Paano makawala ng mabilis ang acne sa papa, sa 1 araw. Mga sanhi at paggamot

Ang mga pimples ay mga pantal sa balat na nabubuo kapag na-block ang mga sebaceous glandula. Ang lugar ng kanilang lokalisasyon ay magkakaiba. Kadalasan sinusunod ang mga ito sa mukha, likod, sa paligid ng dibdib.

Ngunit ito ay lubos na hindi kanais-nais kapag lumitaw ang acne sa mga hita. Ang mga nasabing rashes ay nagdudulot ng matinding paghihirap sa isang tao, hindi sila mukhang kaaya-aya sa aesthetically. Ang mga tao na natagpuan ang sakit na ito ay interesado sa tanong kung paano mapupuksa ang acne sa pari.

Acne sa papa: ang mga dahilan para sa kanilang hitsura

Tuyong balat

Ang mga dahilan para sa tuyong balat ay iba-iba:

• Mga pagbabago na nauugnay sa edad at mga indibidwal na katangian ng organismo.
• Hindi sapat na paggamit ng likido.
• Malnutrisyon.
• Kakulangan ng bitamina.
• Maling pagpili ng mga produkto sa kalinisan.
• Hindi kanais-nais na mga kondisyon ng panahon (nakapapaso ng araw, matinding lamig, mga pagbabago sa temperatura).

Sa ilalim ng impluwensya ng inilarawan sa itaas na salungat na mga kadahilanan, ang balat ay nabawasan ng tubig at nagsimulang magbalat. Ang tuyong balat ay mas sensitibo, kaya't madalas na lumilitaw dito ang pamamaga at acne.

Paano mapupuksa ang mga pimples sa papa kung lumitaw ang mga ito sa isang taong may tuyong uri ng balat, sasabihin sa iyo ng mga sumusunod na tip:

1. Uminom ng sapat na tubig - hanggang sa dalawang litro bawat araw. Ang dami ng likido na ito ay nagpap normal sa balanse ng tubig ng katawan.
2. Magbigay ng isang balanseng diyeta na may tamang ratio ng protina, taba at karbohidrat.
3. Sa kakulangan ng mga bitamina, kumuha ng mga bitamina complex, na kasama ang mga bitamina A, B, C, E.
4. Maghanap ng mga naaangkop na produkto sa kalinisan na hindi matutuyo ang balat sa lugar ng pigi. Dapat mo ring moisturize ang balat ng mga pampalusog at pinatibay na mga cream.
5. Subukang limitahan ang iyong pananatili sa masamang kondisyon ng panahon.

Sobra-sobrang pagpapawis

Ang sobrang pagpapawis o hyperhidrosis ay isa pang dahilan para sa pagbuo ng mga pantal sa pigi. Ang mga sebaceous glandula ay barado ng mga pagtatago ng pawis, na pagkatapos ay humahantong sa pag-unlad ng isang nagpapasiklab na proseso.

Ang hyperhidrosis ay maaaring bumuo kapag:

1. Hormonal imbalance.
2. Tumaas na pagtatago ng mga sebaceous at sweat glandula.
3. Mga nakababahalang sitwasyon.

Bago gamutin ang acne sanhi ng hypothyroidism, dapat mong alisin ang ugat sanhi ng kondisyong ito.

Sasabihin sa iyo ng isang endocrinologist kung paano mapupuksa ang acne sa papa na may nadagdagan na pagpapawis bilang resulta ng kawalan ng timbang na hormonal. Marahil ang isang tao ay may mga sakit na endocrine na pumukaw sa hitsura ng mga pantal.

Kapag ang isang tao ay nagsusuot ng masikip na damit na panloob na gawa sa mga artipisyal na materyales, nabalisa ang pagpapalitan ng init, na nagreresulta sa pagtaas ng pawis. Samakatuwid, kapag bumibili ng damit na panloob, dapat kang magbigay ng kagustuhan sa natural na tela.

Sedentaryong propesyon

Ang problema ng paglitaw ng acne sa lugar ng hita ay madalas na may kinalaman sa mga tao na ang mga propesyon ay nagsasangkot ng patuloy na pag-aampon ng isang posisyon sa pag-upo. Kapag ang isang tao ay nakaupo sa isang upuan o upuan, mayroong isang paglabag sa paglipat ng init ng rehiyon ng gluteal at paghuhugas ng balat. Ito ay humahantong sa pagbuo ng acne sa lugar ng hita.

Gayundin, sa isang posisyon na nakaupo, ang dugo ay hindi dumadaloy sa tamang dami sa pelvic organ at pigi. Dahil dito, ang mga cell ay binabago ang kanilang sarili nang mas mabagal, barado ang mga pores, at nagkakaroon ng pamamaga.

Habang nagtatrabaho sa computer nang mahabang panahon, dapat kang bumangon sandali at maglakad-lakad. Maaari ka ring gumawa ng isang hanay ng mga ehersisyo na magsasangkot sa iyong mga binti at pigi. Sa gayon, masisiguro ang sirkulasyon ng dugo.

Pagbabago sa mga antas ng hormonal

Ang mga hormonal imbalances ay maaari ring humantong sa mga pantal sa hita. Sa palpation, makikita mo na ang mga naturang pimples ay malaki ang sukat at napakasakit kung makipag-ugnay sa damit. Sa paglipas ng panahon, ang naturang acne ay "hinog" at purulent na nilalaman ay pinakawalan mula sa kanila.

Kung ang sanhi ng acne ay isang hormonal imbalance, hindi mo magagawa nang walang medikal na pagsusuri. Ang pagbisita sa mga dalubhasang dalubhasa (endocrinologist, gynecologist, dermatologist) ay kinakailangan.

Susuriin ng mga doktor ang antas ng mga hormon sa iyong dugo at magrereseta ng naaangkop na paggamot. Ang pangunahing paggamot ay ang pagkuha ng mga gamot upang gawing normal ang mga antas ng hormonal at paggamit ng mga ahente ng pagpapatayo.

Paglabag sa keratinization

Ang paglabag sa keratinization ng balat ay maaaring maging namamana, pati na rin nakuha pagkatapos ng iba't ibang mga sakit sa balat. Sa karamdaman na ito, ang pag-andar ng paglilinis ng sarili ng mga epidermis mula sa kaliskis ng patay na balat ay nagambala, na pumipasok sa mga pores ng balat, mga duct ng excretory ng pawis at mga sebaceous glandula. Ang mga baradong sebaceous glandula at pores ay naging mga comedone, at kung ang pamamaga ay sumali, acne.

Ang paggamot sa mga rashes na may karamdaman na ito ay suportado. Napakahalaga ng malumanay na pangangalaga sa balat. Ang paggamit ng mga sabon na nakabatay sa glycerin ay hindi inirerekumenda. Ang mga ahente ng pagpapatayo ay maaaring makatulong na malinis ang mga pimples sa iyong pigi.

Patolohiya ng metabolismo

Ang kapansanan sa metabolismo ay isa pang sanhi ng mga pantal sa balakang. Sa kasong ito, kinakailangan upang radikal na baguhin ang diyeta.Kinakailangan na isama sa pang-araw-araw na menu na pagkain na naglalaman ng sapat na halaga ng bitamina A, B at C. Ang mga mataba na pagkain ay pinakamahusay na tinanggal mula sa diyeta.

Ang isang pagsusuri na isinasagawa ng isang dalubhasa ay matutukoy ang pagkakaroon ng mga sakit sa bituka. Sapilitan din na kontrolin ang aktibidad ng bituka at isagawa ang pangkalahatang pagpapalakas ng paggamot.

Allergic dermatitis

Ang acne sa lugar ng hita na may allergy dermatitis ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng:

• mga allergy sa Pagkain;
• gamit ang mga personal na produkto sa kalinisan na naglalaman ng maraming halaga ng mga samyo at samyo;
• kapag nagsusuot ng sintetikong damit na panloob.

Sa allergy dermatitis, ang mga hita ay nagkalat sa acne, pamumula at pamamaga ng balat ay sinusunod. Ang mga pimples na ito ay halos kapareho sa isang pantal pantal.

Kung ang isang alerdyi ay nagpalitaw ng pantal sa mga hita, kailangan mong bisitahin ang isang alerdyi at magsagawa ng isang pagsubok sa pagiging sensitibo sa pagkain.

Nakakahawang sakit

Sa mga nakakahawang sakit, bubuo ang isang pantal sa buong katawan, kasama na ang mga hita. Ito ay ganap na normal. Ngunit bilang karagdagan sa pantal, ang temperatura ng katawan ng pasyente ay tumataas, mayroong karamdaman, sakit sa mga kasukasuan at kalamnan.

Ang paggamot sa kasong ito ay indibidwal. Ang mga gamot na antivirus at pangkasalukuyan na mga remedyo ay karaniwang inireseta.

Avitaminosis

Sa kakulangan ng mga bitamina sa katawan, ang acne sa lugar ng hita ay hindi bihira. Sa mga may sapat na gulang, ang hitsura ng mga pantal sa hita ay direktang nauugnay sa kakulangan ng bitamina B, at sa mga bata - bitamina D. Sa kaso ng kakulangan sa bitamina, pinapayuhan ng mga doktor na uminom ng isang kurso ng isang komplikadong bitamina, na kasama ang mga bitamina ng pangkat na ito.

Hypothermia

Sa pangkalahatan o lokal na hypothermia, ang katawan ay hindi gaanong lumalaban sa mga pathogens. Ito naman ay humahantong sa paglitaw ng mga sipon sa mga hita.

Ang istraktura ng acne sa panahon ng hypothermia ay mas siksik, hindi katulad ng ordinaryong acne. Wala silang mga tip at napakasakit.

Paano mapupuksa ang acne sa papa, kung lumitaw sila bilang isang resulta ng isang malamig, sasabihin sa iyo ng therapist. Bilang karagdagan sa pangkalahatang pagpapalakas ng therapy, kinakailangan ang lokal na paggamot ng acne. Hindi ka dapat mag-atubiling sa paggamot ng karamdaman na may hypothermia, dahil sa unang tingin, ang hindi nakakapinsalang acne ay maaaring maging pigsa.

Paano mapupuksa ang acne sa puwit: mabilis at mabisang pamamaraan

Ang mga pamahid batay sa salicylic acid, benzoyl peroxide at alpha-hydroxy acid ay mabuti para sa pag-aalis ng acne sa puwit. Ang mga nasabing produkto ay inilalapat sa malinis na balat. Dapat pansinin na ang mga pamahid na naglalaman ng benzoyl peroxide ay mabahiran ng malubha ang damit. Samakatuwid, gamit ang tool na ito kailangan mong magsuot ng mga lumang damit.

Makakatulong ang regular na yelo na mabawasan ang proseso ng pamamaga kapag lumitaw ang acne sa pigi. Pinapagaan din nito ang sakit nang maayos, salamat sa kung aling makabuluhang lunas ang dumating. Ang pamamaraan ay lubhang simple - maraming mga ice cube ang nakabalot ng isang tuwalya at inilapat sa apektadong lugar sa loob ng 20 minuto.

Nabigkas ang antibacterial at antifungal na epekto sa mahahalagang mga langis ng citrus, rosemary at eucalyptus na langis. Ang acne sa lugar ng hita ay lubricated sa mga produktong ito hanggang sa limang beses sa isang araw.

Ang yodo ay may mahusay na drying effect. Ang mga ito ay pinahiran ng mga pimples sa papa nang maraming beses sa isang araw. Ngunit bago gamitin, kailangan mong suriin kung ang tao ay alerdye sa ahente ng antibacterial na ito.

Inirerekumenda rin ng mga doktor ang isang salicylic acid na pamahid para sa paggamot ng mga breakout. Ito ay may isang epekto ng antibacterial at pinatuyong maayos ang balat. Ang masakit na acne ay pinahid ng pamahid sa isang maliit na halaga, kumakalat sa ibabaw ng balat. Matapos ang dalawang araw, kapansin-pansin ang isang positibong epekto.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Mga ehersisyo sa umaga para sa higit sa 40, 50. Mga ehersisyo sa himnastiko para sa pagbawas ng timbang, mga tutorial sa video.

Mga gamot para sa acne sa papa: tagubilin

Paano mapupuksa ang acne sa papa, kung maraming mga ito at hindi sila aalis ng mahabang panahon, isang espesyalista lamang ang magsasabi.Ang dermatologist ay magrereseta ng mga gamot at magbibigay ng ilang mga rekomendasyon para sa kanilang paggamit.

Kadalasan, ang mga eksperto ay nagrereseta ng mga pamahid sa pasyente. Ang mga ito ay inilalapat sa mga apektadong lugar hanggang sa tatlong beses sa isang araw. Isang napakahalagang panuntunan - ang mga pamahid para sa paggamot sa acne ay eksklusibong inilalapat sa malinis at tuyong balat.

Ang mga pamahid ay maaaring pukawin ang pagbuo ng isang reaksyon ng histamine, samakatuwid, bago ilapat ang mga ito, kailangan mong suriin kung normal ang reaksyon ng balat. Para sa mga ito, ang isang maliit na halaga ng lunas ay inilapat sa pulso sa loob ng 5 minuto. at panoorin kung ano ang reaksyon ng balat. Kung walang reaksyon sa anyo ng pamumula, ang produkto ay hindi kontraindikado para magamit.

Matapos gumamit ng gamot, ang balat ay maaaring magbalat, mapula at makati rin. Kung ang mga epekto ay hindi maagaw, inirerekumenda na itigil ang paggamit ng gamot.

Ang Tsindol, Zinerit, Baziron ay mga gamot na mahusay ang trabaho sa mga pantal sa balat.

Ang mga purulent rashes sa pari ay maaaring alisin sa Erythromycin na pamahid. Ang isang maliit na halaga ng antibacterial pamahid ay inilapat sa balat sa umaga at gabi. Ang inirekumendang kurso sa paggamot ay 21 araw. Kahit na ang kalagayan ng balat ay naging mas mahusay, hindi sulit na itigil ang kurso sa paggamot. Papayagan ka nitong makamit ang pinakamahusay na mga resulta sa proseso ng paggamot.

Zenerite

Ang Zinerite ay gumagana nang mahusay sa acne sa hita. Ang gamot na ito ay tumagos nang malalim sa balat at sa gayon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapagaling dito.

Ang mga apektadong lugar ay hugasan nang lubusan bago gamitin ang Zinerit. Ang kit ay may kasamang isang espesyal na aplikante, na ginagamit upang mailapat ang produkto. Inirerekumenda na ulitin ang pamamaraan 2 beses sa isang araw.

Hindi mo maaaring gamitin ang gamot para sa mga kababaihang nasa posisyon, sa panahon ng paggagatas, pati na rin ang mga taong may reaksiyong alerhiya sa sink. Kung napunta ang produkto sa mga mauhog na lamad o mata, hugasan agad ito ng maraming tubig.

Baziron AS

Ang Baziron ay isang gamot na antimicrobial batay sa benzoyl peroxide. Pinatunayan niyang mabuti ang kanyang sarili sa paggamot ng mga rashes sa papa.

Ang isang maliit na gel ay inilapat sa mga pimples, rubbing pantay sa ibabaw. Mahalagang linisin ang balat bago gamitin ang produkto.

Ang gamot ay mabuti sapagkat pinapatay nito ang mga pathogenic microorganism, ngunit sa parehong oras ay hindi matuyo ang balat. Ang inirekumendang kurso sa paggamot sa gamot ay hindi bababa sa 4 na linggo.

Ang mga kontraindikasyong gagamitin ay mga batang wala pang 12 taong gulang at isang reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng gamot.

Tsindol

Ang Zindol ay isang gamot na batay sa sink na ginagamit upang gamutin ang dermatitis, eczema, diaper rash, at acne. Ang produkto ay ginawa sa anyo ng isang suspensyon.

Ang tsindol ay inilapat sa balat na may cotton pad at pagkatapos ng aplikasyon kailangan mong maghintay ng hanggang 15 minuto upang ito ay matuyo. Para sa paggamot ng acne sa pigi, ang suspensyon ay ginagamit hanggang 4 na beses sa isang araw.

Ang isang makabuluhang bentahe ng gamot ay maaari itong magamit ng mga bata mula sa pagsilang at ng mga buntis. Ang mga epekto pagkatapos gamitin ang gamot ay bihirang.

Mga katutubong recipe upang labanan ang acne sa puwit

Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong upang mapupuksa ang matinding acne sa papa, kung ang mga gamot ay hindi magkasya.

Ang honey massage ay may mahusay na epekto sa pagpapagaling para sa paggamot ng acne. Ang isang maliit na pulot ay pinainit at inilapat sa moisturized na balat. Pagkatapos ay dahan-dahang imasahe ang mga apektadong lugar sa puwit. Ang tagal ng pamamaraan ay 20 minuto.

Kung regular kang naliligo na may asin, ang acne sa pigi ay mas mabilis na mawawala. Ang asin ay ibinuhos sa isang mangkok ng maligamgam na tubig sa rate na 15 g bawat 1 litro ng tubig. Ang lahat ay lubusang halo-halong at umupo sa paliguan ng 20 minuto. Matapos ang pamamaraan, ang asin ay hugasan upang hindi matuyo ang balat.

Ang isang halo ng boric alkohol at sabon sa paglalaba ay mabilis na nag-aalis ng mga pimples sa lugar ng hita. Upang magawa ito, kuskusin ang sabon sa paglalaba sa isang kudkuran at magdagdag ng 20 ML ng boric alkohol. Ang nagresultang gruel ay inilapat sa balat ng pigi sa loob ng 15 minuto. Matapos ang pamamaraan, ang halo ay hugasan sa maligamgam na tubig.

Tar sabon

Ang Birch tar, na kung saan ay isang bahagi ng tar sabon, ay sikat sa mga anti-namumula na katangian. Gayundin ang tar sabon ay may drying effect, dahil sa kung aling acne sa puwit ang nawala nang mas mabilis.

Napakadaling gumamit ng sabon ng alkitran upang matanggal ang acne. Bago matulog, dapat mong hugasan ang iyong pigi gamit ang produktong kosmetiko na ito. Gayunpaman, ang birch tar ay maaaring makagalit sa balat, kaya suriin para sa isang reaksiyong alerdyi bago ito gamitin.

Dagat asin

Naglalaman ang asin sa dagat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mahalagang sangkap ng kemikal na may kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Maaari mong gamitin ang asin sa dagat upang mapupuksa ang acne sa pigi sa anyo ng isang scrub, paliguan, o losyon.

Ang mga salt bath ay ginawa sa rate na 0.5 kg ng asin bawat 210 litro ng tubig. Ang tagal ng mga pamamaraan ay hindi hihigit sa 15 minuto. Ang mga nasabing paliguan ay isinasagawa hanggang apat na beses sa isang linggo. Pagkatapos ng pamamaraan, kumuha ng isang mainit na shower.

Upang maihanda ang isang acne scrub, ang isang pakurot ng asin sa dagat ay hinaluan ng 30 ML ng langis ng oliba, ang parehong halaga ng pulot at 15 ML ng sariwang lemon juice. Ang nagresultang timpla ay dahan-dahang ipinahid sa balat. Matapos ang pamamaraan, ang halo ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Upang maihanda ang losyon, 30 g ng asin sa dagat ang natunaw sa 200 ML ng kumukulong tubig. Kapag lumamig ang solusyon, ang isang cotton pad ay basa sa loob nito at ang mga apektadong lugar ay pinunasan nang maraming beses sa isang araw. Ang saturated saline ay dries ang balat at tinatanggal ang proseso ng pamamaga sa pigi.

Luwad ng kosmetiko

Ang isang mask batay sa kosmetiko na luad ay makakatulong na alisin ang acne at pamamaga sa balat ng pigi. Maaari mong gamitin ang anumang luad na nababagay sa isang partikular na uri ng balat - puti, itim, asul o kulay-rosas. Ang pulbos na Clay ay binabanto ng maligamgam na tubig o herbal decoction sa pagkakapare-pareho ng makapal na kulay-gatas.

Ang nagresultang timpla ay inilalapat sa apektadong lugar na may isang manipis na layer. Ang maskara ay itinatago hanggang sa magsimulang matuyo ang luad. Kapag nagsimulang matuyo ang maskara, dapat itong hugasan, dahil ang luwad ay maaaring maging sanhi ng tuyong balat. Matapos ang pamamaraan, inirerekumenda na mag-lubricate sa lugar ng pigi ng isang pampalusog na cream.

Phytotherapy

Ang halamang gamot o paggamot sa erbal ay epektibo kapag lumitaw ang acne sa puwit.

Ang isang sabaw ng celandine, chamomile at string ay perpektong nag-aalis ng nagpapaalab na proseso sa pigi. Upang maihanda ang paliguan, maaari mong gamitin ang lahat ng mga halaman nang sabay-sabay, pati na rin kunin nang hiwalay ang bawat halaman.

Ang herbal decoction ay inihanda alinsunod sa mga tagubilin sa paggamit. Ibuhos ang 200 ML ng malakas na sabaw sa isang mangkok ng tubig. Ang pigi ay ganap na ibinaba sa nagresultang solusyon sa loob ng 15 minuto. Isinasagawa ang pamamaraan hanggang sa tatlong beses sa isang araw.

Ang pangkasalukuyang paggamit ng calendula tincture ay makakatulong din sa pag-clear ng mga pimples sa puwitan. Sa tool na ito, maaari kang gumawa ng mga compress, at magamit din bilang losyon.

Ang mga compress ay tapos na tulad ng sumusunod: ang isang cotton pad ay basa-basa sa makulayan at inilapat sa acne, pag-aayos ng isang plaster. Maipapayo na isagawa ang pamamaraan sa gabi. Gayundin, sa makulayan, tulad ng losyon, kailangan mong mag-lubricate ng acne sa pigi hanggang sa 5 beses sa isang araw.

Ang isang ordinaryong plantain ay makakatulong sa pagpapagamot ng acne sa papa. Ang mga dahon ng halaman ay lubusang hinuhugasan sa ilalim ng gripo at pinatuyong. Pagkatapos ay dumaan sila sa isang gilingan ng karne at ang juice ay ginawa mula sa nagresultang masa. Ginagamit ang katas upang punasan ang balat ng pigi sa halip na losyon sa umaga, sa oras ng tanghalian at sa gabi.

Aloe

Ang halaman ng eloe ay isang natural na antiseptiko. Perpektong tinatanggal nito ang purulent pamamaga sa pigi, nagpapagaling ng mga sugat, may nagbabagong at nakakahawang epekto ng bakterya.

Upang matanggal ang acne sa papa, ang balat ay pinahid ng katas ng halaman ng tatlong beses sa isang araw. Ang mga unang resulta ay lilitaw na pagkatapos ng 7 araw. Siyempre, ang epekto ng paggamit ng produkto ay hindi magiging katulad ng pagkatapos gumamit ng antibiotics o mga espesyal na pamahid, ngunit ligtas ito at walang mga kontraindiksyon.

Diet para sa pag-iwas sa acne sa papa

Upang maiwasan ang mga pimples sa pigi, dapat mong suriin ang iyong diyeta.Posibleng ang malnutrisyon ay nakakatulong sa pagpapaunlad ng karamdaman na ito.

Paano kumain upang maiwasan ang paglitaw ng acne sa ilalim:

1. Ang nadagdagan na gawain ng mga sebaceous glandula ay pinukaw ng mga pagkain na naglalaman ng nakakapinsalang kolesterol. Masyadong mataba, maalat at maanghang na pagkain ay dapat na sinabi na hindi. Ang isang bawal ay ipinakilala sa mga pinausukang karne, mataba na karne, fast food, cake, atbp.
2. Hindi inirerekomenda ang sobrang pagkain. Mas mahusay na kumain ng maraming beses sa isang araw, ngunit sa maliliit na bahagi.
3. Dapat timbangin ang nutrisyon. Kaya, sa umaga pinapayagan na isama ang mga pagkaing karbohidrat sa diyeta. Sa gabi, mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa magaan, hindi nakapagpapalusog na pagkain, na hindi makakasala sa tiyan bago matulog.
4. Sa buong araw, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5 liters ng likido bawat araw. Ngunit dapat itong regular na inuming tubig, hindi asukal na carbonated na inumin. Ang paggamit ng mga inuming nakalalasing na may hitsura ng acne sa pigi ay dapat na ganap na limitado.
5. Inirerekumenda na isama ang mababang-taba na keso sa kubo, isda, mga karne na walang taba sa diyeta. Mas mahusay na magluto ng steamed gulay at cereal para sa isang ulam.
6. Sa araw, mas mahusay na kumain ng mga prutas na hindi maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
7. Ang green tea ay mapagkukunan ng catechins. Ito ay isang kemikal na anti-namumula na nagtatanggal ng mga libreng radical mula sa katawan na nakakasira sa balat. Inirerekumenda na uminom ng maraming tasa ng berdeng tsaa sa buong araw. At kung ang acne ay lilitaw sa puwit, maaari mong punasan ang mga ito ng isang puspos na solusyon ng berdeng tsaa.
8. Ang kalusugan ng mga cell ng balat ay ibinibigay ng elemento ng siliniyum. Matatagpuan ito sa sapat na dami sa mga mani at trigo, kaya't hindi mo dapat lampasan ang mga produktong ito.

Upang mapupuksa ang mga pimples sa papa, kinakailangang gawing makatuwiran ang nutrisyon na pabor sa mga malulusog na produkto, ubusin ang sapat na likido, gumamit ng natural na mga pampaganda, maingat na sumunod sa kalinisan ng katawan at kumunsulta sa isang dermatologist sa isang napapanahong paraan kung kinakailangan.

Disenyo ng artikulo: Mila Friedan

Video sa kung paano mabilis na mapupuksa ang acne sa papa

Paano mapupuksa ang acne sa puwit:

https://www.youtube.com/watch?v=7TSZy_FPJec