زيت جوز الهند. خصائص مفيدة ، وصفات للاستخدام في التجميل والطب والطبخ

زيت جوز الهند هو جزء من مستحضرات التجميل للعناية ، فهو يضاف إلى المنتجات الغذائية ، ويستخدم للأغراض الطبية. كل ذلك بفضل مجموعة واسعة من الخصائص التي يمكنها حل مشاكل الجلد والشعر والمفاصل.

تكوين

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية لا يتم تصنيعها في الجسم ، على سبيل المثال ، الأوليك ، النخلة ، اللوريك. حمض اللوريك له تأثير مفيد بشكل خاص على الجسم ، فهو يقوي جهاز المناعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الزيت على:

• الفيتامينات E و K ؛
• حديد؛
• الكولين.

محتوى السعرات الحرارية لزيت جوز الهند لكل 100 جرام حوالي 900 سعرة حرارية.

خصائص مفيدة وطبية

يتم استخراج زيت جوز الهند بالطرق الباردة والساخنة ، ويعتمد ذلك على مدى فائدة المنتج في التطبيق. باستخدام طريقة الضغط البارد ، يتم الحصول على القليل من المنتجات ، ولكن لها قيمة غذائية وبيولوجية أكبر. أثناء الضغط الساخن ، يتم فقدان بعض العناصر الغذائية.

المنتج له الخصائص التالية:

• ترطيب (بفضل حمض الأوليك) ؛
• استعادة.
• مضادات الميكروبات (بسبب حمض اللوريك) ؛
• مضاد التهاب؛
• تليين؛
• مكافحة الشيخوخة.
• مهدئ ومريح.
• تطبيع وظيفة الأمعاء (أعمال حمض الكابريليك).

ومن المفيد للجسم أيضًا أن يمتص زيت جوز الهند تمامًا ، ولا يدخل في ترسبات الدهون ، بل يتحول بواسطة الكبد إلى طاقة.

الخصائص الخطيرة لزيت جوز الهند:

• زيت جوز الهند غير المكرر له خصائص كوميدوغينيك ، لذلك لا ينصح باستخدامه بدون تخفيف إذا كانت البشرة عرضة للدهون وحب الشباب.
• بسبب محتواه العالي من الدهون ، يمكن أن يؤدي تناول الزيت إلى تهيج الجهاز الهضمي ، فضلاً عن تفاقم الأمراض المزمنة مثل التهاب البنكرياس والتهاب المرارة.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: الانفجارات العصرية للموسم الجديد للشعر المتوسط ​​والقصير والطويل. صورة.

استخدام زيت جوز الهند

في الطب

لجهاز القلب والأوعية الدموية... يساعد تناول زيت جوز الهند على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت جوز الهند يخفف الدم ويقوي جدران الأوعية الدموية.

للجهاز الهضمي... الزيت له تأثير مغلف وشفاء للجروح ، لذلك له تأثير مفيد على قرحة المعدة والاثني عشر ، مما يساهم في الشفاء. بشكل عام ، تلتئم أي أغشية مخاطية في الجهاز الهضمي. يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند في العلاج المعقد لعلاج التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.

من أجل المناعة. يقتل الفطريات والبكتيريا ويخفف الالتهابات.

يستخدم لعلاج:

• الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
• الهربس.
• داء المبيضات.

للأسنان والعظام والمفاصل. بما أن الزيت يعزز امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم بكفاءة أكبر ، فإن تناوله له تأثير مفيد على حالة مينا الأسنان والعظام والمفاصل.

بالإضافة إلى زيت جوز الهند:

• تطبيع مستويات السكر في الدم في داء السكري ؛
• يسرع عملية التمثيل الغذائي ، وبالتالي تقليل مخاطر السمنة ؛
• يمنع تكون حصوات الكلى والمثانة.
• له تأثير مفيد على نظام الغدد الصماء.
• بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، فإنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

تستخدم الخصائص العلاجية للزيت بنشاط لأمراض الجلد. يعالج زيت جوز الهند جميع أنواع تلف الجلد ، بما في ذلك الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد.

للعناية بالشعر وتساقطه

مؤشرات لاستخدام زيت جوز الهند للشعر:

• الشعر التالف الباهت
• نهايات متقصفة ، نهايات هشة.
• تلطيخ متكرر
• تساقط شعر؛
• النمو البطيء؛
• قشرة الرأس ، لأن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للفطريات.
• الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية والمياه المالحة والرياح والمواد الكيميائية وأجهزة التدفئة.

مع الاستخدام المنتظم ، يصبح الشعر لامعًا وقويًا ويستعيد بنيته. تصبح ناعمة الملمس ، بفضل تكوين طبقة واقية لا تحمي الشعر فحسب ، بل تغذيه أيضًا.

يستخدم زيت جوز الهند في الأقنعة قبل غسل الشعر بالشامبو. يوضع المزيج بحركات تدليك ، ويترك لفترة ، ثم يغسل بالشامبو. يمكن وضع كمية قليلة من الزيت على الشعر تمامًا مثل هذا ، على سبيل المثال ، على الأطراف الرطبة ، سيتم امتصاصه ولن يترك لمعانًا دهنيًا.

للعناية بالشعر عند الجذور ، يتم استخدام زيت جوز الهند المكرر ، ويوصى بوضع زيت غير مكرر على الأطراف.

فيما يلي بعض أقنعة زيت جوز الهند:

1. قشرة رأس... يُمزج 15 جم من الملح الناعم مع جوز الهند وزيت العنب (5 جم لكل منهما). يوضع على الشعر ، وبعد 7-8 دقائق يغسل بالماء الدافئ مع الخل المخفف فيه.
2. من السقوط. في حمام مائي تذوب 1 ملعقة كبيرة. زيت جوز الهند ، أضف 1 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون و 20 جرام من الفجل المبشور في عصيدة. بعد ذلك ، مع حركات التدليك ، يتم تطبيق الكتلة فقط على منطقة الجذر. ضع غطاء بلاستيكي. بعد 30 دقيقة ، اغسليه بالشامبو. الدورة 2 أسابيع.
3. للشعر الجاف... 10 غرام من الجبن محلي الصنع مع 1 ملعقة كبيرة. زيت جوز الهند ، 1 ملعقة صغيرة. زبدة الخوخ و 2 ملعقة كبيرة. مرق البابونج الحقيقي. يوضع على الشعر الرطب. وقت التعرض 20 دقيقة. يشطف بالماء المحمض بعصير الليمون.
4. للشعر الدهني. يذوب 10 جم من الزبدة في حمام مائي ، ويخلط مع 15 مل من اللبن الرائب ، و 15 جم من الطين الأبيض ، ويضاف 5 جم من نشا الذرة. تحتاج إلى التقديم قبل غسل شعرك. بعد 30 دقيقة ، اغسليه بالشامبو مع إضافة عصير الليمون.
5. 1 ملعقة كبيرة. يتم تسخين زيت جوز الهند وزيت الأرقطيون في حمام مائي ، ويضاف 30 جم من جذر الزنجبيل المبشور و 2 من صفار البيض. يتم خلط الكتلة حتى تصبح ناعمة وتوضع على الشعر. ضعي غطاء بلاستيكي في الأعلى وضعي الهواء الساخن على رأسك بمجفف الشعر. بعد 30 دقيقة ، يغسل مع مغلي البابونج.

زيت جوز الهند له أيضًا تأثير مفيد على الرموش. مع التطبيق المنتظم للمنتج ، فإنها تقوي ، وتثخن ، ويتوقف تساقطها ، ويبدأ الشعر في النمو أكثر من ذي قبل.

من الأنسب تطبيق المنتج بفرشاة ماسكارا نظيفة. علاوة على ذلك ، يتم تطبيق المنتج فقط على الأطراف وليس بكثرة بحيث لا يدخل الزيت في العين. إنه ليس خطيرًا ، لكنه غير سار. اغسل الزيت بعد 2-3 ساعات من التطبيق.

للعناية بالوجه

يساعد زيت جوز الهند في:

• جلد جاف متقشر
• التجاعيد؛
• حب الشباب؛
• الحروق؛
• ضرر مجهري.
• تهيج؛
• فقدان النغمة.

يعطي المنتج تأثيرًا بعد التطبيق الأول مما يجعل البشرة ناعمة وحريرية وناعمة. ومع ذلك ، يجب إجراء اختبار الحساسية قبل استخدام الزيت. مناسب لإزالة مكياج العين ، يحمي من الصقيع ، يلطف البشرة الملتهبة.

يوصي خبراء التجميل باستخدام الزيت في أقنعة الوجه محلية الصنع:

1. للعناية بالبشرة الجافة. تذوب الزبدة في حمام مائي ، يضاف 20 جم من الخميرة ، وتخلط التركيبة حتى تصبح ناعمة ، يضاف فيتامين هـ ، يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة.يُغسل القناع بمسح الوجه بقطعة قطن مغموسة بالحليب. الدورة - 15 قناع ، مرتين في الأسبوع.
2. قناع آخر للبشرة الجافة. خذ 2 ملعقة صغيرة. زيت جوز الهند المذاب والعسل السائل. يقلب بشوكة صفار البيض المخفوق ، يضاف 3 قطرات. أي زيت أساسي. ضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ، ثم قومي بإزالته بالماء المغلي الدافئ. الدورة 12-15 إجراءات.
3. من التجاعيد. يتم خلط زيت جوز الهند بكمية 50 مل مع 1 ملعقة صغيرة. محلول فيتامين هـ يجب عمل القناع قبل النوم بساعتين ، مع تطبيقه بحركات مطرقة. قم بإزالة التركيبة من الوجه بمنديل.
4. لعلاج حب الشباب والوقاية منه يساعد القناع بزيت جوز الهند والليمون. يتم تحضيره على النحو التالي: 1 ملعقة كبيرة. يتم خلط زيت جوز الهند مع نصف ملعقة صغيرة. عصير ليمون ، 1 ملعقة صغيرة. عسل ، 2 قطرات. زيت اللافندر و 3 قطرات زيت شجرة الشاي.
5. قناع الترطيب. تحتاج إلى خلط 1 ملعقة كبيرة. زيت جوز الهند والعسل ، أضف 2 ملعقة كبيرة. لب الأفوكادو المفروم. يوضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الدافئ.

لا ينصح بوضع الزيت في صورته النقية على البشرة الدهنية ، لأنه يسد المسام مسبباً الالتهابات.

ومع ذلك ، يمكن استخدام الزيت كمطهر.

للعناية ببشرة الشفاه ، استخدمي بلسم مُعد حسب الوصفة التالية: اخلطي زيت جوز الهند وزبدة الشيا وشمع العسل. النسب هي 2: 1: 2. بعد 6 ساعات يكون المنتج جاهزًا للاستخدام.

للجسم

إذا كنت تستخدم الزيت غير المكرر بشكل صحيح ، يمكنك الحفاظ على بشرتك في حالة ممتازة.

موصى به:

• فرك الزيت في الجلد بعد تناول علاجات المياه ؛
• اعتني بمنطقة الصدر بالزيت لتجنب انخفاض لون البشرة ؛
• استخدم الزيت غير المكرر ككريم لليدين - وبهذه الطريقة يمكنك تقوية الأظافر وتنعيم البشرة ؛
• افرك الزيت مثل الكريم في جلد القدمين ولبس الجوارب ليلا ؛
• استخدمه كزيت للتدليك - سيساعد على ترطيب البشرة جيدًا.

إذا كنت لا تحب رائحة جوز الهند ، فيجب عليك اختيار زيت مكرر بدرجة عالية ، ولن يكون له عمليا انتشار مميز.

لعلامات التمدد

وفقًا للسيدات ، فإن زيت جوز الهند يساعد في التخلص من علامات التمدد ، خاصة بعد تلك التي تكونت نتيجة الولادة أو فقدان الوزن. لتحقيق التأثير ، من الضروري إحضار المنتج إلى الحالة السائلة ، والتسخين في حمام مائي ، وتطبيقه على المناطق التي بها مشاكل مع حركات التدليك.

يتم الحصول على تأثير جيد عن طريق إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية ، على سبيل المثال ، اللافندر وإكليل الجبل والبرتقال والليمون.

للتسمير والحماية من الشمس

من ناحية أخرى ، يحمي زيت جوز الهند من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ويمنع الاحمرار ويمكن استخدامه لحماية البشرة من أشعة الشمس في صالونات التسمير وعلى الشاطئ. من ناحية أخرى ، يساهم زيت جوز الهند المطبق على الجلد في تان برونزي جميل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تطبيقه في حالة تعرض الجلد لحروق الشمس ، حيث يعمل الزيت على ترطيب الجلد ويكون له تأثير مسكن.

أثناء الحمل والرضاعة

يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك الموجود أيضًا في حليب الثدي. وهذه المادة هي التي تقوي مناعة الطفل. يوصي خبراء التغذية بإدراج زيت جوز الهند في النظام الغذائي للمرضعات. بالنسبة للنساء أثناء الحمل ، فإن خصائص زيت جوز الهند لمنع علامات التمدد وتقوية الشعر ذات صلة.

التخسيس

على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، يعتبر زيت جوز الهند مناسبًا لفقدان الوزن ، لأنه لا يتم تخزينه في الخلايا الدهنية ، بل يتحول تمامًا إلى طاقة. يساعد على تنشيط عمليات التمثيل الغذائي وتقليل مستويات الكوليسترول.

قم بتطبيقه مثل هذا:

• 1 ملعقة كبيرة تحل زيوت جوز الهند محل وجبة الإفطار ؛
• 1 مع تي. يتم أخذ المنتج خلال 20 دقيقة. قبل الوجبات 3 مرات في اليوم.

في الطبخ

يعتبر زيت جوز الهند من الدهون عالية الجودة ، حيث يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. بفضل الأحماض المتعددة غير المشبعة ، يمكن تخزين المنتج بدون ثلاجة ، بينما لا يتأكسد أو يفسد.

يعتبر زيت جوز الهند بديلاً رائعًا للسمن والزبدة في الطهي. يمكن استخدامه للدهون العميقة ، ولا يكتسب خصائص مسرطنة أثناء العملية ولا يفقد مذاقه عند تسخينه.

تستخدم في تحضير أي أطباق:

• عصيدة؛
• الحساء.
• وجبات خفيفة.
• سلطة؛
• خضروات مطهية.

نظرًا لحقيقة أن التركيب الكيميائي لزيت جوز الهند يشبه إلى حد ما تركيبة حليب الأم ، فإنه يضاف إلى أغذية الأطفال الاصطناعية. أيضا ، يضاف زيت جوز الهند إلى أطباق الحليب ، مثل مخفوق الحليب والشوكولاتة الساخنة. يمكنك أيضًا استخدامه بالطريقة التقليدية ، فقط دهنه على الخبز.

لكنها مناسبة بشكل خاص للإضافة إلى المخبوزات ، مما يجعلها لذيذة وإطالة العمر الافتراضي.

فيما يلي بعض الوصفات لزيت جوز الهند:

1. جرنولة. تحتاج إلى خلط 3 ملاعق كبيرة. هرقل ، 1 ملعقة كبيرة. فتات الجوز (على سبيل المثال ، الجوز والفول السوداني واللوز) ، 70 مل من العسل ، 2 ملعقة صغيرة. القرفة ، ½ ملعقة صغيرة. ملح. ثم يذوب زيت جوز الهند في حمام مائي وتسكب جميع المكونات فيه. يقلب. يُوزّع المزيج على صينية خبز ويُخبز في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 5-7 دقائق ، ثم بنفس المقدار على نار خفيفة.
2. قهوة بزيت جوز الهند. سيكون هذا المشروب أكثر نشاطًا ، وسيصبح هيكله دسمًا. أضف 1 ملعقة صغيرة إلى كوب من القهوة. الزبدة ، لا حاجة للذوبان. ستذيب القهوة الساخنة الزيت من تلقاء نفسها.
3. وجبة خفيفة من بذور الشيا مع زيت جوز الهند... هذان المنتجان يكملان بعضهما البعض بشكل رائع. لتحضير الخليط ، اخلطي البذور والزيت بنسبة 1: 2. يُسمح بتخفيف الخليط بالماء ، ثم تحصل على مشروب طاقة.

يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الخصائص المفيدة ، وهذا هو سبب استخدامه على نطاق واسع في الطب ، وفي التجميل ، وفي الطبخ. للتأكد من النتيجة ، تحتاج إلى اختيار منتج عالي الجودة.

فيديو عن خصائص واستخدامات زيت جوز الهند

خصائص واستخدامات مفيدة لزيت جوز الهند:

طرق استخدام زيت جوز الهند: