Les meilleurs tapis de course pour la maison: mécaniques, électriques, magnétiques, pliables. Prix ​​et avis

Avec un style de vie sédentaire et pas de temps pour aller à la gym, un tapis roulant pour la maison est une excellente solution. En utilisant la notation des meilleurs modèles, vous pouvez choisir la meilleure option pour les entraînements à domicile.

Types de tapis de course

Pour maintenir la santé du corps, le sport est un must. La course à pied est une excellente solution pour l'inactivité physique; l'exercice régulier permet également de résoudre le problème de l'excès de poids.

Au début, des simulateurs étaient utilisés dans les centres de réanimation. Mais plus tard, ils ont commencé à être achetés pour des entraînements à domicile. Le marché propose une large sélection d'équipements d'exercice de différentes catégories de prix, qui dépendent des caractéristiques, du fabricant et d'autres critères.

Baskets magnétiques

Les tapis de course magnétiques sont parfaits pour un usage domestique.

Ceci est une version améliorée des entraîneurs mécaniques. Le principal avantage de cet appareil est son fonctionnement silencieux.

La bande est magnétisée et doucement attirée, de sorte que la piste fonctionne presque silencieusement et uniformément.

Malgré l'entraînement magnétique, le simulateur commence à fonctionner à partir du mouvement des jambes.

L'aimant aide à créer une résistance, augmentant ainsi la charge. Le simulateur dispose d'un ordinateur intégré avec des informations sur le résultat de l'entraînement.

Les principaux avantages des pistes magnétiques:

• Petite taille.
• Ils consomment nettement moins d'énergie que les pistes électriques.
• Plus pratique que les mécaniques.
• Travail silencieux.
• Large fonctionnalité.
• Ils fonctionnent sans secousses.

Entraîneurs mécaniques

Les premiers tapis roulants étaient mécaniques. Jusqu'à présent, ils sont populaires à la fois pour un usage domestique et pour la rééducation des patients. Le principe de fonctionnement est le suivant: la bande de roulement est située entre les rouleaux rotatifs. En faisant un pas, une personne influence la bande et commence son mouvement.

Cette version du simulateur a à la fois des avantages et des inconvénients:

Équipement d'exercice électrique

Les tapis de course électriques sont le type d'équipement d'exercice le plus cher et le plus moderne. Ils ont un moteur électrique, grâce auquel le mouvement de la bande peut être régulé. Les pistes électriques sont équipées d'ordinateurs qui affichent les métriques d'entraînement.

En règle générale, ces pistes sont divisées en 3 catégories principales:

• Économique... La vitesse maximale de cette option ne dépasse pas 15 km / h et la puissance est de 5 kW. Les possibilités d'une telle piste sont également limitées. C'est le type de rail électrique le moins cher, il est donc souvent acheté pour un usage domestique.
• Milieu classe... Des options plus chères et plus puissantes. En règle générale, des programmes d'entraînement peuvent être créés et enregistrés sur ces pistes. Ils sont également utilisés pour faire de l'exercice à la maison, mais en raison du coût élevé, tout le monde ne peut pas se permettre d'acheter un tel simulateur.
• Professionnel... Ces options peuvent supporter une lourde charge de plusieurs heures et ont de nombreuses fonctions. Les pistes électriques professionnelles sont généralement installées dans les gymnases.

Plus le simulateur est professionnel, plus il consomme d'électricité.

Critères pour choisir un bon tapis de course

Lors du choix d'un tapis roulant de qualité, certains paramètres doivent être pris en compte:

• Type de simulateur.
• Puissance.
• La taille.
• La capacité de stocker et de se déplacer. Ce critère est particulièrement important dans les petits appartements. Il existe des modèles pliants avec des rouleaux pour le déplacement.
• La stabilité.
• La présence d'un ordinateur.
• Niveau de bruit.
• Possibilité de réglage de l'inclinaison.
• Caractéristiques supplémentaires: WI-FI, système audio et vidéo. Il convient de garder à l'esprit qu'en présence de telles fonctions, le coût de la piste sera beaucoup plus élevé.
• Système d'amortissement.
• Temps de fonctionnement maximal possible. Ce fait est particulièrement important si plusieurs personnes seront engagées dans le simulateur.

Puissance

Un tapis roulant à domicile (classé le mieux en fonction des commentaires des clients) doit avoir une puissance moteur élevée. Plus le poids de l'utilisateur est élevé, plus cet indicateur doit être élevé.

Tout d'abord, vous devez déterminer à quoi la piste sera principalement utilisée:

• Pour la course active vous devez choisir un modèle d'une puissance d'au moins 3 l / s. Pour un fonctionnement à vitesse normale, un indicateur d'au moins 2,5 l / s convient.
  
• Pour une promenade calme assez de puissance de 2 l / s. Habituellement, cette option est utilisée à des fins de santé par les personnes âgées.

Si le stagiaire pèse plus de 90 kg, pour des raisons de sécurité, une puissance de 0,5 à 1 l / s doit être sélectionnée. plus.

Logiciel

Le coût des tapis de course dépend directement du logiciel. Naturellement, plus il y a de fonctions et de capacités, plus le niveau du simulateur est élevé. En conséquence, son coût est plus élevé. Lors de l'achat d'un tapis roulant pour un usage domestique, il vaut la peine de considérer combien vous devez payer pour certaines fonctionnalités.

De nombreuses possibilités peuvent être remplacées par d'autres appareils de la maison:

• Système vidéo - Télévision ou téléphone.
• Système audio - lecteur, téléphone, centre de musique.

Les fonctionnalités standard sont incluses dans presque tous les modèles:

• Informations sur le nombre d'étapes.
• Impulsion.
• Les calories brûlées.
• Options de formation de base.

Le choix du logiciel de simulation ne dépend que des souhaits personnels et des capacités financières.

Taille de la ceinture de course

Pour un entraînement confortable et efficace, le tapis de course doit être de la bonne taille. Sa longueur et sa largeur sont prises en compte. Il est nécessaire de choisir la ceinture la plus large possible pour que le sport devienne plus confortable et plus sûr. Si la bande est étroite, l'utilisateur peut marcher sur le bord et se blesser. Il est recommandé d'acheter un modèle avec une largeur de bande d'au moins 35 cm.

Le marché propose des pistes de 32 à 52 cm. Plus la personne est grande, plus la bande doit être large. Cette règle s'applique également à la longueur. L'indicateur de longueur minimale possible est de 1,1 m, le maximum est de 1,5 m. Avec une hauteur moyenne de 170-180 cm, il suffit de choisir une piste dont la longueur du ruban est de 120 cm. Si vous choisissez la mauvaise longueur ou largeur, l'efficacité des classes sera moindre.

Type de tapis roulant

Il existe plusieurs classifications de tapis de course.

Fondamentalement, les types suivants sont distingués:

• Mécanique... Ces modèles ont été les premiers à apparaître sur le marché. C'est l'option la moins chère, mais le niveau de confort pendant l'entraînement est très faible.Les experts recommandent d'abandonner les pistes mécaniques.
• Magnétique... Ceci est une version améliorée des entraîneurs mécaniques. Ils sont plus confortables car l'aimant aide à créer une résistance. Les bandes magnétiques sont une excellente option pour un équipement d'exercice peu coûteux mais confortable pour la maison.
• Électrique... La version la plus moderne avec de nombreuses fonctions. Le principal inconvénient est le coût élevé.
• Pliant... De tels chemins sont particulièrement appréciés lorsque l'espace est limité. Ils peuvent être facilement pliés et retirés en quelques minutes.
• Commercial les pistes sont utilisées pour les gymnases. Ils sont conçus pour un fonctionnement à long terme ainsi qu'un poids maximum de l'utilisateur. Les chenilles professionnelles sont très durables.

Niveau d'inclinaison de la piste

Un tapis roulant pour la maison (le classement des meilleures options est basé sur l'avis des entraîneurs professionnels) devrait avoir une fonction d'ajustement de l'angle de la ceinture. L'indicateur minimum possible est de 3 °, le maximum est de 40 °.

Vous pouvez modifier le niveau sur presque tous les types de pistes, mais sur les modèles mécaniques, vous devez le faire vous-même avant de commencer un entraînement, et dans les modèles électroniques, cet indicateur est situé sur l'écran. Plus le tapis de course est incliné, plus l'exercice est difficile.

Pour la course active afin de se débarrasser de l'excès de poids, il suffit de régler la ceinture à un niveau de 8 °, mais pour un entraînement intensif de divers groupes musculaires, l'indicateur doit être d'au moins 10 °. Les experts recommandent de commencer votre entraînement avec une petite pente, en l'augmentant dans le processus.

Limite de poids de l'utilisateur

Il est conseillé aux personnes pesant plus de 100 kg de consulter un médecin avant d'acheter un tapis roulant. Avec beaucoup de poids, un entraînement cardio vigoureux peut être dangereux pour votre santé. Mais il existe sur le marché des chenilles conçues pour des utilisateurs pesant jusqu'à 180 kg.

Le poids maximum du stagiaire est toujours indiqué dans les instructions du simulateur. En règle générale, les modèles de gymnases commerciaux sont robustes car ils ont un moteur puissant et un large tapis de course.

Pour choisir la bonne option, vous devez:

1. Ajoutez 20 kg à votre propre poids.
2. Comparez le chiffre obtenu avec les caractéristiques du modèle, il ne devrait pas être plus élevé.

Il faut garder à l'esprit que si plusieurs personnes sont engagées sur le tapis roulant, le poids maximum est calculé en fonction du plus lourd. Le respect de ces règles contribuera à augmenter la durée de vie du simulateur.

Système d'amortissement

Un tapis roulant pour la maison (classement des meilleures options en fonction des avis clients) doit avoir un système d'amorti de haute qualité. Cet indicateur reflète le degré de douceur, de confort et de réduction des chocs pendant l'exercice. Les pistes avec une mauvaise absorption des chocs peuvent nuire au système musculo-squelettique d'une personne, à savoir perturber le fonctionnement des articulations.

Une bonne couverture peut réduire le stress jusqu'à 40%. Certains modèles prévoient l'ajustement de cet indicateur. Bien sûr, meilleur est le rembourrage, plus le simulateur est cher.

Si, dans le cas de fonctionnalités logicielles supplémentaires, il est possible de ne pas payer trop cher, dans ce cas, il est recommandé de ne pas enregistrer. Les tapis de course modernes offrent un décollage ferme et un atterrissage en douceur pendant la course active, ce qui augmente l'endurance de l'utilisateur.

Conception pliable

Pour les entraînements à domicile, il est recommandé de choisir un modèle léger et portable. Cela est particulièrement vrai lorsqu'il n'y a pas de salle de sport spéciale dans la pièce. Ces options ne sont généralement pas conçues pour une exécution active.

La plupart des chenilles pliables sont équipées de roues pour un transport facile et de plateaux hydrauliques pour un assemblage en douceur.

Lors du choix d'un modèle, cet indicateur n'est essentiel que dans les petites pièces. Dans d'autres cas, vous ne devez pas prendre en compte la possibilité d'assemblage rapide de la structure, car ces pistes sont généralement moins puissantes.

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Meilleurs tapis roulants magnétiques: examen, prix

Ces tapis de course sont une version améliorée des tapis de course mécaniques, mais en même temps ils ont un faible coût. Contrairement à un tapis roulant mécanique, les options magnétiques sont moins dangereuses, elles sont donc parfaites pour les entraînements à domicile simples, qui sont si nécessaires en l'absence de mouvement.

Lors du choix d'un simulateur, vous devez vous fier non seulement à la notation des meilleurs modèles, mais également à vos préférences personnelles:

• Si l'espace est limité, il vaut mieux envisager des modèles pliables.
• Il vaut la peine de considérer la fréquence et l'intensité de la formation.
• Volonté de l'utilisateur de payer pour des fonctionnalités supplémentaires.

Brumer TF2002

Ce modèle coûte environ 12 mille roubles. La passerelle a un design pliant, ce qui est très pratique dans les petits appartements ou les maisons.

Taille de la ceinture de course:

• Largeur 33 cm.
• Longueur 118 cm.

Au niveau de la longueur de la toile, on peut conclure que ce modèle ne convient pas aux personnes de très grande taille. Dans ce cas, il y aura une gêne pendant l'entraînement. Le poids maximum autorisé de l'utilisateur ne doit pas dépasser 100 kg, et les experts ne recommandent pas de choisir cette piste pour les personnes pesant plus de 80 kg.

Au total, le logiciel fournit 8 types de charge, ce qui est largement suffisant pour les classes standard. Le principal inconvénient du Brumer TF2002 est l'incapacité de régler le niveau d'inclinaison. Mais le modèle dispose d'un bon système d'amortissement, ce qui est un avantage indéniable pour cette catégorie de prix.

Starfit TM-201 Versus

Le tapis roulant Starfit TM-201 Versus Home se classe parmi les meilleurs modèles magnétiques. Le prix de ce simulateur est en moyenne de 11 500 roubles. Le poids maximum d'un stagiaire ne doit pas dépasser 100 kg, il n'est donc pas adapté à tous les utilisateurs.

De plus, les inconvénients comprennent l'absence de fonction pour changer l'angle d'inclinaison. La piste n'inclut pas les programmes de formation. La taille de la ceinture de course est petite - 95x34 cm, donc le Starfit TM-201 Versus ne convient pas aux utilisateurs de grande taille.

Mais le modèle présente de nombreux avantages:

• Roulettes de transport intégrées pour un transport facile.
• La présence d'un moniteur, qui contient des informations sur la vitesse, les calories et la distance parcourue.
• Conception originale d'un bureau australien.

Meilleurs tapis roulants mécaniques: examen, prix

Il existe actuellement un grand nombre de tapis de course modernes sur le marché, mais les options mécaniques restent également populaires en raison de leur principal avantage: le prix bas.

Les chenilles mécaniques sont très faciles à utiliser et à construire, elles sont donc une bonne option pour un usage domestique. Avant d'acheter un modèle particulier, il est recommandé de lire les critiques et de découvrir tous les inconvénients du simulateur.

Sport Elite TM1556-01

L'un des modèles mécaniques les plus populaires est le Sport Elite TM1556-01. Le tapis de course n'est pas conçu pour un utilisateur pesant plus de 100 kg.

La toile est de taille moyenne:

• Longueur 103 cm.
• Largeur 32 cm.

Le coût dépend du point de vente, mais en général, il varie entre 10 et 11 mille roubles.

La piste peut être pliée pour économiser de l'espace. Il a également des rouleaux pour le transport.

Il y a un petit ordinateur montrant informations standard:

• Calories.
• Impulsion.
• La vitesse.
• Distance.
• Temps.

Mais le modèle présente plusieurs inconvénients:

• Il n'y a pas de programmes de formation.
• Il n'y a pas de limiteur de vitesse.
• Il n'y a aucun moyen de changer l'angle d'inclinaison.

La chenille Sport Elite TM1556-01 a un corps en acier et pèse environ 18 kg. Ce simulateur vous aidera à perdre du poids et à engager les principaux groupes musculaires dans votre entraînement. Mais les options mécaniques sont parmi les plus traumatisantes, il n'est donc pas recommandé aux enfants et aux personnes âgées.

Bradex ECLIPSE SF 0058

Contrairement aux modèles similaires de ce type de chenille, Bradex ECLIPSE SF 0058 est conçu pour les utilisateurs pesant jusqu'à 120 kg.Dans ce cas, le poids du simulateur lui-même est de 12,5 kg. Le modèle est pliable et a des roues pour le mouvement.

La plupart des acheteurs sont satisfaits après utilisation - c'est une option simple sans programmes spéciaux pour les sports à domicile.

Le prix de la piste est d'environ 6000 à 8000 roubles.

Les modèles mécaniques ne nécessitent pas de frais d'électricité, ce simulateur peut donc être attribué à une option très économique.

Le tapis de course est assez large:

• Largeur 40 cm.
• Longueur 100 cm.

La piste a un écran avec des informations de base dont vous avez besoin pour vous entraîner.

Meilleurs tapis de course électriques: examen, prix

Les rails électriques appartiennent généralement au segment de prix le plus élevé, mais ils présentent de nombreux avantages. Les modèles sont plus modernes, ils ont donc de nombreuses fonctions supplémentaires. Ces pistes nécessitent des coûts d'électricité - ce fait doit être pris en compte avant d'acheter.

Selon les experts, les simulateurs électriques sont les plus sûrs, car ils sont généralement équipés de limiteurs de vitesse et d'absorption des chocs. En règle générale, ce type de modèle fonctionne de manière fluide et silencieuse.

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Yukon Fitness en carbone

Le tapis de course pour la maison (le classement des meilleures options est basé sur l'avis des entraîneurs professionnels) du fabricant Carbon Fitness est l'un des modèles électriques les plus populaires. Son coût est d'environ 21 mille roubles.

Le simulateur présente à la fois des avantages et des inconvénients:

Le formateur peut accélérer jusqu'à 10 km / h, il convient donc aux entraînements actifs et réguliers. La structure elle-même pèse 22 kg, mais grâce au rouleau de transport, le rail peut être facilement déplacé.

AppleGate T10

Ce modèle convient aussi bien aux athlètes débutants qu'aux utilisateurs expérimentés. Le coût d'AppleGate T10 varie entre 28 et 30000 roubles. La vitesse possible du simulateur est de 10 km / h. Le poids maximum d'un stagiaire est nettement plus élevé que le modèle précédent - 110 kg. Le simulateur lui-même est également assez lourd, il pèse 40 kg.

Taille de la sangle de course adaptée à un exercice confortable:

• Longueur 122 cm.
• Largeur 40 cm.

Ce modèle peut être vu par des personnes de presque toutes les tailles. Grâce au système d'amorti moderne (polymère), une bonne adhérence de la chaussure et du tapis de course est assurée pendant l'entraînement. Cela aide à réduire le stress sur les articulations et la colonne vertébrale. L'interface est en anglais uniquement.

FAMILLE TM 400M

Pour environ 25 mille roubles. le FAMILY TM 400M est disponible. Cette piste est conçue pour des utilisateurs jusqu'à 130 kg, ce qui est un chiffre très élevé.

Le tapis de course est également disponible en grandes tailles:

• Largeur 40 cm.
• Longueur 120 cm.

Le simulateur dispose de 13 programmes d'entraînement et de la possibilité d'ajuster manuellement l'angle d'inclinaison. Cette option prévoit la présence de capacités multimédia minimales - haut-parleurs.

Malgré le poids de la structure (44 kg), il est facile à transporter et se plie rapidement. Une bonne absorption des chocs assure un entraînement confortable sans nuire à votre santé. FAMILY TM 400M peut facilement compenser les surfaces inégales.

Les meilleurs tapis de course professionnels: examen, prix

Les tapis de course professionnels sont utilisés dans les gymnases et les centres de fitness à fort trafic. En règle générale, ces modèles fournissent un poids utilisateur important, ont une puissance élevée sans limite de temps ni réglage de l'inclinaison. En conséquence, le coût des pistes professionnelles est beaucoup plus élevé que celui des modèles destinés à un usage domestique.

Spirit CT800

Le coût de ce simulateur est d'environ 300 mille roubles.

La voie présente de nombreux avantages:

• Moteur puissant - 3 litres. de.
• 9 programmes de formation spéciaux.
• Poids maximum de l'utilisateur 161 kg.
• Pliage et transport possible grâce à des rouleaux.
• Réglage automatique de l'inclinaison.
• Possibilité de créer des programmes vous-même.
• Système d'absorption des chocs moderne et bon fonctionnement.

Horizon Elite T5000

Le prix de ce modèle est de 135 mille roubles, ce qui est plutôt bas sur le marché des équipements de formation professionnelle. Dans le même temps, la piste est conçue pour des personnes pesant jusqu'à 170 kg, et la toile atteint 152 cm de longueur et 51 cm de largeur. L'amorti et le réglage automatique de l'inclinaison garantissent un entraînement confortable. La puissance du moteur est de 2,5 litres. de. La vitesse maximale possible est de 20 km / h.

Clear Fit Enjoy TM 8.25

Ce simulateur coûte environ 80 000 roubles.

Les principaux avantages de Clear Fit Enjoy TM 8.25:

• Amorti qui offre une bonne traction.
• Le modèle est conçu pour des personnes jusqu'à 180 kg.
• Conception pliable.
• Moteur puissant - 3,5 CV
• La vitesse maximale est de 22 km / h.

La piste convient à l'entraînement d'athlètes professionnels, alors qu'elle a un prix bas par rapport aux options alternatives. Le classement des meilleurs tapis de course pour la maison comprend une grande liste de modèles. Avant d'acheter, vous devez étudier toutes les caractéristiques et fonctions du simulateur, ainsi que lire les avis.

Conception de l'article:Lozinsky Oleg

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