Massage des rides sur le front après 40, 50 ans, acupression, cuillère. Comment frotter, comment le faire à la maison, vidéo

Le massage facial est la seule véritable méthode pour se débarrasser partiellement des rides du front à la maison. Pour conserver une apparence attrayante, les femmes de plus de 40 ans doivent régulièrement faire les manipulations décrites dans cet article.

Suite aux recommandations, les rides du front deviendront moins visibles et l'état de la peau s'améliorera considérablement.

Que sont les rides frontales

Avant de faire d'un massage du visage un «rituel» quotidien, il est important d'en étudier les variétés. Pour obtenir des résultats optimaux, une femme doit déterminer le type de rides qu'elle présente. En plus des types principaux (superficiels, profonds, mimiques, gravitationnels, liés à l'âge), il existe d'autres sous-types de rides.

Localisé dans la zone frontale du visage:

• horizontal ("rides alarmantes");
• vertical («rides de colère»).

Caractéristiques du massage des rides sur le front après 40 ans

Le massage anti-rides du front devient de plus en plus pertinent pour les femmes de plus de 40 ans. Pendant cette période, la peau subit des changements importants liés à l'âge qui affectent non seulement son apparence (apparition de rides, sécheresse, pâleur), mais également ses propriétés internes (diminution du niveau d'élasticité, manque aigu de vitamines, humidité).

Massage du front après 40 ans, visant à se débarrasser des rides, il est conseillé de le combiner avec un peeling profond hebdomadaire.

Cette procédure cosmétique enlèvera les couches kératinisées de l'épiderme, ce qui rendra les manipulations ultérieures pour maintenir la jeunesse et la beauté plus efficaces.

À cet âge, la peau des femmes devient particulièrement sensible, ce qui signifie que les mouvements de massage doivent être aussi doux que possible. Il est important, avec l'aide d'un cosmétologue compétent, de choisir une crème adaptée au type de peau qui, avec une utilisation constante, peut augmenter l'efficacité du massage.

Il est fortement déconseillé d'appuyer sur la peau, de l'étirer, d'effectuer toute autre action associée à une déformation sévère de la peau. Dans le même temps, le visage doit être aussi exempt de produits cosmétiques que possible.

La "procédure de beauté" considérée montrera au mieux son résultat si une femme tous les jours 2-3 heures avant le coucher, à partir de 3-5 minutes (plus tard - 15-20 minutes) va doucement, avec des mouvements légers "conduire" la crème sélectionnée par un spécialiste dans peau, en accordant une attention particulière à la zone frontale.

Caractéristiques du massage pour les rides du front après 50 ans

La détérioration de l'état de la peau après 50 ans est associée à des changements hormonaux dans le corps féminin, causés par la ménopause. Pendant cette période, la production d'œstrogène et de collagène est minimisée, ce qui signifie un flétrissement inévitable, un vieillissement de la peau.

Pour maintenir votre apparence en bon état après 50 ans, il est important, tout d'abord, de prendre soin de votre santé, en particulier de l'équilibre hormonal.

Un gynécologue professionnel prescrira les médicaments appropriés, le cosmétologue sélectionnera une crème anti-âge et la femme elle-même aura l'essentiel - nourrir sa peau chaque jour, hydrater en profondeur, masser et protéger des influences agressives (nettoyage mécanique, soleil de midi, solarium, etc.).

En effectuant un massage des rides du front à la maison, il est important de respecter les règles de base d'exposition à la peau «décolorée»:

• assurez-vous de l'intégrité de la peau immédiatement avant de commencer la procédure;
• ne vous étirez pas;
• n'appuie pas;
• ne pas frotter;
• utilisez des crèmes hydratantes lorsque vous travaillez avec une peau «vieillie».

Contre-indications au massage des rides du front

Malgré la simplicité apparente et l'innocuité du massage du front à première vue, cette procédure a des contre-indications, en négligeant lesquelles, vous pouvez causer des dommages irréparables à votre apparence.

Il est fortement déconseillé de manipuler la peau en présence de:

• un grand nombre de grains de beauté, verrues;
• maladies infectieuses (eczéma, herpès, etc.);
• pression artérielle basse ou élevée;
• "pilosité" excessive;
• gonflement, inflammation dans la zone du massage prévu et autour d'elle.

Préparation au massage

1. La préparation d'un massage pour les rides du front implique tout d'abord une désinfection en profondeur des mains. Ceci est important, car les microbes sur les membres peuvent provoquer un processus inflammatoire ou infectieux, s'ils entrent en contact même avec la surface la moins endommagée de la peau du front.
2. La prochaine étape consiste à nettoyer votre visage autant que possible à l'aide d'un produit cosmétique spécialement sélectionné. De plus, il est conseillé de sécher la peau et de la «réchauffer». Il est important d'éviter une exposition brutale à la serviette lors du séchage de votre visage. Les mouvements de pression légers sont idéaux pour aider à éliminer l'humidité de votre visage.
3. Vous pouvez "réchauffer" la peau avec un "bain de vapeur" ou une "compresse chaude". Cette étape est souhaitable pour l'exécution en raison de la nécessité d'apaiser la peau, conduisant à une amélioration de l'apport sanguin aux cellules de l'épiderme. Ce fait est dû à l'expansion des vaisseaux sanguins à la suite d'une augmentation artificielle de la température corporelle.
4. Au dernier stade de la préparation au traitement, une crème hydratante sélectionnée par une esthéticienne est appliquée sur la zone frontale. Une petite quantité de la substance doit également être "ramassée" avec vos doigts, puis procéder directement au massage lui-même.

Types de massage pour les rides du front

En fonction de l'état de la peau, une femme doit choisir le type de massage qui lui convient spécifiquement:

• cosmétique (effet classique sur la peau avec des coups légers, des tapotements, etc.);
• acupression (un type de massage plus profond qui améliore l'état de la peau avec les changements liés à l'âge);
• Zogan (technique de massage japonais)
• matériel (utilisant des masseurs - rouleau, rouleau, cuillère à soupe).

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Massage aux huiles d'olive, d'amande et d'abricot

Quel que soit l'état de la peau du front subissant un massage à domicile, il est fortement déconseillé d'effectuer toutes manipulations «à sec». Dans cette procédure cosmétique, vous devez utiliser des hydratants ou des types spéciaux d'huiles, par exemple d'olive, d'amande, d'abricot.

La composition de ces huiles comprend de nombreux acides gras polyinsaturés, des vitamines (B, C, E et autres), ce qui la rend indispensable pour les soins de la peau du visage. En raison de leur texture légère et d'une variété d'oligo-éléments bénéfiques, ces huiles peuvent être utilisées pour augmenter l'élasticité de tout type de peau sans se soucier d'éventuelles irritations ou allergies.

Pour un effet compétent sur la peau avec des huiles, il est important de connaître la séquence d'actions de base:

• nettoyer la peau;
• appliquez de l'huile en une fine couche;
• «tapotez» légèrement l'huile dans les rides du front;
• avec des mouvements de massage circulaires "travailler à travers" toute la zone dans le sens "du centre vers la périphérie";
• avec des mouvements doux «lissants», masser la zone de la plus grande accumulation de rides dans le sens «long»;
• répétez chaque mouvement de massage au moins 7 à 10 fois;
• après avoir terminé le massage, si nécessaire, retirez l'excès d'huile du visage.

Comment éliminer les rides verticales du front

Massage à partir de la verticale, ou comme on les appelle aussi rides «froncées» sur le front, implique une attention particulière sur l'impact des doigts sur la peau du visage:

• avec de légers mouvements de "lissage" pour travailler l'arête du nez en direction des sourcils - "de bas en haut";
• Avec des mouvements de «tapotement», «enfoncez» la crème (huile) précédemment appliquée «du centre du front vers les tempes»;
• mettre deux doigts sur l'arête du nez, en appuyant légèrement, des rides «lisses» avec des mouvements verticaux droits ou en zigzag vers le début de la racine des cheveux;
• en appuyant légèrement la peau sur la tempe d'une main, massez la partie médiane du front avec de légers mouvements circulaires.

Il est important d'effectuer chacun des mouvements au moins 10 fois.

Masser contre les rides profondes du front

Pour lutter contre les rides profondes, le plus efficace sera:

• Massage «chaud» (légers mouvements de «tapotements» sur l'huile chauffée préalablement appliquée sur le visage);
• "Étirement" des rides (par "pincement" doux des sourcils "étirer" légèrement la peau du front);
• en appuyant fermement la main sur l'arête du nez, effectuez plusieurs mouvements de «lissage» directs sur le front dans des directions différentes.

La principale technique de massage avec une cuillère sur le front

1. Trempez les cuillères à soupe destinées au massage dans de l'huile chaude.
2. En mouvements circulaires, «marchez» du centre du front aux tempes.
3. Légèrement "appuyez" pour travailler sur la zone des sourcils.
4. Effectuer des mouvements verticaux droits des sourcils à la racine des cheveux, en "resserrant" la peau.

   

Pour obtenir des résultats optimaux, ce massage est effectué pendant 5 à 15 minutes, au moins 10 jours de suite.

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Comment se débarrasser des rides du front avec l'acupression

Le massage Shiatsu implique l'impact sur des points spécifiques du front, stimulant la lymphe et la circulation sanguine.

Avoirune meilleure alimentation de la peau permet de «lisser» les rides.

1. Placez l'index sur le centre du sourcil droit, en le plaçant sur la ligne longitudinale, en divisant visuellement le front en parties supérieure et inférieure.
2. Placez le majeur et l'annulaire l'un à côté de l'autre. Massez doucement les points.
3. Placez trois doigts sur le sourcil gauche de manière à ce que l'index soit au bout, plus près de la tempe, celui du milieu au centre, l'annulaire à l'arête du nez. Appuyez légèrement sur les points.
4. Appuyez sur trois doigts «de travail» sur des points similaires (voir point 3) du sourcil droit, mais en les déplaçant déjà sous le sourcil (index - sous l'extrémité du sourcil, plus près de la tempe; milieu - au centre; anneau - sous le début du sourcil à l'arête du nez).
5. Massez vigoureusement la zone des sourcils avec trois doigts.

Ce massage ne dure pas plus de 5 minutes.

Massage Zogan pour éliminer les rides du front

Le massage japonais Zogan (asahi) est utilisé non seulement pour le «lissage» cosmétique des rides, mais aussi pour resserrer la peau, éliminer les cernes, etc.

Dans la lutte pour une peau lisse du front, les techniques suivantes doivent être utilisées:

1. Avec une pression moyenne, faites glisser trois doigts du centre du front vers les tempes.
2. Sans soulever les coussinets des doigts de la peau, à partir d'un point près des oreilles, faites un mouvement vers le bas vers les clavicules.
3. En appuyant fermement sur la peau, en zigzag, les rides horizontales "étirent" du centre du front aux tempes.

Les étapes décrites ci-dessus doivent être répétées au moins 3 fois.

Exercices après le massage

1. Ouvrez grand les yeux, en haussant les sourcils, simulant une surprise extrême. Répétez 10 fois.
2. «Tirez» doucement la peau du front vers le bas avec vos doigts, tout en essayant de relever les sourcils, créant ainsi une résistance et une tension des muscles frontaux. Répétez l'exercice 5 fois.
3. "Embrassez" la tête, placez les pouces derrière, les index sur le front. Déplacez la peau vers le centre du front tout en soulevant les sourcils. Attardez-vous dans la position décrite. Répétez l'exercice 5 fois.
4. Soulevez vos sourcils avec vos doigts au centre. Simultanément au changement de position, essayez de froncer les sourcils. Restez dans cette position. Changez la direction du mouvement des sourcils et la tension musculaire. Répétez l'exercice 10 fois.

À quelle fréquence masser

La durée et la fréquence du massage effectué dépendent de la technique et des caractéristiques individuelles de la peau. En moyenne, après 40 ans, la peau n'a pas besoin de plus de 2 cours de correction intensive, 20 procédures par an. De plus, il est nécessaire d'hydrater la peau au quotidien et de masser classiquement (en appuyant doucement, en massant en mouvements circulaires) la zone d'accumulation particulière de rides.

Un massage du front visant à se débarrasser des rides, effectué dans le respect de toutes les recommandations, deviendra un assistant efficace pour préserver la jeunesse et la beauté des femmes.

Vidéo de massage facial anti-rides

Massage du visage à domicile en 15 minutes:

Massage du visage pour les rides: