Massage mặt khỏi nếp nhăn tại nhà theo các giai đoạn: dẫn lưu bạch huyết, hút chân không, hút mỡ, làm căng mọng, điêu khắc, se khít lỗ chân lông

Mát-xa mặt được khuyến khích không chỉ để duy trì sự săn chắc của cơ mặt mà còn làm phẳng các nếp nhăn hiện có.

Để đạt được hiệu quả tối đa trong việc thay đổi diện mạo, bạn phải thường xuyên đến gặp bác sĩ thẩm mỹ, thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa liên quan đến chăm sóc da vào các thời điểm khác nhau trong năm, đồng thời một loạt các bài tập đơn giản để tăng độ đàn hồi của cơ mặt.

Chỉ định và chống chỉ định massage mặt

Mát xa mặt khỏi nếp nhăn được khuyến khích cho những người:

• sử dụng các phương pháp tiêm thẩm mỹ để biến đổi chúng (với việc massage mặt thường xuyên, các chế phẩm gel được tiêm dưới da không chỉ được phân bổ đều hơn mà còn được kích hoạt nhanh hơn dưới tác động bên ngoài);
• làm thuốc tiêm có độc tố botulinum trong chế phẩm (xoa bóp phục hồi hoạt động cơ mặt);
• bị mụn trứng cá (có liên quan đến đại đa số thanh thiếu niên, những người mà cơ thể đang trải qua những thay đổi về nội tiết tố);
• với da nhờn, xốp (massage làm se khít lỗ chân lông và giảm sản xuất bã nhờn dưới da);
• cần duy trì tốc độ hình thành nguyên bào sợi và các yếu tố tạo độ ẩm của da;
• có nếp gấp da ở cổ và mí mắt;
• đang trải qua những thay đổi liên quan đến tuổi tác (phụ nữ sau 35 tuổi, nam giới sau 40 tuổi).

Chống chỉ định massage mặt bao gồm:

• mụn rộp;
• mụn cóc lớn;
• nốt ruồi lồi to có thể vô tình bị tổn thương trong quá trình xoa bóp;
• vết thương hở và những vùng da bị thương gần đây;
• các quá trình viêm tiến triển trong cơ thể;
• xu hướng chảy máu.

Chuẩn bị xoa bóp

Bất kể điều kiện nào mà buổi massage được lên kế hoạch, da mặt cần được chuẩn bị kỹ lưỡng cho quy trình:

1. Làm sạch da của mỹ phẩm và các tạp chất trên bề mặt bằng nước dưỡng da tự nhiên hoặc nước micellar.
2. Làm nóng cơ mặt, làm cho nó mềm mại và dễ chịu trước các tác động bên ngoài. Đối với điều này, nó được khuyến khích trong 30 - 40 phút. Trước khi mát-xa, thoa một chế phẩm thảo dược ấm lên mặt, phân bố đều trên toàn bộ bề mặt da. Nếu quy trình được thực hiện bởi một chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp, các cơ nên được làm ấm trước khi ra khỏi nhà. Đồng thời, vào mùa đông, nên đến thẩm mỹ viện bằng phương tiện di chuyển, không phải ngồi nhiều trong không khí lạnh. Điều này sẽ giúp duy trì hiệu quả của việc làm nóng cơ càng lâu càng tốt.
3. Thoa kem hoặc dầu massage lên mặt.

Các công thức mát xa được sử dụng phổ biến nhất là:

• kem em bé được đánh dấu 0+;
• Dầu đào;
• Dầu dừa;
• dầu hạt nho;
• dầu ô liu tinh luyện.

Các loại massage

Massage mặt khỏi nếp nhăn có 2 loại: thủ công và cứng.

Loại quy trình thẩm mỹ cụ thể do bác sĩ chuyên khoa quyết định tùy thuộc vào đặc điểm làn da của khách hàng và sở thích cá nhân.

Thủ công

Các tính năng chính của massage thủ công là:

• cung cấp một tác động trực tiếp đến các cơ của khuôn mặt, do đó chúng co lại theo phản xạ, tăng cường sức mạnh chung của cơ mặt và làm săn chắc da;
• luân phiên các kỹ thuật đa hướng trong một lần xoa bóp (vuốt, xoa, gõ, nhào, rung);
• tuân thủ nghiêm ngặt hướng chuyển động của tay (chỉ được phép chạm vào dọc theo đường massage, theo hướng của dòng bạch huyết và lưu thông máu);
• thời lượng của buổi tập không được quá 20 phút, để không làm cho cơ mặt hoạt động quá mức;
• quá trình xoa bóp bằng tay trong đại đa số các trường hợp nên bao gồm ít nhất 15 - 20 buổi.

Phần cứng

Các tính năng đặc trưng của massage mặt phần cứng là:

• nghiên cứu sâu nhất có thể về các mô;
• tốc độ cao kích hoạt các quá trình trao đổi chất và bình thường hóa lưu thông máu;
• bài tiết ngay lập tức chất lỏng ứ đọng khỏi cơ thể, gây ra sự xuất hiện của phù nề mô mềm;
• ngăn ngừa hiệu quả những thay đổi liên quan đến tuổi tác;
• không cảm thấy khó chịu hoặc đau khi xoa bóp;
• song song thắt chặt các đường nét của khuôn mặt trái xoan và làm phẳng các nếp nhăn.

Massage dẫn lưu bạch huyết Nhật Bản Yukuko Tanaka (Asahi) hoặc Zogan (Tsogan)

Massage tiêu bạch huyết Yukuko Tanaka (Asahi) hay Zogan (Tsogan) được coi là một trong những phương pháp điêu khắc trên khuôn mặt hiệu quả nhất.... Kỹ thuật tác động lên cơ được coi là dựa trên kỹ thuật xoa bóp cổ của Nhật Bản.

Tính năng đặc biệt của nó được coi là tác động vật lý mạnh hơn lên da mặt với độ lệch một phần so với các dòng massage cổ điển.

Nên xoa bóp dẫn lưu bạch huyết mỗi ngày, không ít hơn 10 phút. mỗi ngày. Việc nghiên cứu từng vùng trên khuôn mặt phải được thực hiện nghiêm ngặt 3 lần, tuân thủ nghiêm ngặt theo trình tự khuyến cáo.

Kỹ thuật massage dẫn lưu bạch huyết Nhật Bản Yukuko Tanaka (Asahi) hoặc Zogan (Tsogan):

1. Làm căng cơ trán. Làm căng da trên trán bằng các đầu ngón tay.
2. Tăng độ đàn hồi cho vùng da quanh mắt. Khoanh tròn các đường viền của các cơ quan thị giác bằng các miếng đệm của các ngón tay giữa, vạch ra ranh giới của chúng từ dưới lên trên dọc theo mí mắt.
3. Tăng cường các cơ quanh miệng và cằm. Dùng các miếng đệm của ngón trỏ và ngón giữa để khoanh tròn viền miệng, dừng lại ở chỗ lõm phía trên môi trên.
4. Làm mờ nếp nhăn vùng mũi. Xoa bóp hai cánh mũi.
5. Nâng gò má. Với ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn, tác động tối đa, thực hiện các động tác xoay quanh môi về phía mũi.
6. Nâng cơ mặt dưới.
7. Nâng cơ mặt giữa.
8. Chỉnh sửa đường nét trên khuôn mặt.
9. Làm thon gọn hai cằm.
10. Loại bỏ các nếp nhăn trên trán bằng các chuyển động ngoằn ngoèo.

Nâng massage với con lăn

Massage mặt chống nhăn có thể được thực hiện với các con lăn ngọc bích đặc biệt.

Các thiết bị quay, với áp lực nhẹ lên chúng, phải được di chuyển:

• từ vùng chân mày dọc theo chân mày bên phải đến thái dương;
• từ vùng chân mày dọc theo chân mày trái đến thái dương;
• từ vùng chân mày theo đường chéo sang phải đến vùng mọc lông;
• từ vùng chân mày theo đường chéo sang trái đến vùng mọc lông;
• từ vùng lông mày theo chiều dọc trở lên đến vùng lông mọc;
• theo quỹ đạo thẳng đứng, tác động qua toàn bộ vùng da trán;
• từ cánh mũi hướng về tai theo đường ngang sang phải, trái;
• dọc theo đường viền của hình bầu dục của khuôn mặt.

Nên massage nâng cơ bằng con lăn ngọc bích ít nhất 2-3 ngày một lần. Thời lượng 1 buổi - 20 - 30 phút.

Shiatsu

Massage Shiatsu không chỉ làm mịn da mặt mà còn bình thường hóa hoạt động của các cơ quan nội tạng bằng cách kích thích các điểm hoạt động sinh học. Là một phần của loại quy trình thẩm mỹ này, nó cần thiết hàng ngày trong 3-10 phút. thực hiện 3 điểm chính trong chuyển động tròn của các đầu ngón tay (lực ấn là trung bình).

Massage mặt điêu khắc

Massage mặt điêu khắc được thực hiện độc quyền bởi các chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp, những người hiểu rõ về tâm sinh lý con người.

Kết quả của hiệu ứng này trên da là:

• nghiên cứu về tất cả các nhóm cơ mặt, giúp tăng cường sức mạnh và tăng độ đàn hồi của các sợi;
• bình thường hóa lưu lượng bạch huyết (do đó, chất lỏng dư thừa được loại bỏ khỏi cơ thể, và tốc độ dòng máu tăng tự nhiên);
• tác động lên hệ thống thụ cảm thần kinh của hệ thần kinh trung ương (kết quả là sẽ triệt tiêu các cơn co thắt cơ mặt ngăn cản quá trình lưu thông máu bình thường trong cơ thể).

Massage mặt điêu khắc được khuyến khích cho những người trên 25 tuổi. Tần suất tối ưu của thủ tục là 2-3 lần một tháng.

Massage chân không

Chuyên gia thẩm mỹ có thể thực hiện massage mặt bằng chân không bằng máy tự động hoặc tại nhà bằng cách sử dụng hộp mặt, có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào.

Loại tiếp xúc với da này nhằm mục đích:

• loại bỏ co thắt cơ của cơ mặt;
• làm mịn bắt chước nếp nhăn;
• bình thường hóa lưu thông máu;
• kích thích sản xuất collagen;
• loại bỏ độc tố từ các lớp trên của da;
• loại bỏ lớp sừng của da mặt;
• bình thường hóa chức năng chuyển hóa lipid;
• giảm thiểu sự xuất hiện của mạng lưới mạch máu trên mặt;
• dưỡng ẩm da tự nhiên.

Bản thân buổi massage chân không nên được tổ chức theo các giai đoạn:

1. Làm sạch da mặt bằng sản phẩm nhẹ (nhũ tương, toner, lotion hoặc nước micellar).
2. Thoa đều dầu massage lên mặt. Dầu mè, hạnh nhân hoặc dầu dừa là tốt nhất để massage chân không.
3. Sau khi lắp bình hoặc bộ phận gắn chân không của thiết bị vào điểm bắt đầu trên trán, di chuyển máy mát xa dọc theo các đường mát xa. Nếu không, bạn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da và làm tổn thương các sợi cơ.

Xoa bóp vùng bắp tay

Massage vùng kín được coi là một giải pháp thay thế xứng đáng cho các can thiệp phẫu thuật nhằm điều chỉnh tình trạng của da mặt. Điểm đặc biệt trong kỹ thuật của ông là tác động lên các sợi cơ và da thông qua khoang miệng của con người.

Với cường độ tập luyện sâu, bạn không nên thực hiện massage vùng bụng nhiều hơn một lần một tuần, như một phần của liệu trình bao gồm 10 quy trình. Thời lượng trung bình của một buổi làm đẹp tại thẩm mỹ viện là 30 - 40 phút.

Với tác động chính xác lên cơ thể với sự trợ giúp của loại massage này, bạn sẽ có thể:

• giảm thể tích của má;
• làm mịn các nếp nhăn ở mũi;
• giảm co thắt cơ vùng mắt.

Massage mặt bằng LPG

Massage mặt chống nhăn được thực hiện bằng thiết bị LPG nhằm mục đích làm đẹp da, giảm mỡ dưới da và kích thích cơ mặt.

Là kết quả của một quy trình xoa bóp LPG được thực hiện chính xác:

• cải thiện vi tuần hoàn máu;
• trao đổi chất được bình thường hóa;
• sưng giảm.

Trong suốt phiên, da mặt bị hút vào khoang của vòi phun, do đó quá trình vi mô của các mô mềm được thực hiện. Thao tác thực hiện tới 15 lần chỉnh sửa mỗi phút. Đối với từng vùng trên khuôn mặt sẽ sử dụng một dụng cụ đính kèm riêng, tương ứng với đặc điểm sinh lý của da từng vùng cụ thể.

Mát-xa mặt

Hiromassazh person dựa trên sự kết hợp các nguyên tắc của trường phái massage Châu Âu và Phương Đông. Phương pháp thao tác của tác giả này của giáo sư người Tây Ban Nha Enrique Castells Garcia. Chống chỉ định duy nhất cho thao tác này là mụn trứng cá. Liệu trình chườm lạnh bao gồm 7-10 liệu trình, thực hiện 2 tuần 1 lần.

Sau 4-5 buổi, kết quả đầu tiên sẽ trở nên đáng chú ý:

• tăng độ đàn hồi của cơ và da;
• tăng tốc lưu lượng bạch huyết và lưu lượng máu;
• kích hoạt các quá trình tái tạo;
• oxy hóa da;
• loại bỏ độc tố và chất độc từ các lớp trên của da và toàn bộ cơ thể;
• hiệu ứng nâng;
• sự biến đổi của hình bầu dục của khuôn mặt.

Để đảm bảo an toàn, trước khi mát-xa, chuyên viên thẩm mỹ xác định loại da của một bệnh nhân cụ thể, đồng thời giải thích cho họ các quy tắc chăm sóc da mặt sau khi trải qua một liệu trình.

Cryomassage

Mật độ mặt liên quan đến việc tiếp xúc với da lạnh. Các chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp sử dụng nitơ lỏng cho quy trình này. Một giải pháp thay thế cho phương pháp đông lạnh, có sẵn tại nhà, là kích thích quá trình tái tạo bằng đá viên.

Việc chuẩn bị cho thủ tục tại nhà được thực hiện theo thuật toán được chấp nhận chung:

1. Chuẩn bị dịch truyền thảo dược. Đối với phương pháp đông lạnh được khuyến khích sử dụng hoa khô của hoa cúc, cúc kim tiền và kế tiếp.
2. Đổ dịch truyền vào khay đá viên.
3. Đặt trong ngăn đá tủ lạnh trong 2 giờ.
4. Làm sạch da mặt với kem dưỡng da, toner hoặc nước micellar.
5. Sau thời gian chỉ định, lấy đá viên ra khỏi tủ lạnh.
6. Theo hướng dẫn của các đường massage, di chuyển đá lên khắp mặt.
7. Sau khi hoàn thành quy trình, không nên loại bỏ chế phẩm khỏi mặt, để nó tự hấp thụ vào da.

Việc ủ lạnh tại nhà nên được thực hiện hàng ngày, bất kể mùa và cách chăm sóc da chính.

Massage myofascial

Massage mặt làm mờ nếp nhăn, ngụ ý tác động vào mô sâu, gọi là myofascial. Sự khác biệt chính của nó so với các thủ tục thẩm mỹ tương tự là chuyên gia trong trường hợp này không làm việc với các cơ mà với các khoảng trống giữa các sợi cơ (fascia).

Với tác động chính xác đến các mô liên kết, sau 4-5 buổi thực hiện cách nhau 2 lần một tuần, một người sẽ nhận thấy rằng các cơ trên khuôn mặt đã trở nên đàn hồi hơn do các cơ được giải phóng khỏi kẹp, căng và tắc nghẽn.

Do không cần sử dụng các chế phẩm mỹ phẩm trong quá trình massage, các liệu trình myofascial phù hợp với những người sở hữu bất kỳ loại da nào.

Các kết quả chính có thể đạt được trong quá trình massage myofascial là:

• thắt chặt sâu các mô cơ;
• tăng tông màu da;
• làm mịn các nếp nhăn nhỏ;
• tạo hình trái xoan cân đối cho khuôn mặt;
• kích thích dòng chảy của bạch huyết.

Massage mật ong

Massage mặt bằng mật ong được khuyến khích cho những người có làn da lão hóa, có quầng thâm và sưng tấy dưới mắt và những người dễ bị khô và bong tróc da quá mức.Một khóa học của các thủ tục được xem xét với số lượng 10 buổi (bất kể massage được thực hiện tại nhà hay trong tiệm làm đẹp) nên được thực hiện mỗi tuần một lần.

Kỹ thuật thực hiện massage mật ong bao gồm việc sử dụng mật ong tự nhiên thay vì dầu hoặc kem em bé thoa lên mặt trước khi làm thủ thuật. Sau khi làm nóng da bằng cách ấn nhẹ các đầu ngón tay, cần thực hiện theo các đường massage, tác động toàn bộ bề mặt từ trên xuống dưới.

Nếu bạn tuân thủ kỹ thuật massage, bạn sẽ có thể đạt được kết quả trông thấy:

• làm sạch lỗ chân lông bị tắc nghẽn;
• loại bỏ lớp sừng hóa trên của da;
• tăng tốc lưu lượng máu và lưu lượng bạch huyết;
• biến mất hoàn toàn hoặc một phần quầng thâm dưới mắt;
• giải phóng các xoang;
• có được một màu da khỏe mạnh;
• làm phẳng các nếp nhăn trên trán.

Massage trung quốc

Các giai đoạn chính của massage Trung Quốc:

1. Làm sạch da mặt.
2. Chuẩn bị da để thực hiện các hành động tiếp theo bằng cách vỗ và vuốt nhẹ, đa hướng.
3. Kích hoạt các vùng kích thích sự chuyển động của năng lượng bên trong. Điều này xảy ra do áp lực lên nhiều điểm hoạt động sinh học trên khuôn mặt. Các tác động khác nhau về cường độ và thời gian, tùy thuộc vào đặc điểm sinh lý của các bộ phận của cơ thể có liên quan trực tiếp đến một điểm cụ thể.

Thời lượng 1 buổi massage Trung Quốc tối thiểu là 30 phút. Số lượng quy trình cụ thể được xác định bởi tình trạng da của con người và kết quả mà anh ta tìm cách đạt được do quá trình biến đổi (ít nhất 7 quy trình được thực hiện cách ngày).

Xoa bóp Tây Tạng

Mát-xa kiểu Tây Tạng cũng có thể giúp làm mờ nếp nhăn trên khuôn mặt. Kỹ thuật thực hiện một quy trình như vậy liên quan đến việc làm việc không chỉ với các vùng tạo phản xạ của khuôn mặt, mà còn với các đường kinh mạch của cổ, ngực và đầu. Đặc điểm nổi bật của kiểu massage này là da không bị căng khi tiếp xúc với cơ mặt.

Một khóa học xoa bóp Tây Tạng được thực hiện đúng cách có thể thay thế chính thức cho việc tập luyện các cơ của toàn bộ cơ thể... Điều này được thực hiện bằng cách làm việc với 49 điểm hoạt động sinh học và nhiều cơ, dây chằng và gân trong một buổi tập.

Kỹ thuật cổ xưa nhất không chỉ góp phần cải tạo bên ngoài của một người, mà còn trẻ hóa cơ thể, giảm mệt mỏi, cải thiện thị lực và thính giác.

Nhổ

Các giai đoạn chính của mát-xa véo là:

1. Làm nóng da (ngứa ran da ở vùng làm việc).
2. Kích thích quá trình tái tạo (tạo ra rung động với sự trợ giúp của các chuyển động tròn với các ngón tay của bàn tay, được thực hiện với tốc độ nhanh nhất có thể).
3. Củng cố kết quả (chà xát da chuyên sâu).

Bạn nên thực hiện quy trình tại nhà với tư thế nằm ngang, đầu ngửa ra sau càng nhiều càng tốt. Mát xa da từ các vùng dưới (ngực và cổ), dần dần đến cằm, má, mũi, gò má và trán. Thuận tiện nhất là kẹp da bằng ngón cái và ngón trỏ, có thể ấn xuống da với một lực cần thiết.

Bấm huyệt

Xoa bóp bấm huyệt xóa nếp nhăn trên khuôn mặt ngụ ý kích thích ánh sáng 12 điểm hoạt động sinh học:

• ở khóe mắt trong và gốc mũi;
• phía trên đầu cung chân mày, lùi lên trên 2 cm;
• bên phải và bên trái của cánh mũi cách nhau 1 cm;
• giữa cung mày ngay trên xương mũi;
• ở bên phải và bên trái của khóe miệng ở khoảng cách 1 cm;
• dưới lỗ mũi trên đường giữa, chia thành các phần bằng nhau là khoảng trống giữa môi và mũi.

Xoa bóp bấm huyệt giúp thư giãn các cơ mặt căng thẳng, do đó làm giảm số lượng nếp nhăn hiện có và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn mới.

Massage Tây Ban Nha

Là một phần của quy trình mát-xa kiểu Tây Ban Nha, chuyên viên thẩm mỹ không chỉ làm việc với cơ mặt của khách hàng mà còn với chất lỏng giữa các tế bào.

Các hướng tiếp xúc chính với cơ thể con người trong loại quy trình đang được xem xét là:

• dẫn lưu bạch huyết (thoát khỏi chất lỏng ứ đọng và phù nề);
• kỹ thuật chuyên sâu myo (nhằm mục đích tăng cường cơ-khớp);
• kỹ thuật hemolymphatic (ổn định huyết áp);
• kỹ thuật neurosedative (bình thường hóa trạng thái tinh thần);
• kỹ thuật somato-cảm xúc (tăng cường hệ thần kinh trung ương do tác động vào các vùng hoạt động sinh học trên khuôn mặt với cường độ khác nhau).

Massage phòng tập kiểu Ý

Massage Ý Gym là một sự phát triển của Hiệp hội các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ giỏi nhất ở Ý. Tên của thủ tục được dịch từ tiếng Anh là "gymnastics".

Dựa trên điều này, sẽ trở nên hợp lý khi kết luận rằng trong một buổi mát-xa như vậy, khách hàng sẽ cần lặp lại các bài tập rèn luyện cơ mặt do chuyên gia thẩm mỹ trình bày. Đến lượt mình, chuyên gia sẽ kích thích hoạt động của các sợi cơ của khách hàng bằng cách dùng đầu ngón tay tác động vào các vùng cụ thể trên khuôn mặt.

Khi các cơ được tăng cường, da đồng thời được săn chắc và các nếp nhăn nhỏ cũng được làm mịn. Thời lượng khuyến nghị của khóa học massage tại Gym Ý là 10 liệu trình (1 lần / tuần).

Mô hình hóa massage theo phương pháp của Dubinina

Mô hình massage theo phương pháp của Dubinina nhằm kích thích các cơ sâu nhất của khuôn mặt.

Bạn nên thực hiện phức hợp hàng ngày, ngồi trước gương:

1. Ngồi trên ghế, thả lỏng cơ mặt càng nhiều càng tốt.
2. Lau da bằng nước ở nhiệt độ phòng.
3. Thực hiện 5 - 10 động tác vuốt hai lòng bàn tay ra sau, hướng từ trán xuống cằm.
4. Đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn giữa hai lông mày. Đẩy. Cố định vị trí trong 10 giây. Giảm bớt áp lực. Lặp lại động tác 3-5 lần.
5. Sử dụng các cơ của khuôn mặt càng nhiều càng tốt, phát âm rõ ràng các âm “y”, “s”, “s”, “o”.
6. Nâng cằm của bạn lên. Phát âm "r" thông qua lực cản của cơ. Trong thời gian âm thư, nên thực hiện vuốt ve vùng cằm.

Bắt chước xoa bóp

Mát-xa mặt bắt chước ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn do sự biến dạng của da do hoạt động khớp của một người rõ rệt. Loại trang điểm này có sẵn để làm ở nhà. Nên massage để tăng cường cơ mặt hàng ngày trong 10-15 phút.

Các bài tập hiệu quả nhất là:

• phát âm các nguyên âm với sức cản tối đa của các cơ tương ứng;
• căng môi "thành ống";
• gõ nhẹ bằng các miếng đệm của ngón tay vào vùng xung quanh mắt trên vùng da đã được bôi trơn bằng kem hoặc dầu trước đó;
• ấn song song bằng các đốt ngón tay giữa vào khóe mắt ngoài.

Nó là cần thiết để loại bỏ các nếp nhăn trên khuôn mặt một cách toàn diện.

Ngoài việc tuân thủ các nguyên tắc về dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên đến gặp bác sĩ thẩm mỹ và sử dụng các sản phẩm chăm sóc cao cấp phù hợp với độ tuổi và loại da, nó được khuyến khích để thường xuyên một khóa học mát xa đặc biệt.

Trong trường hợp không có cơ hội đến thẩm mỹ viện cho mục đích này, bạn có thể làm săn chắc cơ mặt và tăng độ đàn hồi của da tại nhà, mỗi liệu trình 10-15 phút. hằng ngày.

Video về chủ đề: massage da mặt khỏi nếp nhăn tại nhà

Massage mặt khỏi nếp nhăn: cách thực hiện tại nhà: