Urut muka anti-kerut: Orang Jepun "Menjadi 10 tahun lebih muda", Tibet, Cina, Zogan, akupresur untuk mengetatkan bujur

Urut peremajaan wajah, yang boleh dilakukan di rumah, dilakukan dengan tangan atau dengan alat khas menggunakan minyak dan melibatkan teknik yang berbeza.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk urut muka

Urut dilakukan selepas suntikan sediaan yang mengandungi toksin botulinum, dan sekiranya pesakit tidak selesa. Ia membantu mengembalikan fungsi otot.

Ditunjukkan dalam tempoh umur yang berbeza dalam kes seperti:

• berumur sehingga 27 tahun. Simptom utama urut adalah tahap pampasan dan subkompensasi jerawat, dermis berliang dan berminyak;
• Berumur 28-40 tahun. Pada usia ini, pembentukan semula jadi sel tisu penghubung dan komponen pembentuk kelembapan kulit dihambat;
• Berumur 35-45 tahun. Kedutan kecil dan dalam muncul, nada otot menurun di kawasan decollete, muka dan leher, yang menjadi tanda langsung untuk mengurut.

Pada usia berapa pun, urutan wajah sesuai dengan dagu berkembar yang ada dan orang yang mengalami kulit kering atau kering.

Kontraindikasi:

• kehadiran ruam alahan dan berjangkit kulit;
• pelbagai nevi dan papilloma;
• kerosakan pada dermis (lecet, luka, mikrotrauma);
• kerapuhan kapal kulit yang terdapat di permukaan;
• setelah melakukan pengelupasan sederhana dan dalam.

Juga tidak dianjurkan untuk melakukannya untuk orang yang menderita penyakit seperti itu:

• onkologi organ bersebelahan:
• neuritis muka;
• tahap hipertensi 3;
• keradangan akut sinus paranasal;
• pembekuan darah yang lemah.

Urut Jepun

Urut muka untuk peremajaan di rumah menggunakan teknik Jepun dibezakan oleh kekuatan kesannya pada dermis. Untuk menguatkan otot muka, lengan harus bergerak di sepanjang saluran limfa. Prosedurnya dilakukan dalam keadaan duduk atau berdiri dengan gerakan mengurut sederhana dengan penggunaan sedikit krim.

Pergerakan sistematik mempunyai kesan yang baik terhadap pembuangan limfa, melegakan bengkak dan memperbaiki kontur wajah.

Urutan dilakukan dengan pergerakan berikut:

1. Dilipat rapat dengan tiga jari tengah tangan, yang mesti diletakkan dekat dengan auricles dan menekan kulit.
2. Dalam kedudukan ini, tahan selama beberapa saat.
3. Bertindak pada kulit dengan tekanan yang sama, gerakkan telapak tangan anda dari leher ke tulang selangka.
4. Pegang jari anda di kawasan klavikula selama beberapa saat.

Semasa melaksanakannya, perlu dipertimbangkan cadangan berikut:

1. Sebelum memulakan manipulasi, perlu mengkaji lokasi kelenjar getah bening, dan di tempat-tempat ini mengurut kulit dengan berhati-hati, tanpa tekanan.
2. Bersihkan muka anda dengan kosmetik.
3. Fahami cara melakukan teknik dengan betul.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Kecergasan wajah untuk mengangkat kontur wajah, peremajaan, nada otot. Kelas induk dari Elena Karkukli

Urut vakum

Teknik ini melibatkan penggunaan alat khas (tin).Bank menimbulkan tekanan pada dermis, kemudian muncul hematoma kecil. Dalam kes ini, tubuh melancarkan daya regeneratif ke kawasan ini, dan proses hiperkompensasi berlaku. Hasil daripada mikrotraum, nada otot muka bertambah baik, lapisan kulit dalaman dijana semula.

Peringkat:

1. Beli balang dengan diameter 2-3 cm, dan untuk kawasan mata - 1 cm.
2. Membersihkan kulit dengan teliti sebelum mengendalikan.
3. Kaji garis urut di mana anda boleh mencapai kesan maksimum.
4. Sapukan minyak terlebih dahulu. Anda boleh menggunakan produk kosmetik semula jadi yang tidak disempurnakan.
5. Masukkan tin mengikut arahan. Adalah sangat penting untuk mengesan daya sedutan dermis dengan instrumen.
6. Letakkan semula bank dengan berhati-hati hanya di sepanjang garis urut. Prosedur yang betul memberikan pergerakan berterusan ke wajah.
7. Pandu dengan berhati-hati dan berhati-hati di kawasan mata, tanpa berhenti di satu tempat.
8. Ia akan memerlukan beberapa sesi untuk mencapai hasil yang ketara.

Urut saliran limfa

Teknik saliran limfa membantu melawan bengkak, dagu berlebihan dan mampu menormalkan peredaran subkutan. Sebaiknya lakukan urutan di rumah secara manual. Prosedur ini tidak menyakitkan dan melibatkan gabungan kesan membelai, melingkar dan mengetuk di sepanjang garis tertentu.

Ini memerlukan:

1. Mengelupas wajah anda.
2. Tutup kulit dengan sebarang produk urut dan gosokkan dengan ringan.
3. Lakukan pergerakan urut asas, mengikut cadangan.
4. Sasarkan dahi, di bawah mata, sekitar mulut dan hidung. Anda boleh menyerlahkan tulang pipi, mengetatkan pipi dan bujur wajah.
5. Ulangi semua latihan 3 r.
6. Selesaikan manipulasi dengan sentuhan tepukan.

Urut bukal

Urut muka untuk peremajaan di rumah, yang disebut bukal, melibatkan menguli otot-otot wajah di kawasan pipi dari dalam dan dari luar. Membantu menurunkan berat badan dan merehatkan otot ekspresi.

Teknik pelaksanaan:

• membersihkan kulit kosmetik dan memakai sarung tangan bersih;
• mula memanipulasi dengan pergerakan pemanasan sederhana dari rahang bawah, dan bergerak ke tulang pipi, secara beransur-ansur menambah tekanan;
• kemudian letakkan jari tengah dan telunjuk di dalam pipi dan urut zon ini dengan peralihan yang tidak tergesa-gesa dan lancar, bermula dari sudut bibir;
• setelah menyelesaikan bahagian utama prosedur, anda perlu sedikit menepuk pipi luar dengan hujung jari anda;
• sapukan pelembap dan agen berkhasiat.

Tempoh sesi pertama tidak boleh melebihi 10-15 minit. Urutan harus dilakukan dengan cepat, untuk mengelakkan sensasi negatif atau kesan pendedahan. Kursus ini berlangsung dari 10 hingga 15 sesi. Tidak rehat tidak digalakkan. Selepas manipulasi pertama, kulit akan mengencangkan sedikit, dan selepas lima kesannya akan ketara.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Urut muka mengikut sistem doktor Jepun Asahi Zogan.

Mengangkat urut

Membantu menjadikan kulit tegang dan tegang. Prosedur ini ditunjukkan untuk pencegahan menghilangkan keriput dan untuk menghilangkan ketegangan otot muka. Lakukan di sepanjang garis urut yang bertepatan dengan arah saluran limfa. Ini mendorong peregangan minimum dermis dan penghapusan lebihan cecair dari sel.

Arah urut bahagian wajah yang betul:

• leher diurut dari bawah ke atas;
• bahagian tengah dahi dari jambatan hidung ke sempadan rambut;
• zon alis dari pusat ke pelipis;
• kelopak mata atas dan kulit di bawah mata dari luar ke sudut dalam mata.

Dan ikuti juga garis urut:

• dari sisi lubang hidung ke pusat;
• di kawasan hidung dari bawah ke atas;
• dari sudut mulut ke tengah-tengah aurikel;
• dari bahagian tengah dagu hingga ke cuping telinga.

Ia dilakukan dalam gerakan bergantian dengan membelai, menguli, menepuk dan menggosok. Semasa melakukan, minyak urut digunakan: beberapa tetes minyak aromatik ditambahkan ke yang utama.Sebagai hasil prosedur, kulit memperoleh penampilan yang sihat, beg di bawah mata hilang, oval wajah diratakan, dan kerutan nasolabial dilancarkan.

Urut akupresur dengan minyak badam

Minyak badam adalah rawatan anti-penuaan yang hebat. Oleh kerana komposisi, yang mengandungi banyak vitamin, antioksidan, unsur surih dan asid lemak, zat ini mudah menembusi epidermis, mengaktifkan pertumbuhan semula sel, dan memperbaharui lapisan dalam dermis. Membantu menghilangkan kedutan halus.

Teknik akupresur:

• sapukan sedikit minyak di atas ke jari anda;
• dengan pad tiga jari tengah ketuk wajah, lakukan pergerakan dengan cepat di kawasan mata;
• kemudian pusingkan dahi dari bawah ke atas;
• dengan cara yang sama, picit pipi dari bahagian atas hidung ke pelipis;
• dengan pembalut jari ke-2 dan ke-3, ratakan bahagian tengah pipi dari pusat bibir ke arah telinga;
• dengan sekumpulan semua jari, kecuali yang besar, melicinkan kulit dari dagu hingga ke cuping telinga;

Ulangi setiap pergerakan 5-6 p.

Urut plastik

Di rumah, mempunyai kemahiran tertentu, anda boleh melakukan urutan plastik untuk peremajaan. Dalam kes ini, peredaran darah diaktifkan, tarikan kulit bertambah baik, otot muka diperkuat.

Meremajakan dermis dan menyingkirkan tisu adiposa.

Kursus ini melibatkan 10-15 sesi, yang dijalankan setiap hari. Setelah selesai, laksanakan prosedur sokongan 2 r. sebulan. Lakukan pergerakan bergetar, membetulkan dan menekan. Mereka harus bergantian antara satu sama lain dan dilakukan hanya di sepanjang jalan urut. Teknik ini dibezakan dengan penguli khas, yang dilakukan dalam gerakan membulat berulang.

Urut myofascial

Perbezaan kesan pada zon perantaraan antara otot. Untuk melakukan ini, anda perlu mempunyai pengetahuan yang mendalam mengenai anatomi dan mempunyai ketepatan yang tinggi.

Tahap utama prosedur:

• menanggalkan solek dan membersihkan kulit;
• sapukan serbuk talcum atau ekstrak minyak;
• menguli seluruh permukaan depan;
• memusingkan dermis di bawah dagu.

Selanjutnya, proses memutar dilakukan di kawasan berhampiran telinga. Di sini, kawasan belakang mereka mesti ditolak ke belakang dan telinga mesti diurut dengan ibu jari. Kemudian hulurkan tulang pipi dan dahi. Semua manipulasi ini bertujuan untuk meningkatkan fungsi membran otot, yang membawa kepada peremajaan.

Urut Sepanyol

Urut Sepanyol bertujuan untuk menguatkan dan menghilangkan pelbagai ketidaksempurnaan pada tisu otot. Ia difokuskan pada pemulihan keanjalan semua tisu wajah, yang berlaku semasa relaksasi mendalam, serta menghilangkan keriput dan pembengkakan wajah.

Prinsip asas teknologi:

• sapukan hanya satu jenis urut pada jangka masa tertentu;
• apabila terdedah, perlu mengambil kira ciri khas organisma orang tertentu;
• manipulasi mengandungi kira-kira 100 teknik yang berbeza, yang menghalang tubuh daripada terbiasa dengan pengaruh tertentu;
• setiap manuver fleksibel dengan caranya sendiri, yang menghilangkan sensasi yang menyakitkan.

Urut Sepanyol mempunyai jenis berikut:

1. Myotensive. Memberi keanjalan pada sendi otot dan sendi.
2. Somato-emosi. Menguatkan sistem saraf melalui sensasi yang berlawanan, dari lembut hingga sukar.
3. Saliran limfa. Membuang lebihan cecair dalam tisu.
4. Hemolimatik... Meningkatkan peredaran darah dan menstabilkan tekanan darah.
5. Neurosedatif. Melegakan tekanan dan mudah marah, menormalkan tidur.

Urut madu

Peremajaan wajah di rumah dengan madu digunakan untuk meningkatkan warna dan peremajaan. Sebelum ini, perlu membuat ujian untuk ketiadaan reaksi alahan terhadap produk ini.

Untuk menjalankan prosedur, lakukan langkah-langkah berikut:

• menanggalkan solek dari wajah dan membersihkannya dari kekotoran;
• tutup dermis wajah dengan lapisan madu nipis menggunakan jari anda atau span khas;

  

• tahan selama 10 minit;
• di kawasan di mana produk belum diserap (ini menunjukkan adanya toksin), urut harus dilakukan;
• gunakan tekanan ringan dengan hujung jari untuk mengerjakan kulit dan kemudian perlahan-lahan mengeluarkannya. Jangan meregangkan permukaan kerja dan jangan tekan dengan kuat. Menjalankan masa - 15 minit;
• selepas manipulasi, tunggu beberapa minit dan bilas madu yang tinggal dengan air pada suhu bilik.

Untuk keberkesanan yang lebih besar, tambahkan sedikit minyak pati ke produk. Lakukan prosedur tidak lebih dari 2 p. dalam Minggu.

Urut Cina

Urut cina mempunyai kesan penyembuhan pada seluruh badan. Tidak menyakitkan dan selamat, ia membantu merehatkan sistem saraf. Terdapat titik-titik di wajah yang bertanggungjawab untuk satu atau organ yang lain. Prosedur yang dilakukan dengan baik dapat meremajakan kulit dan menghentikan penuaan seluruh badan.

Terdapat beberapa jenis:

1. Taois Ia dibezakan oleh kepekatan di tangan daya hidup penyembuhan yang disebarkan ke dermis wajah dan seluruh badan. Menghilangkan kedutan, meningkatkan warna kulit, memperbaiki penglihatan, menyembuhkan insomnia.
2. Urut penginapan atau anti-kedut. Prinsipnya adalah dengan menggunakan sudu sejuk dan panas secara bergantian. Ini mengendurkan otot dan meningkatkan keanjalan kulit.
3. Guasha - kesan titik pada wajah. Ia dilakukan menggunakan piring kerbau atau tanduk jed. Selain peremajaan, ia melegakan sakit kepala dan melalui titik khas mempunyai kesan yang baik pada organ yang berpenyakit. Tempoh sesi - 60 minit. Lakukan 10 prosedur dengan kekerapan 1-2 p. dalam Minggu.

Urut Tibet

Idea utama teknik ini adalah untuk mengisi semula badan dengan tenaga, membersihkan aura dan meremajakan kulit wajah. Rahsia utama terletak pada penggunaan minyak pati.

Peraturan Asas:

• mulakan dengan pukulan leher sederhana dan secara beransur-ansur bergerak lebih tinggi;
• jangan memberi tekanan yang kuat pada kulit, jangan menggaru;
• setelah memanaskan badan, teruskan ke manipulasi utama - urut permukaan depan dari hidung ke tepi;
• kelopak mata atas digosok dengan pergerakan cahaya ke arah dari hidung ke pelipis, dan yang bawah dari sudut mata ke tulang pipi;
• urut hidung yang betul terdiri daripada menggeser jari di sepanjang jambatan hidung dan mengangkat di sepanjang lubang hidung;
• urut kawasan di sekitar bibir dijalankan dari tengah hingga ke tepi;
• di hujungnya, ketuk sedikit pada kulit dan décolleté.

Sebaiknya lakukan manipulasi 2-3 kali. dalam Minggu

Urut picit

Teknik ini merangsang pergerakan aliran darah di wajah, zon otot yang tegang berehat dan secara beransur-ansur melancarkan. Ia dilakukan dengan cara mencubit biasa.

Disyorkan untuk wanita yang mempunyai masalah kulit:

• seborrhea;
• kehadiran parut;
• jerawat;
• jerawat;
• kerja berlebihan kelenjar peluh;
• peredaran darah yang lemah.

Dilakukan dengan menggunakan serbuk talcum. Ambil sebahagian kecil kulit wajah dengan phalanx tengah jari telunjuk dan pad ibu jari dan lepaskan. Tidak digalakkan untuk menangguhkan. Adalah perlu untuk menangkap dermis dengan tisu subkutan.

Prosedur mengambil masa 10 minit. Untuk kecekapan tinggi, lakukan sesi kosmetik setiap hari selama sebulan. Maka jumlah pegangan mereka boleh sampai 2-3 p. dalam Minggu.

Memodelkan urut mengikut kaedah Dubinina

Urutan bertujuan untuk menyedarkan otot muka yang paling dalam. Menjalankan latihan pemodelan setiap hari membantu menghilangkan garis ekspresi dan kulit wajah yang kendur. Latihan dilakukan dengan daya tahan yang tinggi untuk mengaktifkan kerja otot di hadapan cermin.

Teknik pelaksanaan:

• berehat dan duduk di atas kerusi;
• bilas wajah anda dengan air sejuk;
• dengan kedua-dua tangan, pusing seluruh permukaan depan dari atas ke bawah;
• Dengan 3 jari, sentuh bahagian tengah dahi, tekan dan tarik kulit ke atas. Lakukan 5 kali selama 10 saat;
• sebutkan bunyi "Y", "Y", "S", "O" dengan daya tahan maksimum dan pada masa yang sama gunakan ekspresi wajah;
• angkat kepala dan ucapkan huruf "P", sekaligus melicinkan kawasan dagu. Membantu menghilangkan dagu yang berlebihan.

Pengecasan adalah wajar selama 10 minit. setiap hari.

Nasihat pakar: Cara memilih teknik urut yang betul

Terdapat jenis urut klasik dan sederhana yang boleh anda pelajari sendiri. Ini termasuk mengusap ringan, menepuk, dan menggosok. Ini boleh menjadi teknik anti selulit, saliran limfa dan teknik bersantai.

Tetapi untuk pemilihan prosedur, ada profesional yang akan memilih kaedah rawatan yang diperlukan. Ini adalah prosedur perubatan dan pakar mesti dilatih dengan betul.

Urut di tangan yang berpengalaman mendapat kekuatan penyembuhan, melegakan penyakit.

Urut muka sangat bermanfaat untuk keremajaan. Ia membantu melicinkan kedutan, melegakan otot wajah yang kendur dan menghasilkan kesan mengangkat. Setelah mempelajari teknik membuat persembahan di rumah, dan dengan tingkah laku yang teratur, anda dapat memberikan penampilan yang segar, mekar dan menunda usia tua.

Video mengenai urut muka dari kedutan

Cara melakukan urutan muka di rumah:

Urutan wajah Jepun, ciri teknik:

https://www.youtube.com/watch?v=V7rN5dkZXHc