Langis ng niyog. Mga kapaki-pakinabang na katangian, resipe para magamit sa cosmetology, gamot at pagluluto

Ang langis ng niyog ay bahagi ng mga nagmamalasakit na kosmetiko, idinagdag ito sa mga produktong pagkain, at ginagamit ito para sa mga medikal na layunin. Ang lahat salamat sa isang malawak na hanay ng mga pag-aari na maaaring malutas ang mga problema sa balat, buhok at mga kasukasuan.

Komposisyon

Naglalaman ang langis ng niyog ng mga fatty acid na hindi na-synthesize sa katawan, halimbawa, oleic, palmitic, lauric. Ang Lauric acid ay may partikular na kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, pinalalakas nito ang immune system.

Bilang karagdagan, naglalaman ang langis ng:

• bitamina E at K;
• bakal;
• mag-choline

Ang calorie na nilalaman ng langis ng niyog bawat 100 g ay tungkol sa 900 kcal.

Kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian

Ang langis ng niyog ay nakuha ng malamig at mainit na pamamaraan, depende ito sa kung gaano kapaki-pakinabang ang produkto sa application. Sa pamamaraang malamig na pagpindot, kaunting produkto ang nakukuha, ngunit mayroon itong mas malaking nutritional at biological na halaga. Sa panahon ng mainit na pagpindot, ang ilan sa mga nutrisyon ay nawala.

Ang produkto ay may mga sumusunod na katangian:

• moisturizing (salamat sa oleic acid);
• pagpapanumbalik;
• antimicrobial (dahil sa lauric acid);
• anti-namumula;
• paglambot;
• kontra-pagtanda;
• nakapapawi at nakakarelaks;
• normalizing bowel function (gumagana ang caprylic acid).

Kapaki-pakinabang din para sa katawan na ang langis ng niyog ay ganap na hinihigop, hindi napupunta sa mga mataba na deposito, ngunit binago ng atay sa enerhiya.

Mapanganib na mga katangian ng langis ng niyog:

• Ang hindi nilinis na langis ng niyog ay may mga katangian ng comedogenic, kaya't hindi ito inirerekumenda na gamitin ito na hindi nadumi kung ang balat ay madaling kapitan ng may langis at acne.
• Dahil sa mataas na nilalaman ng taba, ang pagkain ng langis ay maaaring makagalit sa gastrointestinal tract, pati na rin magpalala ng mga malalang sakit tulad ng pancreatitis at cholecystitis.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Mga naka-istilong bangs ng bagong panahon para sa daluyan, maikli, mahabang buhok. Isang larawan.

Ang paggamit ng langis ng niyog

Sa gamot

Para sa cardiovascular system... Ang pagkain ng langis ng niyog ay nakakatulong upang mabawasan ang presyon ng dugo, mabawasan ang peligro ng atherosclerosis at pamumuo ng dugo. Bilang karagdagan, pinapayat ng langis ng niyog ang dugo at pinalalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Para sa digestive tract... Ang langis ay may isang nakabalot at nakapagpapagaling na sugat, samakatuwid mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan at duodenal ulser, na nag-aambag sa paggaling. Sa pangkalahatan, ang anumang mauhog na lamad ng gastrointestinal tract ay gumagaling. Ang langis ng niyog ay maaari ding gamitin sa kumplikadong therapy para sa paggamot ng ulcerative colitis at Crohn's disease.

Para sa kaligtasan sa sakit. Pinapatay ang fungi at bacteria, pinapawi ang pamamaga.

Ginamit upang gamutin:

• impeksyon sa viral at bacterial;
• herpes;
• candidiasis.

Para sa ngipin, buto, kasukasuan. Dahil ang langis ay nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng kaltsyum at magnesiyo, ang pagkain nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng enamel ng ngipin, buto, kasukasuan.

Dagdag pa, langis ng niyog:

• normalize ang antas ng asukal sa dugo sa diabetes mellitus;
• pinapabilis ang metabolismo, sa gayon binabawasan ang panganib ng labis na timbang;
• pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato at pantog;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa endocrine system;
• dahil sa mga katangian ng antioxidant, binabawasan nito ang peligro ng cancer.

Ang mga katangian ng paggaling ng langis ay aktibong ginagamit para sa mga sakit sa balat. Tinatrato ng langis ng niyog ang lahat ng uri ng pinsala sa balat, kabilang ang soryasis, eksema, dermatitis.

Para sa pangangalaga ng buhok at pagkawala ng buhok

Mga pahiwatig para sa paggamit ng langis ng niyog para sa buhok:

• nasira, mapurol na buhok;
• split dulo, malutong dulo;
• madalas na paglamlam;
• pagkawala ng buhok;
• mabagal na paglaki;
• balakubak, tulad ng langis ng niyog ay may mga katangian ng antifungal;
• nakakapinsalang epekto ng UV ray, tubig sa asin, hangin, kimika, mga aparatong pampainit.

Sa sistematikong paggamit, ang buhok ay nagiging makintab, pinalakas, at ang istraktura nito ay naibalik. Naging silky sila sa pagpindot, salamat sa pagbuo ng isang proteksiyon na pelikula na hindi lamang pinoprotektahan ang buhok, ngunit pinangangalagaan din ito.

Ginagamit ang langis ng niyog sa mga maskara bago mag-shampoo. Ang halo ay inilapat sa mga paggalaw ng masahe, naiwan nang ilang sandali, pagkatapos ay hugasan ng shampoo. Ang isang maliit na halaga ng langis ay maaaring mailapat sa buhok tulad nito, halimbawa, sa basa na mga dulo, ito ay hinihigop at hindi mag-iiwan ng isang madulas na ningning.

Para sa pag-aalaga ng buhok sa mga ugat, ginagamit ang pino na langis ng niyog, inirerekumenda na maglapat ng hindi pinong langis sa mga dulo.

Narito ang ilang mga maskara ng langis ng niyog:

1. Balakubak... Ang 15 g ng pinong asin ay pinagsama sa coconut at grape oil (5 g bawat isa). Mag-apply sa buhok, at pagkatapos ng 7-8 minuto hugasan ng maligamgam na tubig na may suka na lasaw dito.
2. Mula sa pagkahulog. Sa isang paliguan sa tubig matunaw 1 tbsp. langis ng niyog, magdagdag ng 1 tsp. langis ng oliba at 20 g ng malunggay na gadgad sa gruel. Pagkatapos, sa mga paggalaw ng masahe, ang masa ay inilalapat lamang sa root zone. Isuot sa isang plastic cap. Pagkatapos ng 30 minuto, hugasan ng shampoo. Ang kurso ay 2 linggo.
3. Para sa tuyong buhok... 10 g ng lutong bahay na keso sa kubo ay pinagsama sa 1 kutsara. langis ng niyog, 1 tsp. peach butter at 2 kutsara. totoong sabaw ng chamomile. Mag-apply sa mamasa buhok. Ang oras ng pagkakalantad ay 20 minuto. Banlawan ng tubig na acidified ng lemon juice.
4. Para sa may langis na buhok. 10 g ng mantikilya ay natunaw sa isang paliguan ng tubig, halo-halong may 15 ML ng curdled milk, 15 g ng puting luad, 5 g ng mais na almirol ay idinagdag. Kailangan mong mag-apply bago hugasan ang iyong buhok. Pagkatapos ng 30 minuto, hugasan ng shampoo kasama ang pagdaragdag ng lemon juice.
5. 1 kutsara ang langis ng niyog at burdock ay pinainit sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng 30 g ng gadgad na ugat na luya at 2 itlog ng itlog. Ang masa ay halo-halong hanggang makinis at inilapat sa buhok. Magsuot ng isang plastic cap sa itaas at pumutok ang mainit na hangin sa iyong ulo gamit ang isang hair dryer. Pagkatapos ng 30 minuto, hugasan ng sabaw ng chamomile.

Ang langis ng niyog ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa mga pilikmata. Sa regular na aplikasyon ng produkto, pinalalakas nila, pinapalapot, huminto ang kanilang pagkawala, ang mga buhok ay nagsisimulang lumaki nang mas makapal kaysa dati.

Ito ay pinaka-maginhawa upang ilapat ang produkto sa isang malinis na mascara brush. Bukod dito, ang produkto ay inilalapat lamang sa mga dulo at hindi masyadong sagana upang ang langis ay hindi makapasok sa mga mata. Hindi ito mapanganib, ngunit hindi kanais-nais. Hugasan ang langis 2-3 oras pagkatapos ng application.

Para sa pangangalaga sa mukha

Tumutulong ang langis ng niyog sa:

• patumpik-tumpik na tuyong balat;
• mga kunot;
• acne;
• paso;
• microdamage;
• pangangati
• pagkawala ng tono.

Nagbibigay ang produkto ng epekto pagkatapos ng unang aplikasyon na ginagawang malambot, malasutla at makinis ang balat. Gayunpaman, dapat gawin ang isang pagsubok sa reaksiyong alerdyi bago gamitin ang langis. Ito ay angkop para sa pag-alis ng make-up sa mata, pinoprotektahan laban sa hamog na nagyelo, pinapaginhawa ang namamagang balat.

Inirerekumenda ng mga kosmetologo ang paggamit ng langis bilang bahagi ng mga homemade na maskara sa mukha:

1. Para sa pag-aalaga ng tuyong balat. Matunaw na mantikilya sa isang paliguan sa tubig, magdagdag ng 20 g ng lebadura, ihalo ang komposisyon hanggang sa makinis, magdagdag ng bitamina E. Ilapat ito sa mukha sa loob ng 20 minuto.Ang maskara ay hugasan sa pamamagitan ng pagpahid sa mukha ng isang cotton pad na isawsaw sa gatas. Kurso - 15 maskara, 2 beses sa isang linggo.
2. Isa pang mask para sa tuyong balat. Kumuha ng 2 tsp. natunaw na langis ng niyog at likidong honey. Gumalaw ng isang binugbog na itlog ng itlog ng itlog, magdagdag ng 3 patak. anumang mahahalagang langis. Mag-apply sa mukha sa loob ng 15 minuto, pagkatapos alisin sa maligamgam na pinakuluang tubig. Ang kurso ay 12-15 pamamaraan.
3. Mula sa mga kunot. Ang langis ng niyog sa halagang 50 ML ay halo-halong sa 1 tsp. solusyon ng bitamina E. Ang mask ay dapat gawin ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog, na inilalapat sa mga paggalaw ng martilyo. Alisin ang komposisyon mula sa mukha gamit ang isang napkin.
4. Para sa paggamot at pag-iwas sa acne isang mask na may langis ng niyog at lemon ay tumutulong. Inihanda ito tulad nito: 1 tbsp. ang langis ng niyog ay halo-halong ½ tsp. lemon juice, 1 tsp. honey, 2 patak. langis ng lavender at 3 patak. langis ng puno ng tsaa.
5. Moisturizing mask. Kailangan mong ihalo sa 1 kutsara. langis ng niyog at honey, magdagdag ng 2 kutsara. tinadtad na avocado pulp. Ang halo ay inilapat sa mukha sa loob ng 10 minuto at pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Hindi inirerekumenda na ilapat ang langis sa dalisay na anyo nito sa may langis na balat, sapagkat ito ay bumabara sa mga pores, na sanhi ng pamamaga.

Gayunpaman, ang langis ay maaaring magamit bilang isang paglilinis.

Upang pangalagaan ang balat ng mga labi, gumamit ng isang balsamo na inihanda ayon sa sumusunod na resipe: ihalo ang langis ng niyog, shea butter at beeswax. Ang mga proporsyon ay 2: 1: 2. Pagkatapos ng 6 na oras ang produkto ay handa na para magamit.

Para sa katawan

Kung gagamit ka ng hindi wastong langis na langis, mapapanatili mo ang iyong balat sa perpektong kondisyon.

Inirekomenda:

• kuskusin ang langis sa balat pagkatapos kumuha ng mga paggamot sa tubig;
• alagaan ang décolleté area na may langis upang maiwasan ang pagbawas ng tono ng balat;
• gumamit ng hindi nilinis na langis bilang isang hand cream - sa ganitong paraan maaari mong palakasin ang mga kuko at mapahina ang balat;
• kuskusin ang langis tulad ng isang cream sa balat ng mga paa at ilagay sa medyas sa itaas sa gabi;
• gamitin bilang isang massage oil - makakatulong ito sa pamamasa ng balat nang maayos.

Kung hindi mo gusto ang pabango ng niyog, dapat kang pumili ng isang mataas na pino na langis, praktikal na wala itong isang katangian na sillage.

Para sa mga marka ng kahabaan

Ayon sa mga kababaihan, ang langis ng niyog ay nakakatulong na mapupuksa ang mga stretch mark, lalo na pagkatapos ng mga nabuo bilang isang resulta ng panganganak o pagbawas ng timbang. Upang makamit ang epekto, kinakailangan upang dalhin ang produkto sa isang likidong estado, pag-init sa isang paliguan sa tubig, at ilapat sa mga lugar ng problema na may paggalaw ng masahe.

Ang isang mabuting epekto ay nakuha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak ng mahahalagang langis, halimbawa, lavender, rosemary, orange, lemon.

Para sa tanning at sun protection

Sa isang banda, ang langis ng niyog ay pinoprotektahan laban sa mapanganib na UV radiation at pinipigilan ang pamumula at maaaring magamit upang maprotektahan ang balat mula sa araw sa mga tanning salon at sa beach. Sa kabilang banda, ang langis ng niyog na inilapat sa balat ay nag-aambag sa isang magandang tan na tanso. Bilang karagdagan, maaari itong mailapat kung ang balat ay nasunog ng araw, ang langis ay magpapasigla ng balat at magkakaroon ng isang analgesic effect.

Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas

Naglalaman ang langis ng niyog ng lauric acid, na matatagpuan din sa gatas ng ina. At ang sangkap na ito ang nagpapatibay sa kaligtasan sa sakit ng bata. Inirerekumenda ng mga nutrisyonista na isama ang langis ng niyog sa diyeta ng mga babaeng lactating. Para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, ang mga katangian ng langis ng niyog upang maiwasan ang mga stretch mark at palakasin ang buhok ay nauugnay.

Pagpapayat

Sa kabila ng mataas na nilalaman ng calorie, ang langis ng niyog ay angkop para sa pagbawas ng timbang, sapagkat hindi ito nakaimbak sa mga fat cells, ngunit ganap na na-convert sa enerhiya. Nakakatulong ito upang buhayin ang mga proseso ng metabolic, bawasan ang antas ng kolesterol.

Ilapat ito tulad nito:

• 1 kutsara pinapalitan ng mga langis ng niyog ang agahan;
• 1 na may t. ang produkto ay kinuha sa loob ng 20 minuto. bago kumain ng 3 beses sa isang araw.

Sa pagluluto

Ang langis ng niyog ay isang kalidad na taba, dahil naglalaman ito ng maraming mataba na polyunsaturated acid. Salamat sa mga polyunsaturated acid, ang produkto ay maaaring maiimbak nang walang ref, habang hindi ito nag-o-oxidize o napapako.

Ang langis ng niyog ay isang mahusay na kapalit ng margarin at mantikilya sa pagluluto. Maaari itong magamit para sa deep-frying, at hindi ito nakakakuha ng mga carcinogenic na katangian sa proseso at hindi mawawala ang lasa nito kapag nainit.

Ginamit sa paghahanda ng anumang mga pinggan:

• lugaw;
• sopas;
• meryenda;
• mga salad;
• nilagang gulay.

Dahil sa ang katunayan na ang kemikal na komposisyon ng langis ng niyog ay medyo katulad sa komposisyon ng kemikal ng gatas ng ina sa tao, idinagdag ito sa artipisyal na pagkain ng sanggol. Gayundin, ang langis ng niyog ay idinagdag sa mga pinggan ng gatas, tulad ng milkshakes, mainit na tsokolate. Maaari mo itong gamitin sa tradisyunal na paraan, ikakalat lamang ito sa tinapay.

Ngunit angkop ito lalo na para sa pagdaragdag sa mga lutong kalakal, ginagawang masarap at pinahahaba ang buhay ng istante.

Narito ang ilang mga recipe para sa langis ng niyog:

1. Granola. Kailangan mong ihalo ang 3 kutsara. hercules, 1 kutsara. nut crumbs (halimbawa, mga walnuts, mani, almonds), 70 ML ng honey, 2 tsp. kanela, ½ tsp. asin Pagkatapos ang langis ng niyog ay natunaw sa isang paliguan sa tubig at lahat ng mga sangkap ay ibinuhos dito. Pukawin Ikalat ang halo sa isang baking sheet at maghurno sa oven sa 180 degree sa loob ng 5-7 minuto, pagkatapos ay ang parehong halaga sa minimum na init.
2. Kape na may langis ng niyog. Ang nasabing inumin ay magiging mas masigla, at ang istraktura nito ay magiging creamy. Magdagdag ng 1 tsp sa isang basong kape. mantikilya, hindi na kailangang matunaw. Ang mainit na kape ay matutunaw ang langis nang mag-isa.
3. Ang Chia Seed Energy Snack na may Coconut Oil... Ang dalawang mga produkto umakma sa bawat isa kamangha-mangha. Upang maihanda ang timpla, kailangan mong ihalo ang mga binhi at langis sa isang 1: 2 na ratio. Pinapayagan na palabnawin ang halo ng tubig, pagkatapos ay kumuha ka ng inuming enerhiya.

Ang langis ng niyog ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, kaya't ito ay malawakang ginagamit sa gamot, kosmetolohiya, at pagluluto. Upang matiyak ang resulta, kailangan mong pumili ng isang de-kalidad na produkto.

Video tungkol sa mga pag-aari at gamit ng langis ng niyog

Mga kapaki-pakinabang na katangian at paggamit ng langis ng niyog:

Paano gamitin ang langis ng niyog: