วิธีการเสริมสร้างเล็บเพื่อไม่ให้ขัดและแตกที่บ้านสาเหตุของความเปราะบางวิธีการรักษา

เล็บเปราะที่มือไม่สะดวก สาเหตุขึ้นอยู่กับทั้งปัจจัยภายนอกและอาจบ่งบอกถึงการเกิดปัญหาสุขภาพ ดังนั้นในตอนแรกคุณควรเข้าใจสาเหตุของสภาพเล็บที่ไม่น่าพอใจและหลังจากนั้นให้ดำเนินการแก้ไขปัญหาต่อไป

สาเหตุภายนอก

ปัจจัยภายนอกบางอย่างอาจส่งผลเสียต่อแผ่นเล็บบนมือซึ่งนำไปสู่การผอมบางและความเสียหาย:

• เล็บแตก - สาเหตุหลักมาจากผลเสียของสารเคมีในครัวเรือนเพื่อเผชิญหน้ากับสิ่งที่ตัวแทนหญิงต้องอยู่ตลอดเวลา การละเลยกฎความปลอดภัยเป็นผลมาจากความเปราะบางและความอ่อนแอของแผ่นเล็บ แม้จะมีคำแนะนำให้สวมถุงมือยางที่ผู้ผลิตสารเคมีระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง แต่ผู้หญิงทุกคนก็ไม่ปฏิบัติตาม
• การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลมือที่ไม่ได้มาตรฐานซึ่งมีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายเนื่องจากการผลัดเซลล์เล็บและบางลง คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษกับการเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดสี อะซิโตนสามารถทำอันตรายต่อแผ่นเล็บได้อย่างรุนแรงดังนั้นการใช้บ่อยๆจึงทำให้เล็บอ่อนแอลง
• คุณไม่ควรใช้ตะไบโลหะและยิ่งไปกว่านั้น "ตัด" ตะปูในทิศทาง "ไปมา" คุณต้องใช้ซอฟต์ไฟล์และเลื่อนเครื่องมือไปในทิศทางเดียว
• ขั้นตอนการต่อมีผลอันตรายต่อเล็บมาก หลังจากถอดเล็บที่ยื่นออกไปญาติ ๆ ก็ดูไร้ชีวิตชีวาและอ่อนแอ
• ไมโครแครค การบาดเจ็บจากการทำงานยังทำให้เล็บเสียหายเช่นการเล่นเครื่องดนตรีบางชนิด
• อากาศแห้งเกินไปหรือสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานาน ยังส่งผลเสียต่อสภาพของแผ่นเล็บ
• อยู่ในน้ำได้นาน เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เล็บแตกเนื่องจากน้ำทำให้เส้นใยเคราตินอ่อนแอลง
• นิโคติน นำไปสู่การเป็นสีเหลืองของแผ่นเล็บและการอ่อนตัวลง

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: เลเซอร์กำจัดขนบนใบหน้าและร่างกาย - วิธีการดำเนินการประสิทธิผลก่อนและหลังภาพถ่ายข้อห้าม

เหตุผลภายใน

เมื่อเล็บแตกสาเหตุเกิดจากความล้มเหลวภายในต่างๆ

สภาพเล็บที่ไม่แข็งแรงอาจบ่งบอกถึงสิ่งต่อไปนี้:

• โรคเชื้อรา
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
• โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
• avitaminosis;
• อาหารที่ไม่เหมาะสม
• ความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะภายในที่รับผิดชอบในการกระจายของจุลภาคและมหภาคในร่างกาย
• ขาดการใช้น้ำ
• ความผิดปกติของฮอร์โมน
• โรคผิวหนัง
• กินยาปฏิชีวนะ
• การตั้งครรภ์

เล็บเปราะในบางกรณีอาจเป็นกรรมพันธุ์

เหตุผลทางจิตวิทยา

ความผิดปกติทางจิตใจบางอย่างส่งผลต่อลักษณะของเล็บและนำไปสู่การบาดเจ็บ:

• นิสัยชอบกัดเล็บและหนังกำพร้า
• นิสัยหมกมุ่นในการเคาะเล็บบนโต๊ะ
• ความเครียดเป็นเวลานานการนอนไม่หลับภาวะซึมเศร้าทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเล็บทันที

การบริโภคอาหารและน้ำที่แนะนำ

หากเล็บแตกสาเหตุอาจมาจากการดื่มน้ำในปริมาณที่ไม่เพียงพอการขาดซึ่งจะช่วยลดความยืดหยุ่นของแผ่นเล็บทำให้เปราะบาง เป็นผลให้เล็บผลัดเซลล์ผิวและแตกออก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดมากถึง 2 ลิตรทุกวัน

การขาดธาตุและวิตามินเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลจะส่งผลต่อสุขภาพเล็บและเส้นผมในทันทีดังนั้นจึงจำเป็นต้องรวมอาหารไว้ในอาหารประจำวัน อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C และกลุ่ม B:

• ตับพริกหยวกแครอทมะเขือเทศมีวิตามินเอขาดทำให้เล็บแตกตรงกลาง
• ธัญพืชและถั่ว - วิตามินบีที่ช่วยปกป้องเล็บจากการอักเสบ
• ส้มพริกหวานและกะหล่ำปลีดองมีวิตามินซีซึ่งสร้างคอลลาเจนและป้องกันการแบ่งชั้น
• ปลาเนื้อสัตว์อาหารทะเลเมล็ดพืชเป็นแหล่งของฟอสฟอรัส - ผู้มีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีวเคมีทั้งหมดในร่างกายมันเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อกระดูกและเล็บ
• ตับเนื้อถั่วเหลืองผักใบเขียวถั่วและกะหล่ำดอกป้องกันการขาดธาตุเหล็กซึ่งทำให้เล็บขาดออกซิเจน
• สัตว์ปีกอาหารทะเลบัควีทข้าวโอ๊ตหัวไชเท้าเป็นแหล่งของกำมะถันซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสารประกอบโปรตีนและวิตามินกลุ่มบี
• ไข่ชีสกระท่อมถั่วชีสมีคุณค่าเนื่องจากมีแคลเซียมสูงซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ

การบำบัดด้วยวิตามิน

สารอาหารที่ให้มากับอาหารมีปริมาณน้อย คอมเพล็กซ์วิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษเมื่อใช้เป็นประจำสามารถเพิ่มปริมาณวิตามินที่จำเป็นและช่วยให้เล็บมีสุขภาพดี

เมื่อใช้วิตามินคอมเพล็กซ์ใด ๆ คุณต้องปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำอย่างเคร่งครัดและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: การออกกำลังกายตอนเช้าสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40, 50 ปียิมนาสติกสำหรับการลดน้ำหนักวิดีโอสอน

การรักษาเครื่องสำอาง

วิธีการเครื่องสำอางอย่างมืออาชีพในการเสริมสร้างและปรับปรุงเล็บเป็นที่แพร่หลาย ซึ่งดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญในร้านเสริมสวย:

• การใช้เจลตกแต่งพิเศษกับเล็บช่วยปกป้องเล็บจากปัจจัยภายนอกทำให้มันแน่นขึ้นผลจะได้รับการแก้ไขด้วยการทำเล็บเจล
• อะคริลิคไม่เพียง แต่เสริมสร้างเล็บ แต่ยังช่วยสร้างความเสียหายให้กับแผ่นเล็บด้วยการอุดช่องว่างและรอยแตก
• ปิดผนึกเล็บด้วยขี้ผึ้ง

วิธีการแบบดั้งเดิม

เมื่อมีการระบุสาเหตุของสภาพเล็บที่ไม่แข็งแรงการปรึกษาหารือที่จำเป็นกับผู้เชี่ยวชาญจะดำเนินการคุณสามารถลองรักษาที่บ้านด้วยยาแผนโบราณ ให้ผลลัพธ์ที่ดีในการขจัดความเปราะบางและการหลุดลอกของแผ่นเล็บ ระยะเวลาในการอาบน้ำและมาสก์มือมีตั้งแต่ 15 นาทีถึงครึ่งชั่วโมงและแนะนำให้ทำในเวลากลางคืน

หน้ากากแว็กซ์เล็บ

ขั้นตอนนี้แนะนำให้ทำในเวลากลางคืน

ขี้ผึ้งละลายในอ่างน้ำเย็นเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ตัวเองไหม้ ในทางกลับกันจุ่มปลายนิ้วแต่ละนิ้วลงในแว็กซ์เหลวและปล่อยให้แว็กซ์แข็งตัวบนเล็บ ทิ้งไว้ข้ามคืนและในตอนเช้าขี้ผึ้งที่เหลือจะถูกกำจัดออก

จากดินเหนียว

ผงดินสีฟ้าเจือจางในน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ และหยดไอโอดีน 3-4 หยดลงในส่วนผสม มวลที่เกิดขึ้นจะถูกกระจายไปบนแผ่นเล็บและรอ 20 นาที มาส์กทำทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

ด้วยเกลือ

แนะนำให้ทำสามครั้งต่อสัปดาห์ เสริมสร้างเล็บและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ไม่แนะนำให้ล้างมือสักพักหลังจากทำตามขั้นตอน

สำหรับน้ำอุ่น½ลิตรเจือจาง 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือ (ทะเลหรือบนโต๊ะอาหาร) และเติมน้ำมันสมุนไพร 2 หยด: เลมอนถั่วไพน์ต้นสนต้นชา ฯลฯ เก็บมือของคุณไว้ในอ่างนวดเบา ๆ ประมาณ 15 นาที

วุ้น

ชงในแก้วน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะ ผงเจลาติน รอจนกว่าจะเย็นลงและอุณหภูมิจะพอดีสำหรับการแช่นิ้ว ระยะเวลาแช่ในอ่างเจลาตินนานถึง 30 นาที ทาวันเว้นวัน

น้ำมันบำบัด

ก่อนนอนให้ลูบน้ำมันยาลงบนแผ่นเล็บ ซีบัค ธ อร์นโจโจบาน้ำมันละหุ่งอะโวคาโดเหมาะอย่างยิ่ง

ควรถูไม่เพียง แต่ลงในแผ่นเล็บ แต่ยังรวมถึงผิวหนังรอบ ๆ เล็บและหนังกำพร้าด้วย

วิตามินเออาบน้ำ

เติมวิตามินเอ (1 หลอด) น้ำมะนาวอุ่นน้ำมันพืชแล้วคนให้เข้ากัน วางมือของคุณในส่วนผสมที่ได้เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพควรถูส่วนผสมลงในผิวหนังรอบ ๆ เล็บและลงในเล็บโดยตรงหลังจากนั้นใส่ถุงมือในมือแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน

ด้วยชาเขียวและคาโมมายล์

ผสมใน 1/2 ช้อนโต๊ะ ใบชาเขียวชงและดอกคาโมมายล์แห้ง (น้ำเดือด 200 มล. ต่อดอกคาโมไมล์ 1 ช้อนโต๊ะ)

พาราฟินิก

โดยปกติขั้นตอนนี้จะทำในร้านเสริมสวย แต่การห่อพาราฟินด้วยตัวเองนั้นไม่ยาก

มีประโยชน์ต่อผิวหนังของมือและช่วยให้เล็บแข็งแรง

พาราฟินเภสัช 300 กรัมต้องละลายอย่างระมัดระวังในอ่างน้ำและทำให้เย็นลงเล็กน้อย ขอแนะนำให้เตรียมมือของคุณก่อนสำหรับขั้นตอนนี้โดยการเอาเกล็ดเคราตินออกด้วยสครับและหล่อลื่นด้วยครีมบำรุงไขมัน

ควรจุ่มมือลงในพาราฟินเหลวเป็นเวลา 10 วินาทีจากนั้นนำออกและลดระดับลงอีกครั้ง ขั้นตอนการจุ่มและดึงจะดำเนินต่อไปถึง 7 ครั้งหลังจากนั้นให้สวมถุงมือพลาสติกหรือถุงในมือแล้วพันด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงให้ถอดถุงมือและนำพาราฟินที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปาก สุดท้ายทาครีมบำรุงมือให้ชุ่มชื้น

มะนาว

การจุ่มปลายนิ้วของคุณลงในมะนาวผ่าครึ่งมีผลดีต่อแผ่นเล็บและยังช่วยให้ขาวขึ้นอีกด้วย

ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนพิเศษการแก้ไขโภชนาการและวิธีการที่มีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของคุณคุณสามารถกำจัดเล็บที่เปราะและเพลิดเพลินไปกับมือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี จำเป็นเท่านั้นที่จะต้องระบุสาเหตุและไม่เผื่อเวลาไว้สำหรับขั้นตอนซึ่งความสม่ำเสมอจะช่วยให้ผลลัพธ์ที่ได้สำเร็จ

วิดีโอ: ทำไมเล็บถึงแตกและวิธีจัดการกับมัน

สุขภาพแข็งแรง! 5 เหตุผลที่ทำให้เล็บเปราะ:

ทำไมเล็บถึงผลัดเซลล์ผิวและแตก สาเหตุและการรักษา:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c