De beste loopbanden voor thuis: mechanisch, elektrisch, magnetisch, opvouwbaar. Prijzen en recensies

Als je een zittende levensstijl hebt en geen tijd hebt om naar de sportschool te gaan, is een loopband voor thuis een uitstekende oplossing. Aan de hand van de beoordeling van de beste modellen, kunt u de beste optie kiezen voor thuistrainingen.

Soorten loopbanden

Sport is een must om de gezondheid van het lichaam te behouden. Hardlopen is een uitstekende oplossing voor lichamelijke inactiviteit, en regelmatige lichaamsbeweging helpt ook om het probleem van overgewicht op te lossen.

In eerste instantie werden simulatoren gebruikt in reanimatiecentra. Maar later begonnen ze te worden gekocht voor thuistraining. De markt biedt een grote keuze aan fitnessapparatuur van verschillende prijscategorieën, die afhankelijk zijn van de kenmerken, fabrikant en andere criteria.

Magnetische sneakers

Magnetische loopbanden zijn geweldig voor thuisgebruik.

Dit is een verbeterde versie van mechanische trainers. Het belangrijkste voordeel van dit apparaat is de stille werking.

Het web is gemagnetiseerd en wordt soepel aangetrokken, zodat de baan bijna geruisloos en gelijkmatig loopt.

Ondanks de magnetische aandrijving begint de simulator te werken vanuit de beweging van de benen.

De magneet helpt bij het creëren van weerstand, waardoor de belasting toeneemt. De simulator heeft een ingebouwde computer met informatie over het trainingsresultaat.

De belangrijkste voordelen van magnetische sporen:

• Kleine maat.
• Ze verbruiken aanzienlijk minder energie dan elektrische rails.
• Handiger dan mechanische.
• Rustig werk.
• Brede functionaliteit.
• Ze werken zonder schokken.

Mechanische trainers

De eerste loopbanden waren mechanisch. Tot nu toe zijn ze populair zowel voor thuisgebruik als voor de revalidatie van patiënten. Het werkingsprincipe is als volgt: de loopband bevindt zich tussen de draaiende rollen. Door een stap te zetten, beïnvloedt een persoon de tape en begint hij te bewegen.

Deze versie van de simulator heeft zowel voor- als nadelen:

Elektrische fitnessapparatuur

Elektrische loopbanden zijn het duurste en modernste type fitnessapparatuur. Ze hebben een elektromotor, waardoor de beweging van het web kan worden geregeld. De elektrische tracks zijn uitgerust met computers die trainingsgegevens weergeven.

Meestal zijn deze nummers onderverdeeld in 3 hoofdcategorieën:

• Zuinig... De maximale snelheid van deze optie is niet hoger dan 15 km / u en het vermogen is 5 kW. Ook de mogelijkheden van zo'n track zijn beperkt. Dit is het goedkoopste type elektrische rail en wordt daarom vaak voor thuisgebruik aangeschaft.
• Midden klasse... Duurdere en krachtigere opties. Op deze tracks kunnen doorgaans trainingsprogramma's worden gemaakt en opgeslagen. Ze worden ook gebruikt om thuis te trainen, maar vanwege de hoge kosten kan niet iedereen het zich veroorloven om zo'n simulator te kopen.
• Professioneel... Deze opties zijn bestand tegen een zware belasting van meerdere uren en hebben veel functies. Professionele elektrische rails worden meestal in sportscholen geïnstalleerd.

Hoe professioneler de simulator, hoe meer elektriciteit hij verbruikt.

Criteria voor het kiezen van een goede loopband

Bij het kiezen van een loopband van goede kwaliteit moeten bepaalde parameters in overweging worden genomen:

• Simulator type.
• Kracht.
• De grootte.
• De mogelijkheid om op te slaan en te verplaatsen. Dit criterium is vooral belangrijk in kleine appartementen. Er zijn opvouwbare modellen met rollen om te verplaatsen.
• Stabiliteit.
• De aanwezigheid van een computer.
• Geluidsniveau.
• Mogelijkheid tot kantelverstelling.
• Extra functies: WI-FI, audio- en videosysteem. Houd er rekening mee dat in de aanwezigheid van dergelijke functies de kosten van de baan veel hoger zullen zijn.
• Afschrijvingssysteem.
• Maximaal mogelijke uptime. Dit feit is vooral belangrijk als er meerdere mensen bij de simulator betrokken zullen zijn.

Kracht

Een loopband voor thuisgebruik (best beoordeeld op basis van klantrecensies) moet een hoog motorvermogen hebben. Hoe meer het gewicht van de gebruiker is, hoe hoger deze indicator zou moeten zijn.

Eerst moet u bepalen waarvoor de track voornamelijk zal worden gebruikt:

• Voor actief hardlopen je moet een model kiezen met een vermogen van minimaal 3 l / s. Voor het draaien op normale snelheid is een indicator van minimaal 2,5 l / s geschikt.
  
• Voor een rustige wandeling voldoende vermogen van 2 l / s. Meestal wordt deze optie door ouderen voor gezondheidsdoeleinden gebruikt.

Als de cursist meer dan 90 kg weegt, selecteer dan om veiligheidsredenen een vermogen van 0,5 - 1 l / s. meer.

Software

De kosten van loopbanden zijn rechtstreeks afhankelijk van de software. Natuurlijk, hoe meer functies en mogelijkheden, hoe hoger het niveau van de simulator. Dienovereenkomstig zijn de kosten hoger. Wanneer u een loopband voor thuisgebruik koopt, is het de moeite waard om te overwegen hoeveel u voor sommige functies moet betalen.

Veel mogelijkheden zijn te vervangen door andere toestellen in huis:

• Video systeem - tv of telefoon.
• Audio systeem - speler, telefoon, muziekcentrum.

Standaardfuncties zijn in bijna alle modellen opgenomen:

• Informatie over het aantal stappen.
• Pulse.
• Calorieën verbrand.
• Basis trainingsmogelijkheden.

De keuze van de simulatorsoftware hangt alleen af ​​van persoonlijke wensen en financiële mogelijkheden.

Maat loopband

Voor een comfortabele en effectieve training moet de loopband de juiste maat hebben. Er wordt rekening gehouden met de lengte en breedte. Het is noodzakelijk om de breedst mogelijke riem te kiezen, zodat sporten comfortabeler en veiliger wordt. Als het web smal is, kan de gebruiker op de rand gaan staan ​​en gewond raken. Het wordt aanbevolen om een ​​model te kopen met een baanbreedte van minimaal 35 cm.

De markt biedt nummers van 32 tot 52 cm. Hoe groter de persoon, hoe groter de tape moet zijn. Deze regel is ook van toepassing op lengte. De minimaal mogelijke lengte-indicator is 1,1 m, het maximum is 1,5 m. Met een gemiddelde hoogte van 170-180 cm volstaat het om een ​​baan te kiezen waarvan de lengte van de tape 120 cm is.Als u de verkeerde lengte of breedte kiest, zal de effectiviteit van de klassen lager zijn.

Loopband type

Er zijn verschillende classificaties van loopbanden.

In principe worden de volgende typen onderscheiden:

• Mechanisch... Deze modellen waren de eersten die op de markt verschenen. Dit is de goedkoopste optie, maar het comfortniveau tijdens de training is erg laag.Experts raden aan om mechanische sporen te verlaten.
• Magnetisch... Dit is een verbeterde versie van mechanische trainers. Ze zijn comfortabeler omdat de magneet helpt bij het creëren van weerstand. Magnetische strepen zijn een geweldige optie voor goedkope maar comfortabele fitnessapparatuur voor thuis.
• Elektrisch... De modernste versie met veel functies. Het grootste nadeel zijn de hoge kosten.
• Vouwen... Dergelijke paden worden vooral gewaardeerd als de ruimte beperkt is. Ze kunnen gemakkelijk worden opgevouwen en in een paar minuten worden verwijderd.
• Reclame tracks worden gebruikt voor sportscholen. Ze zijn ontworpen voor langdurig gebruik en voor een maximaal gebruikersgewicht. Professionele tracks zijn zeer duurzaam.

Houd het hellingsniveau bij

Een loopband voor thuis (de beoordeling van de beste opties is gebaseerd op de mening van professionele trainers) moet een functie hebben om de hoek van de riem aan te passen. De minimaal mogelijke indicator is 3 °, het maximum is 40 °.

U kunt het niveau op bijna alle soorten tracks wijzigen, maar op mechanische modellen moet u dit zelf doen voordat u met een training begint, en bij elektronische modellen bevindt deze indicator zich op het display. Hoe meer de loopband wordt gekanteld, hoe moeilijker het is om te oefenen.

Voor actief hardlopen om overtollig gewicht kwijt te raken, is het voldoende om de riem op een niveau van 8 ° in te stellen, maar voor zware training van verschillende spiergroepen moet de indicator minimaal 10 ° zijn. Experts raden aan om uw training met een kleine helling te beginnen, en deze in het proces te vergroten.

Maximaal gebruikersgewicht

Mensen die meer dan 100 kg wegen, wordt geadviseerd om een ​​arts te raadplegen voordat ze een loopband kopen. Met veel gewicht kan krachtige cardiotraining gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Maar er zijn tracks op de markt die zijn ontworpen voor gebruikers tot 180 kg.

Het maximale gewicht van de stagiair staat altijd aangegeven in de instructies voor de simulator. Commerciële fitnessmodellen zijn meestal ontworpen voor zwaar gewicht, omdat ze een krachtige motor en een brede loopband hebben.

Om de juiste optie te kiezen, moet u:

1. Voeg 20 kg toe aan uw eigen gewicht.
2. Vergelijk het resulterende cijfer met de kenmerken van het model, het mag niet hoger zijn.

Houd er rekening mee dat als er meerdere mensen op de loopband gaan werken, het maximale gewicht wordt berekend op basis van de zwaarste. Naleving van deze regels zal de levensduur van de simulator helpen verlengen.

Afschrijvingssysteem

Een loopband voor thuis (rangschikking van de beste opties op basis van klantrecensies) moet een hoogwaardig dempingssysteem hebben. Deze indicator geeft de mate van zachtheid, comfort en vermindering van schokken tijdens inspanning weer. Tracks met een slechte schokabsorptie kunnen het bewegingsapparaat van een persoon schaden, namelijk de werking van de gewrichten verstoren.

Een goede dekking kan stress met wel 40% verminderen. Sommige modellen voorzien in de aanpassing van deze indicator. Hoe beter de demping, hoe duurder de simulator natuurlijk is.

Als het in het geval van extra functies van de software mogelijk is om niet te veel te betalen, wordt in dit geval aanbevolen om niet op te slaan. Moderne loopbanden zorgen voor een stevige start en zachte landing tijdens actief hardlopen, wat het uithoudingsvermogen van de gebruiker vergroot.

Opvouwbaar ontwerp

Voor thuistrainingen wordt aanbevolen om een ​​lichtgewicht en draagbaar model te kiezen. Dit geldt vooral als er geen speciale sportschool in de kamer is. Deze opties zijn meestal niet bedoeld voor actief hardlopen.

De meeste opvouwbare rupsbanden zijn uitgerust met wielen voor eenvoudig transport en hydraulische dekken voor een soepele montage.

Bij het kiezen van een model is deze indicator alleen de sleutel in kleine kamers. In andere gevallen moet u geen rekening houden met de mogelijkheid van snelle montage van de constructie, omdat dergelijke sporen meestal minder krachtig zijn.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Drogen van het lichaam voor meisjes.Trainingsprogramma, gedetailleerd voedingsmenu voor een maand per dag.

Beste magnetische loopbanden: beoordeling, prijzen

Deze loopbanden zijn een verbeterde versie van mechanische, maar hebben tegelijkertijd lage kosten. In tegenstelling tot een mechanische loopband zijn magnetische opties minder gevaarlijk, dus ze zijn perfect voor eenvoudige thuistrainingen, die zo noodzakelijk zijn bij gebrek aan beweging.

Bij het kiezen van een simulator moet u niet alleen vertrouwen op de beoordeling van de beste modellen, maar ook op persoonlijke voorkeuren:

• Als de ruimte beperkt is, is het beter om vouwmodellen te overwegen.
• Het is de moeite waard om te overwegen hoe vaak en intens de training zal zijn.
• De bereidheid van de gebruiker om te betalen voor extra functies.

Brumer TF2002

Dit model kost ongeveer 12 duizend roebel. De loopbrug heeft een opvouwbaar ontwerp, wat erg handig is in kleine appartementen of huizen.

Maat loopband:

• Breedte 33 cm.
• Lengte 118 cm.

Qua lengte van het canvas kunnen we concluderen dat dit model niet geschikt is voor hele lange mensen. In dit geval zal er ongemak optreden tijdens de training. Het maximaal toegestane gebruikersgewicht mag niet meer zijn dan 100 kg, en experts raden af ​​om deze track te kiezen voor mensen zwaarder dan 80 kg.

In totaal biedt de software 8 soorten belasting, wat voldoende is voor standaardlessen. Het grootste nadeel van de Brumer TF2002 is het onvermogen om het hellingsniveau aan te passen. Maar het model heeft een goed afschrijvingssysteem, wat een onmiskenbaar voordeel is voor deze prijscategorie.

Starfit TM-201 Versus

De Starfit TM-201 Versus Home-loopband behoort tot de beste magnetische modellen. De prijs van deze simulator is gemiddeld 11,5 duizend roebel. Het maximale gewicht van een leerling mag niet hoger zijn dan 100 kg en is daarom niet geschikt voor alle gebruikers.

De nadelen zijn ook het ontbreken van een functie voor het veranderen van de hellingshoek. De track bevat geen trainingsprogramma's. De afmeting van de loopband is klein - 95x34 cm, dus de Starfit TM-201 Versus is niet geschikt voor lange gebruikers.

Maar het model heeft veel voordelen:

• Ingebouwde transportwielen voor eenvoudig transport.
• De aanwezigheid van een monitor, die informatie bevat over snelheid, calorieën en afgelegde afstand.
• Origineel ontwerp van een Australisch bureau.

Beste mechanische loopbanden: beoordeling, prijzen

Er is nu een groot aantal moderne loopbanden op de markt, maar mechanische opties blijven ook populair vanwege het grote voordeel: een lage prijs.

Mechanische rupsbanden zijn heel gemakkelijk te gebruiken en te bouwen, dus ze zijn een goede optie voor thuisgebruik. Voordat u een bepaald model koopt, is het raadzaam om de beoordelingen te lezen en meer te weten te komen over alle nadelen van de simulator.

Sport Elite TM1556-01

Een van de meest populaire mechanische modellen is de Sport Elite TM1556-01. De loopband is niet ontworpen voor een gebruiker die meer dan 100 kg weegt.

Het canvas is middelgroot:

• Lengte 103 cm.
• Breedte 32 cm.

De kosten zijn afhankelijk van het stopcontact, maar variëren over het algemeen tussen 10-11 duizend roebel.

De baan kan worden opgevouwen om ruimte te besparen. Het heeft ook rollen voor transport.

Er is een kleine computer te zien standaard informatie:

• Calorieën.
• Pulse.
• Snelheid.
• Afstand.
• Tijd.

Maar het model heeft verschillende nadelen:

• Er zijn geen trainingsprogramma's.
• Er is geen snelheidsbegrenzer.
• Er is geen manier om de hellingshoek te veranderen.

De Sport Elite TM1556-01 baan heeft een stalen carrosserie en weegt ongeveer 18 kg. Deze simulator helpt je om af te vallen en helpt je ook om de belangrijkste spiergroepen bij je training te betrekken. Maar mechanische opties behoren tot de meest traumatische, daarom wordt het niet aanbevolen voor gebruik door kinderen en ouderen.

Bradex ECLIPSE SF 0058

In tegenstelling tot vergelijkbare modellen van dit type rail, is Bradex ECLIPSE SF 0058 ontworpen voor gebruikers met een gewicht tot 120 kg.In dit geval is het gewicht van de simulator zelf 12,5 kg. Het model is opvouwbaar en heeft wielen voor beweging.

De meeste kopers zijn tevreden na gebruik - dit is een eenvoudige optie zonder speciale programma's voor thuissporten.

De prijs van de track is ongeveer 6000-8000 roebel.

Mechanische modellen vereisen geen elektriciteitskosten, dus deze simulator kan worden toegeschreven aan zeer budgetopties.

De loopband is breed genoeg:

• Breedte 40 cm.
• Lengte 100 cm.

De baan heeft een display met basisinformatie die je nodig hebt om te trainen.

Beste elektrische loopbanden: beoordeling, prijzen

Elektrische rupsbanden behoren doorgaans tot het hogere prijssegment, maar hebben veel voordelen. De modellen zijn moderner en hebben daardoor veel extra functies. Deze tracks vereisen elektriciteitskosten - hiermee moet rekening worden gehouden voordat u koopt.

Volgens experts zijn elektrische simulatoren het veiligst, omdat ze meestal snelheidsbegrenzers en schokabsorptie hebben. Typisch werkt dit type model soepel en stil.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Glutaminezuur - wat het is, waarom en hoe het wordt gebruikt in sport, bodybuilding.

Carbon fitness yukon

De loopband voor thuis (de beoordeling van de beste opties is gebaseerd op de meningen van professionele trainers) van de fabrikant Carbon Fitness is een van de meest populaire elektrische modellen. De kosten zijn ongeveer 21 duizend roebel.

De simulator heeft zowel voor- als nadelen:

De trainer kan versnellen tot 10 km / u en is daarom geschikt voor actieve en regelmatige trainingen. De constructie zelf weegt 22 kg, maar dankzij de transportrol is de baan eenvoudig te verplaatsen.

AppleGate T10

Dit model is geschikt voor zowel beginnende atleten als ervaren gebruikers. De kosten van AppleGate T10 variëren van 28 tot 30 duizend roebel. De mogelijke snelheid van de simulator is 10 km / u. Het maximale gewicht van een stagiair is aanzienlijk hoger dan het vorige model - 110 kg. De simulator zelf is ook behoorlijk zwaar, hij weegt 40 kg.

Maat hardloopband geschikt voor comfortabele training:

• Lengte 122 cm.
• Breedte 40 cm.

Dit model kan worden bekeken door mensen van bijna elke lengte. Dankzij het moderne dempingssysteem (polymeer) is een goede grip van de schoen en de loopband gegarandeerd tijdens het trainen. Dit helpt de belasting van de gewrichten en wervelkolom te verminderen. De interface is alleen in het Engels.

FAMILY TM 400M

Voor ongeveer 25 duizend roebel. de FAMILY TM 400M is beschikbaar. Deze baan is ontworpen voor gebruikers tot 130 kg, wat een zeer hoog cijfer is.

De loopband is ook verkrijgbaar in grote maten:

• Breedte 40 cm.
• Lengte 120 cm.

De simulator heeft 13 trainingsprogramma's en de mogelijkheid om de hellingshoek handmatig aan te passen. Deze optie zorgt voor de aanwezigheid van minimale multimediamogelijkheden - luidsprekers.

Ondanks het gewicht van de constructie (44 kg) is hij gemakkelijk te vervoeren en snel op te vouwen. Een goede schokdemping zorgt voor een comfortabele training zonder schade aan uw gezondheid. FAMILY TM 400M kan gemakkelijk oneffen oppervlakken compenseren.

De beste professionele loopbanden: beoordeling, prijzen

Professionele loopbanden worden gebruikt in drukbezochte sportscholen en fitnesscentra. Dergelijke modellen bieden typisch een groot gebruikersgewicht, hebben een hoog vermogen zonder tijdslimiet en kantelverstelling. Dienovereenkomstig zijn de kosten van professionele tracks veel hoger dan die van modellen die bedoeld zijn voor thuisgebruik.

Geest CT800

De kosten van deze simulator bedragen ongeveer 300 duizend roebel.

De baan heeft veel voordelen:

• Krachtige motor - 3 liter. van.
• 9 speciale trainingsprogramma's.
• Maximaal gebruikersgewicht 161 kg.
• Opvouwen en transporteren mogelijk dankzij rollen.
• Automatische kantelverstelling.
• Mogelijkheid om zelf programma's te maken.
• Modern schokabsorptiesysteem en soepele werking.

Horizon Elite T5000

De prijs van dit model is 135 duizend roebel, wat vrij laag is op de markt voor professionele trainingsapparatuur. Tegelijkertijd is de baan ontworpen voor mensen met een gewicht tot 170 kg en heeft het canvas een lengte van 152 cm en een breedte van 51 cm. Demping en automatische hellingsinstelling zorgen voor een comfortabele training. Motorvermogen is 2,5 liter. van. De maximaal mogelijke snelheid is 20 km / u.

Clear Fit Enjoy TM 8.25

Deze simulator kost ongeveer 80 duizend roebel.

De belangrijkste voordelen van Clear Fit Enjoy TM 8.25:

• Demping die zorgt voor een goede tractie.
• Het model is ontworpen voor mensen tot 180 kg.
• Opvouwbaar ontwerp.
• Krachtige motor - 3,5 pk
• De maximale snelheid is 22 km / u.

De baan is geschikt voor het trainen van professionele atleten, terwijl hij in vergelijking met alternatieve opties een lage prijs heeft. De ranglijst van de beste loopbanden voor thuis bevat een grote lijst met modellen. Voordat u koopt, moet u alle kenmerken en functies van de simulator bestuderen en de recensies lezen.

Artikel ontwerp:Lozinsky Oleg

Home Loopbanden Video's

Hoe u een loopband voor uw huis kiest: