Massage mặt chống nhăn cho da sau 30, 40, 50 tuổi. Cách tự làm tại nhà

Hơn 20 kỹ thuật massage mặt khác nhau để chống nếp nhăn hiện đang được xem xét. Một số loại yêu cầu bắt buộc thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, trong khi một số loại khác được thực hiện tại nhà.

Chọn kỹ thuật massage mặt nào?

Mệt mỏi, căng thẳng, những dấu hiệu lão hóa đầu tiên ảnh hưởng tiêu cực đến vẻ ngoài của làn da. Những yếu tố tiêu cực này chủ yếu ảnh hưởng đến khuôn mặt. Trong các tài liệu lịch sử liên quan đến cuộc sống của người Hy Lạp, Ả Rập, La Mã cổ đại, các lựa chọn khác nhau cho các thủ tục massage được đề cập đến.

Massage cổ điển

Điểm khởi đầu cho tất cả các kiểu massage là massage cổ điển. Nó không yêu cầu các kỹ năng đặc biệt và sự tham gia của các chuyên gia thẩm mỹ và người đấm bóp. Bất cứ ai cũng có thể thực hiện cách massage cổ điển cho da mặt chống nhăn tại nhà, với tư thế thoải mái.

Mát-xa được thực hiện bằng nhiều loại dầu và kem béo. Xoa nhẹ, vuốt, vỗ nhẹ được thực hiện theo các đường massage mặt:

• vùng trán;
• mắt và mí mắt;
• cái mũi;
• má;
• môi và cằm;
• đường viền cổ áo.

Xoa bóp dẫn lưu bạch huyết

Nó được thực hiện dọc theo các đường massage dẫn lưu bạch huyết và giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa từ các mô trên khuôn mặt. Các giai đoạn chính của massage:

• Với các chuyển động lăn của các ngón tay, lên và xuống, chúng sẽ đi dọc theo các đường bên của cổ. Động tác mềm mại, hơi nhấn nhá.
• Tiếp theo, đi đến phần dưới cùng của khuôn mặt. Cùng một loại chuyển động đi qua các hạch bạch huyết hàm dưới. Da không bị căng hoặc xê dịch. Kết thúc bằng cách đi xuống các đường viền bên của cổ.
• Bắt đầu từ hai bên má, với các động tác lăn mềm mại, ấn vào giữa má và vùng mũi của khuôn mặt. Tất cả các chuyển động đều hướng lên trên các hạch bạch huyết. Chúng cũng đi xuống các đường viền bên của cổ.

  

• Từ khu vực mang tai, nhịp nhàng, di chuyển các ngón tay, di chuyển đến mí mắt dưới. Sau đó, chúng quay trở lại tai, vì các hạch bạch huyết mang tai nằm ở khu vực này. Động tác lặp đi lặp lại nhiều lần rồi chuyển sang cổ.
• Mí trên cũng được xử lý. Từ vùng mi mắt qua thái dương, dọc theo xương mi trên, chúng dần dần di chuyển đến góc trong của mắt. Da không bị kéo hoặc bóp. Kết thúc ở cổ.
• Sau đó, vùng trán được mát xa. Từ tai, với chuyển động cuộn nhẹ nhàng của các ngón tay, chúng di chuyển đến trung tâm của trán và đi xuống dọc theo các đường bên của cổ.

Quy trình tương tự có thể được lặp lại bằng cách sử dụng kỹ thuật khai thác.

Tiếng Nhật Tsogan (Asahi)

Được dịch từ tiếng Nhật, từ "Tsogan" có nghĩa là "tạo khuôn mặt". Nó đôi khi được gọi một cách mỹ miều là "Asahi", có nghĩa là mát xa "ánh nắng ban mai". Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể thực hiện cách massage này tại nhà.

Bằng cách chạm vào các cơ, da và thậm chí cả xương của khuôn mặt, nó giúp làm mờ các nếp nhăn và nâng cơ khẩn cấp. Việc sử dụng "Asahi" thường xuyên sẽ đặt lại tuổi "thị giác" của một người phụ nữ thêm 10 tuổi.

Massage Nhật Bản có liên quan đến hệ thống dẫn lưu bạch huyết của con người. Vì vậy, trước khi làm thủ thuật, cần phải làm quen với vị trí của các hạch bạch huyết trên mặt và cổ.

Dầu, kem dưỡng ẩm hoặc sữa mỹ phẩm được thoa lên da mặt sạch. Sau khi làm thủ thuật, bạn phải loại bỏ sản phẩm này bằng khăn ăn và tắm sạch bằng nước ấm.

Kỹ thuật này dựa trên áp lực và trượt cực chậm, phẳng.

Chúng được thực hiện với các ngón tay dang rộng hoặc toàn bộ bề mặt của lòng bàn tay. Đôi khi mặt sau của phalanx thứ ba của lòng bàn tay được uốn cong thành nắm tay được sử dụng. Trong suốt phiên, bạn nên ngồi hoặc đứng, giữ cho lưng thẳng.

Sau khi làm việc trên một khu vực riêng biệt, chuyển động hoàn thiện tương tự được thực hiện. Đây là một áp lực nhẹ lên các điểm bạch huyết gần tai và chuyển động tiếp theo của lòng bàn tay đến xương đòn.

Kỹ thuật massage mặt kiểu Tây Ban Nha

Loại hình massage này đã xuất hiện cách đây hơn 30 năm. Người sáng lập là một người Tây Ban Nha, đứng đầu Viện Trị liệu bằng tay ở Barcelona, ​​Giáo sư Enrique Garcia. Cách massage của ông dựa trên sự kết hợp giữa kỹ thuật phương Tây và phương Đông.

Mát-xa kiểu Tây Ban Nha chỉ được thực hiện bởi các chuyên gia. Tác giả của kỹ thuật đã phát triển một danh sách các quy tắc cho thủ tục:

• Các động tác không được lặp lại. Giáo sư đã vẽ hơn 100 cử chỉ độc đáo.

• Cách tiếp cận cá nhân đối với từng bệnh nhân. Hợp nhất năng lượng của bệnh nhân và bác sĩ.
• Sử dụng âm nhạc phương Đông thư giãn để tạo cảm giác sảng khoái.
• Tác động sâu, nhưng không đau vào lớp biểu bì của khuôn mặt.

  

Thủ tục diễn ra trong nhiều giai đoạn:

1. tác dụng kích thích thần kinh trên hệ thần kinh trung ương nhằm mục đích thư giãn cho thân chủ;
2. tác động đến các mạch bạch huyết của khuôn mặt;
3. làm việc với hệ thống cơ của cơ thể;
4. tác động đến hệ thống mạch máu và thần kinh trung ương của người bệnh.

Mô hình massage

Massage kiểu mẫu là một loại hình massage của Tây Ban Nha do Giáo sư Garcia phát triển. Nhiệm vụ chính của liệu trình này là làm căng cơ mặt và săn chắc da. Kỹ thuật này dựa trên tác động tăng cường vào các lớp sâu của biểu bì.

Cách xoa bóp này gây đau vừa phải. Trong vòng ba mươi phút, chuyên viên mát-xa hướng dẫn bệnh nhân qua bốn giai đoạn mát-xa kiểu Tây Ban Nha. Quy trình bắt đầu từ đường viền cổ, dần dần di chuyển cao hơn, đến vùng trán.

Các chuyển động tròn, ngón tay và vuốt ve được sử dụng, hướng từ phải sang trái, sau đó theo thứ tự ngược lại.

Bạn có thể tự mình thực hiện mát-xa theo mô hình nhưng hiệu quả sẽ không quá ấn tượng như khi bạn gặp bác sĩ chuyên khoa.

Kỹ thuật điểm

Bấm huyệt đã được sử dụng ở Nhật Bản và Trung Quốc trong nhiều thế kỷ.

Nó dựa trên kiến ​​thức về các huyệt đạo trên cơ thể con người. Mỗi điểm này có mối quan hệ rõ ràng với một cơ quan nội tạng cụ thể. Tác động lên các điểm trên khuôn mặt trong quá trình mát-xa thúc đẩy tăng sinh collagen và elastin. Cả hai thành phần tạo nên cơ sở của lớp biểu bì non của da.

Bạn có thể tự xoa bóp. Để làm được điều này, bạn cần nghiên cứu vị trí chính xác của các điểm trên khuôn mặt.

Thìa massage

Một cách mát xa thú vị cho khuôn mặt chống lại nếp nhăn tại nhà được gợi ý là thực hiện bằng thìa. Đây là kỹ thuật của tác giả một chuyên gia làm đẹp đến từ Đức Rene Koch.

Mát-xa tại nhà nhằm loại bỏ các vùng đặc biệt có vấn đề: nếp nhăn sâu, bọng mắt buổi sáng hoặc vết thâm. Người ta tin rằng kim loại quý như vàng, bạc hoặc cupronickel là có lợi nhất cho da.

Nếu bạn có một vài chiếc thìa làm bằng những kim loại này trong nhà, thì bạn có thể sử dụng chúng. Nếu không, thìa kim loại thông thường cũng sẽ có tác dụng. Các loại thìa có kích cỡ từ cà phê đến tráng miệng.

Nguyên tắc chính của massage này là sự tương phản của nhiệt độ ảnh hưởng đến lớp biểu bì:

• Cần chuẩn bị 2 bình đựng nước nóng lạnh. Thuốc sắc thảo dược đã chuẩn bị trước (cây hoàng liên, hoa cúc, bạc hà) cũng được sử dụng.
• Các động tác massage được thực hiện xen kẽ bằng thìa nóng và sau đó là thìa lạnh. Đồ dùng phải khô, nên lau sạch bằng khăn.
• Dùng thìa lạnh đắp lên mắt. Lạnh được biết là làm cho các mạch máu co lại, dẫn đến ít bầm tím và sưng hơn.
• Với các chuyển động tròn, ấn, mềm, chúng đi dọc theo các đường massage chính.
• Mỗi chuyển động được lặp lại với các thiết bị được làm nóng, trước đó đã bôi trơn chúng bằng dầu mỹ phẩm hoặc mật ong.

Kỹ thuật điêu khắc và massage tạo hình

Massage tạo hình là một kỹ thuật điêu khắc độc đáo giúp cải thiện các đường nét trên khuôn mặt. Kỹ thuật massage này được gọi là nâng cơ mà không cần phẫu thuật. Quy trình tạo ra một hiệu ứng nâng mạnh mẽ.

Loại hình này kết hợp các kỹ thuật xoa bóp cổ điển và các phương pháp thực hành phương Đông nổi tiếng. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên làm điều đó sau 25 năm.

Quy trình này dựa trên những chuyển động đặc biệt của bề mặt gan bàn tay của các ngón tay và lòng bàn tay. Mát-xa giúp làm mờ nếp nhăn và phục hồi các đường nét trên khuôn mặt. Việc xoa bóp này được thực hiện sau khi phẫu thuật thẩm mỹ trong thời gian hồi phục.

Bài massage này được thực hiện với các chuyển động nhanh và mạnh trong 20 phút. Sau đó, một mặt nạ nâng được áp dụng. Để đạt được hiệu quả lâu dài, các bác sĩ khuyên bạn nên thực hiện từ 10 đến 15 buổi.

Cryomassage

Đây là cách massage sử dụng nhiệt độ thấp. Các thẩm mỹ viện cung cấp dịch vụ mát-xa bằng đá hoặc nitơ lỏng. Quy trình được bác sĩ chỉ định cho một số vấn đề về da:

• mụn;
• bệnh trứng cá đỏ;
• demodicosis;
• các vấn đề trong công việc của các tuyến bã nhờn;
• các quá trình viêm của biểu bì;
• vết bỏng;
• sẹo sau phẫu thuật.

  

Thủ tục được thực hiện trong một phòng khám bằng cách sử dụng một thiết bị lạnh. Tùy theo vấn đề mà bác sĩ thẩm mỹ lựa chọn chế độ nhiệt độ tối ưu, dao động từ 0 đến -160 độ C.

Ứng dụng được thực hiện với đầu bôi dọc theo các đường mát xa mà không tiếp xúc trực tiếp với da.

Đồng thời, lớp trên cùng bị khô đi, gây bong tróc và đổi mới lớp biểu bì chết. Quá trình đông lạnh, nếu muốn, được thực hiện tại nhà. Để làm điều này, hãy sử dụng một túi đá, bao gồm nước hoặc dịch truyền thảo dược.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Face Fitness giúp nâng cơ mặt, trẻ hóa, săn chắc cơ. Lớp học chính từ Elena Karkukli

Xoa bóp điều chỉnh

Mát-xa điều chỉnh sẽ giúp làm mờ nếp nhăn đầu tiên. Loại massage này sử dụng toàn bộ phạm vi của các chuyển động cổ điển. Đồng thời, lấy các vùng có vấn đề, trên đó các mô mỡ thừa đã phát sinh.

Các giai đoạn chính của thủ tục:

• sau khi rửa sạch, dầu mỹ phẩm được áp dụng cho mặt và cổ;
• di chuyển từ giữa lồng ngực, đi dọc theo đường bạch huyết đến nách;
• tập thể dục vùng cằm đôi;
• nhào các cơ từ phía sau cổ;
• theo sự di chuyển của các hạch bạch huyết từ cằm, chúng di chuyển dọc theo phía trước cổ đến xương đòn;
• phần dưới của khuôn mặt và vùng mũi được xoa bóp;
• tác dụng nhẹ vùng quanh mắt;
• vuốt ve với áp lực nhẹ trên các đường viền chân mày và vùng trán;
• nhào nặn tích cực lớp mỡ thừa hai bên má;
• vuốt ve rung động cuối cùng của toàn bộ khuôn mặt và cổ.

  

Massage Shiatsu

Đây là một kỹ thuật massage Nhật Bản của Tiến sĩ Namikoshi. Nó nhằm mục đích duy trì sự săn chắc và tuần hoàn của cơ bắp, vốn bị suy giảm sau 30 năm. Trong phương pháp của mình, Namikoshi dùng ngón tay ấn vào các huyệt đạo trên khuôn mặt để kích hoạt nội lực của cơ thể.

Làm  Shiatsu ở nhà:

1. Cần nghiên cứu chi tiết bản đồ các điểm hoạt động sinh học của mặt.
2. Xoa bóp các nếp nhăn bằng ngón giữa hoặc ngón trỏ. Đôi khi nhấn đồng thời vào một nhóm điểm bằng nhiều ngón tay cùng một lúc.
3. Áp lực vừa phải, không cần cử động thêm, trong vòng 7 giây.

Kỹ thuật tuốt lỗ Jacquet

Bài massage này được thực hiện theo phương pháp của tác giả là bác sĩ da liễu người Pháp Leonardo Jacquet. Việc massage có tác dụng kích thích và thúc đẩy quá trình tái tạo nhanh chóng mà làn da cần sau 40 năm. Kỹ thuật này dựa trên sự véo, rung và bóp mạnh vào da.

Quy trình này được sử dụng cho các vấn đề da liễu của khuôn mặt:

• mụn;
• sẹo;
• các quá trình viêm của biểu bì;
• vết thâm sau mụn;
• tăng sắc tố da.

Để áp dụng kỹ thuật này, các nhà trị liệu massage phải trải qua quá trình đào tạo. Việc sử dụng phương pháp nặn mụn không đúng cách sẽ làm trầm trọng thêm các vấn đề hiện có trên da mặt.

Massage Thái

Massage Thái là một phương pháp trẻ hóa cổ xưa. Cả phụ nữ và đàn ông đều hướng về anh ta. Nó giúp chống lại sự mệt mỏi và căng thẳng.

Kỹ thuật massage nhằm vào các điểm và đường năng lượng của cơ thể con người.

Quy trình bắt đầu bằng việc làm sạch và lột da, chuyển sang phần mát-xa nhẹ nhàng. Các động tác vuốt ve nhẹ nhàng sử dụng tinh dầu thơm rất dễ chịu và không tạo cảm giác khó chịu.

Massage nga

Massage Nga đã được biết đến từ thời cổ đại và gắn bó chặt chẽ với nghi lễ tắm. Da được hấp tốt sẽ được vò, chà xát, kéo căng với các chuyển động mạnh và mạnh. Mát xa kiểu Nga được sử dụng cho toàn bộ cơ thể hoặc các bộ phận riêng lẻ. Nó rất gần với kiểu massage cổ điển.

Bạn có thể tự massage mặt kiểu Nga:

• trước khi làm thủ tục, da được hấp bằng một chiếc khăn ẩm nóng;
• sau đó một loại kem hoặc dầu được áp dụng, bột talc cũng được sử dụng;
• thực hiện các chuyển động cổ điển dọc theo các đường massage để tránh áp lực quá mức và kéo căng da.

Công nghệ chân không

Massage chân không gần đây đã xuất hiện trong ngành thẩm mỹ. Nó liên quan đến việc sử dụng các thiết bị đặc biệt: máy mát xa chân không, hoặc các lon silicone hoặc cao su.

Tất cả các thiết bị này đều có bán trên thị trường, vì vậy bạn có thể tự massage chân không tại nhà:

• làm sạch da và bôi trơn bằng gel hoặc kem massage;
• loại bỏ không khí khỏi lon bằng cách ấn vào nó.
• đặt bình ở giữa vùng trán, từ từ di chuyển nó đến thái dương;
• di chuyển lọ theo chiều dọc từ chân mày đến chân tóc;
• với cử chỉ xoay để vượt qua nếp gấp phía trước ngang;
• chuyển động trực tiếp lên trên dọc theo mũi;
• di dọc theo viền trên của má lên thái dương, xoa bóp vùng quanh mắt;
• đi quanh quỹ đạo của mắt;
• đi đến các đường bên và phía sau của cổ;
• tại mỗi thời điểm bị chậm không quá 5 giây;
• giảm áp lực nếu da bị tập trung hoặc căng quá mức.

Kỹ thuật xoa bóp vùng bụng

Phương pháp của tác giả người Pháp của chuyên gia thẩm mỹ Joel Siocco được chứng nhận. Thuật ngữ "buccal" bao gồm 2 từ gốc Latinh (má và miệng). Việc xoa bóp dựa trên tác động lên mặt sau và mặt trong của má.

Bản chất của phương pháp buccal là nhằm xoa bóp chuyên sâu các cơ mặt từ bên ngoài và bên trong miệng. Đồng thời, lưu lượng máu đến các mạch được cải thiện, sự săn chắc của các mô tăng lên và lượng mỡ trên khuôn mặt giảm xuống.

Chỉ vùng dưới mặt được mát xa. Phương pháp này rất phù hợp với những chị em đang phải vật lộn với cân nặng dư thừa. Nó cũng được sử dụng trong thực hành phục hồi chức năng sau đột quỵ.

Massage myofascial

Myofascia là các cơ và mô liên kết bao bọc các cơ quan của chúng ta giống như một tấm khiên. Massage Myofascial nhằm mục đích phục hồi tính linh hoạt của cân và đẩy nhanh dòng chảy bạch huyết trong cơ thể.

Sau 50 năm trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ gặp phải tình trạng tắc nghẽn mạch máu, một quy trình như vậy sẽ giúp đối phó với chúng.Việc xoa bóp này chỉ có thể được thực hiện bởi một bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn khi cảm thấy các vùng bị co cứng trên cơ thể bệnh nhân.

Việc xoa bóp kéo dài từ 30 phút ở lần gặp đầu tiên và dần dần đến 2 giờ trong các lần tiếp theo.

Kỹ thuật thực hiện massage mặt myofascial bao gồm các chuyển động tròn và dịch chuyển tích cực. Vuốt nhẹ và vuốt ve được sử dụng. Tác động mạnh lên đầu, cổ và sau tai.

Massage mật ong

Mật ong massage dựa trên các đặc tính chữa bệnh của sản phẩm này. Nó chứa vitamin B, kẽm, polyphenol. Mật ong thu hẹp lỗ chân lông của lớp biểu bì, làm sạch và bão hòa da với oxy, làm đều màu, xóa nếp nhăn. Cách massage mặt bằng mật ong được thực hiện tại nhà.

Mật ong thoa lên vùng da sạch, trước khi xông hơi. Xác định các khu vực bị ô nhiễm rất dễ dàng. Đây là những vùng da mặt ít được hấp thụ mật ong nhất. Những nơi như vậy được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất. Mát xa bằng các đầu ngón tay dọc theo các đường mát xa chính, dùng các thao tác chạm nhẹ.

Massage trung quốc

Massage Trung Quốc có tên thứ hai là "khí công", có nghĩa là "quản lý năng lượng quan trọng". Việc massage dựa trên sự kích hoạt các điểm sinh học của cơ thể. Các dạng chuyển động khác nhau được sử dụng: ấn nhẹ, vỗ tay, cọ xát.

Các thao tác được thực hiện với các đầu, các phalang của ngón tay và lòng bàn tay. Cách massage này được sử dụng tại nhà để làm mờ các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Xoa bóp Tây Tạng

Người sáng lập ra massage Tây Tạng được coi là thầy lang Chebu Trishe. Ông đã tạo ra nguồn viết tay lâu đời nhất về massage. Massage Tây Tạng dựa trên kiến ​​thức về các điểm năng lượng trên cơ thể con người. Ấn vào những điểm này bằng ngón tay, lòng bàn tay và thậm chí cả khuỷu tay.

Massage mặt kiểu Tây Tạng được thực hiện khi nằm trên một bề mặt cứng. Kỹ thuật này sử dụng các động tác ấn và xoa bóp tích cực.

Massage mặt trẻ hóa theo từng vùng

Quá trình lão hóa da tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, massage trẻ hóa có thể làm chậm quá trình này và cải thiện vẻ ngoài tổng thể của khuôn mặt. Để tự mình mát-xa, bạn chỉ cần tuân theo một số quy tắc đơn giản: biết kỹ thuật thủ công và nghiên cứu các dòng massage chính:

• từ giữa hai lông mày: lên đến chân tóc và sang hai bên đến thái dương;
• dọc theo mí mắt trên, xung quanh quỹ đạo của mắt, đến góc trong gần mũi;
• từ giữa lông mày xuống mũi và dọc theo gò má đến mang tai;
• với ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn, vuốt các rãnh mũi theo chuyển động tròn;
• từ khóe môi dọc theo má đến cánh mày râu;
• lên đường viền cổ, ngang đường cằm đôi và xuống hai bên cổ.

  

Mát-xa mặt nhẹ dựa trên các kỹ thuật cổ điển mà bạn có thể tự thực hiện:

• Nếp gấp mũi. Bằng các đầu ngón trỏ và ngón giữa, nhấn và chạm vào các nếp gấp ở mũi theo chuyển động tròn.
• «Dria mép chân ". "Di chuyển mí mắt" được gõ bằng các miếng ngón tay, nhẹ nhàng nhấn. Di chuyển từ mép ngoài vào mép trong và theo hướng ngược lại. Cũng lướt qua mí mắt bất động. Bạn không thể thực hiện các chuyển động tròn có thể kéo căng vùng da mỏng manh quanh mắt.
• Nâng đường nét khuôn mặt. Ở đây, các chuyển động làm mịn được sử dụng. Lòng bàn tay hướng lên trên được thực hiện dưới đường viền của cằm thứ hai, di chuyển đến hậu môn. Và chúng hạ xuống theo mặt trong của lòng bàn tay dọc theo đường viền bên của cổ.
• Làm mịn các nếp nhăn trên trán. Đi từ nếp gấp nếp cẩm thạch đến thái dương, phác thảo một hình bán nguyệt, sử dụng toàn bộ bề mặt của bàn tay.
• Nâng góc môi. Di chuyển từ nếp mũi má đến giữa cằm. Và từ khóe miệng đến tai. Tất cả các loại chuyển động được sử dụng: ấn, gõ, cưa, rung mịn, chà xát. Sau đó, da được kéo căng và kéo giữa các ngón tay.
• Má và mặt dưới. Di chuyển từ mũi sang tai. Các chuyển động được sử dụng: xoắn ốc, cọ xát, xoay tròn, gảy, gõ. Da được thắt chặt và căng ra giữa các phalang của các ngón tay.
• Làm mẫu cổ. Ở đây, các chuyển động làm mịn được sử dụng. Lòng bàn tay hướng lên trên được thực hiện dưới đường viền của cằm thứ hai, di chuyển đến hậu môn. Và chúng đi xuống mặt trong của lòng bàn tay dọc theo đường viền bên của cổ.

Thiết bị massage chống lão hóa tại nhà

Ngoài việc massage bằng tay, các thiết bị khác nhau và các thiết bị chuyên dụng được sử dụng. Trên thị trường có rất nhiều mẫu sửa mặt tại nhà:

• thiết bị dựa trên tia laze, sóng siêu âm;
• thiết bị tạo xung tần số cao;
• thiết bị hoạt động trên vi dòng điện;
• thiết bị làm sạch da: tẩy tế bào chết, máy hút;
• máy mát xa rung.

  

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Massage mặt theo hệ thống của bác sĩ Asahi Zogan Nhật Bản.

Chống chỉ định cho thủ tục

Mát xa mặt được chống chỉ định:

• bất kỳ tổn thương nào cho da;
• bệnh truyền nhiễm và virus;
• nhiều nốt ruồi;
• lông mặt ở phụ nữ (râu, ria mép);
• viêm hệ thống bạch huyết của cơ thể.

Làm thế nào để tăng cường tác dụng của massage?

Để quy trình mát-xa đạt hiệu quả cao nhất, có thể tăng cường hoạt động bằng cách áp dụng các quy tắc đơn giản:

• rửa mặt, làm sạch chất tiết mỡ;
• làm nóng trước khu vực cần mát xa bằng khăn nóng hoặc bằng cách tắm nước nóng;
• sử dụng mỹ phẩm: kem, gel, dầu. Chúng tăng cường đáng kể hiệu quả của massage. Có sự xâm nhập sâu hơn của các tác nhân này vào lớp biểu bì của da.

Hiệu quả của massage chống lão hóa tại nhà

Không phải ai cũng có điều kiện đến gặp bác sĩ thẩm mỹ thường xuyên. Mọi phụ nữ đều có thể massage mặt tại nhà. Nó sẽ loại bỏ các nếp nhăn sâu, hình thành đường viền rõ ràng và cải thiện làn da, giúp giảm bọng mắt và vết thâm dưới mắt.

Hiệu quả của việc massage tại nhà là rất tốt. Sau liệu trình đầu tiên, có cảm giác da mặt được nghỉ ngơi và căng mịn hơn. Dành thời gian massage 2-3 lần một tuần, bạn có thể đạt được kết quả lâu dài.

Video hướng dẫn cách massage mặt xóa nhăn tại nhà:

Video về kỹ thuật massage Nhật Bản trẻ hóa tại nhà: