Băng Kinesio. Nó là gì trong thẩm mỹ, y học, thể thao. Băng keo, thẩm mỹ, dẫn lưu bạch huyết khỏi nếp nhăn, nếp gấp rãnh mũi má

Băng Kinesio, hoặc băng kinesio, là một kỹ thuật bao gồm việc sử dụng các loại băng đặc biệt trong trường hợp rối loạn chức năng của hệ thống cơ xương. Khái niệm này được hình thành bởi hai thuật ngữ - kinesio (chuyển động) và tape (băng).

Tùy thuộc vào kỹ thuật áp dụng, màu sắc và cấu trúc của băng, phương pháp băng hiện đại được áp dụng trong nhiều lĩnh vực và giúp đối phó với các vấn đề y tế và thẩm mỹ khác nhau. Trước khi sử dụng kỹ thuật trong một tình huống nhất định, điều quan trọng là phải làm quen với các quy tắc áp dụng băng, cơ chế hoạt động, chỉ định và chống chỉ định.

Khai thác và ghi âm là gì

Băng Kinesio là một công cụ hiệu quả được sử dụng trong điều trị y tế, các biện pháp phòng ngừa và thẩm mỹ thẩm mỹ. Tính năng chính của phương pháp này là sử dụng một loại băng dính có màu đặc biệt, được dán vào các khu vực có vấn đề, cố định theo đúng hướng, không cản trở hoạt động của cơ.

Băng keo để dán được làm bằng vật liệu tự nhiên - lụa, nylon hoặc 100% cotton. Ở bên trong của băng, giống như một lớp thạch cao, một lớp keo dính được áp dụng không chứa chất độc hại hoặc ma túy. Do cấu tạo đặc biệt, băng có tính đàn hồi, co dãn và cố định chắc chắn theo hướng mong muốn.

Trên cơ thể, teip hầu như không thể nhận thấy, ứng dụng được cố định trong khu vực vấn đề trong vài 3-7 ngày, đồng thời tiếp tục tích cực tham gia các hoạt động hàng ngày, thể thao, bơi lội mà không bị hạn chế và hạn chế khó chịu của các chuyển động. Trong quá trình vận động trị liệu vòng có tác dụng tích cực và tác dụng chữa bệnh, huy động và nâng cao nguồn dự trữ tự nhiên của cơ thể.

Kết quả của một kỹ thuật ứng dụng được lựa chọn chính xác, có thể ngăn chặn hội chứng đau trong thời gian ngắn, phục hồi vi tuần hoàn, cải thiện dòng chảy của bạch huyết, giảm sưng và hậu quả là tăng trương lực cơ, và mô phỏng quá trình phục hồi mô.

Màu sắc của băng có ý nghĩa gì?

Đối với băng kinesio, các băng màu có lớp nền dính được sử dụng. Theo các chuyên gia, liệu pháp màu sắc có tác dụng sinh lý tích cực, mỗi màu sắc gợi lên những liên tưởng và cảm xúc khác nhau giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi và tăng cường hiệu quả chữa bệnh. Vì vậy, việc lựa chọn màu sắc của băng cho các thủ tục là một trong những tiêu chí chính.

Các nhà sản xuất cung cấp băng với nhiều sắc thái:

• nâu, be - các dải băng hợp nhất với da càng nhiều càng tốt, không thể nhìn thấy trên cơ thể, có đặc tính ổn định;
• đen - chúng được sử dụng cho các môn thể thao dưới nước, có tác dụng làm ấm và ở trong nước tốt hơn;
• xanh lam, xanh lam - làm mát, làm dịu, cung cấp một hiệu ứng thư giãn, thúc đẩy phục hồi nhanh chóng;
• màu xanh lá - có lợi cho tinh thần, màu sắc tự nhiên, giúp tăng tốc tái tạo và phục hồi sự cân bằng trong cơ thể;

• đỏ - với tác dụng làm ấm để kích thích quá trình chống viêm, bổ sung năng lượng dự trữ;
• Hồng - để cải thiện một thái độ tích cực, gắn liền với sự nhẹ nhàng, trẻ trung, tươi mới;
• cam vàng - sắc thái mặt trời với tác dụng làm ấm, để kích thích phục hồi, tiếp thêm sinh lực và cảm xúc tích cực;
• màu tím - với tác dụng sinh lý trung tính, màu tượng trưng cho sự thông thái, điềm tĩnh.

Các nhà sản xuất cung cấp băng với bản in thiết kế ban đầu. Những dải ruy băng kiểu cách khác thường gợi lên cảm xúc sống động, tạo tâm trạng tốt, góp phần phục hồi nhanh chóng. Theo ý kiến ​​của nhiều người, màu sắc của cuộn băng không có giá trị quyết định, chỉ là thái độ tâm lý và sự khác biệt về thẩm mỹ của những cuốn băng.

Như thực tế cho thấy, với việc tiếp xúc thường xuyên với hơi ẩm, khi chơi các môn thể thao dưới nước, băng kinesio có màu sẫm được giữ lại trên cơ thể một cách chắc chắn hơn.

Sự khác biệt giữa băng keo kinesio và băng keo cứng

Băng Kinesio là một liệu pháp phòng ngừa và điều trị bao gồm một số loại kỹ thuật. Có 2 phương pháp chính - kỹ thuật băng kinesio và kỹ thuật băng cứng. Các kỹ thuật phần lớn tương tự nhau; trong cả hai trường hợp, việc áp dụng các dải băng vào các khu vực có vấn đề đều được sử dụng.

Mặc dù định hướng chung của các kỹ thuật, có một số khác biệt cơ bản giữa các loại băng, có thể được xem xét thông qua danh sách các tiêu chí chính để lựa chọn loại quy trình.

Vòi cứng còn được gọi là thao. Phương pháp được sử dụng như một biện pháp điều trị và phòng ngừa. Ví dụ, tại các cuộc thi đấu, các vận động viên cố định mắt cá chân hoặc các bộ phận khác của cơ thể bị kéo căng bằng cách dán một băng cứng. Kỹ thuật này đảm bảo sự thoải mái và tránh chấn thương nghiêm trọng.

Kinesio băng là một kỹ thuật sử dụng băng nhiều màu đàn hồi với tác dụng phản xạ và cơ học.

Công nghệ áp dụng băng kéo giãn theo một hướng cho phép bạn giảm mức độ đau và kiểm soát trương lực cơ ở vùng có vấn đề.

Các lĩnh vực chính của việc sử dụng băng kinesio

Phương pháp băng kinesio hiện đại đã được ứng dụng hiệu quả trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Cho đến gần đây, kỹ thuật này được sử dụng độc quyền trong lĩnh vực y học thể thao để điều trị và phục hồi các chấn thương.

Nhờ tác động tích cực về nhiều mặt, ngày nay kỹ thuật dán băng dính phát huy hiệu quả trên nhiều lĩnh vực và được các bác sĩ chuyên khoa tích cực sử dụng.

Nó:

• trong lĩnh vực bạch huyết học;
• để ngăn ngừa sự phát triển và sinh lý của chứng vẹo cột sống ở trẻ em và người lớn;
• bị bại não, điều trị bệnh van tim và các bệnh lý cơ xương khác;
• trong điều trị, tạo điều kiện phục hồi chức năng sau các loại chấn thương;
• nhi khoa và chỉnh hình;
• trong liệu pháp thủ công;
• trong lĩnh vực thể thao ổn định, trị liệu;
• trong thần kinh, phục hồi chức năng sau đột quỵ;
• trong lĩnh vực răng hàm mặt để điều chỉnh các rối loạn chức năng của khớp thái dương hàm;

• trong lĩnh vực thẩm mỹ thẩm mỹ để loại bỏ và ngăn ngừa các khuyết tật khác nhau.

Phạm vi ứng dụng rộng rãi là do các đặc tính kéo dài của băng đồng nhất với độ đàn hồi của da. Khi dán băng, hiệu ứng nâng xảy ra, kích thích tự nhiên các thụ thể và giảm sức nén ngay lập tức, góp phần phục hồi và bình thường hóa dòng chảy bạch huyết và vi tuần hoàn.

Nhờ các kỹ thuật áp dụng dây thun khác nhau, có thể kích hoạt các chất dự trữ của cơ thể để tự phục hồi mà không cần điều trị thêm bằng thuốc, vật lý trị liệu và thuốc mỡ bôi ngoài.

Chỉ định

Kinesio băng là một công nghệ phòng ngừa, điều trị và phục hồi chức năng hiện đại trong lĩnh vực y tế, thể thao và thẩm mỹ. Lớp phủ các đầu mút như vậy cho phép bạn kích hoạt các quá trình bảo vệ, phục hồi tự nhiên trong cơ thể mà không hạn chế sự tự do di chuyển.

Băng Kinesio là một kỹ thuật hiện đại được sử dụng để điều chỉnh và điều trị:

• chấn thương hệ thống cơ xương (trật khớp, bầm tím, bong gân);
• viêm cơ, tổn thương khớp, gân;
• sự hiện diện của phù nề, tụ máu, bệnh phù bạch huyết;
• hội chứng đau dữ dội;
• viêm đa dây thần kinh;
• Bại não, vẹo cột sống, thoát vị, vẹo cổ ở trẻ em;
• cicatricial, những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong biểu bì, đau thắt lưng;
• nhức đầu, đau thần kinh;
• nâng cơ các vùng bị sưng trên mặt, cổ;
• nếp nhăn, hai cằm;
• ptosis của các đường nét trên khuôn mặt, vết đốm;
• bệnh lý xương - viêm quanh khớp, viêm khớp, viêm mào tinh hoàn, hoại tử xương;
• giảm đau lưng, phù chân ở phụ nữ có thai.

Kinesio băng được sử dụng tích cực trong lĩnh vực nhi khoa cho trẻ em bị suy giảm các kỹ năng vận động chức năng. Áp dụng đúng cách của băng cho phép bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn đau bụng kinh.

Băng Kinesio là một trong những phương pháp điều trị giúp phục hồi nhanh chóng trong giai đoạn hậu phẫu, kích hoạt dự trữ tự nhiên của cơ thể và dùng để dự phòng sự hình thành của sẹo lồi thô.

Chống chỉ định

Băng Kinesio là một thủ tục an toàn, tương đối đơn giản. Khi dán băng dính đàn hồi vào các khu vực có vấn đề hoặc khu vực cần sửa chữa, tính linh động hoàn toàn vẫn được giữ lại.

Phương pháp này có thể được kết hợp với nhiều hình thức xoa bóp, áp lạnh và kích thích điện. Trước khi sử dụng kỹ thuật, điều quan trọng không chỉ là chọn cách chính xác để dán băng mà còn phải loại trừ sự hiện diện của chống chỉ định ở bệnh nhân.

Các chống chỉ định chính bao gồm:

• sự hiện diện của các vấn đề da liễu trong lĩnh vực ứng dụng băng;
• phản ứng dị ứng với các thành phần cấu tạo của chế phẩm kết dính;
• bệnh lý truyền nhiễm, tâm thần, thần kinh;
• bệnh tim thiếu máu cục bộ hoặc thay đổi động mạch cảnh;
• vết thương hở, trầy xước, tổn thương da của lớp biểu bì ở vùng bôi thuốc;
• tăng nhiệt độ cơ thể;
• huyết khối, viêm tắc tĩnh mạch tĩnh mạch sâu của các chi;
• khối u, ung thư biểu mô, ung thư không được chẩn đoán trong lĩnh vực dán băng;
• bị phù nặng do bệnh lý của thận và hệ tim mạch.

Vỗ không được khuyến khích trong ba tháng đầu của thai kỳ, có thể cung cấp thêm kích thích phân đoạn của các cơ quan.

Trong trường hợp đái tháo đường, kỹ thuật được sử dụng một cách thận trọng. Việc bôi thuốc có thể làm tăng nhu cầu insulin đã được điều chỉnh, đặc biệt là khi băng được dán tại các vị trí tiêm insulin.

Nguyên lý của băng kinesio và tác dụng của nó

Nguyên tắc hoạt động là dán băng có chiều rộng 5-10 cm và dài 10 cm lên vùng có vấn đề, bị tổn thương hoặc bị đau, khi tiếp xúc với da, lớp keo mềm ra, tác động được kích hoạt bằng cách làm nóng từ nhiệt độ cơ thể. Ứng dụng có thể lưu lại trên da đến 7 ngày mà không hạn chế tự do di chuyển và điều trị bằng nước.

Chiều dài của băng có thể lên tới vài chục cm, và hình dạng của ứng dụng phụ thuộc vào chi tiết cụ thể của hư hỏng hoặc đặc điểm của vùng hiệu chỉnh. Để đạt được hiệu quả mong muốn, nhiều phương pháp đã được phát triển để cố định băng. Phương pháp này có thể được sử dụng như một liệu pháp độc lập hoặc là một phần của các chương trình phòng ngừa, chữa bệnh hoặc phục hồi chức năng.

Tính đặc biệt của kỹ thuật này nằm ở sự đồng nhất của sức căng của các dải băng và đặc tính đàn hồi của lớp biểu bì. Thuộc tính này cho phép bạn đảm nhận hầu hết tải trọng của các khu vực bị hư hỏng, giúp hoạt động. Có một số lý do đã được khoa học chứng minh cho việc áp dụng phương pháp luận, thu được kết quả khả quan trong thực tế.

Hiệu quả sau đây được quan sát thấy từ việc sử dụng các phiên ghi âm kinesio:

• Bằng cách căng các băng vải bên trong, diện tích của các khoảng trống sẽ tăng lên.
• Âm cơ thay đổi tích cực, có ảnh hưởng đến các thụ thể tương tác.
• Kỹ thuật hòa trộn vector mô phỏng một mẫu chuyển động.
• Bằng cách ảnh hưởng tích cực đến các cơ quan của các cơ liên quan, các rối loạn nội tạng được điều chỉnh và bình thường hóa.
• Với việc giảm sức nén, mức độ nghiêm trọng của hội chứng đau giảm đáng kể.
• Do sự điều chỉnh của các quá trình nội bộ tự nhiên, có sự giảm bọng mắt, loại bỏ các dấu hiệu của bệnh bạch huyết.
• Sự lưu thông được cải thiện, quá trình chữa lành vết thương, quá trình hấp thu máu tụ được đẩy nhanh.
• Nhờ hoạt động tích cực lên các cơ, dây chằng, sự ổn định diễn ra và các chức năng của khớp được cải thiện.
• Giảm nhẹ nỗi đau nội bộ bằng cách tích cực tác động đến mạng lưới phát xít.
• Mang lại hiệu quả chống viêm và thư giãn cho các cơ hoạt động quá mức bằng cách cố định một sợi dây thun ở vùng bị tổn thương.

Theo nguyên tắc, băng keo được sử dụng trong điều trị các chấn thương khác nhau ở mọi giai đoạn, giảm đau, giảm sưng và kích thích tái hấp thu máu bằng cách tăng lưu lượng máu, cũng làm suy yếu co thắt cơ, bất động và ổn định khớp bị thương.

Thực nghiệm đã chứng minh rằng phương pháp quấn băng kinesio có thể giảm đau bụng, đau đầu, căng thẳng, kinh nguyệt, giúp phụ nữ mang thai (từ tam cá nguyệt thứ hai) giảm căng thẳng quá mức lên cột sống, giảm mệt mỏi và đau lưng.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Plasmolifting của khuôn mặt - nó là gì, nó được thực hiện như thế nào, kết quả, hình ảnh trước và sau khi thủ tục.

Các tùy chọn khác nhau cho băng kinesiology

Băng được làm bằng bông và acrylic. Một lớp keo dính không gây dị ứng được áp dụng ở mặt trong của băng, đảm bảo cố định đáng tin cậy của băng ở khu vực bị hư hỏng. Băng có thể lưu lại trên da đến 5-7 ngày, mang lại hiệu quả điều trị trong giai đoạn này.

Khi chọn một cuộn băng keo, bạn nên chú ý đến các thông số sau:

• Màu sắc. Tất cả các băng đều có nhiều màu, hiệu ứng phần lớn phụ thuộc vào bóng hoặc bản in đã chọn.
• Lớp dính. Có những loại băng có keo gia cố có thể lưu lại trên da lâu hơn thời gian điều trị tiêu chuẩn. Băng có chất keo mềm thích hợp cho trẻ em và vùng da đặc biệt nhạy cảm.
• Thành phần. Phần đế băng cao cấp thoáng khí, chất liệu cotton để da có thể thở thoải mái. Các nhà sản xuất cũng cung cấp các loại băng keo làm bằng nylon, rayon, acrylic không gây dị ứng.
• Khả năng mở rộng. Băng được sản xuất căng trước 15-20%.Mỗi sửa đổi của băng có tỷ lệ kéo dài từ 120-140% chiều dài ban đầu, sau khi ứng dụng, nó sẽ co lại.
• Công ty sản xuất. Băng chất lượng được sản xuất bởi RockTape và BBTape. Khi chọn nhiệt, điều quan trọng là không mua phải hàng giả, điều này sẽ làm giảm hiệu quả của ứng dụng xuống bằng không.

• Thiết kế. Tất cả các loại băng được thiết kế cho một lĩnh vực ứng dụng cụ thể - chấn thương thể thao, loại bỏ các khiếm khuyết thẩm mỹ, điều trị u lympho và loại bỏ bọng mắt.

Hơn 50 biến thể của băng kinesio đang được bán, bạn có thể tự mình chọn một sửa đổi, biết các thuộc tính và chức năng của từng sửa đổi.

Cần hiểu rằng một loại băng được chọn và dán không đúng cách không chỉ có thể giảm thiểu tác dụng mà còn làm trầm trọng thêm vấn đề.

Vì vậy, để điều trị hiệu quả, nên lựa chọn loại băng và phương pháp áp dụng với sự tư vấn của chuyên gia băng keo hoặc khuyến cáo của bác sĩ.

Kỹ thuật khai thác

Kinesio băng là một khái niệm rộng kết hợp một số kỹ thuật cơ bản:

• Cơ bắp.
• Dây chằng.
• Sửa sai.
• Chức năng.
• Fascial-sửa chữa.
• Bạch huyết.
• Thần kinh.

Trong quá trình nắn chỉnh hoặc điều trị, kỹ thuật nâng, dẫn lưu bạch huyết, cắt vòi vector thường được sử dụng nhiều nhất. Tất cả các kỹ thuật thoạt nhìn đều giống nhau, nhưng tác dụng, nguyên tắc áp dụng và hoạt động của cuộn băng để giải một vấn đề cụ thể là khác nhau.

Phương pháp nâng

Kỹ thuật này là một trong những kỹ thuật chính.

Nguyên tắc bao gồm một số quy tắc để áp dụng một ứng dụng nâng:

• Vùng dưới băng có các mô bên dưới trong vùng có vấn đề được nâng lên.
• Có sự gia tăng về không gian xen kẽ với sự giảm độ nén ở vùng chồng chéo.
• Một môi trường thuận lợi được tạo ra để kích hoạt các quá trình phát sinh gen bên trong.

Quy trình này mang lại hiệu quả nâng cơ mạnh mẽ lên vùng có vấn đề. Tất cả các chức năng và quy trình tự nhiên đều được sửa chữa bên trong, do đó, sau khi tháo băng, kết quả được bảo toàn.

Vectơ băng

Khai thác vector là một trong những phương pháp chính. Chức năng chính của kỹ thuật này là điều chỉnh hoạt động của cơ. Nguyên tắc này bao gồm ảnh hưởng tích cực theo cách mô phỏng trên các thụ thể, các thụ thể tương tác.

Điểm mấu chốt là sử dụng băng dính để ghi âm trong trường hợp có sự xáo trộn trong chuyển động, cho phép bạn thay đổi kiểu chuyển động.

Dẫn lưu bạch huyết

Kỹ thuật băng dẫn lưu bạch huyết cải thiện sự di chuyển của bạch huyết, dẫn đến:

• bình thường hóa vi tuần hoàn;
• kích hoạt dòng chảy bạch huyết;
• tăng tốc trao đổi chất lỏng kẽ.

Phương pháp này được sử dụng tích cực trong điều trị bệnh bạch huyết, rối loạn vi tuần hoàn, sự phát triển của máu tụ, phù nề, cũng như các rối loạn chuyển hóa khác, vận chuyển chất lỏng trong mô và khoảng kẽ.

Làm thế nào để chuẩn bị cho thủ tục

Kỹ thuật băng kinesiological bao gồm một số kỹ thuật cơ bản để áp dụng các ứng dụng với các loại băng kinesio khác nhau. Việc lựa chọn băng tùy thuộc vào loại, mức độ nghiêm trọng của chấn thương hoặc đặc điểm của khu vực được chỉnh sửa.

Để băng không gây hại, có một số quy tắc chuẩn bị, do đó, trước khi áp dụng, bạn phải:

• tiến hành phân tích và đánh giá đầy đủ tình trạng bệnh;
• tiến hành một loạt các bài kiểm tra chỉnh hình;
• chọn băng có màu mong muốn và có chỉ số mở rộng tối ưu;
• làm sạch, lau khô và tẩy dầu mỡ khu vực dán băng keo;

• để đảm bảo độ bám dính tốt hơn và loại bỏ không đau, loại bỏ lông ở vùng có vấn đề.

Kết quả băng phụ thuộc vào vị trí và hướng chính xác. Do đó, việc thăm khám và phân tích tình trạng cơ thể bằng các xét nghiệm cần thiết được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa.

Nếu băng được dán để tránh chấn thương, căng da hoặc bầm tím, quy trình chuẩn bị với việc dán đơn phải được hoàn thành trong vòng 30 phút. trước khi bắt đầu tập luyện thể thao.

Các sơ đồ và quy tắc để thẩm mỹ mặt và cổ

Băng Kinesio là một khái niệm chung bao gồm cả khâu thẩm mỹ. Kỹ thuật dán băng dính trên mặt và vùng cổ được sử dụng trong các chương trình trẻ hóa, cho phép bạn chỉnh sửa các vùng có vấn đề mà không cần phẫu thuật.

Chìa khóa thành công là sự lựa chọn sơ đồ vị trí sửa chữa tối ưu và tuân thủ các quy tắc của băng keo thẩm mỹ.

Với sự trợ giúp của các phiên, bạn có thể:

• thoát khỏi tuổi tác, nếp nhăn biểu hiện, nếp gấp sâu;
• loại bỏ bọng mắt, túi dưới mắt;
• căn chỉnh phù điêu;
• kéo các góc ngoài của mí mắt lên;
• giảm độ nặng của hai cằm;
• mô phỏng đường bao.

Do tính đơn giản của kỹ thuật cũng như hiệu quả nâng mũi do ứng dụng tạo ra, bạn có thể tự mình tiến hành chỉnh sửa mà không cần dùng đến các loại thuốc và thiết bị đắt tiền. Sẽ không thể đạt được kết quả rõ ràng trong một buổi, cần phải thực hiện quá trình ghi hình hàng ngày. Mỗi trang web được điều chỉnh theo một sơ đồ cụ thể, được lựa chọn riêng.

Bấm mí để loại bỏ nếp nhăn rãnh mũi má và nâng gò má

Hướng dẫn:

1. Chuẩn bị một đoạn băng có chiều rộng 1 cm, chiều dài được đo riêng tùy thuộc vào tính năng của kết cấu, làm tròn các đầu của băng.
2. Thắt chặt mỏ neo của miếng dán dưới đường cười (nếp mí), làm căng cơ, hơi phồng má.
3. Dán dải lên theo đường chéo. Áp dụng 2-3 sọc trên mỗi bên.

Từ nếp nhăn quanh mắt

Hướng dẫn:

1. Cắt hai dải dài 4 cm và rộng 2,5 cm, độ dài được lựa chọn tùy thuộc vào đặc điểm cấu trúc của khuôn mặt. Làm tròn các góc của mỗi phần tử.
2. Cố định phần cuối của dải ở một điểm ở rìa ngoài của lông mày. Dùng lòng bàn tay, nhẹ nhàng kéo nhẹ da từ thái dương ra sau đầu.
3. Cố định dải theo đường chéo, nhưng không quá căng. Hướng - từ dưới lên trên đến vùng thái dương. Áp dụng các băng ở phía bên kia theo cách tương tự.

Từ nếp nhăn ngang trên trán

Hướng dẫn:

1. Cắt bốn dải rộng 2 cm. Làm tròn các góc của mỗi phần tử.
2. Thắt miếng băng đầu tiên tại một điểm phía trên lông mày, lùi lại cách gốc của đường chỉ dưới 1 cm.
   
3. Kéo nhẹ mô trán lên trên, làm mịn vùng chỉnh sửa. Nếu không giải phóng, cố định dải mà không cần kéo. Đính kèm phần còn lại của các sọc theo cách tương tự.

Từ nếp nhăn lông mày

Hướng dẫn:

1. Chuẩn bị các dải rộng 2,5 cm.
2. Kéo căng nếp nhăn trên chân mày theo hai hướng ngược nhau.
3. Dán băng dính vào vùng da nhẵn mà không cần kéo vải.

Từ Flews, để nâng đường nét khuôn mặt

Hướng dẫn:

1. Cắt một dải rộng 2,5 cm. Xác định chiều dài bằng cách đo khoảng cách dưới cằm từ tai đến tai. Chiều dài gần đúng - 23-25 ​​cm. Làm tròn các góc của băng.
2. Bẻ băng bảo vệ ở giữa băng. Làm căng da bằng cách kéo môi dưới lên trên. Kéo da lên một chút ở tai.
3. Dán tấm bạt không căng dưới cằm, cố định hai đầu ở vùng mang tai.

Từ nếp nhăn quanh miệng

Hướng dẫn:

1. Để làm phẳng các nếp nhăn vùng da môi (quanh môi), bạn cần chuẩn bị 5 dải rộng 2,5 cm cho vùng môi trên và 3 dải cho môi dưới.
2. Kéo căng da một chút sang hai bên phía trên môi trên, dán băng keo theo đường chéo lên trên, không kéo căng.
   
3. Kéo nhẹ phần da dưới môi dưới xuống, dán băng keo theo đường chéo xuống mà không kéo.

Băng dẫn lưu bạch huyết của mặt

Để giảm bớt bọng mắt trên mặt, phương pháp bơm dẫn lưu bạch huyết được sử dụng.

Điều khoản sử dụng:

• Các sọc được dán theo kiểu sóng.
• Hướng của phần đính là gợn sóng, với độ căng tối thiểu.
• Mỏ neo của dải được đặt phía trên hạch bạch huyết, và bản thân dải được đặt dọc theo các kênh.

Làm thế nào để loại bỏ

Không nên xé băng ra.

Để loại bỏ nó khỏi vùng da một cách dễ dàng, bạn có thể sử dụng:

• chất lỏng đặc biệt hoặc phun;
• nước ấm, làm ẩm kỹ băng;
• chất làm sạch da (Sterilium);
• dầu dưỡng trẻ em.

Băng chữ I hình chữ nhật

Hướng dẫn:

1. Làm ẩm miếng dán kỹ lưỡng bằng nước ấm hoặc kem nhờn.
2. Cạy cạnh từ bên ngoài.
   
3. Từ từ nâng dải, gỡ theo hướng của đường mát-xa đến gốc của dải.

Băng bạch huyết hình quạt

Hướng dẫn:

1. Ngâm kỹ từng dải với nước ấm, dầu dưỡng hoặc kem béo.
2. Cạy cạnh từ bên ngoài.
3. Loại bỏ từ từ từng dải về phía các hạch bạch huyết.

Kỹ thuật hiện đại của băng kinesio là một công cụ bao gồm một số kỹ thuật khác nhau với việc dán băng... Các biện pháp điều trị và phòng ngừa như vậy sẽ cho phép bạn thoát khỏi cơn đau mà không cần điều trị bằng thuốc, chữa lành vết thương, vết bầm tím, bong gân và cải thiện tình trạng thẩm mỹ của da mặt và cổ.

Thiết kế bài viết: Anna Vinnitskaya

Kinesio Taping Videos

Những điều cơ bản về băng kinesio:

https://youtu.be/70gjd5w9uQY