Massage chống cellulite bằng cốc hút chân không tại nhà. Cách làm đúng, kỹ thuật, chống chỉ định, kết quả và ảnh

Mát xa chống cellulite là phương pháp hiệu quả nhất để chống lại "vỏ cam". Nó được thực hiện với các ngân hàng y tế thông thường có kích thước khác nhau. Trong các sản phẩm thủy tinh truyền thống, chân không được tạo ra bằng cách đốt cháy không khí bên trong. Trong chương trình bán tự do, trong hiệu thuốc, các lọ massage hiện đại từ các vật liệu khác nhau với một quả lê được bán, giúp nhanh chóng thoát khỏi cellulite.

Khi lon được đặt trên da, một vùng áp suất thấp được tạo ra. Một phần của da được kéo vào trong, do đó, lưu thông máu được cải thiện, vi tuần hoàn của chất lỏng kẽ được bình thường hóa. Trong quá trình xoa bóp, can di chuyển khắp cơ thể, áp suất thay đổi ở các vùng khác nhau. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho việc tái hấp thụ các con dấu. Các triệu chứng bên ngoài của cellulite biến mất.

Ưu và nhược điểm

Massage chân không có những ưu điểm sau:

• kích thích lưu thông máu và cải thiện hoạt động của hệ thống bạch huyết;
• tác dụng có lợi đối với hoạt động của tuyến mồ hôi và bã nhờn;
• các quá trình phù nề và trì trệ biến mất;
• lớp mỡ trở nên nhỏ hơn, giúp loại bỏ cellulite;
• Sản xuất collagen được kích thích, trẻ hóa da (đặc biệt hiệu quả cho da mặt), hiệu ứng nâng cơ xảy ra.

Mát xa bằng lon, để loại bỏ cellulite, chỉ có hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất. Tất cả phụ thuộc vào sự kiên trì và mong muốn của con người. Nhiều người, hy vọng cho một kết quả nhanh chóng, ngừng các thủ tục thông thường.

Phương pháp giảm cân này không phải phù hợp với tất cả mọi người, có những trường hợp chống chỉ định. Một số quy trình không được khuyến khích tự thực hiện; tốt hơn hết bạn nên liên hệ với chuyên gia tại thẩm mỹ viện.

Lựa chọn hộp massage

Có một số loại lon để massage:

• Sản phẩm thủy tinh có một bầu cao su được thiết kế để tạo chân không. Việc xoa bóp được thực hiện là đau và khó thực hiện nhất. Ngoài ra, thủy tinh rất dễ vỡ. Các ưu điểm bao gồm việc không hấp thụ mùi và dễ giặt.
• Cốc massage làm bằng cao su, dễ sử dụng, giá rẻ. Các đặc tính tiêu cực bao gồm: hấp thụ mùi và các hạt tạo màu nên rất khó rửa.

  

• Lon silicone thuận tiện để sử dụng, vệ sinh, có hình thức hấp dẫn nhất. Giá cả cũng phải chăng.
• Lon cao su, có tính chất tương tự như silicone. Bộ sản phẩm gồm 2 mảnh: một - có dạng lỗ tròn, còn lại - hình bầu dục dành cho những nơi khó tiếp cận.
• Có bơm massage, cho phép kiểm soát áp suất bên trong lon, quy trình gần giống với máy mát xa điện. Sử dụng cho mặt là được. Các ưu điểm bao gồm: các mô không bị hư hại, loại trừ sự tách rời khỏi da. Nhược điểm là giá cao.

Chuẩn bị xoa bóp

Ngoài lon massage trị cellulite, trong quá trình này, các loại dầu đặc biệt được sử dụngđược bán tự do tại hiệu thuốc. Có thể điều chế hỗn hợp từ các nguyên liệu tự nhiên. Bạn cần lấy 100 ml dầu cơ bản (ô liu, nho,…) và 20 giọt tinh dầu, nhưng không quá 6 loại.

Những điều sau đây được khuyến nghị:

• Dầu phong lữ khử nước, kích hoạt dẫn lưu bạch huyết, làm cho da đàn hồi.
• Cây bách xù - loại bỏ các chất độc hại, giảm sưng tấy.
• Cypress - đẩy nhanh quá trình tái tạo da.
• Cedarwood tăng cường lưu thông máu bằng cách lấp đầy các lớp của hạ bì với oxy.
• Bưởi có hiệu quả để loại bỏ cellulite và béo phì.
• Cam có thể làm giàu oxy, vitamin cho da, thúc đẩy loại bỏ các chất độc hại và tái tạo.

Cần phải nhớ rằng bát đĩa phải sạch để chế biến hỗn hợp. Đưa tinh dầu vào dầu nền chứ không phải ngược lại.

Kỹ thuật từng bước

Trước khi thực hiện thủ thuật, cần làm ấm các vùng da có vấn đề: massage cho đến khi da hết đỏ. Do đó, khu vực tiếp cận của cơ thể được làm nóng độc lập.

Tiếp theo, sử dụng các nguyên tắc sau:

1. Bôi trơn da bằng dầu massage. Giữ tay của bạn khô vì lọ sẽ trượt trên cơ thể của bạn chứ không phải trên tay của bạn.
2. Sau khi lắp lọ vào khu vực có vấn đề, phải tuân theo các điều sau: da không được rút ra quá 1,5 cm, nếu không có thể bị thương.
3. Với ngân, ta thực hiện chuyển động tròn liên tục từ dưới lên trên theo chiều kim đồng hồ. Nếu độ kín bị hỏng, phải lắp lại lon.
4. Trong quá trình này, nên tránh vùng da mặt, vùng bẹn và vùng đùi trong;
5. Thời gian massage tối đa 20 phút, cho đến khi vết đỏ xuất hiện.
6. Sau buổi điều trị, nên làm ẩm vùng điều trị bằng kem hoặc dầu.

Bạn nên rửa sạch và lau khô bờ để mát xa khỏi cellulite sau khi kết thúc quy trình. Cách ngày, cần thực hiện massage lặp lại để đạt được hiệu quả cải thiện từ một liệu trình.

Sơ đồ massage giác hơi

Do đó, massage bằng cốc được thực hiện.

Đặc điểm của massage trên bụng

Massage giác hơi vùng bụng chống cellulite rất hiệu quả để loại bỏ mỡ thừa tích tụ. Bạn cần bắt đầu quy trình bằng cách làm sạch vùng điều trị bằng dung dịch cồn. Bôi dầu. Khi lọ chạm vào da, một chân không được tạo ra. C h u y ê n c h u n g c h u n g c h u n g c h u n g 1,5 cm.

Ngân hàng cần được di chuyển theo chiều kim đồng hồ theo hình zíc zắcdi chuyển khỏi ruột già. Trong phiên, các triệu chứng đau sẽ không xuất hiện. Thời gian của thủ tục là khoảng 7 phút. Sau buổi điều trị, vết bầm tím có thể xuất hiện và nhanh chóng biến mất. Để có hiệu quả rõ rệt nhất, mỗi tháng cần thực hiện liệu trình xoa bóp từ 10-15 buổi.

Tính năng massage vùng hông và mông

Cellulite thường xuất hiện ở đùi và mông. Chân không do lon tạo ra sẽ kích hoạt sự lưu thông của bạch huyết và máu.

Đây là khu vực có sẵn để tự mát-xa, bạn có thể làm ấm trong bảy phút như sau:

1. đặt chân lên ghế;
2. di chuyển lên từ đầu gối theo chuyển động tròn;
3. nằm nghiêng, co chân. Đặt bình lên đùi và di chuyển liên tục từ dưới lên trên, sau đó theo hình zíc zắc và chuyển động như sóng.

Nếu cần xoa bóp cho chân, thì với sự trợ giúp của lon, các chuyển động tròn liên tục được thực hiện theo hướng lên trên. Thủ tục phải được hoàn thành tại điểm chảy ra tĩnh mạch.

Đặc điểm của massage mặt

Massage mặt bằng lon có tác dụng trẻ hóa.

Cách hoạt động của chân không:

• Các mô cơ giãn ra.
• Sự trao đổi bạch huyết được kích thích.
• Ở các lớp dưới của hạ bì, các vi mô được tạo ra để kích thích tái tạo. Một mạng lưới mao mạch bổ sung được hình thành, góp phần bão hòa oxy và cải thiện lưu thông máu. Lỗ chân lông se lại.

Đối với quy trình này, họ lấy những lon silicone tương tự được sử dụng để xoa bóp cho cellulite.

2 tùy chọn được yêu cầu:

• Đường kính 1 cm - để làm phẳng các nếp nhăn nhỏ quanh mắt, nếp gấp rãnh mũi má.
• Một lon có kích thước 2-3 cm được sử dụng để tác động mạnh mẽ đến các lớp dưới của hạ bì và cơ. Nó được sử dụng cho trán và má.

Đối với liệu trình vùng da mặt, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng việc lựa chọn loại dầu. Nó phải được ép lạnh và không có chất bảo quản. Bạn cũng cần tuân thủ các điều kiện bảo quản. Dầu hư hỏng không tốt cho việc xoa bóp.

Cần phải nhớ rằng dầu hấp thụ rất tốt vào da mặt, vì vậy nó phải có chất lượng tốt.

Bất kỳ loại dầu thực vật nào cũng được giả định. Trong số đó, có thể phân biệt dầu thì là đen, có tác dụng hữu ích cho da. Nó cần được lấy một ít và trộn với tỷ lệ bằng nhau với một loại dầu khác.

Đào tạo:

1. Làm nóng mặt khi tắm, bạn không thể xông hơi hoặc xông hơi sau khi xông hơi;
2. Làm sạch da kỹ lưỡng là điều bắt buộc, mọi thứ nằm ở lớp ngoài đều dễ dàng hấp thụ;
3. Bôi dầu một cách tự do.

Có 2 kỹ thuật chính để massage mặt bằng chân không:

• Tĩnh... Bóp nhẹ lọ một chút và đặt lên mặt. Cần đảm bảo rằng chân không nhỏ, da rút lại vài mm. Chờ 5 giây. Loại bỏ cẩn thận bằng cách xả chân không. Không bao giờ kéo lọ ra khỏi da của bạn.
• Động kỹ thuật cung cấp cho sự chuyển động liên tục của lon trên mặt. Cần phải cẩn thận để đảm bảo rằng da được thư giãn.

Bạn cần bắt đầu quy trình với một lon trung bình. Việc xoa bóp hai bên má được thực hiện từ cánh mũi đến cánh mũi, không ảnh hưởng đến vùng dưới mắt. Chúng tôi đặt bình gần mũi, đưa nó vào tai và lấy ra. Chúng tôi hạ nó xuống bên dưới và thực hiện động tác tương tự. Trên má, đánh dấu 4 đường thẳng song song mà bạn cần di chuyển lon.

Chia đôi hàm một cách trực quan. Ở giữa, chúng tôi đặt một ngón tay và từ nó, chúng tôi rút ra một cái lọ đến cằm, loại bỏ. Sau đó, chúng tôi thực hiện cùng một chuyển động, nhưng về phía tai. Cằm được massage theo chuyển động tròn bằng lon có kích thước vừa phải. Các cơ cần được thư giãn.

Cũng có thể được sử dụng để massage vùng dưới cằm để loại bỏ lớp mỡ. Chuyển động từ giữa dưới sang bên (trái và phải). Mát xa trán bằng lọ cỡ vừa. Di chuyển từ sống mũi lên. Sau đó, dọc theo các đường massage, từ giữa sang hai bên. Cần đảm bảo rằng lọ không làm tổn thương lông mày của bạn.

Thực hiện tất cả các động tác với lon vừa 4 lần.

Chúng tôi bắt đầu xoa bóp các nếp gấp ở mũi với đứa nhỏ. Da phải được giữ nhẹ. Lắp bình và di chuyển lên trên theo chuyển động tròn đều. Quay lại và lặp lại. Khu vực xung quanh môi được mát xa theo cách tương tự. Di chuyển lon theo cả hai hướng. Chúng tôi loại bỏ các “vết chân chim” bằng cách xoa bóp trên xương. Nó là cần thiết để không để cho da bị biến dạng.

Mát xa mí mắt đòi hỏi một cách tiếp cận rất tinh tế. Xử lý mí mắt trên bằng cách di chuyển lon ra mép ngoài, dùng ngón tay giữ phần da gần lon. Trên mi dưới, bờ di chuyển theo một đường từ ngoài vào trong. Thực hiện tất cả các bài mát xa với một lon nhỏ 2 lần. Đối với mí mắt, lặp lại 5 lần.

Mất bao lâu cho các khu vực khác nhau

Đối với mỗi vùng được xử lý, thời gian phiên khác nhau được phân bổ. Để liệu trình có hiệu quả, bạn phải tuân thủ các giai đoạn này. Mát xa chống cellulite nên kéo dài 5-15 phút. Cần bắt đầu với thời gian tối thiểu, mỗi phiên tăng 2 phút.

Thủ tục cho bàn chân có thể mất đến 20 phút. Đặc biệt cẩn thận bạn cần massage da mặt. Hũ sẽ chỉ ở trên da trong vài giây.

Tần suất nắm giữ

Có 2 phương án cho tần suất massage với ngân hàng:

1. Đều đặn, cách ngày 10-15 buổi. Thực hiện lên đến một tháng. Nghỉ 2-4 tuần giữa các khóa học.
2. Khóa học chuyên sâu diễn ra một tuần mỗi ngày. Sau đó, cứ 7-14 ngày một lần, hãy xoa bóp hỗ trợ.

Nếu cần thiết, phương pháp xoa bóp chuyên sâu nên được lặp lại và quay trở lại phiên hỗ trợ.Cần phải nhớ rằng kết quả của thủ tục (loại bỏ cellulite bằng cách sử dụng lon) không đến ngay lập tức. Đối với điều này, có một khoảng thời gian nghỉ ngơi, khi da được phục hồi từ các microtraumas nhận được trong phiên.

Chống chỉ định

Trong những trường hợp này, không nên xoa bóp:

• Sự hiện diện của huyết khối hoặc sự hình thành của nó.
• Đông máu kém.
• Sự hiện diện của các vết bớt trên khu vực được xoa bóp.
• Bất kỳ tổn thương nào cho da.
• Viêm dây thần kinh mặt.
• Tăng huyết áp giai đoạn III hoặc có xu hướng hạ huyết áp.
• Các bệnh viêm nhiễm, nấm.
• Sự hiện diện của máy tạo nhịp tim.
• Giãn tĩnh mạch hoặc vị trí gần của mạng lưới tĩnh mạch.
• Các bệnh về thận, bàng quang.
• Trạng thái mệt mỏi, làm việc quá sức.

Nếu có ít nhất một trong các trường hợp chống chỉ định được liệt kê, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa để không gây hại cho bản thân. Khi các mạch gần nổi lên, xoa bóp bằng lon không được chống chỉ định. Nhưng trong trường hợp này, tốt hơn hết bạn nên liên hệ với một chuyên gia làm đẹp có kinh nghiệm. Quy trình giúp làm căng da và giảm nhẹ vấn đề.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Bài tập buổi sáng dành cho những người ngoài 40, 50. Bài tập thể dục giảm cân, video hướng dẫn.

Khuyến nghị của chuyên gia

Theo các chuyên gia, massage với ngân hàng giúp loại bỏ cellulite chỉ với một phương pháp tổng hợp. Để có kết quả tốt nhất, bạn cần xem lại chế độ ăn uống của mình. Từ chối bột mì và đồ ngọt, hạn chế sử dụng các loại thịt hun khói, dưa chua.

Cần tuân thủ chế độ nước-muối: cơ thể cần ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày. Để thoát khỏi "vỏ cam" bài tập giúp. Nếu phòng tập không dành cho bạn, đi bộ 5-6 km mỗi ngày sẽ có ích. Điều chính trong cuộc chiến chống lại cellulite là sự kết hợp có hệ thống và chính xác của các phương pháp khác nhau.

Video: lon để massage từ cellulite

Cách thực hiện massage chân không bằng lon, tìm hiểu trong video clip: