Massage bằng đá được coi là một công nghệ đặc biệt sử dụng đá nóng trong massage. Liệu pháp này là sự kết hợp tác động vật lý và quy trình thủ công... Vì vậy, kỹ thuật xoa bóp phù hợp với việc điều trị hệ thần kinh trung ương, hệ cơ xương khớp.
Đá massage là gì
Massage bằng đá là việc sử dụng một liệu pháp đá cụ thể, dựa trên việc sử dụng đá quý bởi một chuyên gia trong quá trình thực hiện các kỹ thuật xoa bóp. Chúng được sử dụng cho các mục đích khác nhau và được lựa chọn theo một số thông số.
Những viên đá cho quy trình này có thể là:
- ấm (đen);
- mát (trắng).
Đá bazan được sử dụng chủ yếu để làm nóng cơ thể. Ngược lại, đá cẩm thạch nhẹ được xếp vào loại đá quý mát. Đá quý được sử dụng trong liệu pháp đá có bề mặt phẳng, tròn và được đánh bóng. Mặc dù vậy, quy trình đá không loại trừ sự hiện diện của các mẫu vật có bề mặt thô ráp.
Mát-xa mặt thường được thực hiện với nhiều loại đá quý bán quý, được đặc trưng bởi năng lượng và phẩm chất đặc biệt. Đó là lý do tại sao giá đá như vậy nói chung là khá cao và ảnh hưởng đến chi phí của chính massage đá.
Sức nóng mà đá quý đen tỏa ra sẽ làm nóng cơ thể theo từng giai đoạn, có tác động tích cực đến lưu lượng máu. Điều này cải thiện lưu lượng oxy đến các cơ quan khác nhau, cũng như các yếu tố có lợi và bổ dưỡng. Nó cũng ảnh hưởng đến sự trao đổi chất, có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe. Hiệu quả sẽ tăng lên đáng kể khi vùng cơ thể có vấn đề được làm nóng lại.
Liệu pháp đá có một số hướng. Do đó, những điểm nhất định của cơ thể và một số viên đá chỉ có thể được xác định bởi những người thợ thủ công có trình độ cao liên quan đến các đặc điểm của cơ thể, nhiệm vụ được thiết lập và các yếu tố khác.
Trong trị liệu bằng đá, việc bố trí phòng massage rất quan trọng, cần có bầu không khí nhẹ nhàng với âm nhạc thư giãn và ánh sáng nhân tạo dịu nhẹ. Ngoài ra, các yếu tố trị liệu bằng hương thơm có thể được thêm vào, giúp khách hàng hoàn toàn thư giãn và hòa nhập với liệu pháp.
Đá massage sau mỗi buổi tập được xử lý và khử trùng bắt buộc. Để làm nóng các viên đá quý màu đen đến nhiệt độ 44 và 55 и, các máy sưởi đặc biệt được sử dụng và chỉ số màu trắng so với phương pháp đã chọn thay đổi từ 0 đến 25 ℃.
Kỹ thuật xoa bóp bao gồm một số giai đoạn, được mô tả trong các điểm sau:
- Để chuẩn bị cho cơ thể cho các liệu trình, cũng như để khách hàng thư giãn, cơ thể được xoa bằng dầu thơm.
- Ở giai đoạn này, đá được đặt trên các khu vực cụ thể của cơ thể, ví dụ, trên vùng thắt lưng hoặc chân.
- Các mảnh vụn nhỏ được đặt giữa các ngón chân tại các vị trí có hoạt tính sinh học.
- Sau đó, một số nơi bị ảnh hưởng bởi đá quý bị nung nóng bằng cách cọ xát, vuốt ve và cũng có thể ấn.
Cần bắt đầu xoa bóp từ dưới lên (từ chân lên đầu). Trong giai đoạn này, khách hàng cần thông báo ngay về việc xuất hiện các cảm giác khó chịu, điều này sẽ ảnh hưởng đến việc điều chỉnh các chiến thuật trị liệu.Sau khi xoa bóp, bệnh nhân được mời nghỉ ngơi và uống trà xanh, vì thức uống nóng này giúp cải thiện kết quả của liệu pháp đá bằng cách tăng cường trao đổi chất.
Lợi ích và hiệu quả
Massage bằng đá là một ứng dụng của y học thay thế sẽ giúp điều trị các bệnh lý sau:
- chán ăn;
- các bệnh liên quan đến hệ thống sinh dục;
- bệnh tâm thần liên quan đến rối loạn ăn uống;
- loạn trương lực cơ thực vật;
- sỏi mật;
- ngủ kém;
- vấn đề với tuyến tụy;
- các cơn đau ở vùng tim;
- bệnh viêm túi mật;
- loét dạ dày.
Các quy trình này ảnh hưởng đến sự gia tăng endorphin, chất chịu trách nhiệm về tâm trạng và là một trong những cách để thoát khỏi trầm cảm. Nhờ liệu pháp đá trong thẩm mỹ, bạn có thể chặn đứng quá trình lão hóa của cơ thể.
Các chuyên gia tin rằng những quy trình này giúp ích cho những điều sau:
- loại bỏ độc tố khỏi cơ thể;
- điều trị cellulite;
- bình thường hóa hệ thống bạch huyết;
- làm sạch các lỗ chân lông;
- tăng độ đàn hồi và tông màu của da;
- loại bỏ sự ứ đọng của máu trong tĩnh mạch và mạch máu.
Kỹ thuật này là duy nhất vì có 5 khía cạnh chính ảnh hưởng đến một người:
- Năng lượng tích lũy của đá quý ảnh hưởng đến cơ thể con người.
- Hiệu ứng phản xạ được tạo ra dưới hình thức ấn luân phiên vào một số điểm hoạt động sinh học của cơ thể có tác dụng tích cực đối với cơ thể.
- Ảnh hưởng cơ học thông qua quá trình nhào trộn vải thủ công.
- Có một hiệu ứng nhiệt sâu sắc thông qua việc sử dụng đá quý mát và nóng.
- Xoa bóp rung, được thực hiện bằng cách chạm các viên đá quý vào nhau.
Chỉ định và chống chỉ định
Massage bằng đá được coi là một phương pháp tuyệt vời trong việc phục hồi các mô cơ, khớp không bị viêm nhiễm. Kỹ thuật này cũng giúp chữa trị trật khớp, bầm tím và bong gân.
Liệu pháp đá được khuyến khích khi có các bệnh lý như sau:
- mất ngủ;
- các bệnh về cột sống và khớp;
- Phlebeurysm;
- nhức đầu;
- các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa;
- căng cơ với dây chằng;
- hoạt động thể chất mạnh mẽ;
- căng thẳng và trầm cảm;
- khó dung nạp PMS.
Mặc dù thực tế là kỹ thuật này có một danh sách khá rộng rãi các khả năng tích cực, nó cũng có một số chống chỉ định.
Để không gây hại cho cơ thể và làm trầm trọng thêm vấn đề hiện tại, liệu pháp không được thực hiện cho những khách hàng có vấn đề về tâm thần, thần kinh, cũng như những bệnh nhân ung thư hoặc các bệnh lý nguy hiểm khác. Chống chỉ định áp dụng cho phụ nữ có thai.
Danh sách sau đây liệt kê các yếu tố mà kỹ thuật sử dụng đá quý bị cấm:
- hen phế quản giai đoạn cấp tính;
- bệnh lý truyền nhiễm cấp tính;
- các bệnh mãn tính cấp tính.
Đá gì được sử dụng
Đá massage thường sử dụng đá bazan. Nó là một loại đá nhẹ với cấu trúc xốp có nguồn gốc từ núi lửa. Để thực hiện liệu pháp, đá phẳng có hình tròn hoặc hình bầu dục được sử dụng.
Kích thước bazan sẽ phụ thuộc vào mục đích. Nó giữ và tỏa nhiệt hoàn hảo. Đối với massage, nó được làm nóng đến 55 ℃. Khi nó nguội xuống còn 44 ℃, nó được thay thế bằng một viên đá quý khác và được hâm nóng lại. Đá bazan nóng thường được kết hợp với đá cẩm thạch trắng, được làm lạnh ở nhiệt độ 0 - 10 ℃.
Để xoa bóp vùng da mặt, người ta sử dụng jadeite, một loại khoáng chất cứng.
Đá bán quý tự nhiên có thể được sử dụng để trị liệu. Những điều sau đây chủ yếu liên quan:
- aventurine;
- mã não;
- chalcedony xanh lam;
- malachite;
- thạch anh hồng;
- giác mạc;
- ngọc đen;
- hổ phách.
Các khoáng chất trên có thể có hình dạng bất thường. Chúng thường được sử dụng để tác động đến các luân xa.
Các loại đá massage
Liệu pháp đá có nhiều loại, khác nhau về kỹ thuật thực hiện và hiệu quả mong đợi.
Các loại thủ tục chính như sau:
| Loại massage | Mô tả ngắn |
| Cổ điển | Quy trình được thực hiện bằng cách sử dụng đá quý được nung nóng. Kết quả là thư giãn cơ bắp, cải thiện sự trao đổi chất và lưu thông máu. |
| Sửa sai | Gồm nhiều giai đoạn. Ban đầu, một bồn tắm nước nóng được thực hiện bằng cách sử dụng đá bazan và các nguyên tố khoáng khác. Kết quả là, cơ thể được bão hòa với sắt, silic, magiê và muối. Sau đó, một kỹ thuật được thực hiện bằng cách sử dụng cả đá quý nóng và lạnh để tạo hình dáng, giảm trọng lượng cơ thể. Hơn nữa, cơ thể được làm sạch bằng tẩy tế bào chết bazan, nhờ đó da được tiếp xúc với tác dụng làm sạch và chống viêm. Kết quả là, lưu thông máu được cải thiện. Sau đó, cơ thể được quấn với một mặt nạ khoáng chất bao gồm các chất chiết xuất từ thực vật khác nhau và các tinh thể đá bazan. Nhờ đó, làn da được mịn màng và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vào cuối, cơ thể được ngậm nước. |
| Décolleté, massage mặt và đầu | Đá bazan nóng được sử dụng cùng với đá cẩm thạch lạnh để trị liệu. Kết quả là nâng và trẻ hóa da. Khi tiếp xúc với auricle, các chuyên gia có thể sử dụng ngọc bích hoặc tinh thể thạch anh hồng. |
| Mô hình hóa | Khi tiếp xúc với đá quý, tác dụng chống căng thẳng trên toàn bộ cơ thể được thực hiện. Ngoài ra, quy trình cho phép bạn loại bỏ trọng lượng dư thừa và mô phỏng hình dạng cơ thể khi về già. |
| Trẻ hóa | Đá quý dược liệu bán quý ở dạng thạch anh hồng, aventurine và tinh thể đá được sử dụng để trị liệu. Thủ tục cho phép bạn hoàn toàn thư giãn và có được những cảm xúc dễ chịu. |
Quy trình thực hiện với đá có thể bao gồm 2 nhóm massage, đó là:
- thơm, trong đó có tinh dầu;
- năng lượng được sản xuất bằng cách sử dụng đá quý.
Khu massage
Massage bằng đá là sự kết hợp của một số hành động nhất định, trong đó cần tính đến tình trạng sức khỏe chung của cơ thể. và nhu cầu cá nhân về vóc dáng của một người. Điều này là do thực tế là tất cả các bộ phận của cơ thể đều tham gia vào quá trình trị liệu, bắt đầu bằng các ngón chân và kết thúc bằng các ngón chân.
Khi thực hiện massage mặt, các chuyển động, theo quy luật, được thực hiện trực tiếp dọc theo các đường massage bằng cách nhấn vào các điểm hoạt động. Khi bị đau đầu, nên đặc biệt chú ý đến vùng chẩm và thái dương của đầu.
Kiểu massage của người Thái có thể tạo ra các tác động lên các cơ quan như cột sống, túi mật, thận, gan và ruột. Đối với điều này, đá được đặt ở một số khu vực của cột sống. Có thể đạt được thư giãn hoàn toàn bằng cách đặt đá quý dọc theo vùng cột sống ở cả hai bên, đồng thời kéo căng các cơ bên.
Bắt buộc phải xoa bóp tay chân, bàn chân, đầu gối và lòng bàn tay. Quy trình này đặc biệt hữu ích đối với những người hay đi giày không thoải mái vào ban ngày. Ngoài ra, nên xoa bóp các khu vực giữa các ngón chân, cũng như bàn chân và mắt cá chân.
Mặc dù kỹ thuật massage đã chọn, nó vẫn sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe và bình thường hóa sức khỏe của cơ thể, cũng như cải thiện sự cân bằng năng lượng của toàn bộ cơ quan.
Quá trình chuẩn bị
Để thực hiện thủ thuật, cần sử dụng những viên đá hình bầu dục, không có vết nứt và có các cạnh nhẵn. Chiều rộng nên thay đổi từ 3 đến 5 cm, chiều dài của đá quý nên khoảng 4 - 8 cm.
Đá phải sạch tuyệt đối trước khi thực hiện trị liệu.Để làm điều này, bạn nên sử dụng dung dịch nước muối hoặc cồn để lau các viên đá quý. Nhờ được làm sạch, chúng sẽ bị loại bỏ năng lượng tiêu cực có thể đã tích tụ trong quá trình massage trước đó.
Sau khi chuẩn bị đá, chuẩn bị da. Tất cả các lớp trang điểm sẽ cần được tẩy trang khỏi vùng da mặt. Để làm được điều này, có thể sử dụng kem dưỡng da hoặc thuốc bổ, kem hoặc dầu phù hợp với một loại da cụ thể. Làm sạch biểu mô là cần thiết để các viên ngọc có thể lướt nhẹ nhàng trên cơ thể.
Trong trị liệu, điều quan trọng nhất là cơ thể không chỉ sạch mà còn phải thư thái. Do đó, nó được phép để đạt được kết quả mong muốn.
Để làm được điều này, bạn nên vứt bỏ mọi cảm xúc tiêu cực ra khỏi đầu, cụ thể là những rắc rối với vấn đề, lo lắng và sợ hãi, bỏ dở công việc làm ăn. Điện thoại phải được tắt hoàn toàn trước khi điều trị. Nhờ vào quá trình chuẩn bị, có thể điều chỉnh được liệu pháp.
Trước khi bắt đầu liệu trình, chuyên gia nhất định phải chuẩn bị cơ thể bằng cách thực hiện các động tác xoa bóp nhẹ nhàng, ấm áp bằng tinh dầu thơm.
Thuật toán xoa bóp
Massage bằng đá là một cách thực hiện cụ thể của một kỹ thuật massage, thuật toán của nó như sau:
- Ban đầu, các viên đá màu phải được chuẩn bị cho thủ tục.
- Cùng với đó, cơ thể con người sẽ cần được cọ xát với các loại dầu.
- Hơn nữa, những viên đá lớn phải được đặt trên phần lưng và xương đùi của cơ thể. Đối với cánh tay và chân, bạn sẽ cần những viên đá quý cỡ vừa. Bạn sẽ cần đặt những viên đá nhỏ giữa các ngón tay.
- Sau đó, chuyên viên massage nên thực hiện cẩn thận các thao tác massage bằng đá. Các chuyển động của anh ta nên được hướng từ chân đến cánh tay, lưng và đầu.
Thời gian điều trị thay đổi từ 20 đến 80 phút. Khi thực hiện quy trình cản quang, ban đầu xoa bóp được thực hiện với đá quý nóng, sau đó là đá lạnh. Sau một khoảng thời gian nhất định, chúng phải được đảo ngược.
Trong một cách tương tự, nó là cần thiết để massage vùng mặt. Những viên đá nên được đặt trên trán, cằm và dưới mắt. Mát-xa nhằm mục đích làm phẳng các nếp nhăn, cải thiện tình trạng của biểu mô da, cũng như trẻ hóa và tươi mới.
Các nguyên tắc chính của liệu pháp đá như sau:
- sự rung động;
- lắc lư;
- đang kéo;
- vuốt ve;
- khai thác.
Khi thực hiện massage kết hợp, có thể phục hồi sức khỏe và trạng thái tâm lý của khách hàng, cũng như đạt được sự thư giãn.
Kỹ thuật và kỹ thuật xoa bóp
Các chuyên gia đã xác định 3 kỹ thuật massage chính để tác động lên cơ thể:
- Khi thực hiện kỹ thuật đầu tiên đá quý ấm và nóng được sử dụng. Liệu pháp truyền thống bao gồm massage nóng, giúp bình thường hóa lưu thông máu, giảm căng thẳng năng lượng và thư giãn hoàn toàn cho cơ thể. Việc xoa bóp bổ sung sẽ giúp cơ thể giảm bớt các loại đau, co thắt và tăng dẫn truyền các xung thần kinh. Phương pháp này giúp tăng khả năng tập trung và hoạt động của não bộ.
- Kỹ thuật thứ hai tương phản, trong đó đá quý nóng và lạnh lần lượt được sử dụng. Điều này cho phép bạn bình thường hóa giai điệu của mô cơ, cũng như củng cố mạch máu và loại bỏ bọng mắt.
- Kỹ thuật thứ ba dựa trên việc xoa bóp cơ thể bằng những viên ngọc quý. Nó được gọi là trực quan. Chuyên gia lựa chọn máy mát-xa liên quan đến tình cảm và sức khỏe thể chất của khách hàng. Đá đắt tiền cho phép bạn phục hồi năng lượng, trả lại sinh lực cùng với sức mạnh.
Đối với tất cả các kỹ thuật massage, các kỹ thuật đều giống nhau. Sự khác biệt chỉ tồn tại trong việc lựa chọn đá quý và thời lượng của phiên. Một loại riêng biệt là liệu pháp đá mặt, bao gồm điều trị cục bộ để loại bỏ những thay đổi trên da, loại bỏ bọng mắt và chỉnh sửa hình bầu dục của khuôn mặt.
Khi thực hiện thủ thuật, bạn phải tuân thủ các điểm sau:
- đá quý nóng không được nhiều hơn 70 ℃, và đá quý không được cao hơn 5 ℃.
- những viên đá được đặt trực tiếp dọc theo đường năng lượng hoặc massage, sau đó chúng được đảo ngược, di chuyển cẩn thận dọc theo vùng da mặt;
- thời gian của thủ tục nên từ 1 đến 2 giờ;
- Nghiên cứu năng lượng của các khu vực trên khuôn mặt ngụ ý sử dụng rung động của đá quý hoặc bán quý ở nhiệt độ phòng.
Thời gian của các phiên trị liệu bị ảnh hưởng bởi các nhiệm vụ đặt ra, chống chỉ định với các hạn chế. Khóa học thường bao gồm 20 buổi. Để loại bỏ lo lắng và căng thẳng, bạn được phép dành 2 buổi trong 7 ngày.
Một liệu pháp như massage bằng đá là một công nghệ cho phép bạn chữa lành hệ thần kinh, hệ cơ xương và các cơ quan nội tạng khác nhau. Đồng thời, thủ tục cho phép một người đạt được sự thư giãn và nạp lại năng lượng của đá.
Video trị liệu bằng đá
Lợi ích và chỉ định của liệu pháp đá: