Die besten Laufbänder für zu Hause: mechanisch, elektrisch, magnetisch, faltbar. Preise und Bewertungen

Wenn Sie einen sitzenden Lebensstil haben und keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, ist ein Laufband für zu Hause eine hervorragende Lösung. Anhand der Bewertung der besten Modelle können Sie die beste Option für das Heimtraining auswählen.

Arten von Laufbändern

Sport ist ein Muss, um die Gesundheit des Körpers zu erhalten. Laufen ist eine ausgezeichnete Lösung für körperliche Inaktivität, und regelmäßiges Training hilft auch, das Problem des Übergewichts zu lösen.

Zunächst wurden Simulatoren in Wiederbelebungszentren eingesetzt. Aber später wurden sie für das Heimtraining gekauft. Der Markt bietet eine große Auswahl an Trainingsgeräten verschiedener Preiskategorien, die von den Eigenschaften, dem Hersteller und anderen Kriterien abhängen.

Magnetische Trainer

Magnetische Laufbänder eignen sich hervorragend für den Heimgebrauch.

Dies ist eine verbesserte Version von mechanischen Trainern. Der Hauptvorteil dieses Geräts ist sein leiser Betrieb.

Die Bahn ist magnetisiert und zieht sanft an, sodass die Strecke fast geräuschlos und gleichmäßig verläuft.

Trotz des magnetischen Antriebs beginnt der Simulator mit der Bewegung der Beine zu arbeiten.

Der Magnet hilft, Widerstand zu erzeugen, wodurch die Last erhöht wird. Der Simulator verfügt über einen eingebauten Computer mit Informationen zum Trainingsergebnis.

Die Hauptvorteile von Magnetspuren:

• Kleine Größe.
• Sie verbrauchen deutlich weniger Energie als elektrische Schienen.
• Bequemer als mechanische.
• Ruhige Arbeit.
• Breite Funktionalität.
• Sie arbeiten ohne Idioten.

Mechanische Trainer

Die ersten Laufbänder waren mechanisch. Bisher sind sie sowohl für den Heimgebrauch als auch für die Rehabilitation von Patienten beliebt. Das Funktionsprinzip lautet wie folgt: Der Laufriemen befindet sich zwischen den rotierenden Rollen. Bei einem Schritt beeinflusst eine Person das Band und beginnt seine Bewegung.

Diese Version des Simulators hat sowohl Vor- als auch Nachteile:

Elektrische Trainingsgeräte

Elektrische Laufbänder sind die teuersten und modernsten Trainingsgeräte. Sie haben einen Elektromotor, durch den die Bewegung der Bahn reguliert werden kann. Die elektrischen Schienen sind mit Computern ausgestattet, die Trainingsmetriken anzeigen.

Normalerweise sind diese Tracks in drei Hauptkategorien unterteilt:

• Wirtschaftlich... Die Höchstgeschwindigkeit dieser Option überschreitet 15 km / h nicht und die Leistung beträgt 5 kW. Die Möglichkeiten einer solchen Strecke sind ebenfalls begrenzt. Dies ist die billigste Art von elektrischer Schiene, daher wird sie häufig für den Heimgebrauch gekauft.
• Mitte Klasse... Teurere und leistungsstärkere Optionen. In der Regel können Trainingsprogramme erstellt und auf diesen Spuren gespeichert werden. Sie werden auch zum Trainieren zu Hause verwendet, aber aufgrund der hohen Kosten kann es sich nicht jeder leisten, einen solchen Simulator zu kaufen.
• Fachmann... Diese Optionen können einer hohen Belastung von mehreren Stunden standhalten und haben viele Funktionen. Professionelle elektrische Schienen werden normalerweise in Fitnessstudios installiert.

Je professioneller der Simulator ist, desto mehr Strom verbraucht er.

Kriterien für die Wahl eines guten Laufbandes

Bei der Auswahl eines hochwertigen Laufbandes müssen bestimmte Parameter berücksichtigt werden:

• Simulatortyp.
• Leistung.
• Die Größe.
• Die Fähigkeit zu speichern und zu bewegen. Dieses Kriterium ist besonders wichtig in kleinen Wohnungen. Es gibt Klappmodelle mit Rollen zum Bewegen.
• Stabilität.
• Das Vorhandensein eines Computers.
• Geräuschpegel.
• Möglichkeit der Neigungsverstellung.
• Zusätzliche Funktionen: WI-FI, Audio- und Videosystem. Es sollte bedacht werden, dass bei Vorhandensein solcher Funktionen die Kosten der Strecke viel höher sind.
• Abschreibungssystem.
• Maximal mögliche Betriebszeit. Diese Tatsache ist besonders wichtig, wenn mehrere Personen am Simulator beteiligt sind.

Leistung

Ein Heimlaufband (am besten basierend auf Kundenbewertungen bewertet) muss eine hohe Motorleistung haben. Je höher das Gewicht des Benutzers ist, desto höher sollte dieser Indikator sein.

Zunächst müssen Sie festlegen, wofür der Track hauptsächlich verwendet wird:

• Zum aktiven Laufen Sie müssen ein Modell mit einer Leistung von mindestens 3 l / s auswählen. Für den Betrieb mit normaler Geschwindigkeit ist eine Anzeige von mindestens 2,5 l / s geeignet.
  
• Für einen ruhigen Spaziergang genug Leistung von 2 l / s. Normalerweise wird diese Option von älteren Menschen aus gesundheitlichen Gründen verwendet.

Wenn der Auszubildende aus Sicherheitsgründen mehr als 90 kg wiegt, sollte eine Leistung von 0,5 - 1 l / s gewählt werden. Mehr.

Software

Die Kosten für Laufbänder hängen direkt von der Software ab. Je mehr Funktionen und Fähigkeiten vorhanden sind, desto höher ist natürlich das Niveau des Simulators. Dementsprechend sind seine Kosten höher. Wenn Sie ein Laufband für den Heimgebrauch kaufen, sollten Sie berücksichtigen, wie viel Sie für bestimmte Funktionen bezahlen müssen.

Viele Möglichkeiten können durch andere Geräte im Haus ersetzt werden:

• Videosystem - Fernseher oder Telefon.
• Audiosystem - Player, Telefon, Musikzentrum.

Standardfunktionen sind in fast allen Modellen enthalten:

• Informationen zur Anzahl der Schritte.
• Impuls.
• Kalorien verbrannt.
• Grundlegende Trainingsmöglichkeiten.

Die Wahl der Simulatorsoftware hängt nur von persönlichen Wünschen und finanziellen Möglichkeiten ab.

Laufbandgröße

Für ein komfortables und effektives Training muss das Laufband die richtige Größe haben. Seine Länge und Breite werden berücksichtigt. Es ist notwendig, einen möglichst breiten Gürtel zu wählen, damit der Sport komfortabler und sicherer wird. Wenn die Bahn schmal ist, kann der Benutzer auf die Kante treten und verletzt werden. Es wird empfohlen, ein Modell mit einer Bahnbreite von mindestens 35 cm zu kaufen.

Der Markt bietet Spuren von 32 bis 52 cm an. Je größer die Person, desto größer sollte das Band sein. Diese Regel gilt auch für die Länge. Die Anzeige für die minimal mögliche Länge beträgt 1,1 m, die maximale 1,5 m. Bei einer durchschnittlichen Höhe von 170 bis 180 cm reicht es aus, eine Spur zu wählen, deren Bandlänge 120 cm beträgt. Wenn Sie die falsche Länge oder Breite wählen, ist die Effektivität der Klassen geringer.

Laufbandtyp

Es gibt verschiedene Klassifikationen von Laufbändern.

Grundsätzlich werden folgende Typen unterschieden:

• Mechanisch... Diese Modelle waren die ersten, die auf den Markt kamen. Dies ist die billigste Option, aber der Komfort während des Trainings ist sehr niedrig.Experten empfehlen, mechanische Gleise aufzugeben.
• Magnetisch... Dies ist eine verbesserte Version von mechanischen Trainern. Sie sind bequemer, weil der Magnet Widerstand erzeugt. Magnetstreifen sind eine großartige Option für preiswerte, aber komfortable Trainingsgeräte für zu Hause.
• Elektrisch... Die modernste Version mit vielen Funktionen. Der Hauptnachteil sind die hohen Kosten.
• Falten... Solche Wege werden besonders geschätzt, wenn der Platz begrenzt ist. Sie können leicht gefaltet und in wenigen Minuten entfernt werden.
• Kommerziell Strecken werden für Turnhallen verwendet. Sie sind für den Langzeitbetrieb sowie das maximale Benutzergewicht ausgelegt. Professionelle Strecken sind sehr langlebig.

Steigungsniveau verfolgen

Ein Laufband für zu Hause (die Bewertung der besten Optionen basiert auf der Meinung von professionellen Trainern) sollte eine Funktion zum Einstellen des Riemenwinkels haben. Der minimal mögliche Indikator ist 3 °, das Maximum ist 40 °.

Sie können den Pegel auf fast allen Arten von Strecken ändern. Bei mechanischen Modellen müssen Sie dies jedoch selbst tun, bevor Sie mit dem Training beginnen. Bei elektronischen Modellen befindet sich diese Anzeige auf dem Display. Je mehr das Laufband geneigt ist, desto schwieriger ist es zu trainieren.

Für aktives Laufen, um Übergewicht loszuwerden, reicht es aus, den Gurt auf 8 ° einzustellen, aber für starkes Training verschiedener Muskelgruppen sollte der Indikator mindestens 10 ° betragen. Experten empfehlen, das Training mit einer kleinen Steigung zu beginnen und diese dabei zu erhöhen.

Benutzergewichtsbeschränkung

Personen mit einem Gewicht von über 100 kg wird empfohlen, vor dem Kauf eines Laufbands einen Arzt zu konsultieren. Bei viel Gewicht kann ein intensives Cardio-Training gesundheitsschädlich sein. Es gibt jedoch Strecken auf dem Markt, die für Benutzer bis 180 kg ausgelegt sind.

Das maximale Gewicht des Auszubildenden ist immer in den Anweisungen für den Simulator angegeben. In der Regel sind kommerzielle Fitnessmodelle so konstruiert, dass sie viel Gewicht tragen, da sie einen leistungsstarken Motor und ein breites Laufband haben.

Um die richtige Option auszuwählen, müssen Sie:

1. Fügen Sie Ihrem eigenen Gewicht 20 kg hinzu.
2. Vergleichen Sie die resultierende Zahl mit den Eigenschaften des Modells, sie sollte nicht höher sein.

Es sollte berücksichtigt werden, dass das maximale Gewicht nach dem schwersten berechnet wird, wenn mehrere Personen auf dem Laufband beschäftigt sind. Die Einhaltung dieser Regeln verlängert die Lebensdauer des Simulators.

Dämpfungssystem

Ein Laufband für zu Hause (Rangfolge der besten Optionen basierend auf Kundenbewertungen) muss über ein hochwertiges Dämpfungssystem verfügen. Dieser Indikator spiegelt den Grad an Weichheit, Komfort und Reduzierung des Schocks während des Trainings wider. Spuren mit schlechter Stoßdämpfung können den Bewegungsapparat einer Person schädigen, nämlich die Funktion der Gelenke stören.

Durch eine ordnungsgemäße Abdeckung kann Stress um bis zu 40% reduziert werden. Einige Modelle sehen die Einstellung dieses Indikators vor. Je besser die Dämpfung, desto teurer ist der Simulator.

Wenn bei zusätzlichen Softwarefunktionen keine Überzahlung möglich ist, wird in diesem Fall empfohlen, nicht zu speichern. Moderne Laufbänder bieten einen festen Start und eine sanfte Landung während des aktiven Laufens, was die Ausdauer des Benutzers erhöht.

Faltbares Design

Für das Heimtraining wird empfohlen, ein leichtes und tragbares Modell zu wählen. Dies gilt insbesondere dann, wenn im Raum keine spezielle Sporthalle vorhanden ist. Diese Optionen sind normalerweise nicht für den aktiven Betrieb ausgelegt.

Die meisten faltbaren Gehwege haben Rollen für einfachen Transport und hydraulische Decks für eine reibungslose Montage.

Bei der Auswahl eines Modells ist dieser Indikator nur in kleinen Räumen von Bedeutung. In anderen Fällen sollten Sie die Möglichkeit einer schnellen Montage der Struktur nicht berücksichtigen, da solche Schienen normalerweise weniger leistungsfähig sind.

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Beste magnetische Laufbänder: Bewertung, Preise

Diese Laufbänder sind eine verbesserte Version mechanischer Laufbänder, haben aber gleichzeitig geringe Kosten. Im Gegensatz zu einem mechanischen Laufband sind magnetische Optionen weniger gefährlich und eignen sich daher perfekt für einfache Heimübungen, die bei mangelnder Bewegung erforderlich sind.

Bei der Auswahl eines Simulators müssen Sie sich nicht nur auf die Bewertung der besten Modelle verlassen, sondern auch auf persönliche Vorlieben:

• Wenn der Platz begrenzt ist, ist es besser, Faltmodelle in Betracht zu ziehen.
• Es lohnt sich zu überlegen, wie häufig und intensiv das Training sein wird.
• Zahlungsbereitschaft des Benutzers für zusätzliche Funktionen.

Brumer TF2002

Dieses Modell kostet etwa 12 Tausend Rubel. Der Gehweg hat ein faltbares Design, was in kleinen Wohnungen oder Häusern sehr praktisch ist.

Laufbandgröße:

• Breite 33 cm.
• Länge 118 cm.

In Bezug auf die Länge der Leinwand können wir schließen, dass dieses Modell nicht für sehr große Menschen geeignet ist. In diesem Fall treten während des Trainings Beschwerden auf. Das maximal zulässige Benutzergewicht sollte nicht mehr als 100 kg betragen. Experten empfehlen, diese Strecke nicht für Personen mit einem Gewicht von mehr als 80 kg zu wählen.

Insgesamt bietet die Software 8 Lasttypen, was für Standardklassen völlig ausreicht. Der Hauptnachteil des Brumer TF2002 ist die Unfähigkeit, das Neigungsniveau einzustellen. Das Modell verfügt jedoch über ein gutes Abschreibungssystem, was für diese Preiskategorie ein unbestreitbarer Vorteil ist.

Starfit TM-201 Versus

Das Starfit TM-201 Versus Home Laufband gehört zu den besten Magnetmodellen. Der Preis für diesen Simulator beträgt durchschnittlich 11,5 Tausend Rubel. Das maximale Gewicht eines Auszubildenden sollte 100 kg nicht überschreiten, daher ist es nicht für alle Benutzer geeignet.

Zu den Nachteilen gehört auch das Fehlen einer Funktion zum Ändern des Neigungswinkels. Die Strecke enthält keine Trainingsprogramme. Das Laufband ist klein - 95 x 34 cm, daher ist das Starfit TM-201 Versus nicht für große Benutzer geeignet.

Das Modell hat aber viele Vorteile:

• Eingebaute Transportrollen für einfachen Transport.
• Das Vorhandensein eines Monitors, der Informationen über Geschwindigkeit, Kalorien und zurückgelegte Strecke enthält.
• Ursprünglicher Entwurf von einem australischen Büro.

Beste mechanische Laufbänder: Bewertung, Preise

Es gibt derzeit eine große Anzahl moderner Laufbänder auf dem Markt, aber auch mechanische Optionen bleiben aufgrund des Hauptvorteils - des niedrigen Preises - beliebt.

Mechanische Schienen sind sehr einfach zu bedienen und zu bauen, daher sind sie eine gute Option für den Heimgebrauch. Es wird empfohlen, vor dem Kauf eines bestimmten Modells die Testberichte zu lesen und sich über alle Nachteile des Simulators zu informieren.

Sport Elite TM1556-01

Eines der beliebtesten mechanischen Modelle ist das Sport Elite TM1556-01. Das Laufband ist nicht für Benutzer mit einem Gewicht von mehr als 100 kg ausgelegt.

Die Leinwand ist mittelgroß:

• Länge 103 cm.
• Breite 32 cm.

Die Kosten hängen von der Verkaufsstelle ab, variieren jedoch im Allgemeinen zwischen 10 und 11 Tausend Rubel.

Die Spur kann platzsparend gefaltet werden. Es hat auch Rollen für den Transport.

Es wird ein kleiner Computer angezeigt Standardinformationen:

• Kalorien.
• Impuls.
• Geschwindigkeit.
• Entfernung.
• Zeit.

Das Modell hat jedoch mehrere Nachteile:

• Es gibt keine Trainingsprogramme.
• Es gibt keinen Geschwindigkeitsbegrenzer.
• Es gibt keine Möglichkeit, den Neigungswinkel zu ändern.

Die Sport Elite TM1556-01 Strecke hat eine Stahlkarosserie und wiegt ca. 18 kg. Dieser Simulator hilft Ihnen beim Abnehmen und bezieht die Hauptmuskelgruppen in Ihr Training ein. Mechanische Optionen gehören jedoch zu den traumatischsten, weshalb sie nicht für Kinder und ältere Menschen empfohlen werden.

Bradex ECLIPSE SF 0058

Im Gegensatz zu ähnlichen Modellen dieser Art von Schiene ist Bradex ECLIPSE SF 0058 für Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 120 kg ausgelegt.In diesem Fall beträgt das Gewicht des Simulators selbst 12,5 kg. Das Modell ist faltbar und hat Räder für die Bewegung.

Die meisten Käufer sind nach dem Gebrauch zufrieden - dies ist eine einfache Option ohne spezielle Programme für den Heimsport.

Der Preis der Strecke beträgt ca. 6000-8000 Rubel.

Mechanische Modelle erfordern keine Stromkosten, daher kann dieser Simulator einer sehr günstigen Option zugeordnet werden.

Der Laufgurt ist breit genug:

• Breite 40 cm.
• Länge 100 cm.

Die Strecke verfügt über ein Display mit grundlegenden Informationen, die Sie zum Trainieren benötigen.

Beste elektrische Laufbänder: Bewertung, Preise

Elektrische Schienen gehören normalerweise zum höheren Preissegment, haben aber viele Vorteile. Die Modelle sind moderner und haben daher viele zusätzliche Funktionen. Diese Gleise erfordern Stromkosten - diese Tatsache muss vor dem Kauf berücksichtigt werden.

Laut Experten sind elektrische Simulatoren am sichersten, da sie normalerweise über Geschwindigkeitsbegrenzer und Stoßdämpfung verfügen. Normalerweise läuft dieser Modelltyp reibungslos und leise.

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Carbon Fitness Yukon

Das Heimlaufband (von professionellen Trainern bewertet) des Herstellers Carbon Fitness ist eines der beliebtesten Elektromodelle. Die Kosten betragen etwa 21 Tausend Rubel.

Der Simulator hat sowohl Vor- als auch Nachteile:

Der Trainer kann bis zu 10 km / h beschleunigen und eignet sich daher für aktives und regelmäßiges Training. Die Struktur selbst wiegt 22 kg, aber dank der Transportrolle kann die Spur leicht bewegt werden.

AppleGate T10

Dieses Modell ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Benutzer geeignet. Die Kosten für AppleGate T10 variieren zwischen 28 und 30.000 Rubel. Die mögliche Geschwindigkeit des Simulators beträgt 10 km / h. Das maximale Gewicht eines Auszubildenden ist deutlich höher als beim Vorgängermodell - 110 kg. Der Simulator selbst ist auch ziemlich schwer, er wiegt 40 kg.

Laufgurtgröße für bequemes Training geeignet:

• Länge 122 cm.
• Breite 40 cm.

Dieses Modell kann von Personen nahezu jeder Größe angesehen werden. Dank des modernen Dämpfungssystems (Polymer) ist ein guter Halt des Schuhs und des Laufbandes während des Trainings gewährleistet. Dies hilft, die Belastung der Gelenke und der Wirbelsäule zu verringern. Die Oberfläche ist nur in Englisch.

FAMILY TM 400M

Für etwa 25 Tausend Rubel. Die FAMILY TM 400M ist verfügbar. Diese Strecke ist für Benutzer bis 130 kg ausgelegt, was eine sehr hohe Zahl ist.

Der Laufgurt ist auch in großen Größen erhältlich:

• Breite 40 cm.
• Länge 120 cm.

Der Simulator verfügt über 13 Trainingsprogramme und die Möglichkeit, den Neigungswinkel manuell einzustellen. Diese Option sorgt für minimale Multimedia-Funktionen - Lautsprecher.

Trotz des Gewichts der Struktur (44 kg) ist es leicht zu transportieren und lässt sich schnell zusammenfalten. Eine gute Stoßdämpfung sorgt für ein angenehmes Training, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen. FAMILY TM 400M kann unebene Oberflächen leicht ausgleichen.

Die besten professionellen Laufbänder: Bewertung, Preise

Professionelle Laufbänder werden in stark frequentierten Fitnessstudios und Fitnesscentern eingesetzt. Typischerweise bieten solche Modelle ein großes Benutzergewicht, haben eine hohe Leistung ohne zeitliche Begrenzung und Neigungsanpassung. Dementsprechend sind die Kosten für professionelle Strecken viel höher als für Modelle, die für den Heimgebrauch bestimmt sind.

Spirit CT800

Die Kosten für diesen Simulator betragen ca. 300.000 Rubel.

Die Fahrspur hat viele Vorteile:

• Leistungsstarker Motor - 3 Liter. von.
• 9 spezielle Trainingsprogramme.
• Maximales Benutzergewicht 161 kg.
• Zusammenklappbar und dank Rollen transportabel.
• Automatische Neigungsverstellung.
• Die Fähigkeit, Programme unabhängig zu erstellen.
• Modernes Dämpfungssystem und reibungsloser Betrieb.

Horizon Elite T5000

Der Preis für dieses Modell beträgt 135.000 Rubel, was auf dem Markt für professionelle Trainingsgeräte eher niedrig ist. Gleichzeitig ist die Schiene für Personen mit einem Gewicht von bis zu 170 kg ausgelegt. Die Leinwand ist 152 cm lang und 51 cm breit. Die Dämpfung und die automatische Neigungsverstellung sorgen für ein angenehmes Training. Die Motorleistung beträgt 2,5 Liter. von. Die maximal mögliche Geschwindigkeit beträgt 20 km / h.

Klare Passform Genießen Sie TM 8.25

Dieser Simulator kostet ungefähr 80 Tausend Rubel.

Die Hauptvorteile von Clear Fit Enjoy TM 8.25:

• Dämpfung für gute Traktion.
• Das Modell ist für Personen bis 180 kg ausgelegt.
• Faltbares Design.
• Leistungsstarker Motor - 3,5 PS
• Die Höchstgeschwindigkeit beträgt 22 km / h.

Die Strecke eignet sich für das Training von Profisportlern und ist im Vergleich zu alternativen Optionen günstig. Die Rangliste der besten Laufbänder für zu Hause enthält eine große Liste von Modellen. Vor dem Kauf müssen Sie alle Eigenschaften und Funktionen des Simulators studieren und die Testberichte lesen.

Artikelgestaltung:Lozinsky Oleg

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