Ang pag-tap sa tiyan at mga gilid para sa pagbawas ng timbang. Scheme, kung paano ito ginagawa, mga larawan, resulta

Ang taping ay orihinal na ginamit ng mga atleta upang maibalik ang tisyu ng kalamnan at mapawi ang sakit. Dagdag dito, ang epekto ng pagbawas ng taba ng katawan ay sinusunod kapag ginagamit ang pamamaraan sa tiyan at tagiliran.

Sa parehong oras, hindi kinakailangan na sundin ang mga pagdidiyeta, mag-ehersisyo o kumuha ng iba't ibang mga pandagdag sa pagdidiyeta. Bilang isang resulta ng kadalian ng paggamit at tunay na mga resulta ng pagbawas ng timbang, ang pamamaraan ay nakakuha ng katanyagan sa industriya ng pagbaba ng timbang.

Ano ang taping?

Taping - ang paggamit ng mga espesyal na nababanat na malagkit na teyp (maaaring umabot hanggang 90% ng orihinal na estado) sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang kanilang paggamit ay nagbibigay ng pahinga sa nasirang kalamnan, na nagpapabilis sa paggaling nito. Ngunit mas madalas, ang mga teyp ay ginagamit ng mga atleta para sa pag-iwas sa mga pinsala / sprains at sa larangan ng pagbaba ng timbang upang mabawasan ang timbang.

Ang mga laso na ginamit sa pamamaraang ito ay mga piraso ng tela ng iba't ibang mga lapad, haba at hugis (ang ilan ay may anyo ng isang kalahating bilog o gupitin sa maraming mga piraso).

Nagsasama sila:

• bulak (90%). Non-nanggagalit na materyal na hypoallergenic;
• spandex (sampung%). Lubhang nababanat na mga hibla na nagbibigay ng therapeutic na epekto ng tape;
• patong ng gel... Ito ay kinakailangan para sa maaasahang pag-aayos ng tape, kahit na sa panahon ng pagkuha ng mga pamamaraan ng tubig.

Ang nasabing isang komposisyon ay hindi sanhi ng pangangati ng balat sa matagal na paggamit at sa panahon ng paggalaw, at hindi rin pinukaw ang pag-unlad ng mga reaksiyong alerhiya. Matapos ang pagdikit, ang tape ay hindi makagambala sa "paghinga" ng epidermis. Ang mga teyp ay ginawa sa iba't ibang mga kulay, na hindi nakakaapekto sa resulta, dahil walang gamot na komposisyon sa ibabaw ng tape.

Paano gumagana ang mga teyp?

Ang pag-tap sa tiyan (para sa pagbawas ng timbang, ang pamamaraang ito ay ginamit kamakailan), mga gilid at iba pang mga bahagi ng katawan ginamit para sa hangarin:

• pagpapalakas ng tisyu ng kalamnan sa pagkakaroon ng pag-uunat o pagkalabog nito;
• pagbawas ng dami ng taba sa katawan;
• pagpapakinis ng balat sa pagkakaroon ng cellulite o mga stretch mark;
• upang maiwasan ang paglitaw ng mga nakalistang paglihis.

Matapos ang tape ay nakakabit sa balat, ipinapakita ang lugar na ito:

• normalisasyon ng aktibidad ng kalamnan. Sa kaso ng pinsala o flabbiness ng kalamnan tissue, ang mga teyp ay praktikal na ayusin ito, pinipilit itong gumana nang tama;
• pinapagana ang daloy ng dugo at daloy ng lymph. Ang tape, kapag nakakabit sa balat, ay medyo hinihigpit at binubuhat ito, pinapabuti ang pagkamatagusin ng lymphatic system at mga daluyan ng dugo. Bilang karagdagan, ang tape ay nagbibigay ng isang uri ng "masahe" sa lugar ng pagkakabit, na nagpapabilis din sa pagdaloy ng dugo at lymph;
• bumababa ang pamamaga. Ang pagbawas sa dami ng likido sa lugar ng pagkakabit ng tape ay dahil sa isang pagtaas ng pag-agos ng lymph at daloy ng dugo;
• sa pagkakaroon ng sakit, nababawasan ito, habang walang mga paghihigpit sa paggalaw. Ang aksyon ay dahil sa pagpapanumbalik ng daloy ng dugo, bilang isang resulta, isang sapat na halaga ng mga sangkap ay ibinibigay sa nasirang lugar upang gawing normal ang aktibidad ng tisyu.Gayundin, dahil sa pagbilis ng daloy ng lymph, bumababa ang pamamaga, na pinipiga ang mga dulo ng ugat, na nagdudulot ng sakit;
• pinapabilis ang pag-aayos ng tisyu pagkatapos ng pinsala at resorption ng hematomas. Ang pinapagana na daloy ng dugo at daloy ng lymph ay nagpapabuti sa suplay ng macrophages at mga nutrisyon, pati na rin gawing normal ang pagtanggal ng mga patay na selyula;
• regulasyon ng aktibidad ng mga panloob na organo (kapag nakakabit sa tiyan) at mga nerve endings. Dahil sa normalisasyon ng aktibidad ng kalamnan, ang mga organo ay nasa isang likas na posisyon, na nagpapahintulot sa kanila na gumana nang normal. Ang pag-kurot ng mga nerve endings ay tinanggal din.

Gamit ang tamang aplikasyon at suot ng mga strap, tataas ang pisikal na pagtitiis, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang pagganap ng palakasan nang walang posibilidad na mapinsala. Ang epekto ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalastiko ng tape, katulad ng balat, samakatuwid ang mga teyp ay "kumuha" ng bahagi ng pagkarga sa kanilang sarili.

Bakit pumayat sa teips?

Ang paggamit ng mga teips sa pagbaba ng timbang ay batay sa kanilang kakayahang buhayin ang suplay ng dugo at kanal ng lymph.

Ang labis na likido ay natanggal mula sa lugar ng aplikasyon ng tape, at ang metabolismo ay pinabilis, na ginagawang posible upang buhayin ang pagkasira ng mga deposito ng mataba. Bukod pa rito, naibalik ng mga teyp ang pagkalastiko ng balat, tinatanggal ang mga stretch mark at cellulite, at pinahihigpit din ang balat na lumubog.

Kapag ginamit ang mga teyp sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, ang pagtitiis ng mahina na mga sona ng kalamnan ay tumataas, dahil kung saan posible na madagdagan ang aktibidad ng mga paggalaw sa panahon ng palakasan, na nag-aambag din sa pagbawas ng timbang.

Ang mahalaga ay walang dalubhasang mga slimming band. Para sa pagbawas ng timbang, ginagamit ang karaniwang mga teyp na ginagamit sa palakasan. Kung ang pisikal na aktibidad ay ginagamit para sa panahon ng pag-tape at sinusundan ang isang matipid na diyeta, pinabilis ang proseso ng pagsunog ng taba.

Bilang karagdagan, para sa mas mabilis na pagbawas ng timbang, inirerekumenda na pagsamahin ang mga teyp sa:

• mga masahe (lymphatic drainage o vacuum);
• pamamaraan ng ultrasound at shock wave;
• nag-iinit.

Maaaring gamitin ang mga teyp kapag bumibisita sa pool at magpapabilis din sa proseso ng pagsunog ng taba. Bago gamitin ang mga teips para sa pagbawas ng timbang, kailangan mong pamilyarin ang iyong sarili sa kanilang mga kalamangan at kawalan.

Mahalagang bigyang pansin ang bansang pinagmulan kapag bumibili ng mga teyp. Ayon sa mga pagsusuri ng mga pasyente, ang mga stapes ng Tsino ay mas malala na naayos sa balat at "nahuhulog" nang maaga sa oras na nakasaad sa pakete.

Mga Kontra

Pinapayagan na gamitin ang Slimming tiyan tape pagkatapos na ibukod ang pagkakaroon ng mga kontraindiksyon sa pamamaraan:

• isang reaksiyong alerdyi sa komposisyon ng mga teyp, maaaring ipahayag sa pamamagitan ng pagtaas ng puffiness, pangangati at mga pantal;
• ang pagkakaroon ng diabetes mellitus;
• nadagdagan ang pamumuo ng dugo. Ang pinabilis na daloy ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng dugo;
• patolohiya ng mga daluyan ng puso at dugo. Dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo, posible ang pagkasira;
• mga sakit ng sistema ng ihi;
• paglabag sa integridad ng balat sa lugar kung saan nakakabit ang tape. Ang tape ay hindi nagbibigay ng sterility. At kung pumasok ang isang impeksiyon, posible ang suplemento ng mga sugat;
• ang pagkakaroon ng mga pagbuo ng bukol, parehong malignant at benign. Ang pag-aktibo ng daloy ng lymph at daloy ng dugo ay maaaring magpalala ng kurso ng sakit;
• nadagdagan ang temperatura ng katawan. Ang tape ay maaaring dagdagan ang temperatura;
• Nakakahawang sakit. Ang pag-aktibo ng daloy ng lymph at daloy ng dugo ay magpapabilis sa pagkalat ng impeksyon sa buong katawan;
• sakit ng kalamnan ng isang hindi maipaliwanag na kalikasan;
• payat na balat. Kapag tinatanggal ang tape, ang integridad ay maaaring lumabag;
• edad hanggang 18 taon at pagkatapos ng 60 taon.

Para sa mga sakit sa dermatological, kinakailangan ang konsulta ng isang dermatologist. Sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa ika-1 trimester, ang taping ay ginaganap lamang sa pahintulot ng gynecologist na humahantong sa pagbubuntis. Ang mga teyp ay may mahinang epekto sa masahe, samakatuwid, kapag ang tape ay nakakabit sa tiyan, maaaring tumaas ang tono ng matris.

Mga scheme ng pag-tap para sa tiyan at mga gilid

Ang tiyan at mga gilid ay isang "paboritong" lugar para sa mga deposito ng taba, kaya't ang tape para sa pagbaba ng timbang ay mas madalas na ginagamit para sa mga lugar na ito. Mayroong maraming mga diskarte para sa gluing tapes.

Inirerekumenda na magsagawa ng mga pamamaraan sa pangkabit ng tape sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

• Pag-aktibo ng pag-agos ng lymph.
• Pagpapalakas ng tisyu ng kalamnan.
• Pagpapabuti ng pagkalastiko ng balat.
• Pagpapabilis ng metabolismo.
• Normalisasyon ng aktibidad ng bituka.
• Nabawasan ang baywang at tagiliran.

Ang mga sumusunod ay ang mga tanyag na diskarte para sa mga fastening tape.

Diskarteng Visceral

Sa pamamaraang visceral, ang tape ay inilalapat sa isang spiral mula sa pusod o sa anyo ng mga sinag ng araw na nagmumula din sa pusod.

Pinapayagan ka ng pagkakabit na ito upang makamit ang mga sumusunod na epekto sa mga tisyu at organ:

• kapag ginamit nang tama, ang mga fat cells ay sinusunog sa lugar kung saan nakakabit ang tape;
• sa lugar na ito mayroong isang aktibong biologically point na responsable para sa gana. Sa ilalim ng impluwensya ng teips, ang pakiramdam ng gutom ay nababawasan;
• ang pag-agos ng lymph ay naaktibo;
• ang mga kalamnan ay pinalakas at ang lumubog na balat ay natanggal;
• ang mga panloob na organo ay naayos sa tamang posisyon, na nagpap normal sa aktibidad ng digestive tract, kabilang ang mga bituka. Bilang isang resulta, mayroong isang karagdagang likas na pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagbawas sa pagbuo ng taba ng katawan;
• isang maliit na masahe na may mga teyp ay isinasagawa, na nagpapahintulot sa balat na ibalik ang pagkalastiko.

Pinapayagan ka ng diskarteng visceral na mapupuksa ang hanggang sa 5 kg ng timbang bawat kurso.

Inirerekomenda ang pamamaraan na ito para sa mga taong nagdurusa mula sa pag-aalis ng mga panloob na organo. Pinapayagan ka ng mga teyp na ibalik ang mga ito sa nais na posisyon at ayusin ang mga ito habang isinusuot ang tape. Matapos makumpleto ang kurso, ang tono ng kalamnan ay naibalik, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang mga organo sa isang natural na posisyon. Bilang karagdagan, inirerekumenda na gumamit ng isang medikal na bendahe.

Pamamaraan ng lymphatic drainage

Sa pamamaraang paagusan ng lymphatic, kinakailangan upang i-cut ang tape sa 3-4 strips (hindi kumpleto). Pagkatapos ang tape ay nakakabit sa itaas lamang ng pusod sa bawat panig, na may mga hiwa ng piraso (kailangan nilang ikabit sa isang tulad ng alon) sa ibabang bahagi ng tiyan. Pinapayagan nitong buhayin ang daloy ng lymph.

Bilang isang resulta, nabanggit na:

• pagpapabilis ng pagtanggal ng mga lason at lason mula sa katawan;
• pagbawas ng puffiness dahil sa tumaas na pag-withdrawal ng likido;
• ang pagbabagong-buhay ng cell ay na-normalize;
• nagpapabuti ng daloy ng dugo.

Pinapayagan ka ng pamamaraang ito na bawasan ang laki ng baywang para sa isang kurso na hanggang 3 cm. Inirerekomenda ang pamamaraan para sa mga taong may cellulite, tumaas ang puffiness, at sobrang timbang.

Diskarte sa frame

Sa pamamaraang ito, ang mga teyp ay inilalapat sa tiyan sa anyo ng isang uri ng frame (sa hugis ay kahawig ito ng isang hindi natapos na bituin o dalawang mga krus).

Pinapayagan ka ng pag-taping na itaas ang dayapragm, na makakatulong upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at mabawasan ang pamamaga sa mas mababang mga paa't kamay.

Pinapayagan ka ng nasabing pagdikit na makamit ang mga sumusunod na resulta:

• ang laki ng tiyan at baywang ay bumababa;
• ang aktibidad ng mga digestive organ ay na-normalize;
• ang pagkalastiko ng balat ay naibalik;
• ang pagtanggal ng mga lason mula sa katawan ay pinabilis;
• ang tono ng kalamnan ng tiyan ay naibalik, na nagbibigay-daan sa iyo upang karagdagan higpitan ang tiyan.

Paglalapat ng kinesio tape

Ang pag-tap para sa pagbaba ng timbang ay ginaganap sa mga yugto, katulad ng mga pamamaraan para sa paggamit ng palakasan, hindi alintana ang lugar ng pagkakabit (sa mga gilid o tiyan).

Pagsasanay

Ang pamamaraan ng paghahanda ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:

1. Suriin ang balat para sa pinsala (mga gasgas, abrasion, pustules).
2. Kinakailangan ang pagtanggal ng buhok sa lugar kung saan nakadikit ang mga teyp.
3. Ang balat ay dapat na malinis at tuyo.
4. Bago ang pagdikit, kinakailangan upang i-degrease ang epidermis sa isang cotton pad na basaan ng alkohol.

Sa una, inirerekumenda na ayusin lamang ang 1 tape sa loob ng 24 na oras upang maibukod ang pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi. Sa kawalan ng mga alerdyi, maaari mong simulan ang pagdikit ng tape ayon sa napiling pamamaraan.

Nagpi-paste

Bago ang pagdikit, kinakailangan upang matukoy nang maaga ang pamamaraan ng pag-aayos ng tape. Nakasalalay dito ang hugis ng tape. Mas madalas na maipapayo na bumili ng malawak na sinturon dahil maaari silang putulin sa nais na lapad at hugis sa nais na hugis.

Dagdag dito, ang proseso ng pagdikit ay dapat na isagawa bilang pagsunod sa mga sumusunod na puntos:

1. Ang tape ay kailangang hawakan sa iyong kamay upang ito ay magpainit at maging mas nababanat.
2. Maipapayo na bilugan ang gilid ng tape, pagkatapos ang posibilidad ng pagdirikit ng matalim na gilid ng tape sa mga damit, na may kasunod na pagbabalat, ay babawasan.
3. Ang batayan ng papel ay dapat na alisin mula sa tape (hindi kumpleto).
4. Ikabit ang dulo ng tape nang hindi naglalagay ng pag-igting.
5. Unti-unting alisin ang backing paper at idikit ang tape nang walang labis na pag-igting. Mahalaga na huwag pahintulutan ang pagbuo ng mga kulungan, dahil babawasan nila ang pagiging epektibo ng pamamaraan at maaaring pukawin ang pag-unlad ng pangangati.
6. Ang pagtatapos ng strap ay naka-secure din nang walang pag-igting.
7. Ang mga dulo ng strap ay dapat na naka-attach lamang sa balat at hindi sa isa pang strap.

Sa pagtatapos ng pamamaraan, patakbuhin ang iyong kamay sa tape upang maalis ang pagkakaroon ng mga kulungan at mga bula ng hangin. Ginagawa rin ang isang tseke para sa kakulangan sa ginhawa (ang tape ay hindi dapat hadlangan ang paggalaw). Ang pamamaraang gluing ay maaaring isagawa pareho sa nakahiga na posisyon at nakatayo. Ang bisa ng pamamaraan ay hindi bumababa mula rito.

Panuntunan sa suot

Maaaring magsuot ng mga teyp sa paligid ng orasan sa loob ng 5 araw. Pagkatapos nito, kinakailangan ng pahinga na 48 oras. Sa panahong ito, ang balat ay nagpapahinga at gumaling mula sa matagal na pag-igting. Matapos idikit ang tape sa balat, pinapayagan ang pisikal na aktibidad pagkatapos ng 30 minuto. Matapos kumuha ng mga pamamaraan ng tubig, ang mga teips ay dapat na dahan-dahang blotter ng isang tuwalya, hindi hadhad.

Kung ang tape ay "nawala" nang mas maaga sa 5 araw na lumipas, kinakailangan upang palitan ang tape. Kung ang gilid lamang ay nagmula (hindi hihigit sa 2 cm), pagkatapos ay maaari itong putulin, ang tape ay hindi tinanggal. Ang kabuuang panahon ng permanenteng suot ay hindi dapat lumagpas sa 5 araw.

Pag-atras

Ang pamamaraan para sa pagtanggal ng tape mula sa balat ay isinasagawa nang sunud-sunod:

1. Ang tape (dapat itong matuyo) ay kailangang pahirapan ng isang espesyal na tambalan at iwanang 10 minuto. Kung ang tape ay hindi nakakakuha ng maayos mula sa balat, kailangan mong maghintay ng isa pang 5 minuto.
2. Tanggalin ang tape mula sa balat sa isang anggulo ng 20-30 degree na may makinis na paggalaw. Sa panahon ng proseso ng pag-aalis, ang tape ay pinagsama sa isang roll upang hindi ito makalakip muli sa balat.
3. Banlawan at patuyuin ang balat.
4. Upang mapabuti ang kundisyon ng epidermis, kinakailangan upang pahiran ito ng isang pampalusog o moisturizing cream.

Ipinagbabawal na gumamit ng reuse tape, dahil nawala ang pagkalastiko at de-kalidad na pagdirikit sa balat.

Gaano karaming mga pamamaraan ang kailangan mo upang mapansin ang timbang?

Ang pag-tap sa tiyan para sa pagbaba ng timbang ay nangangailangan ng isang kurso na aplikasyon ng pamamaraan. Upang masunog ang mga taba ng cell, sapat na itong gumamit ng mga teyp sa loob ng 30 araw.Sa oras na ito, kinakailangan upang magsagawa ng 4 na mga pamamaraan para sa pagdikit ng tape sa loob ng 5 araw na may pahinga ng 2 araw.

Maaari ko bang idikit ang mga teyp sa aking sarili?

Pinapayagan ang pag-taping sa bahay ngunit hindi inirerekumenda. Kapag gumagamit ng mga teyp upang mabawasan ang timbang, ginagamit ang mga pamamaraan kung saan mahahabang tape lang ang ginagamit. Ginagawa nitong mahirap na maayos na sundin ang tape sa iyong sarili nang walang pagbuo ng mga kulungan at mga bula ng hangin.

Kung pinili mong gampanan ang iyong sarili, pagkatapos bago isagawa ang mga pamamaraan, kailangan mong dumalo sa mga dalubhasang kurso sa pagsasanay (hindi video sa Internet), alinsunod sa mga patakaran para sa pag-apply at pag-alis ng mga teyp. At kumuha din ng payo mula sa isang therapist upang maibukod ang pagkakaroon ng mga kontraindiksyon.

Kung ang mga teyp ay hindi tamang nakadikit, ang pamamaga, pangangati at kawalan ng resulta ay maaaring magkaroon.

Review ng teipolent, mga presyo at tampok na pagpipilian

Ang taping ng tiyan para sa pagbawas ng timbang ay ginaganap gamit ang mga espesyal na teyp, iyon ay, ang mga teyp na ginamit para sa leeg, braso o balikat ay hindi angkop sa lapad at haba. Gayundin, kapag pumipili ng isang produkto, dapat mong bigyang pansin ang bansa ng gumawa.

Kapag pumipili ng teips, kailangan mong bigyang-pansin ang mga sumusunod na nuances:

1. Paglabas ng form. Maginhawa ang paggamit ng mga rolyo, dahil masusukat mo ang nais mong haba sa iyong sarili, kaya ang form na ito ay itinuturing na isang pagpipilian sa badyet. Madaling gamitin ang mga frame ng frame ngunit hindi matipid. Ginagamit ang mga gamot para sa sensitibong balat.
2. Lapad ng produkto. Ang malawak na banda ay maaaring i-cut o gupitin ayon sa gusto mo.
3. Kulay. Hindi ito nakakaapekto sa kalidad ng pamamaraan. Ngunit pinaniniwalaan na ang kulay ay nakakaapekto sa mood (sa ibaba ay tinalakay ang karaniwang ginagamit na mga kulay). Ang murang kayumanggi ay walang kinikilingan, hindi nakikita sa ilalim ng damit. Ang Blue ay may pagpapatahimik na epekto sa antas ng sikolohikal. Pinapabuti ng pula ang tono at enerhiya, sa antas ng sikolohikal din. Ang itim ay mas madalas na hinihiling sa populasyon ng lalaki, hindi madaling marumi. Gamit ang isang pattern ginagamit ito sa parehong pedyatrya at pang-adult na therapy.
4. Ang komposisyon ng tape. Inirerekumenda na bigyan ang kagustuhan sa mga materyales na hypoallergenic (pangunahin na koton).
5. Tandaan paglalarawan ng kakayahang malagkit (banayad, katamtaman, o matindi).
6. Sa batayan ng papel dapat mayroong Logo ng kumpanya at marka sa pamamagitan ng footage.

Gayundin, kapag pumipili ng isang tape sa site, dapat kang magbayad ng pansin sa mga magagamit na mga pagsusuri. Kung positibo lamang ang iyong impormasyon at mas mababang presyo, hindi inirerekumenda na bumili. Kung hindi man, isang pekeng makukuha.

Ang pag-tap sa klasikong bersyon ay ginagamit upang maalis ang sakit sa kaso ng pinsala sa kalamnan at dagdagan ang pisikal na pagtitiis. Kapag gumagamit ng mga teyp sa tiyan at mga gilid, mayroong pagbawas sa taba ng katawan, pagbawas sa cellulite. Ang mga teyp ay dapat gamitin nang hindi bababa sa isang buwan upang makamit ang mga resulta kapag ginamit para sa pagbaba ng timbang.

Pag-Slimming ng video ng tape ng tiyan

Paano ipako ang mga teyp sa tiyan: