, vermindert het risico op hartaandoeningen aanzienlijk. Bovendien is het gebruik van een verwarmde massagestoel een uitstekende preventie van prostatitis.

De meest populaire modellen van elektrische stimulators

Rol:

• Amerikaanse MedicaPilot Is een massage flexibele vibratie cape met verwarmde zitting gemaakt in de VS. Wordt gebruikt om de thoracale regio, onderrug, nek, schouders en dijen te masseren. Werkt in acht verschillende modi en schakelt automatisch uit na 30 minuten. Het wordt gecompleteerd met een afstandsbedieningspaneel uitgerust met een LCD-scherm met achtergrondverlichting. Het kan effectief worden gebruikt in de auto, op de werkplek, thuis. Makkelijk in gebruik, duurzaam, praktisch.
• OtoEL-868 - massage cape gemaakt in Singapore. Het wordt gebruikt om elk deel van de rug en billen te masseren in de modi van stressvermindering, warmte- en punteffecten. Het is mogelijk om de breedte en positie van de rollen aan te passen. Zorgt voor een diepgaand effect op de rugspieren, kalmeert de zenuwen, verbetert het welzijn.
• TwistStreps Is een Duits product voor massage van de onderrug en nek door middel van cirkelvormige bewegingen van massagerollen. Voorzien van extra banden en verwarmende functie. Het is mogelijk om een ​​stroombron van het lichtnet of van de sigarettenaansteker in de auto te gebruiken.
• Ommassage BM-08 - In China gemaakte rugmassage-knapzak met 4 programma's, een verwarmingsfunctie en een bedieningspaneel inbegrepen in de set, zodat u tegelijkertijd zaken kunt doen en kunt masseren. Verlicht vermoeidheid van rugspieren, ontspant spieren. Het heeft 4 massage-vibratiemotoren en kan in 4 modi werken: normaal, pulserend, golf en automatisch.
• Beurer EM38 - hoogwaardig, efficiënt en betrouwbaar apparaat gemaakt in Duitsland. Het is een riem voor rug- en onderrugmassage. De maat van de riem is verstelbaar met een klittenbandsluiting, waarmee u de lengte kunt veranderen van 75 cm naar 140 cm. Verlicht effectief pijn met 4 speciale programma's en 2 elektroden in de lumbale regio. Ontworpen om pijn te verlichten, met verstuikingen en aanvallen van osteochondrose, heeft een gunstig effect op spierversterking, creëert een positief massage-effect door impulsstroom die inwerkt op de zenuwuiteinden. Het is absoluut veilig te gebruiken.

Contra-indicaties

Het gebruik van alle soorten stimulators, inclusief roller voor rug en nek, is mogelijk voor alle leeftijden van de bevolking, afgezien van de volgende gezondheidsproblemen:

1. geassocieerd met vasculaire ziekte;
2. suikerziekte;
3. tumoren;
4. de aanwezigheid van pacemakers;
5. huidziektes;
6. chronische ziekten van inwendige organen;
7. pathologie van de cardiovasculaire en ademhalingssystemen;
8. aneurysma's;
9. zwangerschap;
10. tuberculose;
11. alcoholisme en drugsverslaving;
12. trombose en bloedziekten;
13. verhoogde lichaamstemperatuur;
14. postoperatieve periode;
15. verhoogde prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel;
16. complexe pathologieën van de wervelkolom;
17. epilepsie en andere epileptische aandoeningen;
18. elke ziekte in de acute fase.

Video: rug- en nekmassage: roller

AMG392 Terug en nek Roller Massager Review:

Hoe de houten massagerol werkt, zie de videoclip: