نقاط الوخز بالإبر على جسم الإنسان. أطلس ، الصورة ، كيفية عمل العلاج بالابر

يمتلك جسم الإنسان شبكة من خطوط الطول تتحرك على طولها الطاقة الحيوية. منذ حوالي 6 آلاف عام ، يمارس الطب الشرقي طريقة لشفاء الجسم وشفائه من خلال التأثير على نقاط خاصة في الجسم مرتبطة بقنوات الطاقة هذه.

يعد الوخز بالإبر إحدى التقنيات التي يتم إجراؤها باستخدام الإبر. نظرًا لحقيقة أن هذه الطريقة لها تأثير قوي إلى حد ما على الجسم ، يجب أن يتم تنفيذها بواسطة متخصصين فقط.

كيف يعمل العلاج بالابر

العلاج بالابر هو تناظري غير رضحي وخفيف تمامًا للوخز بالإبر ، حيث يتم استخدام اليدين بدلاً من الإبر. يستخدم المعالجون الصينيون أدوات تدليك أخرى مثل أعواد الخيزران الحادة والفاصوليا وحتى الأرز.

التأثير المختار بشكل صحيح على النقاط الصحيحة يقي من الألم ، ويحفز الجسم على التعافي ، ويعيد وظائف الأعضاء الداخلية ، ويثيرها أو يهدئها حسب الحاجة. تعمل الطريقة أيضًا بشكل جيد مع جميع أنواع الأمراض العصبية والنفسية ، خاصةً مع الاكتئاب والأرق.

أنواع مختلفة من نقاط الوخز بالإبر والتصنيف

ترتبط نقاط الوخز بالإبر في جسم الإنسان بخطوط الطول ، لذا يجب عليك أولاً دراسة قنوات الطاقة الرئيسية.

يعرف الطب الشرقي الكثير منها ، لكنه يميز بين 2 و 12 رئيسًا:

المرض البشري ، في معظم الحالات ، هو الركود ، وانسداد ، ونقص أو زيادة الطاقة في الأعضاء. تُصنف نقاط الوخز بالإبر على جسم الإنسان وفقًا لانتمائها إلى خط زوال معين ، أو تأثيرها على العضو ، أو المرض.

التمرير:

• تهدئة. التأثير عليهم ممتع للمريض ، ويقمع النشاط المفرط للعضو المقابل ، ويخفف من التوتر. لا يوجد سوى نقطة واحدة من هذا القبيل على كل خط الزوال.
• مثير... أيضا واحد على كل قناة. ينشط الأعضاء المتعبة وينشط عملهم.
• المواءمة... تقع هذه النقاط في نهاية وبداية كل خط طول وتوازن طاقة الأجهزة والأنظمة.
• إشارة أو "نقاط مو"... يتم تعيينها إلى جهاز معين. فهي فعالة للغاية "لسيارة الإسعاف" والتخفيف السريع من متلازمة الألم.
• مميز، العمل مع مرض معين.

في المجموع ، هناك أكثر من 700 نقطة نشطة في جسم الإنسان.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: إزالة الشعر بالليزر على الوجه والجسم - كيف يتم إجراؤه ، الفعالية ، الصور قبل وبعد ، موانع الاستعمال.

موانع للعلاج بالابر

على الرغم من أن العلاج بالابر هو أسلوب لطيف للغاية ، إلا أن هناك عددًا من موانع الاستعمال:

• أمراض عضوية خطيرة للقلب والدورة الدموية.
• أي أمراض الحمل.
• الأمراض الجلدية الحادة والجروح والحروق والتقرحات في مواقع التدليك.
• تشخيص الاكتئاب.
• يشار إلى علم الأورام أحيانًا على أنه موانع.
• التعب الشديد.

إذا حدث تغيير مفاجئ في رفاهية المريض أثناء التدليك ، فيجب إيقافه على الفور.

كيفية إيجاد نقاط الوخز بالإبر المرغوبة ، أطلس

تقع النقاط المستخدمة للتدليك على الجلد ويبلغ قطرها حوالي 1 سم ، وموقعها التقريبي موصوف في الأطالس وأوصاف الوخز بالإبر. يمكنك العثور على نقاط بإصبعك ، ووضعها في المنطقة المقصودة ومتابعة التغيير في الأحاسيس.

الجلد وخطوط الجسم ، مثل الطيات والنتوءات والحفر ، يمكن أن تكون بمثابة نقطة مرجعية ، لها سماكة أو كثافة مختلفة مع الأنسجة المحيطة. بالإضافة إلى ذلك ، في موقع النقطة ، قد يشعر المريض بألم خفيف أو وخز أو خدر.

غالبًا ما تستخدم الأطالس مقياسًا للطول يسمى "تسون" - المسافة بين الطيات على الكتائب الثانية للإصبع الأوسط للمريض عندما يكون مثنيًا بالكامل (تستخدم النساء اليد اليمنى ، ويستخدم الرجال اليد اليسرى). للتوضيح ، هناك معلمتان إضافيتان: عرض مفصل السبابة والأصابع الوسطى هو تسون واحد ونصف ، وجميع أصابع اليد ، باستثناء الكبيرة ، هي 3 تسون.

كيفية عمل العلاج بالابر

العلاج بالابر ، مثل التدليك المنتظم ، ينطوي على استخدام عدد من الحركات ؛ لتنفيذه ، يتم استخدام وسادات الإبهام والوسطى والسبابة وكفتي اليدين.

هناك عدة أنواع من التعرض ، منها:

• الضغط ، تمسك بإصبع واحد أو أكثر عموديًا على سطح الجلد ، أو قاعدة راحة اليد لضغط أعمق وأقوى.
  
• سحن. يصف الإصبع ، الذي ينتج ضغطًا ثابتًا ، دوائر يبلغ قطرها حوالي 5 مم في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة بسرعة حوالي دورتين في الثانية.
• اهتزاز - ضغط إيقاعي قوي على النقطة بإصبع أو حافة راحة اليد بسرعة 2-3 حركات في الثانية.
• تمتد الجلد بإصبعين على طول خط التأثير المطلوب.
• الامساك، حيث يمسك الجلد بإصبعين أو ثلاثة ، دوران طفيف ، يتكرر 3-4 مرات.

يتم جمع نقاط الوخز بالإبر على جسم الإنسان بشكل أساسي في المناطق التالية:

• أقدام.
• الأيدي.
• العمود الفقري.
• صدر.
• وجه.

على القدمين

يعمل تدليك القدمين من خلال جميع أجهزة الجسم ، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي ، وحالة الجلد والنفسية ، ويقوي جهاز المناعة ، ويزيد من قوة العضلات. تحتاج إلى أن تبدأ مع تبخير أو تشحيم قدميك بالكريم. بعد ذلك ، يتم إجراء تمسيد نشط للقدمين وتدليك الأصابع من ألواح الظفر إلى قاعدتها. بعد ذلك ، ينتقلون إلى العمل على النقاط النشطة بيولوجيًا (BAP).

وفقًا لنظرية الوخز بالإبر ، يُسقط جسم الإنسان على القدم بخمس مناطق:

• الأصابع وقواعدها - أعضاء الرأس والرقبة ، على وجه الخصوص ، فإن عمل وسادات الإبهام يحفز الدماغ جيدًا ؛
• الجزء الذي يلتقط بداية قوس القدم - الصدر ؛
• الجزء الأوسط من القوس هو المعدة.
• أقرب إلى الكعب - الأمعاء الغليظة والدقيقة ؛
• الكعب نفسه هو الأعضاء التناسلية.

تحتوي الأعضاء المقترنة والموجودة في الوسط على نقاط على كلا القدمين ، والباقي يقع على الساق المقابلة (على سبيل المثال ، القلب على اليسار والكبد على اليمين). يتم تحفيز النقاط بالإبهام عن طريق التدليك.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن ظهور الألم يشير إلى مشاكل في العضو الذي يظهر في هذا المكان. بعد الشعور بهذا ، يجب تغيير طريقة التدليك: من الضروري الضغط بالتناوب على النقطة والإفراج ، وتكرار كل حركة لمدة 30 ثانية حتى يختفي الألم.

في اليد

يعتبر التدليك والتدليك الذاتي لليدين بديلاً عن تمرين الساقين ، كما أنه من الملائم القيام بذلك في أي مكان. تحتاج أولاً إلى تسخين الفرشاة بفرك دائري مكثف ، ثم مرر كل إصبع من الظفر إلى القاعدة.

للعمل مع BAP باليد اليمنى ، أمسك اليد اليسرى بحيث يكون الإبهام على راحة اليد. هو الذي يجب أن يؤدي جميع حركات التدليك. يمكنك إيجاد ودراسة جميع النقاط النشطة على يديك في أطالس خاصة. وتجدر الإشارة إلى أن أصابع اليد مسؤولة عن الرأس (الكبير) والساقين (الحلقة والوسطى) واليدين (الأصابع الصغيرة والسبابة) ، والنخيل مسؤولة عن الأعضاء الداخلية.

على الاذن

الآذان هي مجموعة أخرى من نقاط الاهتمام. يساعد فركها على إخراج الشخص من حالة الإغماء أو التسمم الحاد بالكحول. يجب أن يتم العمل على النقاط في وقت واحد على الأذن اليمنى واليسرى ، مع إمساكها بين الإصبع الأول والثاني ، مع الضغط والفرك بالمؤشر.

النقاط التالية ذات أهمية:

• توجد نقطة الغدد الصماء في الحفرة بالقرب من الفص ، والتي تعمل على تطبيع الأيض ، وتساعد في الحساسية والالتهابات.
• في الحفرة العلوية للأذن هي نقطة من الجهاز العصبي اللاإرادي ، وهي المسؤولة عن الأمعاء والكلى والأوعية الدموية وتساعد في انقطاع الطمث.
• في قاعدة شحمة الأذن ، يمكنك العثور على نقطة في القشرة الدماغية ، مما يزيد من قدرة الجسم على إصلاح نفسه.
• تقع نقطة القلب والرئتين في مؤخرة الأذن فوق قناة الأذن مباشرة. يمنع تنشيطه النوبات القلبية والسكتات الدماغية ويساعد في تسرع القلب والتهاب الشعب الهوائية والالتهابات.يحتاج الأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين إلى تدليك هذه النقطة عدة مرات في اليوم.

على الوجه

يساعد تدليك الوجه في الحفاظ على نضارة البشرة وجمالها ، ويخفف من الأرق والصداع.

النقاط الرئيسية للعلاج بالابر:

• العين الثالثة. يقع فوق جسر الأنف مباشرة ، فهو يحسن أداء الكبد ونظام الغدد الصماء.
• يتم إخفاء نقاط الشباب المسؤولة عن الرؤية بالقرب من الزوايا الداخلية للعينين على الأنف.
• نقاط بالقرب من أجنحة الأنف تعمل على تحسين حاسة الشم وتساعد على محاربة نزلات البرد.
• ستوفر نقطة في منتصف الذقن من التسمم والتسمم.
• يمكنك محاربة الصداع مع تحسين الرؤية وإمداد الدماغ بالدم عن طريق فرك صدغيك.
  
• تعمل النقاط القريبة من زنمة الأذن ، والتي يسهل العثور عليها في الدمامل التي تظهر عند فتح الفم ، على استعادة السمع وتقوية الجهاز الدهليزي.

نقاط التقوية العامة

نقاط الوخز بالإبر ، والتي يساعد تحفيزها على تقوية جسم الإنسان:

• نقطة طول العمر... إذا اتخذت وضعية الجلوس ، ضع راحتي يديك على ركبتيك ، ثم يشير الإصبع الصغير إلى الاتجاه ، وسيشير الإصبع الأوسط إلى ارتفاع هذه النقطة. يوجد اكتئاب في هذا المكان ، الضغط مؤلم بشكل معتدل. وفقًا للأسطورة ، فإن تدليك هذه المنطقة في الأسبوع الأول من الدورة القمرية يساعد في الحفاظ على الشباب وإطالة حياة صحية.
• ني جوان بوينتيقع فوق الرسغ بثلاثة أصابع ، وهو المسؤول عن انسجام الجهاز العصبي والقلب ، ويخفف الغثيان.
• تحفيز نقطة وي تشونغ، الموجود في الحفرة المأبضية ، يسمح لك بالحفاظ على صحة الجهاز البولي والتناسلي.
• نقاط شنغ مين على المعصمين من الخارج يساعد القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامها في علاج المصابين بأمراض عقلية.
• باي هوي بوينتتقع عند تقاطع العديد من خطوط الطول في الجزء العلوي من الرأس ولها مجموعة واسعة جدًا من التأثيرات.
  
• "قناة الشباب" يقع على مسافة أربعة أصابع فوق عظم الكاحل الداخلي ، مما يساعد على إبقاء الجسد الأنثوي في حالته الشابة لفترة طويلة.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: تمارين الصباح لمن هم فوق 40 ، 50. تمارين الجمباز لفقدان الوزن ، دروس الفيديو.

نقاط مفيدة أخرى على الجسم

هناك عدد من النقاط التي تساعدك على التخلص بسرعة من المشاكل المفاجئة:

• يتم التئام الصداع وآلام الأسنان وأمراض التهاب المفاصل والإمساك والمخلفات عن طريق فرك النقطة عند تقاطع الإبهام والسبابة لعدة دقائق.
• التخلص من الإثارة العصبية ، الاكتئاب ، القلق يتم تسهيله بالتدليك لمدة دقيقتين مع ثني إبهامي اليدين في وضع الصلاة ، في منتصف الصدر في مكان ما ، على مسافة 4 أصابع فوق نهاية العظم. تقوي هذه الحركات أيضًا جهاز المناعة ومقاومة الجسم ككل.
• لتحسين التركيز والذاكرة ، والتخلص من الصداع والتعب ، يجب تحفيز نقطة في الجزء الخلفي من القدم عند تقاطع إصبع القدم الأول والثاني مرتين في اليوم لمدة 2-3 دقائق.

تقنيات مساج التخسيس

يستخدم العلاج بالابر على نطاق واسع لمساعدة الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. لتحديد النقاط المرغوبة ، قبل بدء الجلسات ، من الضروري تحديد سبب الوزن الزائد.

عدم التوازن الهرموني

مع مثل هذا التاريخ ، يساعد التمرين في وضع الاستلقاء لمدة 30 دقيقة من نقطة Guan Yuan ، الواقعة على مسافة 3 تسوني أسفل السرة ، بشكل جيد.

ثم يتم توصيل تدليك نقاط Zi Gong ، والتي يمكن العثور عليها وهي تتراجع بمقدار 1 cun من السرة ثم إلى اليسار واليمين بمقدار 3 cun. من الأفضل الجمع بين دراسة هذه الأماكن والحركات الدورانية للوركين في وضع الوقوف.

التغذية غير السليمة

في الوقت الحاضر ، من الصعب اتباع النظام الغذائي والتكوين الصحيحين.

إذا كان سبب الامتلاء يكمن في هذه المشكلة ، فيمكنك استخدام تقنية العلاج بالابر التالية:

• لينغ كوان بوينت تدليك تحت الركبة لمدة 30 ثانية لمكافحة السيلوليت.
• قنوات الشباب استخدم إبهاميك 40 مرة على الأقل في كل ساق.
• نقاط تيان شوي، يقع في 2 تسون على اليمين واليسار من السرة ، والتدليك في وضع الوقوف ، والانحناء قليلاً عن طريق الضغط لمدة 5 ثوانٍ ، 20 مرة.

تحتاج إلى تكرار هذا التدليك ثلاث مرات في اليوم حتى تتحسن الحالة ، ثم للوقاية مرة واحدة في اليوم.

حالة الإجهاد

لتخفيف التوتر العصبي ، يجب تحفيز نقطة Nei Guan من قسم التقوية العامة لمدة 5-10 دقائق. تحتاج أيضًا إلى استخدام نقطة Bai Hui ، بحيث تستريح عليها بإبهامك.

الأرق والتعب المزمن

للقضاء على هذه الأعراض غير السارة ، قبل النوم بساعة واحدة ، قم بتحفيز النقاط بالترتيب التالي:

1. اضغط ودلك نقطة العين الثالثة.
   
2. بحذر ، وتجنب الألم الشديد ، قم بتمرين النقطة بين الإصبع الأول والثاني.
3. هناك نقطة من الأرق في داخل كل قدم ، على الكعب أقرب إلى قوس القدم.
4. وبالفعل مستلقياً على السرير ، من الملائم تدليك الدمامل خلف شحمة الأذن ونقطة التاج ، مما يؤدي إلى تهدئة الجسم واسترخاءه بسرعة.

يتحسن النوم بشكل ملحوظ خلال 7-9 أيام.

تدليك تنحيف البطن

كما أن تدليك الضفيرة الشمسية في اتجاه عقارب الساعة أثناء الاستلقاء فعال أيضًا. كل الأحاسيس المؤلمة ، الفواق ، الهادر تشير إلى بداية العملية ، لكن لا يجب أن تتحمل الألم الحاد.

كيف يتم إجراء العلاج بالابر لأمراض مختلفة

يساعد الوخز بالإبر المرضى على التعامل مع العديد من الأمراض.

مع التهاب المعدة المزمن

خلال فترة هدوء المرض لمدة شهر أو أكثر ، يمكن إجراء تدليك منشط للعلاج بالابر في المناطق التالية في الصباح:

• نقاط طول العمر في منطقة الركبة.
• أماكن على مسافة 2 تسون فوق عظام الكاحل في الداخل والخارج من كل ساق.
• النقاط الموجودة على اليدين فوق قاعدة الإبهام.
• يجب تدليك تيان شوي على يمين ويسار السرة في نفس الوقت ، ثم الانتباه إلى النقطة 2 كون أسفل السرة.

مع تنخر العظم

للمساعدة في تنكس العظم الغضروفي العنقي ، تحتاج إلى تحفيز النقاط المذكورة أدناه لمدة دقيقتين في حركات دائرية بطيئة ، وزيادة شدتها ، ثم الضغط للحظة وكرر الحركات في الاتجاه المعاكس ، مما يؤدي إلى إضعاف الضغط تدريجيًا.

الميزات:

• نقطة فنغ فو ، الواقعة تحت القفا.
  
• نقاط Feng Chi الموجودة على مستوى Feng Fu نحو الأذنين.
• على مسافة 3 أصابع أسفل الأولى توجد نقطة Ya Men.
• 7 فقرة عنق الرحم.

عند السعال

وتجدر الإشارة إلى أن العلاج بالابر لا ينصح به لأنواع السعال التحسسي ، ولكن إذا كان المرض مصحوبًا بنزلة برد ، فبغض النظر عن طبيعته ، فإن الراحة تأتي بسرعة كافية.

يتم تدليك النقاط المدرجة في اتجاه عقارب الساعة لمدة دقيقتين لكل منها:

• "العين الثالثة".
• مركز الجبهة.
• أماكن على جانبي جسر الأنف.
• نقطة قاعدة الأنف.
• فوسا في منتصف العنق.
• الحفرة تحت الترقوة.
• النقطة في منتصف الصدر.
• "نقطة مؤلمة" عند إغلاق الإصبع الأول والثاني.

مع داء السكري

يكاد يكون من المستحيل علاج داء السكري بمساعدة العلاج بالابر ، لكن بعض تقنيات التدليك الذاتي لها تأثير إيجابي على إبقاء الجسم نشيطًا وخفض نسبة السكر في الدم. يتم تحفيز النقاط المتناظرة على الوجه والساقين في وقت واحد ، ويتم تحفيز الباقي بالتناوب.

نقاط مفيدة:

• نقاط على الأنف بالقرب من زوايا العين.
• المنخفضات في المعابد.
• النقاط في بداية الثنية التي تتكون عند ثني المرفقين.
• المنخفضات فوق عظام الترقوة.
• نقاط طول العمر.

مع التهاب الجيوب الأنفية

يجب إجراء تدليك العلاج بالضغط في المرحلة الأولية أو النهائية من المرض ، وكذلك في مساره المزمن.

يغطي أطالس الوخز بالإبر خمس نقاط رئيسية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية:

• مناطق بالقرب من أجنحة الأنف.
• نقطة فوق الشفة العليا.
• يتم عمل طرف الأنف بوخز خفيف ؛
• تعجن الزوايا الخارجية للعينين في حركة دائرية ؛
• ينتهي التدليك بتحفيز "العين الثالثة".

يجب أن يتم تنفيذ هذا التدليك لمدة 14 يومًا. كقاعدة عامة ، يحدث التحسن في غضون أسبوع.

مع الربو القصبي

يتم إجراء العلاج بالابر للربو القصبي في بداية النوبة أو أثناء النوبة. تنقسم النقاط إلى 3 مجموعات ، يتم تنفيذ أولها بطريقة مهدئة (الضغط الخفيف والتمسيد) ، والثانية - للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا - منشط (الدوران بضغط عميق) ، والثالثة خلال فترات الهدوء.

للحساسية

يجب أن تبدأ الوقاية من حمى القش الموسمية قبل 7-10 أيام من الفترة المتوقعة. يتم التدليك مرتين في اليوم: في الصباح بطريقة منشط ، في المساء - بطريقة مهدئة.

نقاط الوخز بالإبر على جسم الإنسان لحل المشكلة:

• العين الثالثة".
• تحت جناحي الأنف.
• أمام زنمة الأذن.
• على مؤخرة الرأس في منطقة المنخفض.
• "نقطة الألم" على اليد.
• شحمة الأذن.
  
• فوق قناة الأذن.

إذا بدأت الحساسية ، يتم التدليك كل ساعة لمدة 3-4 أيام ، ثم - حسب الصحة.

لوجع الاسنان

بالنسبة للألم الحاد ، من الأفضل مراجعة طبيب الأسنان ، ولكن إذا لم تكن الزيارة ممكنة ، فيمكن تخفيف الألم مؤقتًا.

هناك 3 نقاط لتحفيزها في جانب المشكلة:

• يتم تدليك "نقطة الألم" أو He Gu لمدة 2-3 دقائق حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر.
• يتم الضغط على الزاوية اليسرى من مسمار السبابة (Shang Yang) بشكل إيقاعي حتى يظهر الألم.
• يتم عمل مفصل الفك بالضغط على السبابة خمس مرات ، ثم يتم عمل 30 حركة دائرية.

كم مرة يجب أن تقوم بالتدليك؟

يجب إجراء تحفيز نقاط الوخز بالإبر وفقًا لطريقة علاج أمراض معينة في الجسم. قد يستغرق الأمر بضع دقائق فقط لتخفيف الألم الحاد ، بينما قد تستغرق الأمراض المزمنة أيامًا أو أسابيع أو حتى شهورًا.

لكن على أي حال ، فإن هذه الطريقة تستحق الاهتمام لبساطتها وإمكانية الوصول إليها ، بينما يمكن لكل شخص اختبار فعاليتها على تجربته الخاصة.

تصميم المادة:لوزينسكي أوليغ

فيديو عن نقاط الوخز بالإبر على جسم الإنسان

نقاط الوخز بالإبر على جسم الإنسان في الفيديو: