Impacco snellente per addome e fianchi, gambe, braccia. Come fare a casa, ricette efficaci, foto e recensioni

Chi vuole perdere peso in poco tempo dovrebbe prestare attenzione agli impacchi bruciagrassi. Se li usi in un metodo completo per perdere peso a casa, insieme all'esercizio fisico e alla dieta, il processo di perdita di peso andrà molto più velocemente, la cellulite scomparirà e la pelle si rassoderà. Puoi usarli separatamente. Anche i risultati saranno evidenti.

Come funzionano gli involucri

Il principio di avvolgimento si basa sull'effetto serra. Dopo aver applicato la composizione sulla pelle a casa, l'area trattata viene avvolta in un film per creare una serra, aumentando così la temperatura sotto il film. Di conseguenza, i pori si aprono, le ghiandole sebacee iniziano a lavorare più attivamente e le tossine e il grasso "evaporano" dalla pelle - si verifica il processo di perdita di peso.

Ecco cosa succede durante il wrapping:

• aumento del flusso sanguigno nell'area trattata;
• il metabolismo accelera;
• l'umidità in eccesso evapora, l'edema scompare;
• la pelle è rassodata.

Tutto ciò contribuisce a una diminuzione del volume corporeo. Dopo il corso delle procedure, questo è particolarmente evidente.

Indicazioni

L'indicazione per il confezionamento è:

• cellulite,
• pelle flaccida
• peso in eccesso,
• periodo di recupero dopo il parto,
• la necessità di purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine.

Tipi

I tipi di impacchi sono classificati in base alla temperatura della miscela utilizzata. Il principio di funzionamento sarà diverso.

L'avvolgimento a freddo provoca una reazione di vasocostrizione, la pelle è tonica. Il corpo spende energia per riscaldare la zona trattata, prelevandola dalle proprie riserve. Un impacco freddo aiuterà a riordinare la pelle flaccida che ha perso la sua elasticità.

L'impacco caldo ha lo scopo di bruciare i grassi. È particolarmente indicato per la perdita di peso a casa, poiché la perdita di volume avviene più velocemente.

I componenti principali e la loro azione

Le miscele wrapping possono includere un'ampia varietà di ingredienti.

E a seconda di cosa verrà utilizzato durante la preparazione della composizione a casa, anche l'effetto dimagrante sarà diverso:

1. Miele... È nutriente, ma allo stesso tempo irritante per la pelle. Aiuta ad accelerare il metabolismo e ad aumentare il flusso sanguigno ai tessuti vicini. Rimuove perfettamente il grasso, le tossine dal corpo, accelera il flusso linfatico.

   

2. Mostarda. Uno dei migliori ingredienti per bruciare i grassi negli impacchi. Le aree trattate vengono riscaldate, il sangue scorre verso di loro più attivamente, i processi metabolici vengono accelerati e le tossine vengono rimosse. Le cellule sono sature di ossigeno e sostanze nutritive.
3. peperoncino... Ha anche un effetto riscaldante. Solo più intenso. Non adatto a persone con pelle sensibile In caso di forte sensazione di bruciore, si consiglia di ridurre il dosaggio di peperoncino nella miscela.Rende le smagliature meno evidenti, accelera il metabolismo e riduce il gonfiore.
4. Aceto. La particolarità di questo componente è che evapora rapidamente. E questo aiuta a raffreddare la superficie su cui viene applicato. Il corpo attiva le riserve interne per aumentare la temperatura a livelli normali. Inoltre, l'aceto rimuove efficacemente il liquido, quindi dà rapidamente un risultato evidente. Questo è un rimedio consolidato per la cellulite.
5. In primo luogo argilla aiuta a migliorare la struttura della pelle. Rende meno evidenti le smagliature, elimina l'umidità, contribuisce alla scomparsa della "buccia d'arancia", aumenta il tono della pelle. Questo dà un effetto dimagrante.
6. Alga marina... Vengono utilizzate sia alghe fresche che secche. Aiutano a levigare la pelle e drenare la linfa. Abbattere la cellulite, ridurre la flaccidità.
7. caffè. Contiene antiossidanti, tonifica perfettamente la pelle, rimuove i liquidi in eccesso, leviga le smagliature e aiuta a ridurre vita e fianchi.

Prepararsi per il confezionamento

Affinché l'avvolgimento dia un effetto più evidente, la pelle deve essere adeguatamente preparata.

I componenti attivi della miscela penetreranno più in profondità nella pelle se fai una doccia calda prima della procedura e tratti la pelle con uno scrub o un panno duro... Questo aiuta ad aprire i pori. È necessario massaggiare la pelle fino al rossore. È possibile massaggiare la zona trattata con movimenti di pizzicotti e carezze.Adatto per pretrattare lo scrub al sale e al caffè. Tuttavia, le particelle di caffè e sale non devono essere troppo grossolane, altrimenti si formeranno micro graffi sulla pelle. Se poi applichi una miscela con pepe o senape sulla pelle, la sensazione di bruciore sarà insopportabile. L'impacco per il corpo viene eseguito subito dopo la doccia.

Istruzioni dettagliate per il confezionamento

Indipendentemente dalla miscela preparata per il confezionamento, avrai bisogno di pellicola trasparente, vestiti caldi e una coperta.

1. La miscela precedentemente preparata deve essere applicata sulla zona selezionata del corpo in uno strato uniforme.Se l'involucro è caldo, la miscela viene riscaldata in un bagno di vapore a circa 40 gradi. Se è freddo, la composizione dovrebbe essere a temperatura ambiente.
2. Quindi l'area viene avvolta con pellicola trasparente in 2-3 strati. Non è necessario stringerlo saldamente.
3. Se hai finito un impacco caldo, metti qualcosa di caldo sopra e sdraiati sotto le coperte.
4. Di solito il tempo di esposizione è fino a 1 ora, ma alcuni impacchi vengono eseguiti di notte.
5. Durante la procedura, si consiglia di reintegrare il volume di liquidi nel corpo con tè verde.
6. Dopo la procedura, la composizione viene lavata via sotto una doccia calda.
7. Dopo aver asciugato il corpo con un asciugamano, viene applicata una crema nutriente.

Consigli utili

1. Il momento migliore per il confezionamento è dalle 18 alle 22. E non solo perché è conveniente fare impacchi la sera, ma anche perché la pelle in questo momento percepisce più attivamente le sostanze applicate su di essa.
2. Gli impacchi caldi vengono lasciati agire per 40 minuti, gli impacchi freddi per 1 ora.
3. Affinché il risultato sia evidente, è necessario eseguire almeno 12 procedure.
4. L'effetto si intensificherà alternando impacchi caldi e freddi.
5. Le composizioni con senape, peperoncino e altri componenti di un'azione simile devono essere applicate con cautela sull'addome e sull'interno delle cosce, perché la pelle in questi punti è sottile, penetrata con capillari: è facile scottarsi o causare gonfiore.
6. Affinché l'avvolgimento non sia vano e tutte le tossine e le tossine vengano rimosse dal corpo, è necessario garantire un sufficiente apporto di liquidi.
7. Utilizzare solo una miscela appena preparata.
8. 2 ore prima della sessione non mangiare nulla.
9. Non prendere il sole per 24 ore dopo la fasciatura.

Quanto spesso farlo

Il numero ottimale di sessioni è 10-15. Questo è sufficiente per ridurre il volume o rassodare la pelle. Se hai bisogno di sbarazzarti della cellulite, devi eseguire le procedure per 60 giorni ogni due giorni. Se necessario, ripetere il corso in un mese.

Per la pancia

Le controindicazioni per l'avvolgimento della pancia sono:

• intolleranza individuale ai componenti;
• periodo di gravidanza;
• malattie ginecologiche;
• danno alla pelle;
• malattie della pelle;
• malattie oncologiche;
• problemi con il cuore e i vasi sanguigni;
• giorni critici.

Impacco al miele

2 cucchiai il miele deve essere combinato con un tuorlo, mettere su un piccolo fuoco una pentola d'acqua e su di essa un contenitore con la miscela preparata. Quindi dovrebbe essere riscaldato a 40 gradi e applicato sullo stomaco. Conserva la miscela per 20-30 minuti. Puoi avvolgere con questa ricetta prima di andare a letto e lasciarla tutta la notte. Affinché il risultato sia evidente, la procedura deve essere eseguita due volte a settimana.

Mostarda

1 cucchiaio lo zucchero deve essere mescolato con la senape in polvere (3 cucchiai) e diluito con acqua fino a renderlo pastoso. Aggiungi 1 cucchiaio lì. scaldare l'olio d'oliva e dopo aver applicato il composto, avvolgere la vita con pellicola trasparente. Il tempo di esposizione è di 25 minuti.

Aceto

In proporzioni uguali, è necessario mescolare l'aceto di mele e l'acqua bollita. Lubrificare lo stomaco con il liquido, avvolgere con pellicola trasparente e avvolgere la zona trattata con indumenti caldi. Quindi dovresti sdraiarti per 40 minuti sotto una coperta, quindi lavare la composizione con acqua tiepida.

Argilla

Per il confezionamento, hai bisogno di argilla cosmetica bianca o blu. La composizione è ottima per eseguire la procedura a casa. Prendere la quantità di polvere necessaria per trattare l'area problematica e diluire con acqua fino a formare una massa elastica.

Devi far cadere 2 gocce nella miscela finita. etere di gelsomino, incorporare l'argilla e applicare sullo stomaco sotto una pellicola. Avvolgere la parte trattata sopra e lasciare agire per 30 minuti. Alla volta, puoi perdere peso di 2 cm di volume.

Puoi usare l'argilla di qualsiasi colore, perché indipendentemente dal colore, la composizione attira tossine, tossine e liquido in eccesso dalla pelle. Anche senza ingredienti aggiuntivi, l'avvolgimento darà un certo effetto.

Fango

Prendi 3 cucchiai. cacao in polvere e fango. Viene preparato un tè verde forte. Unisci insieme una miscela di polveri e 5 cucchiai. tè. L'area problematica viene trattata, la pellicola trasparente viene applicata sulla parte superiore e coperta con una coperta calda. Riposa per 30-40 minuti. La frequenza ottimale degli impacchi di fango è una volta alla settimana.

Zenzero

Strofina la radice di zenzero su una grattugia fine. Prendi 2 cucchiai. masse. Puoi usare lo zenzero in polvere. 1 cucchiaio miele fuso a bagnomaria. Mescola gli ingredienti. La composizione risultante viene trattata con uno stomaco, avvolta in un film, isolata e aspettata per 50-60 minuti.

Frutta

Una banana sbucciata e un'arancia (sbucciata) vengono tagliate a pezzetti e tritate in un frullatore. Aggiungi 3 cucchiai. panna acida e uno zucchero Mescolare bene. La pelle problematica viene trattata secondo le istruzioni e lasciata per 30 minuti.

Fasce per gambe dimagranti

Per ottenere il miglior effetto, l'avvolgimento delle gambe dovrebbe essere combinato con l'attività fisica e la dieta.

Le controindicazioni all'avvolgimento delle gambe sono:

• graffi e altre lesioni della pelle;
• tumore del cancro;
• ipertensione;
• malattie dei reni, del cuore, dei vasi sanguigni;
• esacerbazione del processo infiammatorio nel corpo;
• periodo di gravidanza e allattamento;
• flebeurisma;
• intolleranza individuale agli ingredienti;
• periodo delle mestruazioni.

caffè

Puoi prendere la quantità necessaria di caffè macinato fresco o fondi secchi. L'ingrediente secco viene diluito con acqua calda per formare una massa pastosa. Si aggiunge una piccola quantità di olio d'oliva. La pasta risultante viene utilizzata per elaborare cosce e glutei, coprire la superficie con pellicola trasparente, isolare e attendere mezz'ora, dopodiché la composizione viene lavata via.

Olio

3-4 cucchiai l'olio d'oliva è mescolato con 5 gocce. etere di pompelmo e applicato sulla pelle. Avvolto con pellicola trasparente, i bordi sono fissati con nastro adesivo. Questo è così che è conveniente fare esercizi ginnici. Fai squat, salti. Grazie a ciò, l'efficacia dell'involucro aumenterà. Dopo 20 minuti, la composizione viene lavata via.

Con pepe rosso

Esistono diverse opzioni per gli involtini con peperoncino:

1. 100 ml di olio d'oliva vengono diluiti con 1 cucchiaio.peperoncino, aggiungere 150 g di radice di zenzero finemente grattugiata. Applicare secondo le istruzioni. Mantieni la posizione per 30-40 minuti se la sensazione di bruciore è tollerabile. Quindi lavato via con acqua.
2. 1 cucchiaio la polvere di peperone rosso viene diluita con 5 cucchiai. olio vegetale. Il tempo di esposizione va dai 15 ai 30 minuti.

Cannella

L'impacco alla cannella è fatto con olio essenziale di cannella e polvere di spezie:

1. Preparare una miscela al ritmo di 1 cucchiaio. olio d'oliva per 2 gocce. olio essenziale di cannella. La miscela viene applicata calorosamente con movimenti di massaggio sull'area problematica. Le gambe sono avvolte in un foglio. Dopo mezz'ora di esposizione, la composizione viene lavata via.
2. Se si usa la cannella in polvere, quindi per 1 cucchiaino. le spezie prendono 2 cucchiai. olio cosmetico di base.

Algale

2 cucchiai le alghe secche vengono versate in 0,5 litri di acqua. L'involucro può essere freddo (quindi la temperatura dell'acqua dovrebbe essere di circa 22-25 gradi) o calda (acqua t = 40-50 gradi). Dopo 15-20 minuti, le alghe si gonfieranno e saranno pronte per l'applicazione. È conveniente applicare la composizione con un pennello. Circa 40 minuti dopo l'applicazione, la composizione viene rimossa con acqua.

Cioccolato

Una barretta di cioccolato da 100 grammi viene spezzata in piccoli pezzi, posta in un piccolo contenitore e sciolta a bagnomaria. Raffreddare il cioccolato per evitare scottature. Distribuire sulla zona delle cosce e dei glutei, coprire con pellicola trasparente e infilare sotto la coperta. Dopo 30 minuti, lavare la composizione. A seconda del volume, potresti aver bisogno non di una, ma di due barrette di cioccolato.

Vino

Vino rosso secco e burro di cacao vengono mescolati in proporzioni uguali. L'olio dovrebbe essere pre-fuso in un bagno di vapore. La composizione viene applicata al corpo secondo le solite istruzioni, dopo 15 minuti viene rimossa.

Riso

La polvere di riso, che può essere facilmente preparata con un macinacaffè, viene diluita con acqua fino a ottenere una consistenza di panna acida e trattata con la composizione della gamba risultante. Dopo 40-60 minuti, lavare via il prodotto.

Senape al miele

2 cucchiai il miele liquido deve essere mescolato con 1 cucchiaino. senape in polvere. Mescola bene in modo che non ci siano grumi, altrimenti potresti scottarti. La composizione è spalmata sulla pelle, mantenuta per 15 minuti. A seconda della sensibilità della pelle e dell'attività della senape, le sensazioni varieranno: da piacevoli bruciore e formicolio a insopportabili. Se non riesci a resistere tutto il tempo a causa di sensazioni spiacevoli, la composizione deve essere rimossa immediatamente.

Con gel di potenza

Horsepower Gel è appositamente studiato per rimuovere i liquidi in eccesso e combattere la cellulite. Secondo il produttore, anche un singolo utilizzo del prodotto può ridurre il volume del corpo di 1-2 cm di circonferenza e, dopo 10-12 procedure, è possibile perdere da 3 a 4 kg.

Il gel viene utilizzato in modo tipico per il confezionamento: applicato all'area problematica e coperto con pellicola trasparente.

Bibita

Secondo le recensioni, un impacco di bicarbonato di sodio dà un buon effetto: dopo la prima procedura, il volume in vita e fianchi diminuisce di 1 cm.

Preparare la composizione secondo la seguente ricetta: prendere 1 cucchiaio. soda 2 cucchiai. sale marino o da tavola, i componenti vengono diluiti con 100 ml di acqua. Una miscela ben miscelata sotto forma di un impasto viene applicata all'area desiderata e avvolta in un film.

Con cacao

L'impacco al cacao ha più o meno lo stesso effetto dell'impacco al caffè. È necessario diluire 200 g di cacao in polvere con circa 1 cucchiaio. acqua (guarda la consistenza). Puoi usare la miscela così com'è, oppure puoi aggiungere un altro 1 cucchiaino. polvere di cannella. La miscela di componenti deve essere bollita a fuoco basso per 10 minuti, quindi applicata con un pennello sulla zona del corpo desiderata.

Con trementina

L'impacco alla trementina è molto efficace. Poiché la trementina riscalda molto la pelle, i depositi di grasso vengono rapidamente scomposti. Ma devi usarlo con cautela, perché è facile scottarsi. Gli esperti consigliano di mescolare la trementina con ingredienti aggiuntivi come argilla bianca e latte.

Per 2 g di unguento alla trementina, prendi 40 g di polvere di argilla bianca e 1 cucchiaio. latte ad alto contenuto di grassi.Una miscela di componenti viene applicata sulla pelle, se cuoce fortemente, quindi lavare immediatamente la composizione.

Con Capsicam

L'unguento "Kapsikam" non è appositamente progettato per il confezionamento. Il suo scopo principale è alleviare il dolore ai muscoli e alle articolazioni. Tuttavia, a causa dell'azione riscaldante, dà l'effetto desiderato. La composizione dell'unguento comprende canfora e trementina, che favoriscono la vasodilatazione e il flusso sanguigno nelle aree trattate.

Questo promuove la ripartizione dei grassi. Poiché l'unguento brucia fortemente dopo l'applicazione, non è consigliabile applicarlo sulla pelle sensibile dell'addome e dell'interno coscia. Inoltre, è necessario utilizzare l'unguento non in forma pura, ma mescolandolo con la crema per bambini in un rapporto da 1 a 5, rispettivamente.

La procedura richiede 30 minuti. Successivamente, la composizione deve essere accuratamente lavata via sotto la doccia, sempre con acqua fredda, poiché la sensazione di bruciore si intensifica dall'acqua calda.

Con la mamma

1 cucchiaino La polvere di mumiyo deve essere miscelata con 2 cucchiaini. acqua tiepida, un tubetto da 100 grammi di crema per neonati e 10 gocce. etere di limone. Questa è una porzione per diversi involucri. La composizione viene conservata in frigorifero e, prima dell'uso, riscaldata a 25 o 40 gradi, a seconda del tipo di incarto.

Paraffinico

Avvolgere a casa per la perdita di peso a base di paraffina aiuta ad aprire i pori, di conseguenza, le tossine, le tossine, l'umidità in eccesso vengono estratte ei grassi vengono distrutti. L'effetto è una perdita di volume di 2-3 cm in una seduta.

Poiché la paraffina è allo stato solido a temperatura ambiente, deve essere sciolta a bagnomaria a 50-55 gradi, quindi applicare delicatamente sulla pelle e avvolgere con una pellicola. Tempo di procedura - 30 minuti.

Bendare

Un tipo speciale di impacchi è la fasciatura. È particolarmente conveniente utilizzare questo metodo se la composizione utilizzata è liquida. Ad esempio, questa opzione è ottimale per gli involtini di aceto. Le "bende" sono strisce di tessuto di cotone.

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Latticini

Adatto per la ricetta dell'involucro della benda con il latte. Devi prendere 200 g di amido, mescolare con 50 g di senape in polvere e diluire la miscela secca con 300 ml di latte. Riscaldando il prodotto a fuoco basso con costante agitazione, immergere le bende con la composizione risultante. Avvolgi le aree problematiche da un luogo ampio a uno più stretto.

Con oli essenziali

Per dimagrire, puoi usare con successo alcuni oli essenziali a casa. Prendi 5-10 gocce per 20 ml di olio. etere. Inoltre, costituiscono una miscela solo sulla base di oli essenziali e di qualsiasi cosmetico Gli oli cosmetici includono: avocado, mandorle, olivello spinoso, oliva, pesca, bardana.

Per gli oli essenziali più adatti al dimagrimento: arancia, rosmarino, lavanda, limone, pompelmo, patchouli, neroli. Ad esempio, un impacco di tè verde e olio essenziale è efficace.

Il tè verde contiene caffeina, che tonifica la pelle e aiuta ad abbattere i grassi. È necessario preparare un tè verde forte, aggiungere alcune gocce di limone e etere di rosmarino alle foglie di tè, applicare sulla pelle. Per comodità, puoi fare un bendaggio. Le bende sono avvolte con pellicola trasparente sulla parte superiore. Dopo mezz'ora, le bende vengono rimosse e la composizione viene lavata via.

Insieme all'esercizio fisico e alle diete, gli impacchi contribuiscono alla rapida perdita di peso di addome, fianchi, gambe, braccia a casa. Per ottenere il miglior effetto, è meglio usare tutte queste tecniche in combinazione. Tuttavia, anche un impacco una tantum, specialmente uno che dà un forte effetto riscaldante, contribuisce alla perdita di peso di 1-2-3 cm in una procedura.

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