Gebrochene Absätze. Ursachen und Behandlung. Volksheilmittel, Salben, Cremes, Vitamine

Gebrochene Absätze sind kein rein ästhetisches Problem. Wenn sich eine Person bewegt, lehnt sie sich auf die Fersen, was bedeutet, dass ihr gesunder Zustand der Schlüssel zu einer guten Gesundheit im Allgemeinen ist.

Bevor Sie die Lösung dieses Problems dringend in Angriff nehmen, müssen Sie den Grund herausfinden, der zum Auftreten von Rissen beigetragen hat, und es kann viele davon geben. Nachdem Sie die Ursache der Risse herausgefunden haben, können Sie die Behandlung zu Hause durchführen.

Ursachen für rissige Fersen

• Unbequeme Schuhe.
• Austrocknen der Haut (z. B. im Sommer ohne Schuhe gehen).
• Mangel an Vitaminen E, A, F oder deren Überschuss.
• Dermatologische Erkrankungen.
• Hormonelles Ungleichgewicht.
• Verdauungsstörungen.

Fußbäder

Spezielle Bäder werden empfohlen:

1. Kräuter.

• Auf die Infusion von Brennnessel.

Zur Herstellung der Lösung werden 2 Esslöffel Brennnessel mit einem Liter kochendem Wasser gegossen, die Lösung sollte unter einem Handtuch abkühlen. Dann wird die Lösung filtriert. Das Bad sollte 15 bis 20 Minuten nach dem Abwischen der Füße und dem Auftragen einer 2% igen Salicylsäuresalbe eingenommen werden. Nach diesen Maßnahmen wird empfohlen, eine Fettcreme in die Haut der Füße zu reiben, bis diese vollständig eingezogen ist.

• Auf die Infusion von Eichenrinde

Zwei Esslöffel zerkleinerte Eichenrinde werden mit zwei Gläsern Wasser gegossen und zwei Stunden stehen gelassen. Nach der Infusion 30 Minuten kochen lassen und filtrieren.

2. Mit Stärke.

Es wird empfohlen, nachts ein solches Bad zu nehmen. 2 Esslöffel Kartoffelstärke werden mit einem Liter warmem Wasser gegossen und gemischt. In der resultierenden Lösung werden die Füße gedämpft, gewaschen und trockene und keratinisierte Bereiche werden mit Bimsstein entfernt. Tragen Sie nach dem Trocknen der Füße eine fettige Creme auf. Sie können Socken aus Baumwolle oder Wolle tragen.

3. Mit Soda.

Für 2 Liter warmes Wasser (30-4 Grad) gibt es 1 Esslöffel Backpulver. Sie können auch Flüssigseife hinzufügen. Die Dauer des Verfahrens beträgt 15-30 Minuten.

4. Mit Salz.

Das Bad kommt gut mit Beinermüdung zurecht. 4 Liter warmes, fast heißes Wasser erfordern eine Handvoll Speisesalz. Wischen Sie nach dem Abkühlen des Wassers Ihre Füße ab und reiben Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Massagebewegungen ein.

5. Mit Leinsamen.

4 Esslöffel Leinsamen werden mit kochendem Wasser gegossen und 20 Minuten gekocht. Die Dauer des Bades beträgt 15 Minuten. Danach wird Leinöl auf die Beine aufgetragen und Baumwoll- oder Wollsocken werden angezogen und 3 Stunden lang stehen gelassen. Am Ende wird empfohlen, eine Feuchtigkeitscreme einzureiben. Um das Ergebnis zu erzielen, sollte ein solches Bad zweimal pro Woche durchgeführt werden.

6. Minzbasierte Tabletts.

Solche Bäder werden als vorbeugende Maßnahme gegen Pilzkrankheiten zu Hause und zur Beseitigung von Rissen an den Fersen hergestellt.

Minze wird zwei Stunden lang in kochendes Wasser infundiert. Nach dem Sieben ist das Bad fertig. Der Vorgang dauert 25-30 Minuten.

Ätherische Öle für rissige Fersen

Ätherische Öle sind eines der Hauptmittel gegen rissige und trockene Fersen zu Hause. Das Hinzufügen von Tropfen Eukalyptus, Minze oder Linde zu den Ölen ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Pilzkrankheiten.

Ätherische Öle können auch Tabletts zugesetzt werden. Fügen Sie dazu ein paar Tropfen Lavendel, Minze und andere Öle in warmes Wasser. Die genaue Dosierung ist auf dem Öleinsatz angegeben.

Arnika, Kamille, Rosmarin, Minze und Schafgarbenöl werden zur Herstellung von Bädern verwendet. Es ist notwendig, die Fersen 2 Mal am Tag zu massieren und 2-4 Tropfen einzureiben. Die Füße werden gedämpft und mit Bimsstein behandelt.

Hausgemachte Salben

1. Propolis und Wachssalbe.

100gr. Öle, 10 g. Propolis, 5-10 g. Das Wachs wird glatt gedämpft. Unter ständigem Rühren in kaltes Wasser getaucht. Nach dem Abkühlen bis zum Eindicken über Nacht einreiben. Vorher wird jedoch empfohlen, die Füße zu dämpfen.

2. Salbe aus Wachs und Öl.

Ein Glas Pflanzenöl wird mit Wachs gemischt und bei schwacher Hitze glatt rühren. Die Hälfte des gehackten gekochten Eigelbs wird der kochenden Masse zugesetzt. Nachdem der Schaum aufgetreten ist, nehmen Sie die Pfanne vom Herd und stellen Sie sie zurück, nachdem der Schaum geschlafen hat. Eine weitere flüssige Masse wird gefiltert und im Kühlschrank aufbewahrt.

Nach dem Auftragen der Salbe wird der Körperbereich mit einem Verband zusammengebunden, in Zellophan eingewickelt und über Nacht stehen gelassen.

3. Ringelblumensalbe.

3 EL. l. Butter wird in einem Wasserbad erhitzt, danach 1 EL. l. Ringelblume. Stellen Sie die Mischung für eine Stunde auf schwache Hitze und schließen Sie sie mit einem Deckel.

Eine Stunde später wird die Mischung vom Herd genommen und filtriert. Fügen Sie ätherische Öle hinzu und mischen Sie gründlich. Lagern Sie die Salbe 1 Monat im Kühlschrank.

4. Potentillasalbe.

Cinquefoil ist eine einzigartige Pflanze. Die heilenden Eigenschaften dieser Pflanze sind unbestreitbar. Zur Herstellung der Salbe 1 TL. Potentillawurzel, halber TL. Kräuter der gleichen Pflanze.

Nach dem Mahlen werden Vaseline und Propolis erhitzt und der fertigen Basis wird sorgfältig gemahlenes Cinquefoil zugesetzt. 7-9 Minuten aufwärmen. Die Salbe ist gebrauchsfertig, nachdem sie einen Tag lang in den Kühlschrank gestellt wurde. Zweimal täglich in einer dünnen Schicht auftragen.

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Masken und Kompressen

1. Hergestellt aus Haferflocken und Leinöl.

Gießen Sie kochendes Wasser über Haferflocken und warten Sie, bis sie anschwellen (2-3 Minuten). Rühren Sie einen Esslöffel Öl mit den Flocken. Platzieren Sie Ihre Füße für 1,5 - 2 Stunden.

2. Aus Milch und Mutter und Stiefmutter.

Milch und Mineralwasser werden im Verhältnis 1: 4 gemischt, wonach die Infusion von Mutter und Stiefmutter hinzugefügt wird. 15 Minuten auftragen, abspülen.

3. Mit Elecampanbrühe.

Pro Liter Wasser gibt es 2 Esslöffel zerkleinerte Elecampanwurzeln. Zum Kochen bringen und über Nacht ziehen lassen. Es wird empfohlen, Kompressen täglich zu verwenden.

4. Aus Honig und Kohl.

Honig wird in Problembereiche (auf gedämpften Beinen) gerieben, wonach ein Kohlblatt darauf gelegt und über Nacht mit einem Verband fixiert wird. Am Morgen wird die Kompresse mit warmem Wasser abgewaschen. Verwenden Sie bis zur vollständigen Beseitigung von Rissen.

5. Aus Ölen.

Sie können Oliven-, Rizinus-, Mandel-, Mais- und Sonnenblumenöl als Kompresse verwenden. Reiben Sie die Haut mit Öl ein und tragen Sie nachts Wollsocken.

6. Aus Kartoffeln.

Kartoffelkompressen werden 10 Tage lang täglich 1,5 bis 2 Stunden lang angewendet. Die Kartoffeln werden gerieben. Der entstehende Brei wird auf die beschädigten Stellen aufgetragen. Nach dem Abwaschen der Kompresse werden die Füße mit Bimsstein behandelt und die Creme eingerieben.

7. Aus Butter und Joghurt.

Ein halbes Glas Sauermilch wird mit 30 g Butter geschlagen. Nach dem Bad wird die Mischung in den Bereich der Risse gerieben. Nach 40 Minuten mit warmem Wasser abwaschen.

8. Aus Zwiebeln.

Zwei mittelgroße Zwiebeln werden gerieben. Der resultierende Brei wird in Gaze gewickelt und auf die Fersen aufgetragen. Die Kompresse wird nachts mit einem Film fixiert, morgens mit warmem Wasser abgewaschen. Eine Nachbehandlung der Füße mit einem Bimsstein wird empfohlen. Wenn Sie fertig sind, tragen Sie die Creme auf.

9. Aus Apfel und Milch.

Zwei mittelgroße Äpfel werden in Würfel geschnitten und zu 200 ml Milch gegeben. Die resultierende Mischung wird 15 Minuten lang gekocht, bis sie matschig ist (wenn die Mischung flüssig ist, können Sie Mehl hinzufügen). Tragen Sie anschließend eine dicke Schicht von 0,6 bis 1 cm auf die Problembereiche auf und halten Sie sie fest, bis die Kompresse abgekühlt ist. Dieses Verfahren wird mindestens einmal pro Woche empfohlen.

10. Aus Pflaumen.

Die Pflaumenkompresse wird auf die gleiche Weise wie die oben beschriebene Apfel- und Milchkompresse hergestellt. Anstelle eines Apfels verwenden sie Pflaumen, kochen ihn in Milch zu einem Zustand von Brei und tragen ihn in Form einer warmen Kompresse auf.

11. Hergestellt aus Glycerin und Essig.

Empfohlen für besonders fortgeschrittene Fälle. Mischen Sie Essig und Glycerin im Verhältnis 1: 3. Die Gaze wird in die Lösung getaucht und auf die Fersen aufgetragen. Die Füße werden in Folie gewickelt und Socken angezogen. Das beste Ergebnis kann erzielt werden, wenn Sie nachts eine solche Lotion herstellen.

Olivenöl für rissige Fersen

Olivenöl schützt vor rissigen Fersen. Die Behandlung zu Hause besteht aus einem einfachen Rezept für gesunde Fersen. Reiben Sie das Olivenöl nach dem Dämpfen und Entfernen der ausgehärteten Stellen mit einem Bimsstein mit Massagebewegungen ein, bis es vollständig eingezogen ist. Es wird empfohlen, nach einem solchen Verfahren Socken aus Baumwolle oder Wolle zu tragen.

Aloe

Die heilenden Eigenschaften von Aloe wurden vor einigen Jahrtausenden von alten Ärzten untersucht. Der Hauptvorteil liegt im Saft der Pflanze, er wirkt sich positiv auf den gesamten menschlichen Körper aus.

Die Pflanze wirkt antiviral, entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper und senkt den Blutzuckerspiegel.

Die Pflanze hat eine weit verbreitete positive Wirkung auf den Körper, da verschiedene Verbindungen (Ester, ätherische Öle, Vitamine, Aminosäuren, Polysaccharide usw.) im Fruchtfleisch vorhanden sind.

Zu Hause eignet sich Aloeöl hervorragend zur Behandlung von rissigen Fersen. In Gegenwart einer solchen Pflanze zu Hause Aloe-Stücke von innen auftragen.

Wachs

Wachs ist ein Abfallprodukt von Bienen. Die komplexe biochemische Zusammensetzung beruht auf der Anwesenheit von etwa 300 Substanzen. Wachs, Paraffin und Säure werden zu gleichen Anteilen gemischt. Über Nacht auf den Füßen stehen lassen und mit einem Verband fixieren. Nach dem Eingriff wird empfohlen, ein Bad zu nehmen.

Waschseife

Dieses Tool ist eines der kostengünstigsten. Empfohlene Verfahren sollten durchgeführt werden, wenn gerade Risse aufgetreten sind und das Gehen nicht gestört wird.

Das Verfahren wird an sauberen, leicht feuchten Füßen durchgeführt. Problembereiche werden nachts mit einer dünnen Schicht Waschseife eingerieben. Wir empfehlen die Verwendung von 72% Seife. Dann zogen sie Socken an. Am Morgen wird eine fettige Creme auf die sauberen Füße aufgetragen.

Sie können diesen Vorgang auf etwas andere Weise durchführen: Eine Schicht Waschseife wird auf die sauberen Füße aufgetragen und nach 5-10 Minuten müssen die Füße mit Bimsstein behandelt werden. Wenn Sie fertig sind, tragen Sie eine Schicht fettige Creme auf. Es wird empfohlen, solche Verfahren 2-3 mal pro Woche durchzuführen.

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Apothekenprodukte

1. Creme "Heiler".

Einmal täglich auf die Füße auftragen. Die Effizienz wurde von vielen festgestellt, es wurden jedoch Nachteile wie ein ziemlich hoher Preis und langsame Maßnahmen festgestellt.

2. Krankenwagen Creme-Balsam.

Empfohlen für eine beschleunigte Heilung von Hautläsionen. 2-3 mal täglich auf die geschädigte Hautpartie auftragen. Wird zur vollständigen Heilung verwendet. Die Creme erhielt gute Bewertungen, und der niedrige Preis ist auch ein Plus.

3. Gevol Creme.

Täglich zweimal täglich auf die saubere, trockene Haut der Füße auftragen. Empfohlen für die Verwendung in Kombination mit Hydrobalance-Creme. Das Tool ist sehr effektiv, aber ziemlich teuer. Befeuchtet die Haut der Füße gut und entfernt rissige Fersen. Lindert Müdigkeit und wirkt desodorierend.

4. Shol Creme.

Die Creme liefert hervorragende und schnelle Ergebnisse in weniger als einer Woche. Der einzige Nachteil dieses Tools ist der Preis.

5. Kieferncreme.

Eines der wirksamsten Mittel gegen rissige Fersen. Ergebnis in 3 Tagen. Die Bewertungen sind bis auf den Preis äußerst positiv.

Die Creme hat eine dicke, ölige Konsistenz, daher reicht es aus, eine kleine Menge aufzutragen, aber das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen.

6. Ringelblumensalbe.

Ein Produkt, das auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert. Tragen Sie 30-60 Minuten lang eine dünne Schicht auf die betroffene Haut auf und sichern Sie sie 2-3 mal täglich mit einem Verband. Vorteile: natürliche Inhaltsstoffe, Effizienz, niedriger Preis. Nachteile: langes Bewerbungsverfahren.

7. Zinksalbe.

Vorteile: niedriger Preis.

Das Tool hat viele positive Bewertungen, die seine aktive Wirkung auf Risse belegen. Die Anzahl der erforderlichen Eingriffe bis zur vollständigen Heilung beträgt 8-10.

8. Salicylsalbe.

Eine der preisgünstigsten Salben. Das Produkt wird auf gedämpfte, mit Bimsstein behandelte Füße aufgetragen. Die Beine sind in eine Plastiktüte gewickelt. Von vielen getestet und genehmigt. Dieser Vorgang sollte einmal pro Woche durchgeführt werden.

9. Anti-Riss-Putz.

Anti-Riss-Pflaster sind vielfältig. Ihr Hauptzweck ist es, die Wunde vor Infektionen zu schützen und die Wunde zu erweichen. Klebepflaster werden auf den Riss geklebt und bis zur vollständigen Heilung belassen.

10. Anti-Cracking-Silikonsocken.

Praktisches Produkt aus speziell mit Mineralölen imprägniertem Silikon. Sie erweichen und reparieren die Haut der Fersen. Socken werden zu jeder Tageszeit auf die Füße gelegt, nach dem Auftragen werden die Füße mit Sahne angefeuchtet. Durchschnittlicher Preis.

11. Wasserstoffperoxid.

Reduziert die Aktivität von Krankheitserregern, macht die Haut der Füße und Fersen weich und verbessert das allgemeine Erscheinungsbild der Füße. Eine Möglichkeit, ein Bad vorzubereiten: Fügen Sie eineinhalb Liter heißes Wasser mit 4 Esslöffeln Wasserstoffperoxid hinzu.

Vorgewaschene Füße werden in das Bad getaucht, der Behälter selbst wird mit einem Handtuch abgedeckt, um die Wasserkühlungsrate zu verlangsamen. Die Dauer des Eingriffs wird durch den Zustand der Füße bestimmt: Eine leichte Rauheit dauert 6 bis 10 Minuten. Wenn die Haut stark geschädigt ist, dauert der Vorgang bis zu 20 Minuten. Wiederholen Sie nach einigen Stunden.

12. Aspirin.

Heißes Wasser wird in das Becken gegossen und gehacktes Aspirin wird hinzugefügt. Ein halbes Glas ätherische Wodkaöle in das Bad geben. Der Vorgang dauert 20 Minuten. Danach werden die Beine mit Bimsstein und Jod (oder Wodka) behandelt.

Vitamine im Kampf gegen rissige Fersen

Vitamin A ist für eine gute Sicht und ein Redox-Gleichgewicht verantwortlich. Bildet Knochengewebe. Die charakteristischen Anzeichen eines Vitamin-A-Mangels sind:

• Schuppenbildung.
• Trockene Haut.
• Schlaflosigkeit, erhöhte Müdigkeit, verminderte Leistung.

Wenn solche Anzeichen gefunden werden, sollten Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, befolgt werden:

• Eier (Eigelb).
• Fischöl, Meeresfrüchte.
• Gemüse.
• Obst.
• Milchprodukte.

Vitamin E fördert die Aufnahme von Vitamin A, daher werden bei einem Mangel an Vitamin E im Körper die folgenden Symptome beobachtet:

• Muskelschwäche.
• Ermüden.
• Verschlechterung des Sehvermögens.

Füllen Sie den Mangel an diesem Vitamin mit Produkten mit hohem Fettgehalt (Mais, Sonnenblumen, Butter und andere Öle) sowie Eiern, Meeresfrüchten und Getreide (Buchweizen, Haferflocken) auf.

Der Mangel an Vitamin F äußert sich in Haarausfall, trockener Haut und schälenden Nägeln. Ein charakteristisches Merkmal ist auch das Auftreten von Akne auf Brust, Rücken und Gesicht. Vitamin F ist in Fetten enthalten, daher ist Sonnenblumenöl eine unersetzliche und budgetäre Quelle dafür.

Der tägliche Verzehr von mit Öl gewürzten Gemüsesalaten und die Verwendung von Vitamin F-reichen Kosmetika ist eine gute Prävention gegen den Mangel an diesem Vitamin.

Das Erkennen und Beseitigen der Ursache von rissigen Fersen ist das erste, was zu tun ist. Nur dann können Sie zu Hause mit der Behandlung beginnen. Es sollte auch bedacht werden, dass sich eine Selbstmedikation bei Problemen mit Geschwüren oder tiefen Rissen nicht lohnt. In diesem Fall benötigen Sie die Hilfe eines Spezialisten.

Nützliche Videos zur Heilung rissiger Fersen