Ang pinakamahusay na paraan upang magsaya at mapabuti ang iyong kalusugan nang hindi umaalis sa iyong bahay ay upang ayusin ang isang sesyon ng aromatherapy. Maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa mahahalagang langis, kanilang mga pag-aari at wastong paggamit sa talahanayan sa ibaba.
Ano ang mga mahahalagang langis na nakuha?
Ang mga mahahalagang langis ay tulad ng likido na langis, hindi matutunaw sa tubig, na may binibigkas na amoy at malakas na mga katangian ng pharmacological. Nakuha ang mga ito mula sa iba't ibang bahagi ng mga halaman: mula sa mga dahon, tangkay, ugat, binhi, kahoy. Para dito, ginagamit ang mga sariwang ani na hilaw na materyales.
Mayroong maraming mga pamamaraan ng pagkuha, ibig sabihin pagkuha ng mahahalagang langis:
- pamamaraan ng paglilinis sa tubig. Ito ang pinakamatanda at pinaka-hindi mabisang paraan;
- paraan ng paglinis ng singaw. Karamihan sa mga karaniwang ginagamit sa modernong industriya;
- malamig na pamamaraan ng pagpindot. Ginagamit ito upang makakuha ng mga langis mula sa mga prutas ng sitrus;
- pamamaraan ng maceration. Ang langis ay nakuha gamit ang fats. Pangunahin itong ginagamit sa pagproseso ng mga floral raw na materyales.
Ang pinakalawak na ginagamit na mga langis ay citrus, mint at ylang-ylang.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mahahalagang langis
Ang mga mahahalagang langis ay nakakaapekto sa iba't ibang mga sistema sa katawan.
Ang ilan sa kanilang pinaka-kapaki-pakinabang at mabisang pag-aari ay:
- antibacterial Maraming mga langis ang kumikilos bilang makapangyarihang antiseptiko, pumatay ng mga pathogenic bacteria at virus;
- anti-namumula. Kumikilos ang Esters sa pagtuon ng pamamaga, at dahan-dahang aliwin sila;
- pagpapagaling ng sugat. Ang mga langis ay nag-aambag sa mabilis na pagbabagong-buhay ng epidermis; Ang mga gasgas at iba pang pinsala sa balat ay mas mabilis na gumagaling.
- antispasmodic. Ang mga ester ng orange, coriander at mint ay isang natural na antispasmodic at mabisang tinanggal ang mga kalamnan ng kalamnan;
- pampakalma. Pagkatapos ng isang sesyon ng aromatherapy, ang isang tao ay nakakaramdam ng lundo at pahinga.
Maaari mo ring i-highlight ang diuretiko at expectorant na mga katangian ng mga langis.
Pag-uuri ng sasakyang panghimpapawid
Ang mga langis ay maaaring maiuri sa mga sumusunod na pangkat:
- bulaklak Kinuha mula sa jasmine, rosas, geranium, at ilang iba pang mga halaman. Pinapaginhawa, pinapagaan ang pagkapagod, pinagaan ang pananakit ng ulo;
- makahoy Kinuha mula sa puno ng tsaa, pine, eucalyptus, juniper, cedar, at iba pang mga puno. Kapaki-pakinabang sa pangangalaga sa balat, gawing normal ang rate ng puso;
- sitrus Kinuha mula sa suha, kalamansi, lemon, tangerine. Pasiglahin, palakasin ang immune system;
- maanghang Kinuha mula sa luya, cardamom, coriander. Pagaan ang stress, mainit-init, tulungan mapupuksa ang sipon;
- resinous. Kinuha mula sa insenso, mira, pir. Mayroon silang isang epekto ng antibacterial;
- galing sa ibang bansa Kinuha mula sa exotic verbena, patchouli, sandalwood. Ibinabalik nila ang emosyonal na background, pinapabuti ang pagtulog.
Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Naka-istilong gupit para sa maikling buhok. Larawan, harap at likod ng mga view.Talaan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mahahalagang langis
Mahahalagang langis, katangian at application, ang talahanayan sa ibaba ay nagpapakita ng kanilang buong mga benepisyo. Makikita mo rito kung aling mga kumbinasyon ng langis ang pinakamatagumpay at malaman ang impormasyon tungkol sa mga kontraindiksyon.
| Pangalan ng langis | Mga katangian ng pagpapagaling at cosmetological | Saan ginagamit | Mga pahiwatig para sa paggamit | Mga Kontra | Ano ang langis na maaaring pagsamahin |
| Anis | - Nutralisahan ang lipas na hininga - nagpapabuti sa pagpapaandar ng bato - tone at moisturize ang balat | para sa paggamot ng balat at buhok, idinagdag sa mga cosmetological mask | -kronikal na sakit sa bato -insomnia - mga sakit sa gastrointestinal | Gastritis, enterocolitis, ulcerative sakit ng tiyan o duodenum | Coriander, cumin, mint |
| Kahel | -nagpapabuti ng visual acuity -nakikipaglaban sa gastratitis - normalize ang metabolismo ng karbohidrat | upang labanan ang cellulite | -cellulite -premenstrual syndrome - tumatanda ang balat | Sensitibong balat, madaling kapitan ng reaksiyong alerdyi, hindi pagpayag sa citrus | Sage, lemon, dayap |
| Basil | -napabuti ang sirkulasyon ng dugo - Pinapawi ang sakit ng kalamnan -Nagpapasigla ng paglaki ng buhok | sa cosmetology para sa paggamot sa buhok, sa pang-araw-araw na buhay upang takutin ang mga lumilipad na insekto | sakit ng migraine -Mga problema sa paningin - vegetative-vascular dystonia | Epilepsy, hypertension, pagbubuntis | Kahel, eucalyptus, tim |
| Bergamot | - nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo -May mga katangian ng antibacterial -dadagdagan ang pagkalastiko ng balat | cosmetology bilang bahagi ng mga produktong pangmukha | -colds -mataas na kolesterol -patibay na kakayahang magsama | -buntis -dermatitis - ulser sa panahon ng paglala | Basil, nutmeg, sambong, tim |
| Carnation | - laban laban sa sipon - nagpapabuti ng siklo ng panregla -dadagdagan ang sex drive | sa pang-araw-araw na buhay para sa nakakatakot na mga moths, sa pagluluto para sa pagluluto ng mga pinggan ng isda | -stomatitis -asthma - hindi regular na siklo ng panregla | -una trimester ng pagbubuntis -hypertension -pensitibong balat | Eucalyptus, lemon, sage |
| Geranium | - Pinapabuti ang paggana ng lymphatic system -nagpapagaling ng mga sugat - nagpapanumbalik ng mga hormone | Ginamit upang gamutin ang mga sakit sa tainga na may mga remedyo ng mga tao, sa paggawa ng mga maskara sa mukha at buhok | - humina ang kaligtasan sa sakit - sakit sa ngipin - mga sakit sa atay | -mga anak edad hanggang 6 na taon -ang panahon ng pagpapasuso - pagkuha ng mga contraceptive tabletas | Orange, tangerine, balanoy |
| Kahel | -napapabuti ang pantunaw - normalize ang metabolismo ng taba -nakikipaglaban sa cellulite | Ginagamit ito sa paggawa ng mga produktong anti-cellulite, mga langis ng masahe | -pagtatrabaho -bobidad - pagkahilig sa edema | - hindi pagpayag ng sitrus -atopic dermatitis | Lime, coriander, lemon |
| Si Ylang ylang | - Tinatanggal ang labis na pagkasabik ng emosyonal - gumaganap bilang isang aphrodisiac - kininis ang balat | Idinagdag sa mga produktong pangangalaga sa balat at buhok, mga langis ng masahe | -dermatitis -masarap na balat na may langis -insomnia | -bababang presyon ng dugo -buntis - panahon ng paggagatas | Lemon, rosas, jasmine |
| Lavender | - nagpapalakas ng kalamnan sa puso - normalisahin ang pagtulog -naglilinis ng pores | Ginamit para sa pagpapagaling ng mga paso, naghahanda ng mga pampaligo sa kosmetiko | -insomnia acne, acne - nasusunog ng 1 at 2 degree | -Nang kakulangan sa iron na anemia -mababang presyon -period ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon | Langis ng puno ng tsaa, geranium, sibuyas |
| Lemon | - nagpapagaling ng sipon at trangkaso - Pinapawi ang sakit ng migraine - stimulate ang atay | Ginamit upang pangalagaan ang may langis na balat. Ginamit para sa mga medikal na layunin para sa paglanghap at iba pang mga pamamaraan | -Rheumatism -kasabay na pagkapagod mabahong hininga | - hindi pagpayag ng sitrus -kasyunal na sakit | Thyme, rosemary, luya |
| Juniper | -dadagdagan ang paggawa ng gastric juice -may aksyon na kontra-rayuma -nagpapagaling ng mga sugat | Ginamit upang gamutin ang sakit sa puso, Ginagamit ito sa cosmetology para sa pangangalaga sa katawan | -atherosclerosis -diabetes -gout | -nakakahawang sakit sa bato -hypertension | Basil, mint, insenso |
| Mint | - Pinapawi ang sakit ng ngipin at sakit ng ulo - nililimas ang mga daanan ng hangin -nababawas ang lagnat | Ginagamit ito sa gamot para sa mga therapeutic inhalation, sa cosmetology para sa mukha at buhok, sa pang-araw-araw na buhay laban sa mga parasito | - pangangati mula sa kagat ng insekto -bronchitis -pamula ng mga gilagid | -Mga batang wala pang 6 taong gulang - allergy sa peppermint -kontolikal na mga bukol | Orange, anis, benzoin |
| Neroli | - nagpapalakas ng mga hair follicle -nakikipaglaban sa cellulite -gagawa ng mga stretch mark sa balat na hindi gaanong nakikita | Ginamit para sa aromatization ng mga lugar, medikal na paglanghap, naidagdag sa mga pampaganda | -ang pagkawala ng buhok -minstrual na sakit -eczema | -3 trimester ng pagbubuntis -Mga batang wala pang 1 taong gulang -epilepsy | Bergamot, haras, nutmeg |
| Sandalwood | -nababawas ang presyon - pinapawi ang pangangati - Pinapawi ang mga sintomas ng cystitis | Ginamit para sa masahe at pangangalaga sa katawan | -ang pagkawala ng buhok -acne -neurosis | - sakit sa bato -buntis - mga batang wala pang 1 taong gulang | Mandarin, geranium, neroli |
| Eucalyptus | -nakikipaglaban sa mga parasito - pinapagaan ang balat -makatutulong na pagtuunan ng pansin | Ginagamit ito para sa mga inhalasyong medikal, ginagamit sa cosmetology | -herpes furuculosis -bronchitis | - pagkuha ng mga gamot na homeopathic -mahalak na ubo | Lime, lavender, cedar |
| Rosemary | - Tinatanggal ang acne - nakakapagpahinga ng sakit ng ulo - nagpapagaan ng pagduwal | Idinagdag sa mga pampaganda, ginamit para sa masahe, ginagamit sa pagluluto | -acne -dagdagan ang langis ng buhok -dark spot | -hypertension -epilepsy | Nutmeg, itim na paminta, kanela |
| Puno ng tsaa | - Pinapawi ang pangangati sa balat - May epekto sa bakterya - Tinatanggal ang warts | Ginamit para sa paglanghap, ay bahagi ng mga langis ng masahe at mga produktong pangangalaga sa mukha | - pantal sa balat -balakubak -kronikal na rhinitis | -Mga batang wala pang 6 taong gulang -kasyunal na sakit - panahon ng paggagatas | Coriander, cypress, patchouli |
| Patchouli | - nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng mga cell ng balat -nababawas ang pagtatago ng mga sebaceous glandula - nagpapalakas ng mga kuko | Ginamit sa cosmetology at homemade mask | - tumatanda ang balat -ang pagkawala ng buhok -pagtatrabaho | -asthma - edad ng bata hanggang sa 1.5 taon -gastritis | Langis ng puno ng tsaa, bergamot, camphor |
| Fir | -Nagpapabuti ng metabolismo - pinapawi ang sakit ng magkasanib -nagpapagaling ng mga sugat | Ginagamit ito para sa mga inhalasyong medikal, na gumagawa ng mga produktong pangangalaga sa buhok | -pulmonya -bronchitis -ubo | -indol na indibidwal na langis -buntis at paggagatas | Grapefruit, Ylang Ylang, Jasmine |
| Cedar | -nakikipaglaban sa sakit na gilagid - nagpapalakas sa puso -sistemang bascular - pinapagaan ang mga sintomas ng oteochondrosis | Ginamit sa cosmetology upang labanan ang mga manifestations ng mga sakit sa balat | -sunog -Rheumatism -acne | -Mga batang wala pang 12 taong gulang - impeksyon sa bato - isang pagkahilig sa emosyonal na labis na paggalaw | Orange, pine, luya |
| Pino | - pinapawi ang pagkahilo - Tinatanggal ang pagduwal - May pagpapatahimik na epekto sa balat | Ginamit para sa mga therapeutic inhalation at pangangalaga sa balat para sa mukha at katawan | -ubo -cystitis -urethritis | - ulser sa tiyan -duodenal ulser - tono ng may isang ina sa panahon ng pagbubuntis | Cedar, tangerine, mansanilya |
| bulaklak na rosas | - kininis ang mga linya ng pagpapahayag - may diuretiko na epekto - sinisira ang bakterya | Idinagdag sa mga mukha at body cream, ginamit sa mga homemade mask | -kakasunod na labis na trabaho -insomnia -patuyong balat | -buntis -mga sakit na matematika -pula sa balat | Lemon, juniper, mira |
| Jasmine | -makatanggal ng pamamalat -lalaban sa ubo - nagtataguyod ng hematopoiesis | Ginagamit ito sa cosmetology para sa mga pamamaraan sa pangangalaga sa balat ng mukha | - sakit sa mata -kawalan ng timbang sa hormonal -panic na pag-atake | -gastritis - sakit sa bato -1 trimester ng pagbubuntis | Lemongras, sandalwood, neroli |
| Thyme | -isang isang natural na antioxidant -lalaban sa kabag -makatanggal ng fungus sa kuko | Ginamit upang gamutin ang acne, mapupuksa ang balakubak, labanan ang pagkawala ng buhok | - impeksyong fungal ng mga kuko -malamig -nagalit ang tiyan | -cholecystitis -emphysema -duodenal ulser | Langis ng puno ng tsaa, geranium, nutmeg |
| Kanela | - gumaganap bilang isang antispasmodic - sinisira ang mga virus at bakterya -Nagpapasigla ng paglaki ng buhok | Ginagamit ito para sa paggawa ng ilang mga gamot, kasama ito sa komposisyon ng mga produktong pampaganda | - maagang yugto ng cellulite -pamula ng mga gilagid - kagat ng insekto | -hypertension -kasyunal na sakit -buntis | Eucalyptus, mint, cloves |
| Sagebrush | -may isang antiparasitic na epekto - pinapawi ang pamamaga - hinihigpit ang mga pores | Ginagamit ito sa aromatherapy, cosmetology, na ginagamit sa pang-araw-araw na buhay bilang isang paraan ng pakikipaglaban sa mga insekto | -Ang pagkakaroon ng warts at papillomas, - talamak na stress, - mga sakit sa itaas na respiratory tract | -epilepsy -asthma -period ng pagbubuntis | Hyacinth, jasmine, langis ng tsaa |
| Mandarin | - Tinatanggal ang mga lason at lason - Tinatanggal ang pagkadumi - tone ang balat | Ito ay kasama sa komposisyon ng mga pampaganda para sa pangangalaga ng katawan, idinagdag sa mga maskara sa bahay | acne at age spot - sakit ng kalamnan pagkatapos ng pagsusumikap -insomnia | - mga reaksiyong alerdyi sa mga prutas ng sitrus | Coriander, marjoram, jasmine |
| Vanilla | - nagtataguyod ng pagsipsip ng mga carbohydrates - Tinatanggal ang pag-igting ng nerbiyos - nagpapalusog sa balat | -ginamit para sa pangangalaga sa balat at buhok -ginamit sa pagluluto para sa pampalasa ng kendi | -seborrhea -diabetes -Mga karamdaman ng digestive tract | -buntis -indibidwal na hindi pagpaparaan sa banilya | Benzoin, bergamot, vetiver |
| Cypress | - Tinatanggal ang dumudugo na mga gilagid - Nakakaya sa basang ubo - gawing normal ang presyon | -Adagdag sa madulas na balat at mga produktong pangangalaga sa buhok -sa pang-araw-araw na buhay ay nakakatulong upang takutin ang mga insekto | -mga proseso ng pamamaga sa oral cavity - mga iregularidad sa panregla -dagdagan ang langis ng buhok | -psirus -ang pagkahilig na bumuo ng mga pamumuo ng dugo -mastopathy | Eucalyptus, haras, oregano |
| Sambong | -nagpapagaling ng mga sugat - may expectorant effect - kininis ang mga kunot | -ginamit sa paggawa ng mga shampoos at iba pang mga produkto ng buhok - para sa mga paglanghap tungkol sa sipon | - mga sakit sa respiratory tract -atherosclerosis -gastritis | -hypertension sakit sa pagtulog -period ng pagbubuntis at paggagatas | Lemon, cypress, neroli |
| Fennel | - Tinatanggal ang pamamaga -pinasisigla ang pantunaw - tinatanggal mula sa katawan mga lason | -ginamit sa paggamot ng kosmetiko sa katawan | - mga sakit ng genitourinary system -flatulence -pagkalason sa pagkain | -hypertension -epilepsy - mga batang wala pang 1 taong gulang | Basil, anis, benzoin |
Mahahalagang langis, pag-aari at gamit, ang talahanayan na ibinigay dito ay tumutulong upang magamit ang mga ito nang tama.
Ang lahat ng mga langis na ito ay ginagamit sa mga industriya ng aromatherapy at aromatherapy sa paggawa ng mga produktong perfumery.
Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Naka-istilong gupit para sa medium na buhok. Larawan, harap at likod ng mga view.Pangkalahatang mga alituntunin para sa paggamit ng mahahalagang langis
Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang magamit nang mas epektibo ang iyong mga langis:
- kailangan mong simulang gumamit ng bagong langis na may isang minimum na dosis. Ito ay lalong mahalaga para sa mga taong madaling kapitan ng reaksiyong alerhiya;
- huwag payagan ang sangkap na makapunta sa mga mata o sa mauhog lamad;
- ang maximum na oras para sa pagkuha ng isang mabango paliguan ay dapat na 30-40 minuto;
- para sa mga buntis na kababaihan, bata at matatanda, ang dosis ay dapat na kalahati ng average;
- huwag madala ng nakapagpapasigla at nakakapreskong mga aroma bago matulog.
Ang pag-inom ng maraming malinis na tubig ay inirerekomenda sa mga araw kung kailan ginagamit ang aromatherapy.
Mga paliguan at paliguan na may mahahalagang langis
Ang isang mabangong paliguan ay isang mahusay na paraan upang makapagpahinga. Paano lutuin ito nang tama?
Narito ang isang pares ng mga paraan:
- maligo ka na. Sa 2 kutsara. l. natunaw ng langis ng oliba ang 5 patak ng langis na kahel. Ibuhos ang pinaghalong sa tubig.Mahalaga ang prampakan ng langis upang maiwasan ang pagkasunog ng balat;
- kumuha ng isang mainit na paliguan, matunaw ang 100 gramo ng magaspang na asin sa dagat dito. Magdagdag ng isang halo ng 20 ML almond at 5 patak ng ylang-ylang langis.
Ang mga mahahalagang paliguan ng langis ay nagtataguyod ng pagpapahinga at nagbibigay ng isang nakapapawing pagod na epekto
Paano maayos na ginagamit ang mahahalagang langis sa isang sauna at steam bath:
- huwag ilapat ang mga ito nang direkta sa mga elemento ng pag-init;
- isang lalagyan na lumalaban sa init na may tubig ay dapat ilagay sa tabi ng mapagkukunan ng init, kung saan idaragdag ang ilang patak ng sangkap. Hindi nila kailangang matunaw sa base oil maliban kung balak mong ilapat ang halo sa balat.
Masahe
Upang maayos na imasahe sa mahahalagang langis, kailangan mong matunaw ang ilang patak ng eter sa base oil - iyon ay, anumang pamilyar at angkop para sa masahe.
Mga tampok ng paggamit ng mga langis para sa masahe:
- para sa isang nakakarelaks na masahe, gumamit ng isang halo ng mint, lavender at sambong;
- kung ang layunin ng sesyon ay upang mapawi ang sakit, gawin ang mga clove, jasmine o juniper;
- para sa mga anti-cellulite na masahe, citrus, neroli at geranium na langis ang ginagamit.
Bawal manigarilyo at uminom ng alak bago mag-massage.
Paglanghap
Mahahalagang langis, pag-aari at paggamit, ang talahanayan ay naglalarawan na angkop para sa therapeutic inhalation. Ang paglanghap na may mahahalagang langis ay ginagamit bilang isang paraan para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa paghinga.
Ang proseso mismo ay binubuo sa paglanghap ng mga mabangong gamot na gamot. Para sa mainit na paglanghap, lumanghap ng mainit na singaw.
Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay upang maghanda ng isang mangkok ng mainit na tubig, kung saan idaragdag ang mga nakapagpapagaling na tsaa at mahahalagang langis.
Para sa mga malamig na paglanghap, ang tubig ay ginagamit sa temperatura na hindi hihigit sa 40 C. Ang mga pamamaraan ay maaari ding isagawa gamit ang isang espesyal na aparato - isang nebulizer.
Sa tulong ng mga naturang pamamaraan na may mahahalagang langis, maaari mong bawasan ang pamamaga ng mauhog lamad, manipis na plema, mapawi ang brongkospasmo.
Mahahalagang langis para sa pangangalaga ng buhok
Mahahalagang langis, pag-aari at gamit - iminungkahi ng talahanayan na ang mga ito ay napaka epektibo sa pangangalaga ng buhok.
Narito ang ilang mga recipe:
- ihalo ang itlog ng itlog ng manok na may 1 tsp. likidong pulot. Kumuha ng 2 kutsara. l. langis ng oliba, pagsamahin sa 3 patak ng rosemary at fir oil. Paghaluin ang lahat, ilapat sa mga ugat ng mamasa buhok. Hugasan pagkatapos ng 20 minuto. Ang mask ay tumutulong upang madagdagan ang density ng buhok at mapupuksa ang balakubak;
- Magdagdag ng 5 patak ng langis ng tsaa sa 1 kutsara. l. anumang langis ng halaman. Ibuhos sa 1 kutsara. l. aloe juice, ilapat sa mga ugat at anit. Hugasan pagkatapos ng 15-20 minuto. Ang mask ay nagpapabilis sa paglaki ng buhok.
Gayundin, ang isang pares ng mga patak ng anumang langis ay maaaring idagdag sa natapos na balsamo ng conditioner. Ito ay magdagdag ng ningning at kadalian ang pagsusuklay ng iyong buhok.
Pangangalaga sa balat
Kapag tinatrato ang iyong mukha ng mga mahahalagang langis, mahalagang kilalanin nang tama ang uri ng iyong balat:
- mask para sa may langis na balat... 1 kutsara l. palabnawin ang tuyong asul na luwad na may tubig sa pagkakapare-pareho ng sour cream, magdagdag ng 3 patak ng anumang langis ng citrus, lasaw sa 1 kutsara. l. basahin ang langis ng kosmetiko. Magbabad sa loob ng 15 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig. Hinahigpit ng maskara ang pinalaki na mga pores at pinahinog ang balat;
- mask para sa tuyong balat. Pagsamahin ang itlog ng itlog, 1 tsp. likidong pulot, 1 kutsara. l. langis ng oliba at 2 patak ng langis ng tsaa. Hugasan pagkatapos ng 10 minuto. Nililinis ng mabuti ng produkto ang balat at pinapawi ang pamamaga.
Kung, pagkatapos ilapat ang maskara, ang mga pulang tuldok at pangangati ay lilitaw sa balat, kung gayon ang langis ay hindi angkop. Itigil ang paggamit nito.
Mahahalagang langis sa panahon ng pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay isang kontraindikasyon para sa paggamit ng pinaka-mahahalagang langis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagiging sensitibo ng isang babae sa mga amoy ay lumalala. Gayundin, ang mga langis ay maaaring pukawin ang tono ng may isang ina, kung saan, depende sa tagal ng pagbubuntis, nagbabanta sa pagkalaglag o napaaga na pagsilang.
Maaari mong ligtas na magamit ang orange, lemon, eucalyptus, mint at lavender na langis. Nagbibigay ang mga ito ng kahinahunan, moisturize ang balat - na kung saan ay mahalaga para maiwasan ang mga marka ng pag-inat, at pasiglahin.Kung ang isang buntis ay nakadarama ng hindi magandang pakiramdam sa panahon ng aromatherapy, dapat agad na itigil ang Siens.
Mahahalagang langis para sa mga bata
Mahahalagang langis, pag-aari at gamit - nakasaad sa talahanayan na ang ilan sa mga ito ay hindi inirerekomenda para sa mga bata. Ito ay dahil ang mga sanggol ay mas sensitibo sa mga amoy. Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga langis para sa unang dalawang buwan ng buhay ng isang bata - ni para sa masahe, o para sa pag-aromatize sa silid ng isang bata.
Sa paglaon, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na tool:
- Ang langis ng lavender ay makakatulong sa sanggol na makatulog at makapagpahinga ng kanyang sistema ng nerbiyos. Maaaring magamit mula sa 2 buwan;
- sa parehong panahon, madaling magdagdag ng chamomile oil. Pinapagaan nito ang sakit ng tiyan;
- pagkalipas ng isang taon, pinapayagan ang mga haras, bergamot at sandalwood oil.
Kapag nagdaragdag ng mga langis sa paliligo na tubig, tandaan na ang dosis ay dapat na minimal, at ang langis ay paunang naihalo sa isang emulsifier - halimbawa, sa ordinaryong langis ng halaman.
Paggamit ng mahahalagang langis sa mga batong aroma at lampara
Ang mga bato ng aroma at mga lampara ng aroma ay ginagamit upang amuyin ang mga silid. Ang ilawan ay isang ceramic mangkok na pinainit mula sa ibaba ng isang kandila. Para sa paggawa ng mga batong pang-aroma, ginagamit ang mga bato na may kakayahang humigop nang maayos ng mga amoy. Maaari silang magawa mula sa dyipsum, luad, o kuwarta ng asin.
Aling mga samyo ang pinakamahusay para sa paggamit ng bahay:
- Ang ylang-ylang, lavender, insenso, sandalwood ay angkop para sa silid-tulugan. Ang mga ito ay nakakarelaks na samyo;
- para sa opisina, ang mga amoy ng lemon, kahel, kahel, rosas, luya ay magiging angkop. Pinasisigla at pinasisigla nila;
- ang sala ay maaaring mabango ng patchouli, rosemary, neroli na langis. Ang mga pabangong ito ay lumilikha ng isang maginhawang kapaligiran.
Ang mga aroma ay maaaring ihalo sa bawat isa, na tumutukoy sa talahanayan ng kanilang pagiging tugma, at lumikha ng mga natatanging komposisyon.
Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Mga naka-istilong bangs ng bagong panahon para sa daluyan, maikli, mahabang buhok. Isang larawan.Mga kosmetiko na may mahahalagang langis
Ang mga mahahalagang langis, dahil sa kanilang mga pag-aari na inilarawan sa talahanayan, ay malawakang ginagamit ng industriya ng kosmetiko.
Narito ang mga paraan kung saan mo sila makikita:
- Ang langis ng Peppermint ay madalas na matatagpuan sa proteksiyon na mga lip balm
- Ang langis ng puno ng tsaa ay kasama sa mga pamahid at cream na naglalayong labanan ang mga sakit na dermatological. Matatagpuan din ito sa paglilinis ng mga gel;
- Ang langis ng jojoba ay bahagi ng balms at mask para sa tuyong sirang buhok;
- sa mga komposisyon ng pang-araw-araw na mga krema, maaari mong makita ang chamomile, rosemary, ylang-ylang, langis ng puno ng tsaa.
Ang mga moisturizing at anti-inflammatory oil ay idinagdag sa mga produktong pangangalaga sa mukha, at mga pampalusog na langis para sa buhok at katawan. Karaniwan ang kanilang konsentrasyon ay mababa, ngunit sapat na ito upang makita ang epekto.
Maaari bang makuha ang mga mahahalagang langis sa loob?
Ang opinyon tungkol sa bagay na ito ay dalawa. Ayon sa mga rekomendasyon ng WHO - World Health Organization - ang mga mahahalagang langis ay hindi inirerekomenda para sa paglunok. Pinaniniwalaan na kumilos sila nang maraming beses nang mas mabilis sa pamamagitan ng paglanghap, at ipinapayong gamitin ang mga ito sa ganitong paraan o sa panlabas lamang.
Ito ay dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga aktibong sangkap sa langis. Maaari nilang inisin ang lining ng lalamunan. Ang ilang mga langis ay nakakalason at maaaring makaapekto sa negatibong paggana ng bato at atay. Sa parehong oras, isinasaalang-alang ng ilang mga dalubhasa sa larangan ng aromatherapy ang paggamit ng mga langis sa pamamagitan ng bibig na katanggap-tanggap.
Upang hindi makapinsala sa katawan, dapat sundin ang mga sumusunod na panuntunan:
- gumamit lamang ng 100% natural na sangkap;
- huwag kailanman kumuha ng purong langis. Dapat itong lasaw sa isang emulsifier, na kung saan ay 1 kutsara. l. langis ng gulay o mabibigat na cream;
- huwag lumampas sa maximum na pinapayagan na dosis at huwag kumuha ng langis ng higit sa 7 araw sa isang hilera.
Kung, pagkatapos ng pagkuha ng langis sa loob, lumilitaw ang pagduwal, pagsusuka, pananakit ng tiyan, at ang pangkalahatang estado ng kalusugan ay malubhang lumala, kinakailangan upang agarang humingi ng tulong medikal.
Paano pumili ng isang de-kalidad na mahahalagang langis
Narito ang ilang mga alituntunin upang matulungan kang pumili ng isang tunay na kalidad ng produkto:
- kailangan mong bigyang-pansin ang presyo. Dahil upang lumikha ng natural na langis, kailangan mong iproseso ang higit sa isang dosenang kilo ng mga hilaw na materyales, ang isang kalidad na produkto ay hindi magiging mura. Hindi rin normal para sa lahat ng mga inaalok na langis na magkaroon ng parehong presyo;
- ang bote ay dapat na nilagyan ng isang dropper o pipette, at gawa sa maitim na baso;
- ang label ay dapat magkaroon ng botanical na pangalan ng langis na ipinahiwatig sa Latin;
- kung ang produkto ay binubuo ng isang mahahalagang langis at ang base nito, ang porsyento ng parehong mga bahagi ay dapat na ipahiwatig sa label.
Bilang karagdagan, sulit na pumili lamang ng mga pinagkakatiwalaang mga tagagawa. Hindi magiging labis ang pagdalo sa paghahanap para sa mga pagsusuri ng produkto nang maaga.
Paano maiimbak ang produkto
Mayroong ilang mga alituntunin para sa wastong pag-iimbak ng mahahalagang langis:
- ang mga vial ay dapat itago sa isang madilim na lugar na protektado mula sa sikat ng araw. Dahil ang karamihan sa mga vial ay may mga plastik na takip, dapat silang maiimbak nang mahigpit na patayo upang ang langis ay hindi makipag-ugnay sa plastik;
- pagkatapos ng bawat paggamit, mahalagang higpitan ng mahigpit ang takip;
- ang mga citrus at pine oil ay dapat itago sa ref; ang lahat ay magiging mahusay sa temperatura ng kuwarto.
May isa pang paraan upang malaman na ang mahahalagang langis na inilarawan sa talahanayan sa itaas ay hindi nawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, at maaari silang magamit nang walang takot - kailangan mong ituon ang amoy. Kung ang langis ay nakakuha ng isang hindi pangkaraniwang, maasim, nakakainis na amoy, malamang na ang produkto ay lumala.
Disenyo ng artikulo: Olga Pankevich
Video tungkol sa mga katangian at paggamit ng mahahalagang langis
Mga mahahalagang langis na pinaka kailangan sa isang gabinete sa gamot sa bahay:
Paano gumamit ng mahahalagang langis sa isang paliguan:
https://www.youtube.com/watch?v=aM_lhFwuJbU
Palagi akong mayroong maraming mga bote ng mahahalagang langis sa stock: rosemary, burdock, pink, mint at iba pa. Nagdagdag ako sa mga paliligo, ginagamit para sa masahe at para sa paghahanda ng mga maskara sa mukha at buhok.