Móng tay giòn trên tay thật bất tiện. Lý do phụ thuộc vào cả các yếu tố bên ngoài và có thể cho thấy sự xuất hiện của các vấn đề sức khỏe. Vì vậy, trước tiên, bạn nên hiểu lý do của tình trạng không đạt yêu cầu của móng tay và chỉ sau đó tiến hành các hành động để giải quyết vấn đề.
Nguyên nhân bên ngoài
Một số yếu tố bên ngoài có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến móng tay trên bàn tay, dẫn đến mỏng và hư hại:
- Móng tay gãy - lý do chủ yếu nằm ở tác động tiêu cực của các hóa chất gia dụng, để đối mặt với những đại diện nữ phải liên tục. Việc bỏ qua các quy tắc an toàn là kết quả của sự mỏng manh và yếu ớt của tấm móng. Bất chấp khuyến cáo đeo găng tay cao su mà các nhà sản xuất hóa chất liên tục ghi trên bao bì, không phải tất cả phụ nữ đều tuân theo.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tay không đạt tiêu chuẩn, chứa các thành phần có hại, do đó móng tay bị tróc vảy và mỏng hơn. Bạn nên đặc biệt cẩn thận với việc lựa chọn chất tẩy rửa sơn. Acetone có thể gây hại nghiêm trọng cho móng, vì vậy việc sử dụng thường xuyên sẽ khiến móng yếu đi.
- Bạn không nên dùng dũa kim loại và hơn nữa, hãy “cắt” móng tay theo hướng “tới lui”. Bạn cần sử dụng tệp mềm và di chuyển công cụ theo một hướng.
- Các thủ tục kéo dài có một tác động rất có hại cho móng tay. Sau khi loại bỏ những chiếc móng mọc dài, người thân trông thiếu sức sống và yếu ớt.
- Microcracks, Chấn thương nghề nghiệp cũng gây ra tổn thương móng tay, chẳng hạn như chơi một số loại nhạc cụ.
- Không khí quá khô hoặc tiếp xúc lâu với lạnh cũng ảnh hưởng xấu đến tình trạng của tấm móng.
- Ở lâu trong nước là một trong những lý do gây gãy móng, vì nước làm suy yếu các sợi keratin.
- Nicotine dẫn đến vàng móng và yếu đi.
Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Tẩy lông bằng laser trên mặt và cơ thể - nó được thực hiện như thế nào, hiệu quả, trước và sau khi ảnh, chống chỉ định.Lý do nội bộ
Khi móng tay bị gãy, nguyên nhân nằm ở nhiều lỗi bên trong.
Tình trạng móng tay không khỏe có thể chỉ ra một trong những điều sau:
- bệnh nấm;
- suy yếu khả năng miễn dịch;
- thiếu máu do thiếu sắt;
- chứng loạn dưỡng chất;
- lạm dụng chế độ ăn uống;
- trục trặc trong công việc của các cơ quan nội tạng chịu trách nhiệm phân phối các nguyên tố vi lượng và vĩ mô trong cơ thể;
- thiếu nước tiêu thụ;
- rối loạn nội tiết tố;
- bệnh ngoài da;
- uống thuốc kháng sinh;
- thai kỳ.
Móng tay giòn trong một số trường hợp có thể do di truyền.
Lý do tâm lý
Một số rối loạn tâm lý ảnh hưởng đến sự xuất hiện của móng tay và dẫn đến chấn thương:
- thói quen cắn móng tay và lớp biểu bì;
- một thói quen ám ảnh của việc gõ bằng móng tay trên bàn;
- căng thẳng kéo dài, mất ngủ, trầm cảm làm suy giảm hệ thống miễn dịch ảnh hưởng ngay đến sức khỏe của móng.
Thức ăn và nước uống được khuyến nghị
Nếu móng tay bị gãy, nguyên nhân có thể là do lượng nước tiêu thụ không đủ, sự thiếu hụt làm giảm độ đàn hồi của móng, khiến móng dễ gãy. Kết quả là móng tay bị tróc vảy và gãy. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống tối đa 2 lít nước sạch mỗi ngày.
Việc thiếu các nguyên tố vi lượng và vitamin do chế độ ăn uống không cân đối sẽ ảnh hưởng ngay đến sức khỏe của móng và tóc, do đó cần bổ sung các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, giàu vitamin A, B, C và nhóm B:
- Gan, ớt bột, cà rốt, cà chua chứa nhiều vitamin A. Sự thiếu hụt của nó dẫn đến móng tay bị chẻ ở giữa.
- Ngũ cốc và các loại hạt - Vitamin B bảo vệ móng tay khỏi bị viêm.
- Cam quýt, ớt chuông và dưa bắp cải chứa vitamin C, giúp sản sinh collagen và ngăn ngừa sự phân tầng.
- Cá, thịt, hải sản, hạt giống là nguồn cung cấp phốt pho - chất tham gia vào tất cả các quá trình sinh hóa trong cơ thể, nó cũng là một phần của mô xương và móng tay.
- Gan, thịt, đậu nành, rau xanh, quả hạch và súp lơ ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt, nguyên nhân làm móng bị đói oxy.
- Thịt gia cầm, hải sản, kiều mạch, bột yến mạch, củ cải là nguồn cung cấp lưu huỳnh, là một phần của các hợp chất protein và vitamin nhóm B.
- Trứng, pho mát, đậu, pho mát có giá trị do hàm lượng canxi cao, giúp kích thích sự phát triển của móng tay.
Liệu pháp vitamin
Lượng chất dinh dưỡng cung cấp bằng thức ăn là ít. Các phức hợp vitamin và thực phẩm chức năng được phát triển đặc biệt, với việc sử dụng thường xuyên, có thể tăng cường cung cấp các vitamin thiết yếu và góp phần vào sức khỏe của móng tay.
| Tên | Nét đặc trưng | nhà chế tạo | hiệu ứng | Giá bán |
| Giá trị thiên nhiên | Vitamin B6, biotin, L-cystine, inositol | Hoa Kỳ | Tuy nhiên, tác dụng của phương thuốc này, theo một số nhận xét, mục đích chính của nó là kích hoạt sự phát triển của tóc, do đó, cùng với tóc, tóc bắt đầu tích cực phát triển và không chỉ trên đầu. Một số người mong đợi một biện pháp khắc phục đắt tiền sẽ hiệu quả hơn. | 1400 |
| Solgar | Zn, Cu nitrat, metylsulfonylmetan | Hoa Kỳ | Nó giúp móng tay và tóc chắc khỏe, giúp chống lại sự suy giảm của tình trạng móng do mang thai. | 1000 |
| Evalar | Vitamin C, Cu | Nga | Vitamin hiệu quả, không rẻ nhưng lâu dài. Họ không chỉ làm sạch móng tay mà còn cả da và tóc. | ~ 1000 |
| Doppel herz aktiv | Dầu mầm lúa mì, biotin, chiết xuất kê, kẽm, B6. | nước Đức | Theo đánh giá, hiệu quả đáng chú ý trong vòng một tuần sau khi bắt đầu khóa học. | 500 |
| Thuốc đặc biệt MERZ | Retinol, axit ascorbic, vitamin E, pyridoxine, B12, sắt, cystine | nước Đức | Trong số những thiếu sót, giá cao được ghi nhận, nhưng nó hoàn toàn được chứng minh bởi chất lượng của thuốc. Da, tóc và da sau khi sử dụng sản phẩm trông được chăm sóc tốt và khỏe mạnh. | 800 |
| Complivit SHINE | 8 khoáng chất khác nhau, 11 loại vitamin thiết yếu, chiết xuất trà xanh | Nga | Những loại vitamin này đã nhận được nhiều đánh giá tiêu cực. Họ lưu ý rằng phương pháp khắc phục không có tác dụng, mặc dù có những người thuốc đã giúp chữa khỏi móng tay giòn. | 400 |
Khi sử dụng bất kỳ phức hợp vitamin nào, bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng khuyến cáo và trước tiên phải hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Bài tập buổi sáng dành cho những người ngoài 40, 50. Bài tập thể dục giảm cân, video hướng dẫn.Điều trị thẩm mỹ
Một số phương pháp thẩm mỹ chuyên nghiệp để củng cố và cải thiện móng tay được phổ biến rộng rãi, được thực hiện bởi các chuyên gia trong thẩm mỹ viện:
- Bôi một loại gel trang trí đặc biệt lên móng sẽ bảo vệ móng khỏi các tác nhân bên ngoài, làm cho chúng trở nên dày đặc hơn, hiệu quả được cố định bằng cách làm móng gel.
- Acrylic không chỉ làm chắc móng mà còn giúp tái tạo lại những tổn thương trên móng bằng cách lấp đầy các khoảng trống và vết nứt.
- Làm kín móng tay bằng sáp ong.
Phương pháp truyền thống
Khi xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng móng tay không khỏe, tiến hành thăm khám cần thiết với bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể thử điều trị tại nhà bằng y học cổ truyền. Chúng cho kết quả tốt trong việc loại bỏ sự mỏng manh và tách lớp của móng tay. Thời gian tắm và đắp mặt nạ tay từ 15 phút đến nửa giờ và nên thực hiện vào ban đêm.
Mặt nạ sáp móng tay
Quy trình được khuyến khích thực hiện vào ban đêm.
Một miếng sáp được đun chảy trong nồi cách thủy, hơi nguội để không bị bỏng. Lần lượt nhúng đầu mỗi ngón tay vào sáp lỏng và để sáp đông cứng trên móng. Để nó qua đêm và đến sáng mai, phần sáp còn sót lại sẽ được loại bỏ.
Từ đất sét
Bột đất sét xanh được pha loãng trong dầu ô liu ấm và nhỏ 3-4 giọt iốt vào chế phẩm. Khối lượng kết quả được trải trên tấm móng tay và đợi trong 20 phút. Mặt nạ được thực hiện hàng ngày trong một tuần.
Với muối
Khuyến khích thực hiện ba lần một tuần. Làm chắc móng và kích thích lưu thông máu. Không nên rửa tay trong một thời gian sau khi làm thủ thuật.
Đối với ½ lít nước ấm, pha loãng 1 muỗng canh. l. muối (biển hoặc bàn) và thêm 2 giọt dầu thuốc: chanh, hạt thông, thông, tràm trà,… Cho tay vào bồn tắm, xoa nhẹ khoảng 15 phút.
Sền sệt
Pha trong một cốc nước sôi 1 muỗng canh. bột gelatin. Chờ cho đến khi nguội và nhiệt độ trở nên dễ chịu để ngâm ngón tay. Thời gian ngâm mình trong bồn tắm gelatin lên đến 30 phút. Áp dụng cách ngày.
Dầu chữa bệnh
Trước khi đi ngủ, xoa dầu thuốc vào móng tay. Dầu hắc mai biển, jojoba, thầu dầu, bơ rất phù hợp.
Nó không chỉ được chà xát vào móng mà còn vào da xung quanh móng và lớp biểu bì.
Tắm vitamin A
Thêm vitamin A (1 ống), nước cốt chanh vào dầu thực vật ấm và khuấy đều. Giữ tay của bạn trong hỗn hợp thu được trong một phần tư giờ. Để tăng hiệu quả, hỗn hợp nên được xoa vào vùng da xung quanh móng tay và trực tiếp vào móng tay, sau đó đeo găng tay vào tay và để qua đêm.
Với trà xanh và hoa cúc
Trộn 1/2 muỗng canh. ủ lá trà xanh và hoa cúc khô (200 ml nước sôi cho 1 muỗng canh hoa cúc dược).
Paraffinic
Thông thường quy trình này được thực hiện ở thẩm mỹ viện, nhưng không khó để bạn tự thực hiện quấn parafin.
Nó có tác dụng hữu ích cho da tay và giúp móng tay chắc khỏe.
300 g parafin dược phải được nấu chảy cẩn thận trong nồi cách thủy và để nguội nhẹ. Trước tiên, bạn nên chuẩn bị bàn tay của mình cho quy trình này bằng cách loại bỏ lớp vảy sừng hóa bằng tẩy tế bào chết và bôi trơn nhiều bằng kem dưỡng chất béo.
Nên nhúng tay vào parafin lỏng trong 10 giây, sau đó lấy ra và hạ xuống một lần nữa. Quá trình nhúng và kéo được tiếp tục đến 7 lần, sau đó họ đeo găng tay hoặc túi ni lông vào tay và quấn bằng khăn bông để giữ ấm.
Sau nửa giờ, tháo găng tay và dùng khăn ăn loại bỏ phần parafin còn sót lại. Cuối cùng, làm ẩm da tay bằng kem dưỡng.
Chanh
Nhúng đầu ngón tay vào quả chanh cắt đôi có tác dụng rất hữu ích cho móng và cũng giúp làm trắng.
Với sự trợ giúp của các quy trình đặc biệt, điều chỉnh dinh dưỡng và cách tiếp cận có trách nhiệm đối với sức khỏe của bạn, bạn có thể loại bỏ móng tay giòn và tận hưởng một đôi tay đẹp đẽ được chăm sóc tốt. Chỉ cần xác định nguyên nhân và không dành thời gian cho các thủ tục, sự thường xuyên sẽ làm hài lòng kết quả đạt được.
Video: tại sao móng tay gãy và cách xử lý
Sống khỏe mạnh! 5 lý do khiến móng tay giòn:
Tại sao móng tay tróc vảy và gãy. Nguyên nhân và cách điều trị:
https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c
Mình tắm i-ốt và muối biển, móng tay chắc và không bị vàng